寶寶健身

A. 四個月大的嬰兒有哪些健身方法

抱、逗、按、捏是嬰兒健身簡便易行的有效方法，對嬰兒身心健康有著良好的作用。

抱

抱是母子感情信息的傳遞，是對嬰兒最輕微得體的活動。當嬰兒在哭鬧不止的時候，恰恰是最需要抱，從而得到精神安慰的時候。有的怕慣壞了孩子而不願意抱，這對嬰兒的身心健康和生長發育是非常不利的。為了培養嬰兒的感情思維，特別是在哭鬧的特殊語言的要求下，不要挫傷幼兒心靈，要多抱一抱嬰兒。

逗逗可以活躍氣氛，豐富感情，是嬰兒一種最好的娛樂形式。逗可使小兒高興得手舞足蹈，全身的活動量進一步增加。常被逗戲的嬰兒，不僅比長期躺在床上很少有人逗過的嬰兒表現得活潑可愛，而且，對周圍事物的反應也顯得更加靈活敏銳，不難想像，這對嬰兒今後的智商有著直接的影響。

按

按是家長用手掌對嬰兒做輕微按摩。先取俯卧位，從背至臀部下肢。再取仰卧位，從胸至腹部下每行10～20次。按不僅能增加胸背腹肌的鍛煉，減少脂肪細胞的沉積，促進全身血液循環，還可以增強心肺活動量和腸胃的消化功能。

捏

捏是家長用手指對嬰兒捏揉，捏較按稍加用力，可以使全身和四肢肌肉更加緊實。一般先從上肢至兩下肢，再從兩肩至胸腹，每行10～20次。在捏揉過程中，小兒胃泌素的分泌和小腸的吸收功能均有改變，特別是對脾胃虛弱，消化功能不良的嬰兒效果更加顯著。

除了抱以外，逗、按、捏均不宜在進食當中或食後不久進行，以免食物嗆入氣管，時間一般應選擇進食後2小時進行。操作手法要輕柔，不要過度用力，以讓嬰兒感到舒適為宜，並且注意不要讓嬰兒受涼，以防感冒。在逗戲嬰兒時，笑態表情自然大方，不要做過多的擠眉、斜眼、歪嘴等怪誕不堪的動作，以避免嬰兒模仿形成不良的病態習慣，令將來不好糾正。

B. 上海寶寶健身有人知道嗎

知道，我以前去過，在枯木路

C. 寶寶健身器材有哪些

寶寶健身器材名稱如下：
跳繩、啞鈴、杠鈴、踏步機、跳桿、呼啦圈、拳擊球、門上單桿、蹦蹦球等等，它們可以幫助兒童鍛煉身體，長身高，增強免疫力。

D. 堅持進行嬰兒健美健身有哪些好處

抱､逗､按､捏是嬰兒健身簡便易行的有效方法

E. 嬰幼兒做健身有什麼好處

房間里響起了輕柔舒緩的音樂聲，音樂聲中陳蓉輕輕地對朵朵說：「聽版聽音樂，心情好;做做早操權，身體好。寶貝，媽媽說的對不對啊?」本來就情緒不錯的朵朵聽了媽媽的話更高興了，一個勁的蹬著腿腳，笑得出了聲。「看看我們朵朵多開心，不能再鬧騰了，快和媽媽一起來做寶寶早操啦!」
「一、二、三、四，二、二、三、四……」伴著有節奏的音樂和兒歌，朵朵在媽媽的幫助下開始做早操了。
有一種運動叫嬰兒操，是通過對骨骼和肌肉的鍛煉，給孩子做一些全身運動，讓寶寶更健康。

F. 新手父母怎樣為新生兒健身

新手父母怎樣為新生兒健身
1歲以內的嬰兒期是人體發育最快的時期，也是最關鍵的時期，這個時期在出生後的第一個月內即新生兒期就已經開始了。現代醫學研究表明，不少的成人疾病，如肥胖、高血壓、冠心病、糖尿病等，以及智力發育的好壞，都與新生兒以及嬰兒時期的活動鍛煉有著直接的關系。這段時間的孩子過的是那種吃了睡、睡了吃的「搖籃」生活，由於自身活動不足，熱能消耗過低，體內的脂肪容易堆積。醫學家發現，人體脂肪細胞的生長增殖，在1歲以內處於最活躍的高峰階段，此時，脂肪細胞數目的增多將遺留終身，是肥胖症和冠心病的禍根。為此，新生兒以及嬰兒時期的身體低燒，作為預防醫學已經越來越引起人們的關注。

「抱、逗、按、捏」是新生兒健身簡便易行的有效辦法，對新生兒身心健康有良好的作用。

抱：是母子感情信息的傳遞，是新生兒最輕微、最得體的活動。當新生兒在哭鬧不止的時候，是最需要大人抱，從而精神安慰的時候。有的家長怕慣壞了孩子而不願意抱，這對孩子的身心健康和生長發育是很不利的。為了培養孩子的感情、思維，特別是在那種哭鬧的特殊語言要求下，不要挫傷孩子幼小心靈的積極性，要適當地多抱一抱你的小寶寶。

逗：是新生兒期最好的一種娛樂形式。逗可以使小寶寶高興得手舞足蹈，使全身的活動量進一步增強。有人觀察，常被逗弄、與之嬉戲的孩子要比長期躺在床上很少有人過問的孩子表現得活潑可愛，對周圍事物的反應顯得更加靈活敏銳，這對新生兒以後的智力發育有著直接的影響。

按：是家長用手掌給孩子輕輕地按摩。先取俯卧位，從背部至臀部、下肢；再取仰卧位，從胸部至腹部、下肢，各做10～20次。按不僅能增加胸、背、腹肌的鍛煉，減少脂肪的沉積，促進全身血液循環，還可以增強心肺活動量和胃腸道的消化功能。

捏：是家長用手指捏揉新生兒。捏可以比按稍加用力，可以使全身和四肢肌肉更加堅實。一般從四肢開始，再從兩肩到胸腹，各做10～20次。據有關醫學研究，在捏的過程中，小兒胃液的分泌和小腸的吸收功能均有增進，特別是對脾胃虛弱、消化功能不良的小兒效果更加顯著。

「抱、逗、按、捏」中除了「抱」以外，其他均不宜在進食中或食後不久進行，以免小兒嘔吐，甚至吐出的食物可能被吸入氣管而導致嗆咳、窒息。所以，時間一般選擇在食後兩小時進行。損傷手法要輕柔，不要用力過度，以讓新生兒感到舒適、滿足為度。同時還要注意不要讓新生兒受涼，以防感冒。在與孩子逗玩時，表情要自然大方，不要做過多的擠眉、斜眼、歪嘴竺怪誕的動作，以避免小兒留下深刻印象，經常模仿而形成不良的「病態習慣」，將來不好糾正。

G. 嬰兒健身毯幾個月適合

健身架在寶寶三到四個月就可以了，健身架主要鍛煉寶寶的四肢的力量和頸腹部力量，多適當的讓寶寶趴著。

H. 嬰兒健身架有必要買嗎

很多寶媽會聽說嬰兒健身架，那麼嬰兒健身架到底有沒有用？該不該給寶寶買一個呢？接下來小編通過分析它的功能介紹一下對寶寶到底有什麼好處，媽媽們可以參考一下哦！
澳樂嬰兒腳踏健身架
1.早教與健身的融合。多彩的顏色和形狀刺激寶寶的視覺認知；樂曲兒歌與搖鈴鍛煉寶寶聲音辨別能力；抓取掛件玩具能促進寶寶空間距離感的形成。
2.促進肢體發育。健身架是寶寶的運動新體驗。抓，握，蹬，踩，踢，愛怎麼玩就怎麼玩，能夠促進寶寶的肢體發育。
3.鍛煉全身，提升運動能力。雙腿及腿部肌肉發育：小腿反復踢踏健身架琴鍵激發雙腳及腿部肌肉的發育。
4.手部精細化動作發育：拉扯，抓握，揉捏玩偶掛件，鍛煉手部力量及手部精細化動作發育。
5.促進腰背肌和頸部發育：坐著玩促進腰背肌和頸部發育，同時鍛煉寶寶的爬行能力。
6.早教啟發智力：聽音樂學唱歌，識物辨行，顏色認知，具有多重功能，讓寶寶贏在起跑線上。
7.科學設計，刺激寶寶感官發育。訓練聽覺反射：每一次拍手，腳踏都會發出動聽的兒歌，訓練寶寶的聽覺反射。
8.觸摸感知：掛件，坐墊，琴鍵，支架等，滿足寶寶喜歡摸新奇東西的慾望，培養寶寶的觸覺認知。
9.促進視力發育：多彩的顏色，琴鍵的柔光，有效地刺激了嬰幼兒的視覺神經發育。
10.豐富多樣的早教內容，新奇有趣的健身設計，都能充分調動起來探索慾望讓寶寶自在玩耍。

I. 寶寶健身架幾個月玩比較好

你好，寶寶的健身架要在8個月以後才能玩，因為太小了，對身體每個地方的骨骼都是不能亂碰的。

J. 怎樣為新生兒做健身鍛煉媽媽如何讓寶寶健康又聰明

當了媽媽後，很多朋友問我，感到最幸福的事情是什麼？我都會脫口而出：寶寶體質好、健康、不生病！相信這也許是每個家長最盼望的事情。

我們的新生兒寶寶過的是那種吃了睡、睡了吃的「搖籃」生活，由於自身活動不足，熱能消耗過低，體內的脂肪容易堆積，因此，爸爸媽媽為新生兒做身體鍛煉非常重要。給新生兒做適當的健身鍛煉，可以增強體質、提高身體抵抗能力及獲得適應氣候變化的能力，從而提高健康水平，不易生病。