⑴ 游泳長個子么
身高很大程度取決於遺傳和營養,當然如果遺傳和營養上條件充足的話,運動會很大程度的增高,游泳可以修長體型,也有增高的效果.但是消耗體力比較大,建議多補充營養.
⑵ 游泳能長個嗎
在游泳狀態下，水下壓強大於正常空氣中的壓強。在這種環境下進行訓練更有回利於影響人體的成答長細胞。所以游泳是一項比較好的進行增高的運動。
當然還需要配合其他因素增高：
飲食。在孩子長身體的過程中，需要攝入足夠的鈣和蛋白質，在補鈣時最好挑選乳酸鈣，由於這種鈣質比較容易被人體吸收，所以挑選奶源比較優質的牛奶比吃什麼鈣片都要有作用的多。所以可以運用食物進行彌補的盡量要挑選食補，除了鈣質和蛋白質的攝入要足夠之外，還需要進行一定量的維生素D的彌補。
基因。基因來源於爸爸媽媽，所以爸爸媽媽的身高在一定程度來影響下一代身高，也是對身高影響的主要要素。有許多身高較高的爸爸媽媽其下一代的身高都不會低到哪裡去，這些孩子屬於是占據了很優異的先天要素，在身高的成長上，也就很輕松的超越其他孩子。這是先天的基因要素，所以我們沒有什麼必要仰慕那些由於基因好而長的比較高的孩子。由於這是一定的，沒有什麼仰慕的必要。
⑶ 游泳可以長個子嗎
....運動對身高有影響是指可以將身高潛力完全發揮..
但是身高潛力是你父母的身高決定的...所以從某種意義上講所有運動都有利長高...效果上來說是一樣...
⑷ 游泳長個快嗎
長時間游泳對身體也沒有好處
長時間在水中游泳，特別是在很涼專的水中游泳，對身體不屬一定有好處。
因為水是熱的良導體，人體在水中容易散熱。人體為了避免散熱過多，皮膚血管會出現保護性反射，使皮膚血管收縮。所以初下水時皮膚發白，等在水中遊了一段時間，肌肉活動使皮膚血管擴張，血液循環加快，熱量增加，皮膚由白變紅，機體稍感暖和，這時人在水中可維持一段時間進行活動。
若在水中時間過長，身體產生的熱量低於水中散熱，體溫調節功能遭到破壞，這時又會出現皮膚中動脈收縮，小靜脈擴張，使血液停滯在皮下靜脈內，造成皮膚青紫、嘴唇發黑，身上起"雞皮疙瘩"，甚至發生痙攣現象。
出現這種情況，必須立即上岸，擦乾身上的水，曬曬太陽，待暖和後盡快穿好衣服，以防感冒、心動過速、肌肉勞損等病症的發生。
⑸ 為什麼游泳可以長高游多久長多高
一、功能上講，運動可以激發人體發育，而且游泳鍛煉了腿部，由於腿部版直接影響身高，所以權游泳會有助於長高。
二、概率上講：游泳只能增加長高的概率，但是作用到每一個個體上，卻不一定會那麼明顯。因為有很多人游泳很棒，但長得不高；有人是旱鴨子，但卻是高個子。之所以看到游泳冠軍個子高，那是因為同樣技術素質情況下，個子高的容易觸壁拿第一，所以個子矮的在游泳高手都在民間。
三、但是，不游泳就一定不會幫助你長高。
所以還是游泳吧，只要在發育期，盡早開始，盡量堅持，有沒有效果就靠運氣了。最差的結果，也是你得到了一個棒棒的身體。劃得來。
⑹ 游泳會長個嗎
好處： 1．增強心肌功能 人在水中運動時，各器官都參與其中，耗能多，血液循環也隨之加快，以供給運動器官更多的營養物質。血液速度的加快，會增加心臟的負荷，使其跳動頻率加快，收縮強而有力。經常游泳的人，心臟功能極好。一般人的心率為70——80次/分，每搏輸出量為60——80毫升。而經常游泳的人心率可達50——55次/分，很多優秀的游泳運動員，心率可達38——46次/分，每搏輸出量高達90——120毫升。游泳時水的作用使肢體血液易於迴流心臟，使心率加快。長期游泳會有明顯的心臟運動性增大，收縮有力，血管壁厚度增加彈性加大，每搏輸出血量增加。所以，游泳可以鍛煉出一顆強而有力的心臟。 2．增強抵抗力 游泳池的水溫常為26度到28度，在水中浸泡散熱快，耗能大。為盡快補充身體散發的熱量，以供冷熱平衡的需要，神經系統便快速做出反應，使人體新陳代謝加快，增強人體對外界的適應能力，抵禦寒冷。經常參加冬泳的人，由於體溫調節功能改善，就不容易傷風感冒，還能提高人體內分泌功能，是腦垂體功能增加，從而提高對疾病的抵抗力和免疫力。 3．減肥 游泳時身體直接浸泡在水中，水不僅阻力大，而且導熱性能也非常好，散熱速度快，因而消耗熱量多。就好比一個剛煮熟的雞蛋，在空氣中的冷卻速度，遠遠不如在冷水中快，實驗證明：人在標准游泳池中跑步20分鍾所消耗的熱量，相當於同樣速度在陸地上的1小時，在14度的水中停留1分鍾所消耗的熱量高達100千卡，相當於在同溫度空氣中1小時所散發的熱量。由此可見，在水中運動，會使許多想減肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材最有效的運動之一。 4．健美形體 人在游泳時，通常會利用水的浮力俯卧或仰卧於水中，全身鬆弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的沖擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別於陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢，優美。 5．加強肺部功能 呼吸主要靠肺，肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定，運動是改善和提高肺活量的有效手段之一。據測定：游泳時人的胸部要受到12—15公斤的壓力，加上冷水刺激肌肉緊縮，呼吸感到困難，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，這樣吸入的氧氣量才能滿足機體的需求。一般人的肺活量大概為3200毫升，呼吸差（最大吸氣與最大呼氣時胸圍擴大與縮小之差）僅為4—8厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為2.5——3升/分，比安靜時大10倍；而游泳運動員的肺活量可高達4000—7000毫升，呼吸差達到12—15厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時增大20倍。游泳促使人呼吸肌發達，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時肺泡開放更多，換氣順暢，對健康極為有利。 6．護膚 人在游泳時，水對肌膚、汗腺、脂肪腺的沖刷，起到了很好的按摩作用，促進了血液循環，使皮膚光滑有彈性。此外，在水中運動時，大大減少了汗液中鹽分對皮膚的刺激。
⑺ 游泳能長高嗎
青少年的孩子若身高發育比較遲緩，除了進行籃球等陸地運動，進行一定的水中游內泳容運動是有助於身材拔高的，暑假期間尤其適宜。
能不能長高主要是由骨骼年齡決定的，對於在生長期的青少年來說，游泳具有促進長高的作用，而對於已經成年且骨齡已經成熟的人來說，游泳不會讓你長高了。一般來說，男生在25歲以後不會再長高，而女性在23歲以後通常也不會再長高了。
游泳為什麼有助於長高
據醫學研究顯示，身高除了受到60%的遺傳因素的影響，還受到後天運動因素的影響，而游泳就是一項促進長高的運動。因為游泳屬於伸展型的運動，在游泳的過程中，四肢、軀幹得到充分舒展，重要的是許多重要關節如肩關節、膝蓋、腳踝等不斷得以延伸，有助於長高。此外，游泳還可加速新陳代謝，從而增強骨骼細胞活力，促進長高。
⑻ 游泳長個子嗎
對於正在發育階段的青少年來說，游泳可以起到幫助長高的作用。在游泳運版動過程中，會不權斷進行擺動手臂和腿部的動作，並且可以讓全身進行一定的伸展運動，在一定程度上拉伸骨骼，有利於骨骼生長發育。
游泳對青少年骨骼的刺激比較溫柔，正好在適度的區間內，達到了刺激骨骼發育的目的，正好又在安全的范圍內，不會讓骨骼提前發育。在游泳的時候，咱們在水裡處於類似失重的狀態，四肢和軀干都能充分舒展，許多關節，比如肩關節、膝蓋、腳踝都會得到伸展和放鬆，有助於長高。再加上游泳時雙腿幾乎不停地在做踢和踹的動作，相當於一直在拉伸著腿部關節和韌帶，這一系列的因素都會促進人體骨骼的生長發育。
如果是露天游泳，那效果就更好了，曬太陽可以促進維生素D的合成，促進鈣吸收，為長高提供能量。
不僅如此，游泳最大的好處就是促進心肺機能。而心肺機能從健康角度來說是排在第一位的，有一個好的心臟，一套好的血管，這是一輩子的好處。
⑼ 游泳能長個子嗎
1.身高有70%由遺傳決定，30%才由後天的營養、鍛煉等因素決定。
2.游泳對身高是有促進作用，主要表現在做伸展性運動、平卧運動無重力和經常曬太陽，促進鈣的吸收上。
3.游泳可以拉伸你的韌帶
4.游泳最顯著的效果就是讓肩變寬，胸變寬，對男生比較好.
5.游泳有助於增高，但不是決定因素。起決定作用的還要看你的基因
6.要堅持.
7.泳姿我建議用蛙泳.蛙泳的抱水、蹬腿動作更有力於鍛煉