① 下午健身去了 晚上吃的水煮菜 有點撐 會不會下午的都白練了
不可能
樓主你想多了
② 我是健身教練以前暴飲暴食吃到胃撐每天運動，現在每天吃一點點還運動，肚子每天很空，這對胃傷害有多大
為什麼只吃一點點? 一天三頓飯准時吃 不想吃太多吃個七八分飽 不會有傷害
③ 健身完之後吃東西特別多，然後就感覺胃脹，這是怎麼回事脹氣
可以肯定的說是脹氣，你吃完飯之後會感覺胃脘撐脹，可同時伴有胃脘疼痛、惡心版、嘔吐、不能進食權等。 避免脹氣的最佳方法是常食稀軟少渣的食物。一旦出現脹氣，建議你可以喝一瓶舒達源天然蘇打水，它的天然蘇打成分能夠迅速解除餐後的油膩飽脹感，有效促進消化吸收。
④ 經常吃飯吃到撐著，這對健身有好處么
吃太多，吃到撐著
對身體絕對沒好處
很傷胃
⑤ 天天吃多了，可以把胃撐大嗎 ，天天吃撐，加健身 想增重
想要健身增重，不是一味地吃就可以的。要有正確的健身方法，網上就可以找到很多增肌增重的健身方法的視頻，同時健康飲食，需要時補充一點蛋白粉。切忌一頓胡吃海塞，那樣會傷害到消化系統，也不會達到增重的效果。望採納，謝謝
⑥ 減肥期間早餐吃有點撐了怎麼辦
節食減肥是最不健康也不科學的減肥 個人認為 在條件允許的情況下多健身 多運動 三餐正常吃 一個月也會瘦 如果實在沒有那個毅力就吃減肥葯 減肥葯也要挑 如果有副作用就得不償失了 總之身體健康最重要了
⑦ 健身兩個月覺得自己胃口變大了，以前吃那麼多會撐，現在吃同樣的量覺得剛剛好，怎麼回事
體力消耗過大，身體需要能量。很正常的生理現象。你一天不動，和運動一天，哪天吃得多？
⑧ 節食+健身減肥後特別容易吃撐怎麼回事
節食減肥不利於身體健康，經常節食，我們的胃就會被餓小，飯量會跟著減小，我們身體的回營養就會跟答不上，時間長了 我們的身體就會垮掉，而且容易反彈，塑青春健康減肥不需要節食，就能排出身體多餘的脂肪，而且還能起到降低血脂，內臟減脂的效果
⑨ 減肥期間今天中午吃撐了 下午還去鍛煉呢 會不會白練了 晚上不吃飯了 還溜達45分鍾
中午吃多了，相當於下午的運動就白運動了。因為你下午做的運動要消耗你上午吃專的翻，以前你中午屬吃的飯是1.運動消耗是0.9，你只剩餘0.1.現在你中午吃的是1.5，運動消耗還是0.9，你剩餘了0.6.說明你運動其實相當於白運動了。晚上不吃飯在溜達溜達是消耗了一些，，也就相當於消耗了0.5，你身體依然還是剩餘0.1.
減肥的話是需要堅持的，每天都要運動，每天都要減肥，我每天會慢跑兩個小時，然後吃一些速倩高纖代餐奶昔來代替主食，然後再吃一些青菜水果之類的。想要減肥就必須有決心！
⑩ 健身完吃到撐還能不能達到減肥效果
看你吃的是什麼了，如果是高熱量，包括脂肪，那完了；如果是正常米飯和菜，只能說白練了，如果是蛋白質，水果，蔬菜，那沒關系。想一想是很滿意還是很罪惡。