游泳小肚子疼

1. 游泳後肚子隱隱的疼

游泳後肚子疼是因為胃腸道受到冷水的刺激引發腸神經疼痛，緩解辦版法：
1. 下水前服用正露丸權起到保護腸胃的作用。
2. 做好充分的熱身運動。
3. 下水後要慢慢的游一，兩個回合，讓身體逐漸適應水的溫度。
4. 游泳後不要吃過多的東西。

2. 我在學游泳游完後小肚子會疼,到第二天去時就不疼了是咋回事

游泳時引起肚子疼的原因有以下幾種：

1 游泳前沒有做好准備活動，游泳時內臟器官不能適應劇烈運動的需要，產生許多不正常反應，肚子疼就是其中的一種。

2 心臟功能不能跟上游泳時的需要，大靜脈的血液迴流受到障礙，以至肝、脾暫時淤血脹大，外膜的張力增加，就會引起疼痛。

3 胃腸道在游泳時受到冷水的刺激，改變了正常的蠕動規律，使腸子的氣體和食物積聚在一起，刺激了腸神經，因起疼痛。

4 飯後馬上游泳，容易使胃腸膜受到過分的牽扯，引起疼痛。

5 原有的胃腸疾病、寄生蟲、慢性痢疾的人，本身就有肚子疼的症狀，游泳時更加明顯。

6某些神經性原因引起的腹疼。

為了防止游泳時肚子疼，游泳前要做好准備活動，使內臟器官的功能更好地適應游泳的需要。游泳時速度要逐步增快，並掌握呼吸的節奏和深度，防止發生呼吸紊亂和內臟器官缺氧。經常堅持游泳鍛煉，使新臟功能得到改善，游泳時能較好的處理迴流的血液，不至於內臟器官發生淤血現象。另外，還要注意不要飯後馬上游泳，有慢性病的人要及時治療。

游泳時出現肚子疼，只有減慢游速、在水中原地上、下調整呼吸節奏練習，再用手按住疼處，疼痛就會減輕或消失。如果用以上的方法疼痛仍不減輕，要停止游泳，進行休息，熱敷，檢查。

3. 游泳後肚子痛是怎麼回事

游泳前一定喝了水或者吃了東西，運動過度了 就會疼

4. 游泳小肚子疼怎麼辦啊

游泳後因為劇烈運動，體力消耗比平時大導致的，如果長跑一般不鍛煉的人跑5千米也會肚子疼。沒什麼大不了的。

5. 為什麼游泳後肚子會疼

可能是吃完飯吧,飯沒有完全消化還在食道里,如果你馬上游泳,可以說是劇烈運動,可能輕點會肚子疼,重點會印起闌尾炎之類的疾病.

6. 游完泳女生小肚子疼怎麼回事

正常生理現象，水太涼，女生在水裡呆久了會肚子疼，喝點糖水等就可以。

7. 最近游泳的時候肚子很疼，為什麼會這樣怎樣緩解

游泳是一項相對來說比較劇烈的運動，因為這項運動會運用到全身上下所有的器官和肌肉。所以在游泳之前一定要做好熱身准備，如果熱身准備做得不夠充分的話，那麼你在水下劇烈運動的同時，你的內臟也會跟著你的身體劇烈運動，這樣就會產生一些不適的感覺。

還有一點千萬要記住，當你剛剛的吃完飯，千萬不要馬上的就去游泳，否則的話你的腸胃負擔不了這種壓力。當已經出現了肚子疼，只要你放慢速度，在原地調整一下呼吸的節奏。並且用手輕輕按住痛處，盡量的葯疼痛消失或者是減輕。如果這個時候還沒有減輕的話，應該馬上上岸進行休息，必要的時候一定要打電話就醫診治，不要耽誤了你的病情。