1. 游泳前身上應該抹什麼，才能保護皮膚
如果在室外游泳。身上塗點防曬油就可以，管用。室內的話，什麼都不用塗。
2. 游泳時要怎麼保護皮膚,需要擦什麼
防護：
一些游來泳專用的洗浴用品市自面上也有，這些產品據說能除菌和護膚、去氯氣和漂白粉，非常適合經常下水暢泳的人。
游泳時護膚主要注意三個方面：防曬、清潔與保濕。
★防曬
不光要求是SPF30以上，更要是PA防曬品，而且最好選擇具有防水功能的防曬乳液。防曬霜要在游泳前半小時塗抹，以便肌膚完全吸收，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。每兩個小時補擦一次，游泳完上岸後也要立刻補塗一次。
還是要盡量避免上午11時至下午4時在陽光下游泳，因為這段時間的紫外線太強，對肌膚的殺傷力非常大。
★清潔
游泳場所里的水氨、氫、尿素含量很高，游完泳後，要徹底清潔皮膚，可以使用「游泳專用洗液」一類的浴液進行清洗。這種產品可以幫助去除真菌、細菌，並具有護膚作用，而且能把泳後沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈，使皮膚潔凈、光滑而滋潤。
★保濕
沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠。在海水裡浸泡兩個小時以上，自己的肌膚缺水缺油，所以浴後要盡快在全身塗抹滋潤型身體護理乳液，為肌膚補充水分，保持滋潤。
另外，如果皮膚表層開始脫落，不要因癢而將皮慢慢撕落，而應讓死皮自然脫落。以免使新皮膚形成黑斑。
3. 學游泳有什麼秘訣 游泳之前如何護膚
一，學游泳有什麼秘訣：
1，首先要掌握了解游泳的基本原理，搞清楚各種泳姿的基本動作要領，這樣才能從根本上掌握精髓，可以通過看視頻分解動作，可以學習動畫等方式來了解，或者請教其他會游泳的人。
2，其次要進行針對性陸上訓練，在了解掌握清楚動作要領以後，要在陸地上進行模擬訓練，不斷的強化肌肉記憶，形成固定的動作習慣，這樣下水後才會自然的按照動作來實行；
3，做了大量的模擬練習之後，就可以結合在水裡進行了，水裡的動作可以分解來練習，先是腿部的動作練習，可以扒在固定物上進行。然後就是手臂和上身練習，可以找人托著腹部，然後進行練習；
4，把分解的動作都各自練熟練以後，就可以全身結合進行練習，可以使用救生圈之類的能夠幫助漂浮的東西墊在腹部下方，慢慢進行練習，待覺得可以無依託漂浮並能前行時，丟掉一切依託，嘗試游泳；
5，當一種泳姿能夠保持漂浮且能夠行進時，要繼續強化練習，增加練習強度和時間，但是必須要水性好的人陪著，由他幫忙協助，並幫助指出問題所在；經過一段時間的練習，想必你已經掌握了該泳姿的動作要領和技巧，那麼就可以嘗試一下在深水區進行，但一定要有人看著的情況，切記不要緊張，然後你就發現游泳其實很簡單。
二，游泳之前如何護膚：
1，全身塗抹具有防水功能的防曬品，最選擇一些偏油性的防曬霜，可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，另外還要在在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。
2，夏天陽光的紫外線最強是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後，尤其常在室內工作的人較少日曬，更易曬傷。
3，有條件可以選擇防曬泳衣，對皮膚具有一定的抗曬保護能力。強烈的紫外線會使頭發中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀發上直接塗抹具有防曬功能的免洗型護發精華。
泳後認真清潔身體，最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠。然後塗上具有保濕作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分盡快吸收。另外因為曬後肌膚易敏感，千萬不可使用刺激性的美容產品，以免對皮膚造成負擔甚至是傷害。
4. 游泳前臉上需要塗什麼護膚
出門來前抹點兒潤膚露就行。運動時源最好不要化妝,因為化妝品內有許多化學成分,出汗時毛孔張開,有害成分容易進入體內,對身體不好.游泳時也不要化妝,健身房的游泳池裡一般都有漂白粉，為了消毒用。（鹼性比較大）我覺得你要游泳完沖洗干凈！每次都要用洗面乳好好洗！
5. 在室內游泳時面部和身體需要塗什麼護膚品嗎在游泳池
不需要 游泳完沖涼後可以塗一些潤膚乳，因為泳池內有消毒液皮膚會乾燥
6. 游泳之前如何護膚
因為要保持衛生的關系，一般來說游泳池水都會加入氯氣(chlorine)，是一種有消毒功用的化學物質，我們去到泳池所嗅到的，就是氯氣的味道。它令水質更干凈安全，但同時令水的酸鹼值提高，一般來說，泳池水的酸鹼值會提升至7.3至7.7，跟我們肌膚的本來的酸鹼值5.5高出了很多，所以游泳時浸在池水中，肌膚就會因鹼性值提高了，容易被帶走肌膚的天然油分，肌膚亦容易變得乾燥，同時更易引起敏感呢！基於衛生問題，我們不應在塗上潤膚乳後就馬上下水，最理想是游泳前一小時全身塗上防曬滋潤乳，待肌膚表面形成保護膜，就可以減低氯氣對肌膚所造成的傷害，游水後要即時沖身，先沖清水三分鍾，可以平衡肌膚表面的酸鹼度，才用ph5.5的沐浴液，浴後一定要塗潤膚乳，澳洲有機品牌Sukin的蘆薈身體滋潤乳爽而滋潤，同時可以紓緩泳池水帶來的過敏反應，價錢也實惠，百多元一支，十分超值。
至於到沙灘，海水比泳池的水天然得多，鹽份對皮膚的傷害也不大，但要注意是水質不受控制，細菌和污物很多，幸好沙灘是流動水，即使塗一點潤膚品才下水也可以，我自己會先塗L'Occitane身體及頭發保濕修護油，不含防曬成份，專為身體肌膚及頭發而設。日光浴前使用，有效預防肌膚及頭發受陽光、鹽份侵損而變得乾燥。視乎需要再加塗防曬乳，就可以得到全面保護了。
至於面部，頭發在游泳時不會浸在水中太久，所以和平常的防曬護理沒分別。最重要游泳後即時要徹底洗面，之後塗上滋潤護理品，再敷一個保濕紓緩面膜便最理想呢！
7. 游泳前後如何護膚
游泳以後會覺得皮膚干、是因為水裡加了漂白劑的緣故。你在游泳後、洗完澡後、全身抹上橄欖油、這樣皮膚就不會干。而且能保證你皮膚沒有損害。當然、游泳前你也可以塗抹一點、這樣也是保障。
8. 游泳臉上塗什麼
游泳之前如何護膚：
1，全身塗抹具有防水功能的防曬品，最選擇一些偏油性的版防曬霜，權可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，另外還要在在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。
2，夏天陽光的紫外線最強是在上午10點到下午3點之間。游泳時間最好選擇在下午4點後，尤其常在室內工作的人較少日曬，更易曬傷。
3，有條件可以選擇防曬泳衣，對皮膚具有一定的抗曬保護能力。強烈的紫外線會使頭發中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。沒有泳帽也可以在秀發上直接塗抹具有防曬功能的免洗型護發精華。
泳後認真清潔身體，最好的護理辦法，就是從水中出來沐浴之後，馬上擦乾身上的水珠。然後塗上具有保濕作用的護膚品，塗的時候要把全身的每個部位都塗到，然後做輕輕的按摩，幫助養分盡快吸收。另外因為曬後肌膚易敏感，千萬不可使用刺激性的美容產品，以免對皮膚造成負擔甚至是傷害。
9. 游泳前抹點啥
看你要來防什麼。要防曬源就抹
防曬霜
，要防水就抹油。我去游泳（女生）就什麼都不喜歡抹，即使是
大太陽
下到海里游泳也不抹，然後就曬紅了（有點痛），然後就適應了，然後紅變黑，游泳一周像
非洲人
。所以介意的還是需要塗抹的。
10. 游泳前臉上應該塗什麼
室外游泳要塗防曬霜（特別是在海里，要用防曬指數高一點的效果會好一些）
室內游泳其實不需要