美國監獄黑道男健身

『壹』 美國監獄里的壯漢，怎麼一沒事兒就練啞鈴和那個杠鈴

美國人都喜歡鍛煉健身。監獄裡面也有健身房，所以在裡面自然他們都鍛煉啊。

『貳』 一部國外關於越獄題材的電影,好像主角在監獄裡面經過各種鍛煉健身,利用彩筆染了一件工作服

《巴比龍》

『叄』 有本關於健身的書，是一個犯人在監獄裡面通過健身然後寫的，書名叫什麼來著

好像抄書名叫叫做《健身囚徒》，這不是一本教你練出「可愛肌肉」的書，而是一本教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的書。作者保羅·威德在美國最嚴酷的監獄中度過了19年，在其中逐漸挖掘出了一套最古老的健身法，在商業社會中早已失傳的力量哲學，並憑此成為了地球上最強壯的人之一——這讓他得以有尊嚴地生存下來。出獄之後，他把這套失傳的技藝整理並公之於世——這是他帶給我們的最珍貴禮物。

『肆』 誰有美國黑社會暴力電影，要刺激的監獄暴力的也可以

黑幫暴力的話首推
《疤面人》經典黑幫暴力電影
《監獄生活》（重罪人）專也很不錯，暴力很多，屬有點像《監獄風雲》但是更深刻

另外《好傢伙》《美國往事》《美國黑幫》《落水狗》等也都是非常有名的黑幫電影，但是主要以敘事為主，也有一些集體暴力場面

監獄暴力電影
《死亡飛車》監獄重裝甲賽車，絕對的刺激
《空中監獄》可以作為動作片來觀賞，也很刺激

『伍』 美片一部電影主角在監獄不停鍛煉最後放了一個很強壯怪人和他打電影叫什麼

說詳細一些吧，這個人是不是主角，或則頭號反派，是國產，還是國外，是警匪，還是商戰，各類的貌似都有這橋段，不過多是一些小嘍啰的鏡頭罷了。

『陸』 國外的監獄健身，監獄里練成這樣的肌肉男，真的好嗎

你說的應該是「囚徒健身」，這里的動作都是徒手鍛煉的。

很適合沒有更多條件，想自然健身的愛好者。

APP用起來也很方便，可以試試。

對於肌肉男每個人都有不同的看法，只要自己喜歡就好，不可能滿足大眾的口味。

『柒』 為什麼很多美國監獄的重犯，出獄後都做了健身教練

健身是美國監獄的重要傳統文化。

這種文化充滿了血液和鐵銹。

有抱負的男專性囚犯放棄手工成屬癮以改善卧推數據，他們也消耗世界上最臭的金槍魚罐頭。

在20世紀90年代之前，美國監獄允許在公共體育區域部署健身器材。

『捌』 為什麼很多美國監獄的重刑犯，出獄後很多人都做了健身教練

美國監獄和其他國家的監獄有些小小的差異，美國的重刑犯在全世界范圍內的數量屬於最多的，而且美國崇尚用武力在監獄里解決問題，為了讓犯人們能夠一邊打發業余時間，遠離打架，健身便成為了他們每天都需要去完成的必修課。

健身教練最大的職責是幫助顧客獲得健康，健身的顧客都是自身身體出現問題了才來的，需要的是耐心的指導，想去獲得身體的健康。因此，健身教練要既有形體，又有知識，此外，還應懂得心裡指導。教練要善於與顧客溝通，了解顧客的需求，提供最好的解決方案。

美國監獄里的重刑犯會每天堅持鍛煉，而且在監獄里的生活已經讓他們洗盡鉛華元如月了，他們出獄以後的首選一定是健身教練，況且，健身教練的工資待遇也是十分可觀的一筆收入，在美國，私人教練的月收入甚至可以超過中產階級大部分人的收入，那些重刑犯一定會努力發展的，何樂而不為呢？

『玖』 一部國外關於越獄題材的電影,好像主角在監獄裡面經過各種鍛煉健身,利用彩筆染了一件工作服.......

尚格·雲頓主演的《反擊王》 又名《雙重火力》

『拾』 找一本bl 男主角攻是美國黑道的受是中國人攻最後進監獄了

<暴烈之情>BY了了