快健身app

① 健身的app軟體哪個好

比較好的健身軟體有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，對於不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep與好友對比每天的變化過程。

【功能介紹】

課程——包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡和運動數據

Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。

社區板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業

Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。

② 健身app都有哪些

App推薦：健身寶典、掌上健身教練、7分鍾鍛煉、愛活力健身、燃健身等。

③ 健身軟體哪款APP比較好

比較好的健身軟體有Keep，火辣健身，薄荷健康，FitTime和每日瑜伽。

1、Keep

Keep app一款移動健身指導應用，Keep可以隨時隨地鍛煉，每日記錄你的訓練進程，對於不同的人制定不同的健身減肥計劃，通過Keep與好友對比每天的變化過程。

【功能介紹】

課程——包含多種健身訓練課程

健身、瑜伽、跑步、康復

跑步功能——多維度記錄運動軌跡和數據

戶外跑步功能可記錄用戶的運動軌跡、跑步里程、配速等跑步數據，發布動態時配有專屬跑步水印，可通過完成任務來獲得跑步徽章。

實現室內跑步機跑步，戶外跑步增加了跑步路線功能。

騎行功能——記錄騎行軌跡和運動數據

Keep騎行功能數據整合了運動軌跡、時速表、累計爬坡以及消耗卡路里等數據，完成相應的騎行活動可獲得Keep騎行徽章。

社區板塊——用戶之間分享健身成果

集中展示社區話題及活動，用戶參與話題或活動時可以實現圖片和視頻分享。

商城——讓健身裝備更專業

Keep商城銷售自有品牌商品，包括器材和服裝。自有品牌商品基於Keep課程設計，滿足用戶在各類運動場景下的裝備需求。

Keepland

Keep線下的城市運動空間。提供數十種訓練課程，通過線上與線下結合訓練的方式，讓用戶的運動行為都可在線上展現，並為訓練提供指導。

④ 你下載了那麼多健身APP，哪個app真的對你的健身有幫助

健身app只是我們一個閑的時候能看一下別人運動的視頻而已，最實用的就是自己設定個目標，每天完成了發一下動態，每天你就不會忘了。

⑤ 有哪些比較好的免費健身APP推薦

健身APP現在一搜出來一大堆，國內基本上沒有收費的。
從我的體驗上來看，目前比較好的健身APP有：

HI運動：主打幫用戶訂制適合其自身的健身動作套路。
KEEP：主打課程。
火辣健身：主打明星健身。

⑥ keep這個健身app開始收費了，好失望，求推薦一款免費又好用的健身app

KEEP沒有用過，因為打開一看滿要要錢。TRY倒是還行。10月份做了14天的訓練，從個人體質及訓練項目的反饋來調節，真人示範，用起來還算順手。現在有份VIP課程及普通課程，還是不錯的。

⑦ 求推薦幾款好的健身App或教程，本人170cm,57kg,主要想增重和鍛煉肌肉

簡介：本人175cm/66Kg，日常訓練卧推70Kg，硬拉90Kg，深蹲100Kg

希望題主先要給自己設定內好增肌增重的目標容，僅推薦APP之類的跟著練，效果極差。

目標：可以把增肌的目標設定在三大項達到1倍體重的水平，這時候該有的肌肉基本都會有了。

APP：推薦FitTime(兩款，黃標和藍標)，Keep，NIKE+
（APP不需要多，精簡就好。在健身前期你沒有足夠的分辨能力，以上幾款的定製課程已經足夠新手和進階使用了）
書籍：《施瓦辛格健身全書》《硬派健身》《肌肉健美訓練圖解》
（以上三本互相參照基本可以解決你健身時大多數的困惑和問題，《囚徒健身》需要有選擇性的看，稍偏激）
補劑：前期：增肌粉；中期：乳清蛋白粉；後期：乳清蛋白+氮泵；（跑偏：激素）
（增肌增重需要足夠的補劑，依你個人財力和觀念而定）
周邊：耳塞、眼罩、運動耳機、速干毛巾/衣物、運動鞋、彈力帶、手套……
（視個人財力而定）

如果覺得有用，請採納(๑•ᴗ•๑)

⑧ 介紹幾個健身用的APP除了keep，要好用的

綜合復減肥塑形類：Nike訓練營
Nike
Training
Club
，7分鍾鍛煉制7
Minute
Workout
seven
，
全中文的綜合類健身軟體，強力推薦，完全免費：拉古健身助手。
增肌類：健身助手JEFIT
Pro
-
Workout
&
Fitness，超強六塊腹肌教練Runtastic
Six
Pack
Abs
Workout
健身APP幾乎每個都在推出不同的版本進化，特別是國產的手機健身APP。
國內的幾乎都免費。
就目前來說，健身APP都有提供可選擇的課程和視頻。
當前首選：
1，hi運動；
2，keep；
3，火辣健身；
功能上差不多，你可以都試用一下，看喜歡哪款。
跑步用的軟體推薦：Runkeeper,
Runtastic和Nike+
Running，推薦程度從高到低;
鍛煉腹肌：SitUps;
俯卧撐：PushUps;
引體向上：PullUps;
深蹲：Squats。
《樂瘋跑》——聯想推出的跑步App
《Endomondo》——健身版Faceboo
《Nike+
Running》——可以與跑鞋結合
《咕咚運動》——個人專業跑步APP
《戈壁之眼》——挑戰苛刻戶外運動

⑨ 健身app排行榜 手機健身軟體哪個好

keep或者小米