小孩怎麼游泳

⑴ 怎樣才能讓孩子學會游泳

小時候學游泳學的快！！！
游泳是青少年兒童普遍很喜歡的一種水上運動項目。現代體育科學研究表明，游泳可使兒童中樞神經、血液循環、呼吸、消化和排泄機能都得到很大的改善和提高；游泳可使兒童血液循環旺盛，心臟跳動有力；改善兒童呼吸機能，增強肌肉力量……游泳可使廣大青少年身體健美，耐力、柔韌性和靈敏性等身體素質普遍提高。最新研究還發現，游泳運動可減少兒童大腦左右半球的機能發育差異，這對青少年兒童神經系統的發衣，以及智力思維的發展都有著重要的促進作用，年齡越小，這種促進作用越大（在國外，嬰兒習泳熱已經興起）。另外，游泳運動可培養兒童克服困難、堅持不懈的頑強精神和熱愛生活、珍惜環境保護的良好品質。
家長指導孩子學習游泳時，首先面對的是對游泳場所的選擇。在這方面，家長可因地制宜，城市一般都建有游泳池，市郊、鄉村可選擇天然的江河湖海，但無論在什麼地方游泳，一要注意安全，二要注意衛生。游泳池要有明顯的深淺水域分隔標志，安全救護措施要俱全，水質達到國家規定的衛生標准。當前我國水質污染嚴重，在江河湖海游泳時，要選擇水質清潔，水不深不淺，距離下水道和工業廢水流入的地點較遠的河流的上游，最好選擇已開辟的安全游泳區游泳。要教育孩子不能在河流和湖底情況不明的水域、水流湍急或交通頻繁的地區游泳。
家長帶孩子學習游泳，初學者由於身體漂浮、嗆水或者出現溺水的情況，往往會產生怕水的心理。此時，家長可鼓勵孩子，安排有效的訓練方法，使孩子盡快熟悉水，克服怕水心理；在游泳技能訓練方面，家長可循序漸進，教會孩子科學標準的游泳技術；訓練其應變能力，在遇到險情時能鎮靜地進行自我解脫和救護。
一般來說，孩子為學習游泳，家長最擔心的是孩子的安全問題。這除了平時家長要教孩子學會游泳場所安全與否能夠准確鑒別外，還要教會孩子必要的游泳時的注意事項。如為什麼下水前一定要做准備活動？在水中抽筋了怎麼辦？為什麼飯前、飯後不能立即下水游泳等？要告訴孩子患心臟病、肺結核、肝炎、腎炎的病人和患傳染性皮膚病的人不能游泳；游泳時間不能過長，一般游半小時左右就應上岸休息；上岸休息，應擦乾皮膚，要當心太陽直射灼傷皮膚；女同學月經期不宜游泳；耳聾的人、盲童在無大人陪伴的情況下最好不要游泳，以免發生危險；游泳後要用清潔的水沖洗身體，要滴眼葯水；劇烈運動和強勞動後，不能立即下水游泳……
直接爬到長江往下跳，就學會了！！！ 自然一些 別緊張 水淺的地方 憋一口氣 嘗試一下 相信自己能在這十幾秒鍾之內不用換氣 這樣 在這十幾秒鍾內你就可以完全排除恐懼 多嘗試幾次 就不那麼害怕了 重要的是 全身放輕松 慢慢體會動作 越害怕 動作就越僵硬 就感覺自己越沉底

總之 掌握技術要領 不要害怕 放心 你的生命力是絕對頑強的 想不喝幾口水 是學不會的~ :) 游泳四式的技巧要領
捷泳

捷泳解動作圖 捷泳俗稱自由式，為四式中最符合人體工學的自然姿勢，因此，它游起來最快。
技巧要領如下：
(1) 捷泳腿部動作以髖關節為軸，大腿帶動小腿打動，雙足腳尖往下拉，略成內八字，打水時猶如魚的尾巴一般。
(2) 臂部必保持高肘，入水時身體成一直線，在身與肩之間范圍入水。
(3) 短距離用六拍式踢水，長距離用二拍式踢水。
(4) 換氣時，臉貼水側轉，只能轉身不可抬身。
(5) 全身協調動作，臂部劃水用力，空中動作放鬆，踢水時向下用力提起放鬆。

⑵ 看看一歲小孩怎樣游泳

怎樣學游泳？

1、學游泳需要多接觸水不能怕水，經常玩水感受水的浮力樂趣。內
2、練習憋氣，學容游泳時可以先嘗試在淺水區憋氣，感受在水中的感覺。
3、可借用游泳圈感受水的浮力，試著用手劃水。
4、和會水的人一起游即安全又方便溝通讓初學者學的更快，增加信心和安全感。
5、膽子放大點不會游泳的人下水難免害怕要避免驚慌。
6、經常練習游著游著就會了學一個星期就可以游的很好。
7、還沒學會游泳時一定不要單獨游否則很容易溺水。

⑶ 如何教孩子游泳

學者首先要學的來就是換氣源。
換氣可以分2個地方練習的。一是家裡，呵呵，自己找個臉盆，把臉傾在水裡，
這時記住：嘴閉緊，在水裡是靠鼻子來噴氣的，這樣水就不會進入鼻腔內部了。
二是在游泳池邊上，雙手扶好池邊，頭沒入水裡，閉好嘴，用鼻子把氣吐盡，
抬頭時用嘴吸氣，然後再潛入水中。練習好換氣了。才進行漂浮，蹬腿，手
等步驟。學游泳不能過急，練習好基礎，後面才能用正確的姿勢游游泳。
不要沒有學好換氣就急於在水中浮起來，或者游泳，對於未來容易養成很多
游泳的不良習慣，更容易產生手腳不協調而游不遠，換不了氣，頭抬不起來
等姿勢。
最簡單的就是蛙泳了，初學者應該先學蛙泳。
1.可以把手先靠在游泳池邊做著蛙泳練習，慢慢的來
2.等到熟練了後，再不靠在游泳池邊。自己去試一下，如果每天都有練習的話，大約一個星期就差不多了。（蛙泳最重要的就是打腿方式）你可以看那些游的比較好的，模仿他們。自己多聯系，相信很快就會學會的。
到後來，自己應該就掌握了一些技巧，再去學其它的泳姿。

⑷ 如何教孩子學游泳

學者首先要學的就是換氣。 換氣可以分2個地方練習的。一是家裡，呵呵，自己找個臉盆，把臉傾在水裡， 這時記住：嘴閉緊，在水裡是靠鼻子來噴氣的，這樣水就不會進入鼻腔內部了。 二是在游泳池邊上，雙手扶好池邊，頭沒入水裡，閉好嘴，用鼻子把氣吐盡， 抬頭時用嘴吸氣，然後再潛入水中。練習好換氣了。才進行漂浮，蹬腿，手 等步驟。學游泳不能過急，練習好基礎，後面才能用正確的姿勢游游泳。 不要沒有學好換氣就急於在水中浮起來，或者游泳，對於未來容易養成很多 游泳的不良習慣，更容易產生手腳不協調而游不遠，換不了氣，頭抬不起來 等姿勢。 最簡單的就是蛙泳了，初學者應該先學蛙泳。 1.可以把手先靠在游泳池邊做著蛙泳練習，慢慢的來 2.等到熟練了後，再不靠在游泳池邊。自己去試一下，如果每天都有練習的話，大約一個星期就差不多了。（蛙泳最重要的就是打腿方式）你可以看那些游的比較好的，模仿他們。自己多聯系，相信很快就會學會的。 到後來，自己應該就掌握了一些技巧，再去學其它的泳姿。 相信自己，一切皆有可能。

⑸ 小孩如何學游泳

6歲前是幼兒熟悉水性的最佳階段，可以培養幼兒與水的親密接觸，消除對水的恐懼感。幼兒與水的接觸越早越好，家長可以利用給孩子洗澡的機會，多多讓他戲水，並在合適的時候帶孩子一起去條件好一點的游泳池讓他在更廣闊的天地里盡情戲水。 等孩子喜歡上水後，6～9歲是學習游泳的最佳時機，在這個階段主要是培養孩子對游泳的興趣，並初步掌握一至兩種正確的游泳技能。 孩子學游泳要主意以下幾點： 1、選在夏季開始學游泳，水溫高，孩子容易適應。父母要為孩子找一個專業游泳教練，先帶孩子到50-80厘米深的娃娃池內熟悉水性，減少孩子的心理恐懼。 2、孩子在游泳前半小時可以吃點食物，做到不餓、不飽脹。 3、專業游泳教練要教會孩子看游泳池內的標記，以免誤入深水池內。 4、入水池前，帶領孩子做熱身活動，並養成習慣。 對於兒童學游泳學到什麼程度，有人認為，在水中能浮起，會換氣，並能游20至50米的距離就算會遊了，能夠在水中生存了。又有人認為，會蛙泳和自由泳才算會游泳。總之，從學游泳是學會一種生存技能角度來說，每個兒童都應該去學。至於學到什麼程度，還應根據孩子的個體情況而定。

⑹ 小孩子怎樣快速學會游泳

好像沒捷徑，你可以每天在淺水邊手托孩子腹部讓他們自己嘗試浮起練習，也可以讓他在淺水邊做狗刨式練習，沒熟練之前不要在乎美觀。 如果按正常一天練習1小時的話，一個夏天差不多就會了，（因為你冬天不會去游泳）但是這時候如果獨自去游泳還是非常危險的。真正談得上熟練最少得2--3年。網上很多的答案說2--3天就會了，那是扯淡的，千萬別相信而害了自己。為什麼要這么久的時間，那是因為游泳的動作在岸上是永遠學不來的。 以上是我從不會到會親身經歷過來的。

⑺ 小孩子怎樣學游泳

對於兒童學游泳到什麼程度能算在水中有生存能力，兄妹游泳俱樂部主教練武俠認為，現在沒有一個統一的標准。有人認為，在水中能浮起，會換氣，並能游20至50米的距離算會遊了，能夠在水中生存了；又有人認為，會蛙泳、自由泳、仰泳、潛泳才算會游泳，能應付突發事件。 總之，從學游泳是學會一種生存技能來說，每個兒童都應該去學。但是孩子學游泳要主意以下幾點： 1.選在夏季開始學游泳，水溫高，孩子容易適應。父母要為孩子找一個專業游泳教練，先帶孩子到50~80厘米深的娃娃池內熟悉水性，減少孩子的心理恐懼。 2.孩子在游泳前半小時可以吃點食物，做到不餓、不飽脹。 3.專業游泳教練要教會孩子看游泳池內的標記，以免誤入深水池內。 4.入水池前，帶領孩子做熱身活動，並養成習慣。

⑻ 小孩學不會游泳怎麼辦

1、家長不要急躁，耐心教授基本功
對於初次學習游泳的小孩來說,他們很擔心水嗆入口中和鼻子中,因此很害怕,在家長教授的時候,總是也許不會,這時候家長們就要有耐心了,先讓孩子掌握一些基本功,如先嘗試在淺水區域用鼻孔吹氣的方式,感受一下腦袋沒在水中的感覺,憋氣入水的時候,其實讓孩子知道水是不容易進入鼻孔的,而只有在慌張的時候水才會入口,鼻子呼吸的時候導致危險,所以多嘗試水下憋氣,這樣能夠消除他們的恐懼心理,就能輕松的學習游泳了。

2、家長幫助孩子多做俯漂練習
耐心教授完基本功之後,就要幫助他們多做一些俯漂練習在水中你可以觀察到,那些游得好的人,他們的身體基本上是平直的,象一枚水平滑行的魚雷。而那些游速緩慢初學的人,他們的身體幾乎都毫無例外的是傾斜的,與水平面的夾角較大。所以家長要多度幫助孩子練習俯漂的動作,讓他們練好身體平衡的能力,這樣就掌握到了精髓,學起來就容易多了。

3、教授孩子一些必要的游泳技巧
俯漂練習完之後,家長就要傳授給孩子一些游泳的小技巧了,要讓孩子知道水中呼吸是截然不同的兩個概念,因為呼是要注意水裡用口或鼻子,或口鼻同時將余氣呼出。吸是在水面上用口,大膽的吸氣。知道這些之後,就需要練習呼吸了,先在泳池邊,扶池邊,頭部入水練習呼、吸。結合漂行,練習呼、吸。結合泳式,練習呼、吸。這些就是練習游泳的小技巧,多加練習之後,你就能自己游泳了。

⑼ 如何教3歲的小孩子學會游泳

學習身體平衡，寶寶戴上防護用具後在水裡可能只會四肢運動而無實際游泳動作，回大人可以稍微推動答防護用具或者涌動寶寶周邊的水流，讓寶寶感受身體在水中的不平衡感，讓寶寶在水裡自己尋找平衡，多運動幾次，讓寶寶能適應水環境的變化。三歲的寶寶學游泳主要還是一個適應的過程，當寶寶適應了水，甚至喜歡上水裡活動，以後寶寶看到水池就莫名的激動，進入水中後就會很活躍，這個時候寶寶就可以在水中走動，游動，慢慢就形成一種能力了。

⑽ 想要教小孩子學游泳，那麼該怎麼去教呢

學習任何一樣東西都要遵循尊序漸進的過程，不可揠苗助長，因為注重事情的進度或者是盲目增加事情的難度而起到相反的作用。

剛開始學習的時候，肯定是比較注重姿勢的，可以先不下水，去教孩子游泳的姿勢，做到標准。當然，在每次練習之前，一定要做熱身運動，很多人可能會在水裡呆久的話會手腳抽筋，這還是比較危險的，所以在游泳之前，一定要做熱身，舒活自己的筋骨。剛開始下水肯定是要藉助於救生圈以及一些游泳帽，鼻夾之類的東西進行保護措施，即使是大人陪在身邊游泳，也要做好這些防護措施，因為大人也不可以保證每時每刻都關注孩子。一開始要選擇水域比較淺的地方，最好的就是現在的游泳館了，選擇水比較淺的地方。

經過一定時間的訓練之後，可以嘗試著將救生圈或是一些保護的道具放一些氣減少浮力來進行訓練，也可以讓孩子進行短距離的往返泳，進行相應的小比賽之類的。