健身章

① 關於陽光體育健身章的日記（400-500字左右）

1，媽媽帶我去金五星公園的充氣城堡玩。剛到公園門口，遠遠就看見裡面的充氣城堡那有很多小朋友在玩。我拉著媽媽的手飛奔過去。

等媽媽付錢買票後，我迫不及待脫了鞋子，貓著腰鑽入城堡的大門，在軟軟的充氣城堡里蹦蹦跳跳，好舒服啊。城堡里有很多好玩的，有鑽山洞、滑滑梯、小橋、繩索橋等。我每樣都完了幾遍。媽媽在一旁看著我玩得高興的樣子，也開心地笑了。
2. 今天，下班又去打了場球，無趣的，沒帶球鞋，想到晚上要鍛練剛開始沒敢怎麼打只是傳傳球，跑跑位。後來那部份人要加班，沒辦法，改打4VS4無趣的很，我一個人就拿下了七球，不過後面球就沒給我了，對方切把分數追上來，最後我們以9：12輸了。無趣的很啊，郁悶中，為什麼我這么強，球不給我，（我一般球到我手上，是回不到別人那的）

晚上，七點十分到家，吃個飯，八點又開始了我的鍛練，星期一還是胸肌，不過我還是按我自己的感覺加練了腿部和腹的鍛練，在練完後，我和教練交流了一下，談了談，有關我的鍛練的事，教練說，我這樣練可以的，不過要保證睡眠，和營養，所以為了保證我的睡眠，現在我不會在當晚就將日記發表，我會放在第二天，日記也不會再有什麼特殊的事情，不過我會不定時的更新我的天馬行空。

② 多少健身豆可以換2級健身徽章

本人熊熊內測玩家，很樂意為你作答。熊熊健身--跳遠、蹦極，每次跳有2個元寶和2個健回身豆，旁邊有答NPC可以兌換的，120個健身豆得健身新手稱號，280有健身新手入門，接著就是800……目前我只知道這些。對了，還有迎新小天使，活動已經結束，所以不能再兌換稱號了，接下來就是情人節活動，不過個人認為要得到絕版稱號和衣服難過登天，不值得。

③ 爭章日記健身章500字

今天，我們大家一起來爭「健身章」——鍛煉身體，增強體質。健身是我國的優良傳統，健專身可以屬強身健體，只有強健的身體才能保證我們正常學習和生活。身體是一支歌，一支熱情洋溢的歌，而健身則是彈奏這支歌的最好的樂器。
健身的方法有很多種，比如跑步、游泳、打球、健身操等體育項目都是很好的運動方式。而快速的健身方法就是每天堅持一定的運動量和合理搭配日常飲食。運動量根據自己的體力而定，像每天晨練就會得到一定效果。鍛煉不要強烈運動，只要練得肌肉有點酸酸的感覺就可以了，但要真正的達到健身的話就要持之以恆。
我們學校把爭章作為少先隊員體驗教育的主要載體，讓我們在爭章的過程中體驗運動的艱辛，鍛煉的重要，強身的樂趣，成長的快樂。就像隊員們所說的：「小消雛鷹章，只你讓我們知道了什麼是甜，什麼是苦，什麼是成功的滋味。」
我知道只有身體好才能學習好，生活好，所以我非常注重身體的鍛煉。平時每天堅持健身，課余時間也盡可能多運動。我相信，只要堅持鍛煉，我的身體一定棒棒的。

④ 贊了那麼多健身文章，你為什麼還不開始行動

主要是毅力不行吧，但也不能說完全沒行動，有幾次我還是嘗試著堅持了幾天，但之後又回歸本態了。

我覺得我現在已經是不光贊這么簡單了，還到了只收藏但不看的地步。每次看到好文章（其實也沒怎麼仔細看），覺得好，點個贊，收藏起來打算等有空的時候仔細看（但實際上都沒看）。關於最多的健身行動，也是堅持的最久的健身行動，大概就是堅持點贊、收藏文章吧。

我也是嘗試過行動的人，但習慣是需要時間的。我往往還沒有達成習慣所需要的時間，我就已經放棄了。因為各種各樣的原因，有忘了，也有因為一些奇怪的事打岔變得沒有時間，或者是因為太累了堅持不下去。

但是我也有過一段時間堅持的比較長，主要是因為有人監督，後面他放棄了，我自然而然的也就不再繼續了。果然毅力不行，下次繼續找個人監督我吧。

⑤ QQ寵物熊熊健身徽章都有什麼

健身健將 之後是五級健身徽章 【健身冠軍】

⑥ MC升級到88就不讓升了，就要靠健身徽章了嗎

TEAR DROPPER（拋投)
個人挺喜歡拋投的，特別是控球後衛
這個徽章比較簡單，只需要拋投大概50次就好了，命中或者不中都可以。
2.CORNER SPECIALISTS（底角三分)這個也是不難的，對難度沒要求。
要刷的話把難度調最簡單，slider設成casual投底角三分（就是三分線直線部分和邊線之間的地方，注不是底角的熱點）對命中率有要求，40%以上，投進25個補充據我觀察，NBA2k16和15刷徽章有一點不同了，就是對難度沒要求了（神射手可以用最簡單的難度刷），然後沒有要求一個賽季之內，也就是說可以多個賽季累積。不喜歡刷的可以慢慢打，總會有那麼一天你會把所有徽章弄出來的。3.DEADEYE（神射）
個人挺喜歡這個徽章的，因為這基本上是最難拿的徽章，2k15的時候更加苛刻上面提到了，15需要最起碼Allstar難度，16取消了這個要求，rookie也可以了。所以開始之前，先設置slider：rookie難度，casual，然後12分鍾一節，可以boost一下投籃。要求：投進100個干擾投籃，沒有命中率要求。怎麼才算干擾投籃？有很多不同的說法，就別管了。我是這樣刷的：控球到罰球狐附近（不能近，最近最近也就是罰球線，再下去就不行了），假動作投籃，然後等防守者貼身，這時候你的球員應該會做出護球的動作，這時候就可以出手投籃了，只要進100個這種投籃就可以了。樓主用了2場12分鍾每節的比賽刷出來了。注意：建議先叫單打戰術，不然教練會說你控球太久，扣你分。有Fadeace（後仰）徽章的話會容易很多很多很多。4.SHOT CREATOR
庫里模板的球員怎麼能沒有這個徽章？只要做100個左右後撤步投籃就行了。easy5.ACROBAT(空中魔術師)
忘了是誰剛剛問我怎麼刷這個出來。剛好庫里也有這個徽章，所以我就去把它刷出來了，兩場比賽6分鍾每節的15次溜底線的反手上籃+4次空中換動作上籃補充。建議刷徽章的時候把游戲速度調最快。會省下很多時間想要啥徽章可以留言。我盡力幫大家解答隔扣還沒有開始弄。。我是個小後衛，身體素質沒升到可以隔扣的水平6.BANK IS OPEN(擦板球)
30個擦板球要打進。大概45度角用右桿投籃，就會打板啦。7.DADE ACE(後仰)
大概投了三四十個吧，當防守者近身的時候投籃就會自動後仰了。挺好刷的8.LIMITLESS RANGE(無限射程)三分線外一步投籃進30個，命中率30%。究竟有多遠我也不知道。反正我是在三分線然後把左桿往後推一下，小人就往後走一步（是大步不是碎步），就那份距離。在訓練的時候試試吧9.BEHIND THE BACK PRO(背後運球)
建議在刷別的徽章的時候同步刷，過半場的時候一邊跑一邊運。貌似是必須一邊跑一邊背後運才行，不能站著運。大概70-80次左右就好了。10.DIMER(聽說叫十分美還是什麼的？)傳球唄，打滿25場，一共200助攻。2k16不像15那樣要一個賽季，也就是可以跨賽季。樓主在第一個賽季打了幾場，第二賽季打了20場，然後就刷出來了。11.所有所有的運球徽章Crossover交叉運球，spinking轉身，pet size up（原諒我不知道中文是什麼）stepback後側步和9一樣，建議控球過半場的時候刷，除了pet size up之外其他都要跑著運，就是左桿推著的時候做出動作，不然不計算的，每個動作都是50次出徽章12.Flashy Passer（就是那個傳刁鑽球的徽章）傳40次差不多，就是雙擊O我還是按一下順序吧13.Lob City Finisher 空姐終結者（名字不錯）就是做空姐15次，上籃或者扣籃都行，要打進，建議不強求，快攻機會出來了就空姐14.隔扣這個徽章我16還沒刷，可是好多人問，我就試著說一下吧不一定可靠。首先，身體素質總得夠吧，個人覺得14以上的話會簡單很多。然後就是動作，或者有些人絕對動作不影響，可是個人覺得還是有的，畢竟有些動作是不能隔扣的，例如360什麼的，建議選擇一些戰斧或者弓腰的扣籃動作。隔扣15次，成功失敗都行，被蓋帽也行，沒碰到框也行、反正有動作就行了

⑦ 贊了那麼多健身文章 ,你為什麼還不開始行動

你的社來交網站上是否充斥著自一些這樣的圖片，歐美模特健身網紅，大量的外界信息攝入塑造了大家的價值觀，運動健身成為了社交炫腹的地方，健身也成為生活中非常重要的因素，然而有多少人運動之體現在大拇指上的跳躍上呢！簡單說你嘴上說運動重要，但你的身體卻很誠實，成為了行動上的矮子，大多是為了懶而找的了無數個借口。

俗話說得好，缺什麼補什麼，其實就兩大類

一、開始行動、二、分享健康生活卻不行動（空想派）

大多數人明明知道運動很重要，然而還是成為了行動上的矮子，這樣的矛盾讓小夥伴良心不安，吃美食又怕胖，不吃又怕對不起自己，那為了解決內心的沖突，一種內在動機形成了。促使個體放棄或改變其中一個的認知，進而消除沖突，由於大多數人從小沒有養成健身的習慣，很難短時間內做出根本上的改變，只能打打嘴炮，用最省力的方式促使認知和行為上恢復了一致有沒有被擊中《（＾＾）》

保持自己每天健身運動習慣是最重要的也是難得可貴的，在每天走親訪友，各種應酬中能抽出一個小時的空閑，鍛煉一下，也是對自己負責，對家人負責，也許健身能給你另一種人生，做個行動派是一名90後健身愛好者美食愛好者一直在追尋自己的夢想活出自己希望你也能活出自己想像中的樣子

⑧ 家長對陽光健身章是如何評價的

只要有助於小孩的健康那就是好的！

⑨ 有健身的基友看下，這個勛章怎麼得到

需要100個健身徽章兌換

⑩ 二級健身徽章如何取得

這個用200個健身豆去健身教練那裡換取得到
前提是要已經領取了一級健身徽章的