1. 去健身房健身會影響到月經嗎
作為一個醫者，建議您，最好去正規醫院檢查一下，並且是全方位的檢查，不能版僅僅檢查女性婦科方面！權
健身房可以去，對你健康起碼有很大好處，而且你中年了，最好多鍛煉，延遲更年期！
檢查後結果沒有大問題的話，就堅持鍛煉.注意循序漸進！
謝謝。
2. 女生健身為什麼有的會影響月經
建議去醫院看看
3. 健身會影響月經嗎
你好 如果是月經周期中期，可能是排卵期出血。如果沒有白帶增多，發癢等陰道異常情況，婦科炎症的可能性不大。劇烈運動，也會影響月經情況，建議你多注意休息，或進行一些適宜運動，不要太過於劇烈。l
4. 健身會對月經有影響嗎健身會影響月經嗎
你好，
健身要適度，否則可能會推延經期
5. 突然健身會影響月經嗎
首先，無論做任何運動，請遵循循序漸進的原則（身體也需要調節），由量到回質的過程；其次，健身要根據答自身的狀況制定合理的運動時長、運動項目以及運動強度，不能盲目或想當然甚至是急功近利；最後，健身需要堅持和平和的心態。月經期間注意衛生和運動強度，量力而行，強度和頻率過高，會影響月經的。
6. 健身操會影響月經推遲嗎
不會的啦，健身有益身體健康。只要健身過度導致女性體脂率低於百分之8以下，才會開始閉經的。
7. 做健身會導致月經推遲嗎
一般不會的，不過碳水攝入少，大姨媽會很少甚至沒有
8. 健身為什麼使我的月經推遲
正常月經周期為28-35天，周期長短可因人而異，提前或錯後7-10天可視為正常范圍，只要能保持一定的規律性就不能認為是月經不調。另外，經期前或者經期內不宜進行激烈的運動，如跳高、跳遠、劇烈運動、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。
9. 體育運動會不會影響月經周期
一般不會，除非有特殊原因。
10. 健身會對月經周期有影響嗎
會有一些影響，但這影響不是本質上的，而是指身體對一種狀態的「適應」過程，如身體的疲勞程度、營養攝入水平、休息恢復的質量等是否與沒有進行健身活動的那一段時間一樣。 不知道你是才參加健身訓練還是一個有經驗的鍛煉者，如過是後者，目前的經期情況與之前有明顯不同，則有條件的話，應上醫院查查原因，畢竟36歲，查查生殖系統有否其他原因導致，讓自己心裡也有底。 通常進行健身活動，不同的個體、不同訓練等級的人對經期的影響都不相同，但都是體現在身體內在對外部變化的一種調整。 你經期變長的情況有可能是體能上的恢復不足、或這段時間之前的訓練量的安排強度大，當然持續的訓練，會刺激內分泌的一些調整（雌、雄激素在不同階段的水平），應當講也是基本正常的，如果沒有其他你沒有述說的不適狀態。 不管在什麼季節，訓練過程中及後，都要保持體溫，不要對著風扇、空調猛吹，這樣體表溫度的降低回引起毛細血管收縮，不利於血液氧化物、代謝物置換，也不利於身體從疲勞中恢復。