炫舞石化快樂舞步健身操第一套

A. 炫舞石化快樂舞步第一套有沒有動作分解

有的

炫舞石化第一套口令及音樂名稱

第一節 熱身運動（小蘋果）

1 環繞拍手 2 交叉搭肩 3 舞步曲臂 4 側身曲臂

第二節 上肢運動（站在高高的上崗上）

1 曲臂上展 2 曲臂環繞 3 曲直側展 4 曲臂上環

第三節 腰腹運動（花開的時候來看我）

1 前曲下擺 2 曲臂上展 3 直臂下擺 4 曲臂上下擺

第四節 擴胸運動（快樂彭恰恰）

1 曲臂前抬腿 2 搭肩側踢腿 3 直臂前踢腿 4 拉弓後抬腿

第五節 胯擺運動（納木錯）

1 曲臂繞環 2 前曲側展 3 側平合十 4 側展曲擺

第六節 肩部運動（天生一對）

1前平聳肩 2 前直聳肩 3 側平聳肩 4 垂直聳肩

第七節 體轉運動（浪漫七月七）

1 掐腰體轉 2 平曲交叉 3 護頸體轉 4 搭肩環繞

第八節 數指運動（大家一起來跳舞）

1 前平數指 2 單臂數指 3 前曲數指 4 雙臂數指

第九節 拖步運動（藍色的思念）

1 平曲掐腰 2 上舉掐腰 3 側平掐腰 4 曲直掐腰

第十節 拍打運動（單身時代）

1 拍胸拍腰 2 拍手拍腿 3 拍腹拍腰 4 拍手擊掌

第十一節 整理運動（中國）

1側擺環繞 2 側環跳躍 3 前後繞環 4 舞步秧歌

B. 齊之韻快樂舞步第一套mp3下載

齊之韻快樂舞步健身操第一套(完整版)MP4下載_舞蹈網

C. 齊之韻快樂舞步健身操第一套音樂下載

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下載量：1 評論 | 給力0不給力0 46 分鍾前 瓢城棍王 | 十七級
齊之韻快樂舞步健身操第...大小：141.35M|所需財富值：5

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D. 炫舞石化快樂舞步健身操有哪些基本步法

你好：第一節 熱身運動（小蘋果）
1 環繞拍手 2 交叉搭肩 3 舞步曲臂 4 側身曲臂
第二節 上肢運動（站在高高的上崗上）
1 曲臂上展 2 曲臂環繞 3 曲直側展 4 曲臂上環
第三節 腰腹運動（花開的時候來看我）
1 前曲下擺 2 曲臂上展 3 直臂下擺 4 曲臂上下擺
第四節 擴胸運動（快樂彭恰恰）
1 曲臂前抬腿 2 搭肩側踢腿 3 直臂前踢腿 4 拉弓後抬腿
第五節 胯擺運動（納木錯）
1 曲臂繞環 2 前曲側展 3 側平合十 4 側展曲擺
第六節 肩部運動（天生一對）
1前平聳肩 2 前直聳肩 3 側平聳肩 4 垂直聳肩
第七節 體轉運動（浪漫七月七）
1 掐腰體轉 2 平曲交叉 3 護頸體轉 4 搭肩環繞
第八節 數指運動（大家一起來跳舞）
1 前平數指 2 單臂數指 3 前曲數指 4 雙臂數指
第九節 拖步運動（藍色的思念）
1 平曲掐腰 2 上舉掐腰 3 側平掐腰 4 曲直掐腰
第十節 拍打運動（單身時代）
1 拍胸拍腰 2 拍手拍腿 3 拍腹拍腰 4 拍手擊掌
第十一節 整理運動（中國）
1側擺環繞 2 側環跳躍 3 前後繞環 4 舞步秧歌

E. 炫舞石化快樂舞步健身操有哪些歌曲

你好：第一節 熱身運動（小蘋果）
1 環繞拍手 2 交叉搭肩 3 舞步曲臂 4 側身曲臂
第二節 上肢運動（站在高高的上崗上）
1 曲臂上展 2 曲臂環繞 3 曲直側展 4 曲臂上環
第三節 腰腹運動（花開的時候來看我）
1 前曲下擺 2 曲臂上展 3 直臂下擺 4 曲臂上下擺
第四節 擴胸運動（快樂彭恰恰）
1 曲臂前抬腿 2 搭肩側踢腿 3 直臂前踢腿 4 拉弓後抬腿
第五節 胯擺運動（納木錯）
1 曲臂繞環 2 前曲側展 3 側平合十 4 側展曲擺
第六節 肩部運動（天生一對）
1前平聳肩 2 前直聳肩 3 側平聳肩 4 垂直聳肩
第七節 體轉運動（浪漫七月七）
1 掐腰體轉 2 平曲交叉 3 護頸體轉 4 搭肩環繞
第八節 數指運動（大家一起來跳舞）
1 前平數指 2 單臂數指 3 前曲數指 4 雙臂數指
第九節 拖步運動（藍色的思念）
1 平曲掐腰 2 上舉掐腰 3 側平掐腰 4 曲直掐腰
第十節 拍打運動（單身時代）
1 拍胸拍腰 2 拍手拍腿 3 拍腹拍腰 4 拍手擊掌
第十一節 整理運動（中國）
1側擺環繞 2 側環跳躍 3 前後繞環 4 舞步秧歌

希望能幫到您，滿意請採納，謝謝。

F. 齊之韻快樂舞步健身操第一套mp3下載

齊之韻快樂舞步健身操第一~四套mp3

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