游泳的規則

『壹』 游泳比賽規則什麼

一、 各項泳式的比賽規定

（一）自由泳

1、自由泳比賽中可以採用任何泳式。

2、轉身和到達終點時，可用身體任何部分觸碰池壁。

（二）仰泳

1、運動員面對出發端， 兩端抓住握手器， 兩腳（包括腳趾）應處於水面下，禁止蹬在水槽內、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。

2、出發和轉身後，運動員應蹬離池壁 ，並在整個游進過程中呈仰卧姿勢。除在做轉身動作外，運動員必須始終仰卧。仰卧姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90度的仰卧姿勢。頭部位置不受此限。

3、在整個游進過程中， 運動員身體的某部分必須露出水面。 在轉身過程中，允許運動員完全潛入水中。但在出發和每次轉身後，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面。

4、在轉身過程中， 當運動員肩的轉動超過垂直面後，可進行一次連續單臂劃水或雙臂同時劃水動作， 並在該動作結束前開始滾翻。一旦改變仰卧姿勢，就不允許做與連續轉身動作無關的打水或劃水動作。運動員必須呈仰卧姿勢蹬離池壁。轉身時運動員身體的某部分必須觸壁

5、運動員在到達終點時，必須以仰姿勢觸壁。

（三）蛙泳

1、出發和每次轉身後，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯卧姿勢，兩肩應與水面平行。

2、兩臂和兩腿的所有動作都應同時、 在同一水面上進行， 不得有交替動作。

3、兩手應同時在水面、 水下或水上由胸前伸出， 並在水面或水下向後劃水。除最後一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水面。除出發和每次轉身後的第一次劃水動作外，兩手向後劃水不得超過臂線。

4、在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。

5、在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。 在觸壁前的最後一次向後劃水動作結束後， 頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水面。

6、在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水面。只有在出發和每次轉身後，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向後劃至腿部的動作和一次蹬腿動作。但在第二次劃臂至最寬點並在兩手向內劃水前，頭必須露出水面。

（四）蝶泳

1、除在做轉身動作時，身體必須始終俯卧外，從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，至下一個轉身或到達終點止，兩臂均應與水面平行。任何時候都不允許轉成仰卧姿勢。

2、兩臂必須在水面上同時向前擺動，並同時在水下向下劃水。

3、兩腳的動作必須同時進行，允許兩腿和兩腳在垂直面上同時做上下打水動作。兩腿或兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動作。

4、在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。

5、在出發和每次轉身後，允許運動員在水下做一次或多次打水動作和一次劃水動作，這次劃水動作必須使身體升到水面。

（五）混合泳

1、個人混合泳須按照下列順序進行比賽：

（1） 蝶泳，（2）仰泳，（3）蛙泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。

2、混合泳接力須按照下列順序進行比賽：

（1） 仰泳，（2）蛙泳，（3）蝶泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。

3、在個人混合泳和混合泳接力項目的仰泳轉蛙泳過程中，運動員轉肩動作超過垂直面之前必須呈仰泳姿式觸及池壁。

二、 游泳比賽中的出發

（一）自由泳、蛙泳、蝶泳的各項比賽必須從出發台起跳出發，仰泳項目在水中出發。當聽到總裁判發出長哨聲信號後，運動員應站到出發台上，兩腳距出發台前緣相同距離；仰泳各項運動員下水。

在總裁判發出第二聲長哨時，仰泳運動員應迅速游回池端做好出發准備；仰泳運動員在水中做好出發准備。當所有運動員都處於靜止狀態時， 發令員應發出「出發信號」（鳴槍、鳴哨、電笛或口令）。運動員在聽到「出發信號」後才能做出發動作。

（二） 如果運動員在發出「出發信號」之前出發，他將被判處代碼的開頭。 第一次出發搶碼犯規，首發應該召回運動員並組織一次新的離開。 在第一次搶碼犯規之後，無論哪個運動員搶碼犯規，他都會取消他的資格或錄取資格。

如果在發出「出發信號」後發現運動員已經搶碼代碼，則比賽將繼續進行，並且在比賽結束後取消違規運動員的資格。 如果在發出「出發信號」之前發現運動員已經抓住了代碼，則不會發出「出發信號」，並且將取消搶碼犯規的運動員的資格。

（三） 發令員發現運動員搶碼犯規或總裁判判定運動員搶碼犯規鳴哨後，發令員主應連續不斷地發出召回信號直至將運動員召回。

如果因為裁判員的失誤或器材失靈而導致運動員搶碼犯規，發令員應將運動員召回重新出發，不作為一次搶碼犯規。

三、游泳比賽和犯規

（一） 運動員必須在自己的泳道內比賽完畢，否則即算犯規。

（二） 游出本泳道，或用其他方式干擾、阻礙其他運動員者應取消其錄取資格。

（三） 由於某運動犯規而影響了被干擾、阻礙的運動員獲得優良成績時，則應准許受干擾阻礙的運動員補測成績，或直接參加決賽。如在決賽中發生上述情況，應令該組重新決賽（犯規運動員除外）。

（四） 比賽中運動員轉身時必須使身體某一部分觸及池壁。轉身必須從池壁完成，否則即算犯規。

（五） 在比賽中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否則即算犯規。

（六） 在比賽中，運動員不得使用或穿戴任何有利於其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等，但可戴護目鏡），否則即算犯規。

（七） 每一個接力隊應有四名隊員，接力比賽中任何一名隊員犯規即算該隊犯規。任何接力隊員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。

（八） 接力比賽時，如本隊的前一名運動員尚未觸及池壁，而後一名運動員即離台出發，應算犯規。如該運動員重新返回並以身體任何部分觸及池壁再行游出時，不作犯規論。

（九）接力比賽前三棒運動員游完後，在不影響其他運動員比賽的情況下盡快離池，並不得觸停其他泳道自動計時裝置，否則即判犯規。運動員全部到達終點要盡快離池，否則即判犯規。

（十） 在一項比賽進行過程中， 當所有比賽的運動員還未游完全程前，未參加比賽的運動員如果下水，應取消其原定的下一次的比賽資格。在接力比賽中，當各隊的所有運動員還未游完之前，除了應游該棒的運動員外，任何其他接力隊員如果進入水中，該接力隊員將被取消錄取資格。

（十一） 預賽結束後，有兩名以上運動員成績相等而超過了原定的參加決賽人數時，確定參加決賽人選的辦法如下：

1、如採用自動計時裝置，預賽後，同組或不同組的運動員成績相同者，都必須重賽，按重賽後的名次確定參加決賽的人選。

2、如採用的是人工計時，預賽後，同組的運動員成績相同者，不重賽，按預賽的名次確定參加決賽人選。不同組的運動員成績相同者，按下列三例精神確定重賽的運動員，根據重賽後的名次確定參加決賽人選。

（1）在某項預賽後，兩組或兩組以上的運動員成績相同，需要確定一名參加決賽，應按各組終點名次最前的一名參加重賽。重賽後名次最前的一名運動員參加決賽。

（2） 在某項預賽後，A組甲、乙、丙（按終點名次排列順序）運動員與B組甲運動員成績相同，需要確定二名參加決賽。A組丙應淘汰， 由A組乙和B組甲重賽，重賽後優勝者與A組甲參加決賽

（3） 在某項預賽後，A組甲乙運動員與B組甲、乙運動員成績相同需要確定兩名參加決賽：應由這四名運動員一起重賽，重賽後名次列前的兩名運動員參加決賽。

3、重賽應在所有有關運動員游完預賽至少一小時後（或經有關方面協商確定時間）進行。以抽簽方法安排泳道

(1)游泳的規則擴展閱讀

游泳注意事項

1、飯前飯後不宜游泳

飯前游泳，會感到體力不支，容易虛脫。飯後，肚子吃飽了游泳，容易造成嘔吐，反正飯前飯後游泳都會造成身體不適，所以最好在飯後2小時之後再去游泳。

2、攜帶好游泳

對於水域比較深的場所，或者游泳技術不是很好的朋友，請千萬記得帶上游泳圈類輔助工具。游累了，可以藉助它們休息下，萬一有危險的話，還有救命工具！

3、游泳時間不宜太長

在水裡浸泡時間過久後，會感覺很不舒服，所以，游泳的時間不宜過久，確保在2個小時以內。

4、月經期不要游泳

對於女性來說，經期身體抵抗力差，游泳的話，會使得細菌進入到體內，產生感染。所以女性朋友經期不宜游泳。

5、不在陌生水域游泳

陌生的水域，像野外的水庫、湖泊和不熟悉的河流。陌生的水域，你搞不清楚水的深度、水下石頭分布狀態、還有野草等等，大意下水會加大溺水事故發生的概律

6、水的壓力明顯高於空氣中，在水中憋氣和吐氣絕對比在陸地上難了許多，所以初學者要先在陸地上練習憋氣，吐氣的基本要領，之後在水中練習，不要立馬吸入就吐出，可以嘗試熟悉下憋氣。

『貳』 游泳比賽有什麼規則

當然有！關鍵是看你比賽什麼項目了！每項都有具體的技術要求的！

『叄』 游泳的規則是什麼

游泳的競賽規則：

• 泳姿

個人項目包括四種泳姿——自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。

• 自由泳

自由泳意味著在這種比賽中，運動員可以以任意姿勢游泳。在個人混合泳或者混合泳接力賽中，自由泳的意思是除了仰泳、蛙泳或者蝶泳之外的任何泳姿。在整個比賽過程中，運動員身體的一部分必須一直保持在水面以上，除了比賽開始和轉身階段他們可以在水下游15米。在15米後，運動員的頭必須露出水面。

• 仰泳

發出「出發信號」之前，運動員在水中排好隊，面對池端，兩手抓住握手器。禁止蹬在水槽內、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。出發和轉身後，運動員應蹬離池壁，並在整個游進過程中呈仰卧姿勢，除在做轉身動作外。仰卧姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90度的仰卧姿勢。頭部位置不受此限。

• 蛙泳

出發和每次轉身後，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯卧姿勢。任何時候都不允許轉成仰卧姿勢。在整個比賽過程中，每個動作周期必須是按照一次劃臂和一次蹬腿順序完成。兩臂的所有動作都應同時在同一水面上進行， 不得有交替動作。

• 蝶泳

出發和每次轉身後，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯卧姿勢。在水下，還允許蹬腿動作。任何時候都不允許轉成仰卧姿勢。兩腳的所有動作都應同時進行。兩腳可不在同一水面上，但不允許有交替動作。不允許有蛙式蹬腿動作。

• 個人混合泳

個人混合泳（或者通常地稱為IM）包括4種泳姿。運動員必須在比賽過程中分別使用四種不同的泳姿游相同的距離，順序依次是蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳。

• 接力項目

接力項目有4x100米和4x200米自由泳接力以及4x100米混合泳。混合泳接力項目順序是仰泳、蛙泳、蝶泳和自由泳。一個接力組由4名運動員組成，每名運動員完成相同的距離。任何接力隊員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。交接棒的時候非常關鍵。運動員在他的隊友觸壁前離開出發台的話，這個隊將被取消比賽資格，除非犯規隊員回到起點重新開始。為了記錄人員能確認接力是否有效，出發台的頂端裝有感測器，並且與電子系統互聯。從預賽到決賽，所有的接力項目都允許替換隊員，但至少在每項比賽開始前一小時上報運動員名單。這為接力賽增加了技術元素：主力隊員在決賽前有機會休息，而且還可以參加接力預賽的強勁比賽以獲得決賽參賽資格。

『肆』 在游泳池裡游泳要遵守什麼規則

要有健康證
有皮膚病和傳染病不得進入
喝酒 心臟有問題的也不許進
必須穿游泳衣 必須帶泳帽否則不許入水
不得破壞館內的任何設施
游泳要嚴格遵守時間
過時要加錢或罰款
如果有小孩還要嚴加看管

具體的游泳館顧客須知：
(一)為求安全有下列情形者，不可游泳：
1被醫師判定不可游泳者
2心臟病患者
3高血壓患者
4癲癇、痙攣性疾病者
5皮膚病患者
6糖尿病患者
7尿蛋白超過0.5~0.6以上者
8急慢性腎臟病患者
9結核患者
10傳染病患者
11目前患有眼、耳、鼻方面疾病未愈者
12稍微運動便感到胸部疼痛者
13睡眠不足者
14剛喝過酒者
15飯後一小時內仍感腹部飽漲者
16自覺身體不適者
（二）入池前，請遵守：
1下水前先淋浴，以維持水衛生
2最好暖身運動
3穿泳衣、戴泳帽
4請勿在池邊奔跑
5每次上玩廁所後，請先淋浴乾凈後，再行下水
6取下金屬物品，如項鍊、耳環、手錶等
7貴重物品請自行保管妥當
（三）下水時，請遵守：
1可使用兩眼式蛙鏡
2請勿使用水球、蛙鞋或其他潛水器材
3請勿在池內便溺、吐痰、洗澡
4嚴禁跳水
5自覺不舒服時，應立刻出池或高聲呼救

全國的各大游泳館基本規定都是這樣的！~

像您所說的穿拖鞋下池洗腳是絕對不可以的，呵呵！

想洗腳可以到游泳館的浴池去洗嘛

『伍』 游泳運動比賽規則是怎樣的

1.自由泳

(1)自由泳比賽中可採用任何泳式。

(2)轉身和到達終點時，可用身體任何部分觸池壁。

2.仰泳

(1)運動員面對出發端，兩端抓住握手器，兩腳(包括腳趾)應處於水面下，禁止蹬在水槽內、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。

(2)出發和轉身後，運動員應蹬離池壁，並在整個游動過程中呈仰卧姿勢。除在做轉身動作外，運動員必須始終仰卧。仰卧姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90?的仰卧姿勢。頭部位置不受此限。「除在做轉身動作外」應理解為「只有在完成連貫的轉身動作過程中才可以改變仰卧姿勢」。

(3)在整個游進過程中，運動員身體的某部分必須露出水面。在轉身過程中，允許運動員完全潛人水中。但在出發和每次轉身後，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面。

(4)在轉身過程中，當運動員肩的轉動超過垂直面後，可進行一次連續單臂劃水或雙臂同時劃水動作，並在該動作結束前開始滾翻。一旦改變仰卧姿勢，就不允許做與連續轉身動作無關的打水或劃水動作。運動員必須呈仰卧姿勢蹬離池壁。轉身時運動員身體的某部分必須觸壁。

(5)運動員在到達終點時，必須以仰卧姿勢觸壁。

3.蛙泳

(1)出發和每次轉身後，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯卧姿勢，兩肩應與水面平行。

(2)兩臂和兩腿的所有動作都應同時在同一水面上進行，不得有交替動作。

(3)兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出，並在水面或水下向後劃水。除最後一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水面。除出發和每次轉身後的第一次劃水動作外，兩手向後劃水不得超過臂線。

(4)在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。

(5)在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。在觸壁前的最後一次向後劃水動作結束後，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水面。

(6)在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水面。只有在出發和每次轉身後，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向後劃至腿部的動作和一次蹬腿動作。但在第二次劃臂至最寬點並在兩手向內劃水前，頭必須露出水面。

4.蝶泳

(1)除在做轉身動作時，身體必須始終俯卧外，從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，至下一個轉身或到達終點止，兩臂均應與水面平行。任何時候都不允許轉成仰卧姿勢。

(2)兩臂必須在水面上同時向前擺動，並同時在水下向下劃水。

(3)兩腳的動作必須同時進行，允許兩腿和兩腳在垂直面上同時做上下打水動作。兩腿或兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動作。

(4)在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。

(5)在出發和每次轉身後，允許運動員在水下做一次或多次打水動作和一次劃水動作，這次劃水動作必須使身體升到水面。

5.混合泳

(1)個人混合泳須按照下列順序進行比賽：①蝶泳，②仰泳，③蛙泳，④自由泳(仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式)。

(2)混合泳接力須按照下列／頃序進行比賽：①仰泳，②蛙泳，③蝶泳，④自由泳(仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式)。

(3)在個人混合泳和混合泳接力項目的仰泳轉蛙泳過程中，運動員轉肩動作超過垂直面之前必須呈仰泳姿勢觸及池壁。

『陸』 游泳比賽的規則

游泳比賽的主要規則

一、 各項泳式的比賽規定

（一）自由泳

1．自由泳比賽中可採用任何泳式。

2．轉身和到達終點時，可用身體任何部分觸池壁。

（二）仰泳

1．運動員面對出發端， 兩端抓住握手器， 兩腳（包括腳趾）應處於水面下，禁止蹬在水槽內、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。

2．出發和轉身後，運動員應蹬離池壁 ，並在整個游進過程中呈仰卧姿勢。除在做轉身動作外，運動員必須始終仰卧。仰卧姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90度的仰卧姿勢。頭部位置不受此限。

3．在整個游進過程中， 運動員身體的某部分必須露出水面。 在轉身過程中，允許運動員完全潛入水中。但在出發和每次轉身後，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面。

4．在轉身過程中， 當運動員肩的轉動超過垂直面後，可進行一次連續單臂劃水或雙臂同時劃水動作， 並在該動作結束前開始滾翻。一旦改變仰卧姿勢，就不允許做與連續轉身動作無關的打水或劃水動作。運動員必須呈仰卧姿勢蹬離池壁。轉身時運動員身體的某部分必須觸壁

5．運動員在到達終點時，必須以仰姿勢觸壁。

註：「除在做轉身動作外」應理解為「只有在完成連貫的轉身動作過程中才可以改變仰卧姿勢」。

（三）蛙泳

1．出發和每次轉身後，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯卧姿勢，兩肩應與水面平行。

2．兩臂和兩腿的所有動作都應同時、 在同一水面上進行， 不得有交替動作。

3．兩手應同時在水面、 水下或水上由胸前伸出， 並在水面或水下向後劃水。除最後一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水面。除出發和每次轉身後的第一次劃水動作外，兩手向後劃水不得超過臂線。

4．在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。

5.在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。 在觸壁前的最後一次向後劃水動作結束後， 頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水面。

6．在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水面。只有在出發和每次轉身後，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向後劃至腿部的動作和一次蹬腿動作。但在第二次劃臂至最寬點並在兩手向內劃水前，頭必須露出水面。

（四）蝶泳

1．除在做轉身動作時，身體必須始終俯卧外，從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，至下一個轉身或到達終點止，兩臂均應與水面平行。任何時候都不允許轉成仰卧姿勢。

2．兩臂必須在水面上同時向前擺動，並同時在水下向下劃水。

3．兩腳的動作必須同時進行，允許兩腿和兩腳在垂直面上同時做上下打水動作。兩腿或兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動作。

4．在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。

5．在出發和每次轉身後，允許運動員在水下做一次或多次打水動作和一次劃水動作，這次劃水動作必須使身體升到水面。

（五）混合泳

1．個人混合泳須按照下列順序進行比賽：

（1） 蝶泳，（2）仰泳，（3）蛙泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。

2．混合泳接力須按照下列順序進行比賽：

（1） 仰泳，（2）蛙泳，（3）蝶泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。

3．在個人混合泳和混合泳接力項目的仰泳轉蛙泳過程中，運動員轉肩動作超過垂直面之前必須呈仰泳姿式觸及池壁。

二、 游泳比賽中的出發

（一）自由泳、蛙泳、蝶泳的各項比賽必須從出發台起跳出發，仰泳項目在水中出發。當聽到總裁判發出長哨聲信號後，運動員應站到出發台上，兩腳距出發台前緣相同距離；仰泳各項運動員下水。 在總裁判發出第二聲長哨時，仰泳運動員應迅速游回池端做好出發准備；仰泳運動員在水中做好出發准備。當所有運動員都處於靜止狀態時， 發令員應發出「出發信號」（鳴槍、鳴哨、電笛或口令）。運動員在聽到「出發信號」後才能做出發動作。

（二） 運動員如在「出發信號」發出之前出發，應判出發搶碼犯規。第一次出發搶碼犯規，發令員就應召回運動員並組織重新出發。第一次出發搶碼犯規以後，無論哪個運動員搶碼犯規（不論該運動員是第幾次犯規），均慶取消其比賽資格或錄取資格。如果在「出發信號」發出之後發現運動員搶碼犯規，應繼續比賽，在該組比賽結束後取消犯規運動員的錄取資格。如果在「出發信號」發出前發現運動員搶碼犯規，則不再發「出發信號」，取消搶碼犯規運動員的比賽資格後，再次組織出發。

（三） 發令員發現運動員搶碼犯規或總裁判判定運動員搶碼犯規鳴哨後，發令員主應連續不斷地發出召回信號直至將運動員召回。

如因裁判員的失誤或器材失靈而導致運動員搶碼犯規，發令員應將運動員召回重新出發，不作為一次搶碼犯規。

三、游泳比賽和犯規

（一） 運動員必須在自己的泳道內比賽完畢，否則即算犯規。

（二） 游出本泳道，或用其他方式干擾、阻礙其他運動員者應取消其錄取資格。

（三） 由於某運動犯規而影響了被干擾、阻礙的運動員獲得優良成績時，則應准許受干擾阻礙的運動員補測成績，或直接參加決賽。如在決賽中發生上述情況，應令該組重新決賽（犯規運動員除外）。

（四） 比賽中運動員轉身時必須使身體某一部分觸及池壁。轉身必須從池壁完成，否則即算犯規。

（五） 在比賽中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否則即算犯規。

（六） 在比賽中，運動員不得使用或穿戴任何有利於其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等，但可戴護目鏡），否則即算犯規。

（七） 每一個接力隊應有四名隊員，接力比賽中任何一名隊員犯規即算該隊犯規。任何接力隊員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。

（八） 接力比賽時，如本隊的前一名運動員尚未觸及池壁，而後一名運動員即離台出發，應算犯規。如該運動員重新返回並以身體任何部分觸及池壁再行游出時，不作犯規論。

（九）接力比賽前三棒運動員游完後，在不影響其他運動員比賽的情況下盡快離池，並不得觸停其他泳道自動計時裝置，否則即判犯規。運動員全部到達終點要盡快離池，否則即判犯規。

十） 在一項比賽進行過程中， 當所有比賽的運動員還未游完全程前，未參加比賽的運動員如果下水，應取消其原定的下一次的比賽資格。在接力比賽中，當各隊的所有運動員還未游完之前，除了應游該棒的運動員外，任何其他接力隊員如果進入水中，該接力隊員將被取消錄取資格。

（十一） 預賽結束後，有兩名以上運動員成績相等而超過了原定的參加決賽人數時，確定參加決賽人選的辦法如下：

1． 如採用自動計時裝置，預賽後，同組或不同組的運動員成績相同者，都必須重賽，按重賽後的名次確定參加決賽的人選。

2． 如採用的是人工計時，預賽後，同組的運動員成績相同者，不重賽，按預賽的名次確定參加決賽人選。不同組的運動員成績相同者，按下列三例精神確定重賽的運動員，根據重賽後的名次確定參加決賽人選。

（1）在某項預賽後，兩組或兩組以上的運動員成績相同，需要確定一名參加決賽，應按各組終點名次最前的一名參加重賽。重賽後名次最前的一名運動員參加決賽。

（2） 在某項預賽後，A組甲、乙、丙（按終點名次排列順序）運動員與B組甲運動員成績相同，需要確定二名參加決賽。A組丙應淘汰， 由A組乙和B組甲重賽，重賽後優勝者與A組甲參加決賽。

（3） 在某項預賽後，A組甲乙運動員與B組甲、乙運動員成績相同需要確定兩名參加決賽：應由這四名運動員一起重賽，重賽後名次列前的兩名運動員參加決賽。

3．重賽應在所有有關運動員游完預賽至少一小時後（或經有關方面協商確定時間）進行。以抽簽方法安排泳道。

『柒』 游泳的各種類發的遵守規則是什麼

1自由泳

(1)自由泳比賽中可採用任何泳式。

(2)轉身和到達終點時，可用身體任何部分觸池壁。

2仰

(1)運動員面對出發端，兩手抓住握手器，兩腳(包括腳趾)應處於水面下，禁止蹬在水槽內、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。

(2)出發和轉身後，運動員應蹬離池壁，並在整個游動過程中呈仰卧姿勢。除做轉身動作外，運動員必須始終仰卧。仰卧姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90°的仰卧姿勢。頭部位置不受此限。除做轉身動作外，應理解為只有在完成連貫的轉身動作過程中才可以改變仰卧姿

(3)在整個游進過程中，運動員身體的某部分必須露出水面。在轉身過程中，允許運動員完全潛人水中。但在出發和每次轉身後，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面。

(4)在轉身過程中，當運動員肩的轉動超過垂直面後，可進行一次連續單臂劃水或雙臂同時劃水動作，並在該動作結束前開始滾翻。一旦改變仰卧姿勢，就不允許做與連續轉身動作無關的打水或劃水動作。運動員必須呈仰卧姿勢蹬離池壁。轉身時運動員身體的某部分必須觸壁。

(5)運動員在到達終點時，必須以仰卧姿勢觸壁。

3蛙泳

(1)出發和每次轉身後，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯卧姿勢，兩肩應與水面平行。

(2)兩臂和兩腿的所有動作都應同時在同一水面上進行，不得有交替動作。

(3)兩手應同時在水面、水下或水上由胸前伸出，並在水面或水下向後劃水。除最後一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水面。除出發和每次轉身後的第一次劃水動作外，兩手向後劃水不得超過臂線。

(4)在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。

(5)在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。在觸壁前的最後一次向後劃水動作結束後，頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水面。

(6)在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水面。只有在出發和每次轉身後，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向後劃至腿部的動作和一次蹬腿動作。但在第二次劃臂至最寬點並在兩手向內劃水前，頭必須露出水面。

4蝶泳

(1)除做轉身動作時，身體必須始終俯卧外，從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，至下一個轉身或到達終點止，兩臂均應與水面平行。任何時候都不允許轉成仰卧姿勢。

(2)兩臂必須在水面上同時向前擺動，並同時在水下向下劃水。

(3)兩腳的動作必須同時進行，允許兩腿和兩腳在垂直面上同時做上下打水動作。兩腿或兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動作。

(4)在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。

(5)在出發和每次轉身後，允許運動員在水下做一次或多次打水動作和一次劃水動作，這次劃水動作必須使身體升到水面。

5混合泳

(1)個人混合泳須按照下列順序進行比賽：①蝶泳，②仰泳，③蛙泳，④自由泳(仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式)。

(2)混合泳接力須按照下列順序進行比賽：①仰泳，②蛙泳，③蝶泳，④自由泳(仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式)。

(3)在個人混合泳和混合泳接力項目的仰泳轉蛙泳過程中，運動員轉肩動作超過垂直面之前必須呈仰泳姿勢觸及池壁。

二、游泳比賽中的出發

自由泳、蛙泳、蝶泳的各項比賽必須從出發台起跳出發，仰泳項目在水中出發。當聽到總裁判發出長哨聲信號後，運動員應站到出發台上，兩腳距出發台前緣相同距離；仰泳各項運動員下水。在總裁判發出第二聲長哨時，仰泳運動員應迅速游回池端在水中做好出發准備。當所有運動員都處於靜止狀態時，發令員應發出「出發信號」(鳴槍、鳴哨、電笛或口令)。運動員在聽到「出發信號」後才能做出發動作

運動員如在「出發信號」發出之前出發，應判出發搶碼犯規。第一次出發搶碼犯規，發令員就應召回運動員並組織重新出發。第一次出發搶碼犯規以後，無論哪個運動員搶碼犯規(不管該運動員是第幾次犯規)，均應取消其比賽資格或錄取資格。如果在「出發信號」發出之後發現運動員搶碼犯規，應繼續比賽，在該組比賽結束後取消犯規運動員的錄取資格。如果在「出發信號」發出前發現運動員搶碼犯規，則不再發「出發信號」，取消搶碼犯規運動員的比賽資格後，再次組織出發。

發令員發現運動員搶碼犯規或總裁判判定運動員搶碼犯規鳴哨後，發令員應連續不斷地發出召回信號直至將運動員召回。如因發令員的失誤或器材失靈而導致運動員搶碼犯規，發令員應將運動員召回重新出發，不作為一次搶碼犯規。

『捌』 游泳的規則是什麼，，。

一、 各項泳式的比賽規定

（一）自由泳

1．自由泳比賽中可採用任何泳式。

2．轉身和到達終點時，可用身體任何部分觸池壁。

（二）仰泳

1．運動員面對出發端， 兩端抓住握手器， 兩腳（包括腳趾）應處於水面下，禁止蹬在水槽內、水槽上或用腳趾鉤住水槽邊。

2．出發和轉身後，運動員應蹬離池壁 ，並在整個游進過程中呈仰卧姿勢。除在做轉身動作外，運動員必須始終仰卧。仰卧姿勢允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小於90度的仰卧姿勢。頭部位置不受此限。

3．在整個游進過程中， 運動員身體的某部分必須露出水面。 在轉身過程中，允許運動員完全潛入水中。但在出發和每次轉身後，運動員潛泳距離不得超過15米，在15米前運動員的頭必須露出水面。

4．在轉身過程中， 當運動員肩的轉動超過垂直面後，可進行一次連續單臂劃水或雙臂同時劃水動作， 並在該動作結束前開始滾翻。一旦改變仰卧姿勢，就不允許做與連續轉身動作無關的打水或劃水動作。運動員必須呈仰卧姿勢蹬離池壁。轉身時運動員身體的某部分必須觸壁

5．運動員在到達終點時，必須以仰姿勢觸壁。

註：「除在做轉身動作外」應理解為「只有在完成連貫的轉身動作過程中才可以改變仰卧姿勢」。

（三）蛙泳

1．出發和每次轉身後，從第一次手臂動作開始，身體應保持俯卧姿勢，兩肩應與水面平行。

2．兩臂和兩腿的所有動作都應同時、 在同一水面上進行， 不得有交替動作。

3．兩手應同時在水面、 水下或水上由胸前伸出， 並在水面或水下向後劃水。除最後一個動作外，在手臂的完整動作中，兩肘不得露出水面。除出發和每次轉身後的第一次劃水動作外，兩手向後劃水不得超過臂線。

4．在蹬腿過程中，兩腳必須做外翻動作，不允許做剪夾、上下交替打水或向下的海豚式打水動作。只要不做向下的海豚式打腿動作，允許兩腳露出水面。

5.在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。 在觸壁前的最後一次向後劃水動作結束後， 頭可以潛入水中，但在觸壁前的一個完整或不完整的配合動作中，頭應部分地露出水面。

6．在每個以一次劃臂和一次蹬腿順序完成的完整動作周期內，運動員頭的某一部分應露出水面。只有在出發和每次轉身後，運動員可在全身沒入水中時，做一次手臂充分的向後劃至腿部的動作和一次蹬腿動作。但在第二次劃臂至最寬點並在兩手向內劃水前，頭必須露出水面。

（四）蝶泳

1．除在做轉身動作時，身體必須始終俯卧外，從出發和每次轉身後的第一次手臂動作開始，至下一個轉身或到達終點止，兩臂均應與水面平行。任何時候都不允許轉成仰卧姿勢。

2．兩臂必須在水面上同時向前擺動，並同時在水下向下劃水。

3．兩腳的動作必須同時進行，允許兩腿和兩腳在垂直面上同時做上下打水動作。兩腿或兩腳可不在同一水平面上，但不允許有交替動作。

4．在每次轉身和到達終點時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。

5．在出發和每次轉身後，允許運動員在水下做一次或多次打水動作和一次劃水動作，這次劃水動作必須使身體升到水面。

（五）混合泳

1．個人混合泳須按照下列順序進行比賽：

（1） 蝶泳，（2）仰泳，（3）蛙泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。

2．混合泳接力須按照下列順序進行比賽：

（1） 仰泳，（2）蛙泳，（3）蝶泳，（4）自由泳（仰泳、蛙泳及蝶泳以外的任何泳式）。

3．在個人混合泳和混合泳接力項目的仰泳轉蛙泳過程中，運動員轉肩動作超過垂直面之前必須呈仰泳姿式觸及池壁。

二、 游泳比賽中的出發

（一）自由泳、蛙泳、蝶泳的各項比賽必須從出發台起跳出發，仰泳項目在水中出發。當聽到總裁判發出長哨聲信號後，運動員應站到出發台上，兩腳距出發台前緣相同距離；仰泳各項運動員下水。 在總裁判發出第二聲長哨時，仰泳運動員應迅速游回池端做好出發准備；仰泳運動員在水中做好出發准備。當所有運動員都處於靜止狀態時， 發令員應發出「出發信號」（鳴槍、鳴哨、電笛或口令）。運動員在聽到「出發信號」後才能做出發動作。

（二） 運動員如在「出發信號」發出之前出發，應判出發搶碼犯規。第一次出發搶碼犯規，發令員就應召回運動員並組織重新出發。第一次出發搶碼犯規以後，無論哪個運動員搶碼犯規（不論該運動員是第幾次犯規），均慶取消其比賽資格或錄取資格。如果在「出發信號」發出之後發現運動員搶碼犯規，應繼續比賽，在該組比賽結束後取消犯規運動員的錄取資格。如果在「出發信號」發出前發現運動員搶碼犯規，則不再發「出發信號」，取消搶碼犯規運動員的比賽資格後，再次組織出發。

（三） 發令員發現運動員搶碼犯規或總裁判判定運動員搶碼犯規鳴哨後，發令員主應連續不斷地發出召回信號直至將運動員召回。

如因裁判員的失誤或器材失靈而導致運動員搶碼犯規，發令員應將運動員召回重新出發，不作為一次搶碼犯規。

三、游泳比賽和犯規

（一） 運動員必須在自己的泳道內比賽完畢，否則即算犯規。

（二） 游出本泳道，或用其他方式干擾、阻礙其他運動員者應取消其錄取資格。

（三） 由於某運動犯規而影響了被干擾、阻礙的運動員獲得優良成績時，則應准許受干擾阻礙的運動員補測成績，或直接參加決賽。如在決賽中發生上述情況，應令該組重新決賽（犯規運動員除外）。

（四） 比賽中運動員轉身時必須使身體某一部分觸及池壁。轉身必須從池壁完成，否則即算犯規。

（五） 在比賽中除自由泳可在池底站立外，其他泳式（包括自由泳）均不得跨越或行走，否則即算犯規。

（六） 在比賽中，運動員不得使用或穿戴任何有利於其速度、浮力的器具（如手、腳蹼等，但可戴護目鏡），否則即算犯規。

（七） 每一個接力隊應有四名隊員，接力比賽中任何一名隊員犯規即算該隊犯規。任何接力隊員在一次接力比賽中只能參加一棒比賽。

（八） 接力比賽時，如本隊的前一名運動員尚未觸及池壁，而後一名運動員即離台出發，應算犯規。如該運動員重新返回並以身體任何部分觸及池壁再行游出時，不作犯規論。

（九）接力比賽前三棒運動員游完後，在不影響其他運動員比賽的情況下盡快離池，並不得觸停其他泳道自動計時裝置，否則即判犯規。運動員全部到達終點要盡快離池，否則即判犯規。

十） 在一項比賽進行過程中， 當所有比賽的運動員還未游完全程前，未參加比賽的運動員如果下水，應取消其原定的下一次的比賽資格。在接力比賽中，當各隊的所有運動員還未游完之前，除了應游該棒的運動員外，任何其他接力隊員如果進入水中，該接力隊員將被取消錄取資格。

（十一） 預賽結束後，有兩名以上運動員成績相等而超過了原定的參加決賽人數時，確定參加決賽人選的辦法如下：

1． 如採用自動計時裝置，預賽後，同組或不同組的運動員成績相同者，都必須重賽，按重賽後的名次確定參加決賽的人選。

2． 如採用的是人工計時，預賽後，同組的運動員成績相同者，不重賽，按預賽的名次確定參加決賽人選。不同組的運動員成績相同者，按下列三例精神確定重賽的運動員，根據重賽後的名次確定參加決賽人選。

（1）在某項預賽後，兩組或兩組以上的運動員成績相同，需要確定一名參加決賽，應按各組終點名次最前的一名參加重賽。重賽後名次最前的一名運動員參加決賽。

（2） 在某項預賽後，A組甲、乙、丙（按終點名次排列順序）運動員與B組甲運動員成績相同，需要確定二名參加決賽。A組丙應淘汰， 由A組乙和B組甲重賽，重賽後優勝者與A組甲參加決賽。

（3） 在某項預賽後，A組甲乙運動員與B組甲、乙運動員成績相同需要確定兩名參加決賽：應由這四名運動員一起重賽，重賽後名次列前的兩名運動員參加決賽。

3．重賽應在所有有關運動員游完預賽至少一小時後（或經有關方面協商確定時間）進行。以抽簽方法安排泳道。

『玖』 游泳有什麼規則

游泳比賽規則主要包括如下：
1、發放比賽通知和相關事項，項目報名；
2、秘書組編排比賽秩序冊，完成比賽籌備工作；
3、召開領隊會，交待相關事項；
4、舉行開幕式，領導、裁判員、運動員代表講話；
5、比賽前運動員先要在檢錄處檢錄；
6、採取手計時或電子計時，時間少者為勝，記錄員作好記錄；
7、八條泳道每條兩位裁判，一位計時，另一位在對岸看觸壁；
8、發令槍或哨響後才能跳發；
9、運動員要按項目泳姿游泳；
10、運動員不能游出自己泳道；
11、仰泳要在泳池兩頭三米上空各吊一條彩旗三米線，作為轉身標志；
12、接力時裁判要看清是否觸壁；
13、取前八名進行決賽，超出八名有並列情況要舉行附加賽；
14、設立優秀運動員獎、優秀裁判員獎、運動員道德風尚獎等；
15、舉行頒獎儀式，發放金牌、證書、獎金、獎品等。