健身肌肉壞死

『壹』 肌肉壞死如何治療

生孩抄子時腿上掛水護士襲忘了拿走扎在腿上的皮條,因當時麻醉沒感覺,等知道時已經受傷了,後來過幾天也沒什麼感覺.也就沒找醫院.一年後因穿腳口較緊的衣服,原來受傷的腿紅腫起來而且很痛,現在腫退了卻有一道很黑的印.是不是肌肉壞死了?有什麼治療的辦法?

『貳』 肌肉壞死會有什麼後果

腿部壞死肌肉致使腿部運動能力的喪失。

『叄』 健身肌肉掉了怎麼回事

試問一下，一身肌肉就可以做健身教練了嗎?答案：當然不是。從本質以上來講，這個理解就是絕對錯誤的，一個良好的外形只是進入教練這個行業比較基本的要求，一個會員可能會因為這個事實試聽你的課，但是絕對不會長期的成為你的客戶。

專業的理論知識不僅可以幫助健身教練個人事半功倍地去保持完美的形體，也可以在與客戶溝通時，有更強的說服力，比較重要的是可以真正幫助到客戶有效地完成他們的健身目標，這樣才會有更多續單更多轉介紹，獲得更多的收入、得到長遠的良性的發展。

『肆』 健身為什麼練得死肌肉

根本沒有死肌肉的說法，肌肉就是肌肉，不分什麼死活，沒有區別。不管是在工地靠體力勞動練出的，還是在健身房舉鐵吃各種補劑練出的肌肉，都是一樣，沒有區別的。

『伍』 肌肉壞死是什麼原因，有救嗎

病因是什麼啊 不過這種無論什麼情況都不好辦
如果能治的話也是只能抑制住 不惡化 想恢復很難很那 這也是很幸運的人了
如果不是的話 就不好說了

『陸』 前天和昨天去健身房健身了，但是昨天教練說我肌肉是壞死的，要請私人教練修復才行，請問這是真的嗎

不要隨便聽別人的，復肌肉部分壞制死了那麼那一塊肌肉就一直是保持僵硬狀態的，也就是不像普通肌肉那樣子要用力才能硬起來，你可以自己檢查下，肌肉壞死的原因是長期鍛煉而不休息造成的，所以在鍛煉時注意分組鍛煉就好了

『柒』 肌肉壞死怎麼恢復

肌肉萎縮是指肌肉營養不良導致肌肉體積較成人小的症狀。有些肌肉萎縮是跟神經有著很大的關系，會導致肌肉受到影響，從而產生萎縮症狀。
股骨頭壞死病人出現大腿肌肉萎縮是普通現象，肌肉萎縮的輕重各有不同，大部分股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮都能恢復，但少數股骨頭壞死病人的大腿肌肉萎縮終身不能恢復，嚴重影響患者的行走距離和患者的生活質量。
肌肉萎縮該怎麼康復
鍛煉——有氧運動
根據自己的年齡和身體狀況選擇適當的鍛煉項目，做有氧運動。人體的肌肉組織與其它組織、器官一樣，每時每刻都在不停地進行新陳代謝。
老年人肌肉組織的新陳代謝特點是：已經發展到負平衡，即新生少於損失，而且隨著年齡的增加而加重。鍛煉的目的是讓負平衡的發展減慢。每次運動之後應立即躺下或坐下來休息1小時左右。
因為肌肉的新生不可缺少生長激素。而生長激素在睡眠和運動後立即休息時大量製造。所以，晚上睡覺前做適當的鍛煉肌肉的運動(活動量小)，運動後馬上洗臉、洗澡，然後睡覺，更有利於肌肉的新生。
可用單腿站立和握力計判斷
判斷下肢肌肉的肌力，可採用單腿站立試驗。測試辦法是：雙手自然下垂緊貼大腿兩側，閉眼單腳站立。請人看錶，記下腳不移動持續站立時間。
正常情況下，男性30～39歲應不短於9.9秒；40～49歲8.4秒；50～59歲7.4秒，60～69歲5.8妙。女性比男性推遲10歲計算。站立時間越長，表明肌力越強。站立時間短於上述標准，表明下肢肌肉的生理年齡高於實際年齡。
保持適當的雄激素
研究發現，補充脫氫外雄固酮(簡稱DHEA)能夠穩定地增強肌肉力量。DHEA是腎上腺以膽固醇為原料製造的類固醇激素，DHEA可以轉化為睾酮。

『捌』 肌肉壞死有什麼恢復的方法

這樣的情況需要每天傷口換葯，預防感染或是預防感染加重，然後清除壞死的組織以後，植皮手術。

『玖』 肌肉壞死怎麼辦

沒你想得那麼嚴重，應該不是肌肉壞死。如果是肌肉壞死的話，你的腫痛會很厲害。很黑的印應該是皮膚的色素沉著，不需治療，用點蘆薈膠可能有點用。