Ⅰ 跳五行健身操有什麼功效：
你好！
模仿動物姿態，動作創造的健身操。可以運動到身體的各個部位的的有氧運動。由於操的緩和性，特別適合老年人。
Ⅱ 五行健身操能減肥嗎
不能的
Ⅲ 五行健身操創始人
健美操創來始人是山道。
十九自世紀晚期,德國人山道首創了通過各種姿態來展示人體美,而且為現代健美運動的發展奠定了基礎,所以他被公認為「國際健美運動的創始人」,和「世界上第一位健美運動員」。
健美操的英文名稱是「Aerobics」，既有氧體操或有氧舞蹈，是有氧運動的一種。因此認為「健美操是一項融體操、舞蹈、音樂為一體，以有氧練習為基礎，以健、力、美為特徵的體育運動項目」。
Ⅳ 五行健身操最適合吧個年齡層跳能減肥嗎
20-30歲之間，可以減肥，效果不明顯，大多是強身健體用
望採納，謝謝！
Ⅳ 五行健康操可以減肥嗎
可以的，五行養生操可以讓全身關節都活動起來，能夠強身健體。
同五行養生操讓手部、腰部、腿部、臀部等容易堆積脂肪的部位得到了很好的運動,有效的燃燒了脂肪,讓人體曲線更加的苗條，達到減肥的目的。
Ⅵ 做幾組五行健身操才減肥呢
一般做12組，最重要的是不要太勞累，滿意望採納
Ⅶ 什麼是五行健身操
華佗發明的，模仿動物姿態，動作創造的健身操。可以運動到身體的各個部位的的有氧運動。由於操的緩和性，特別適合老年人。
Ⅷ 五行健身操高清視頻在哪裡下載
下載五行太極十八式健身操
Ⅸ 五行健身操完整高清版口令
五行健身操口令：
1、拍打天門 2、雙龍吐珠 3、 前搖後擺 4、 開合虛掌 5、 排山倒海 6、 拍掌擴胸
7、龍飛鳳舞 8、 扭轉乾坤 9、 花開富貴 10、鯉躍龍門 11、螳螂捕蟬（右）
12、螳螂捕蟬（左） 13、物換星移 14、天女散花 15、上下天梯 16、同心協力
17、鳳陽花鼓 18、龍騰虎躍
Ⅹ 求五行健身操 音樂 mp3
您對我發的這些如滿意請"選為滿意回答"，確定滿意回答。表示對我工作的支持和鼓勵。