❶ 游泳游完膝蓋酸痛
因為你身體疲憊，再加上水稍亮，會使身體中大量鈣流失。所以需要加強補鈣。平常再多注意休息就可以了~~不用擔心
這個應該沒什麼大礙~~當然也不排除有炎症存在，如果酸痛症狀一直沒減輕~~建議去看醫生~
❷ 我游蛙泳腿酸正常嗎
你好，我也比較喜歡游泳，游泳是很耗費體力的有氧運動，你游的比較遠，蛙泳也正好是你說的那幾個部位一直在動，所以所出現的反應也很正常，個人建議下水前先熱身，游累了可以仰游。
❸ 游泳後大腿膝蓋酸痛，是怎麼回事
問題分析：抄
膝蓋疼，有襲積液伴隨，是膝蓋滑膜炎的可能性比較的啊，需進一步檢查確定。建議平時可以多熱敷治療，疼痛明顯可以服用 布洛芬治療
意見建議：
避免著涼，多休息，少走動，自己可按摩下，外敷下較好的「滑膜炎安.舒.貼.」消腫，吸收積液，到達治療目的。
❹ 游泳後膝蓋疼，是怎麼回事
一猜就是蛙泳，我剛抄學的時候也是這樣襲，動腿的時候膝蓋內側有細細的針扎一樣的疼痛感。
應該不是姿勢問題，蛙泳本來對膝蓋就是個逆關節的動作，就算是動作標准也是容易傷膝蓋的，主要還是游得時候不要猛地發力，尤其膝蓋不能太放鬆，一旦疼了總是得好長時間才好過來。
所以後來去學自由泳了，先提醒一下，學自由泳就得小心肩膀受傷了。
其實游泳很容易傷的...
❺ 游泳後膝蓋疼，是怎麼回事
用力過猛。
自身原因，比如膝蓋有傷。
❻ 游泳後膝蓋痛，正常嗎
一猜就是蛙復泳，我剛學的制時候也是這樣，動腿的時候膝蓋內側有細細的針扎一樣的疼痛感。
應該不是姿勢問題，蛙泳本來對膝蓋就是個逆關節的動作，就算是動作標准也是容易傷膝蓋的，主要還是游得時候不要猛地發力，尤其膝蓋不能太放鬆，一旦疼了總是得好長時間才好過來。
所以後來去學自由泳了，先提醒一下，學自由泳就得小心肩膀受傷了。
其實游泳很容易傷的...
❼ 游泳膝蓋疼
1-水涼的話，盡量不要在水裡呆太久，盡量連續游，中間累了稍做休息，但若感覺渾身發顫，說明你身體已經達到極限了，趕緊上岸，沖熱水澡
2-游泳前熱身，5-10分鍾，熱身方法可以在網上查尋
3-你說的膝蓋痛，不知道是否是以前留下的傷病，也可能有關節炎
游泳最價水溫是27度左右，一般的場館為降低成本，不會加熱到那麼高，所以冬天游泳一定要注意，時間長了很容易得關節炎
❽ 游泳膝蓋疼什麼原因
缺鈣 運動過多 沒有做准備活動
記得採納啊
❾ 游泳後膝蓋酸痛是什麼原因
第一，應該是游泳前熱身沒有做到位，肌肉沒有完全放鬆，筋絡沒有打開，因此要牢記，游泳前一定要做熱身運動，下水後不可馬上就做一些激烈的動作。
第二，膝蓋處有舊傷，泡水時間長，舊傷有不適。
第三，游泳姿勢不對，膝關節過度用力。
另外，如果實在酸痛難忍，請及時就醫。
❿ 游泳時候膝蓋疼
你游泳前沒有做好運動，並且下水很快，在游泳前應多做運動，然後再下水！