Ⅰ 游泳減肥會反彈嘛如果你之後不再游泳,會不會再長胖啊
不會反彈,游泳是讓你的肉變結實,所以看上去比較瘦,如果長期不游泳,肉就會鬆弛下來,所以就會給人一種反彈的錯覺。
減肥是一件長久性的事,不能求快
Ⅱ 小孩游泳一段時間後,停下來不游泳了會發胖嗎
不會,游泳鍛煉出流線型的肌肉而不是力量型。
Ⅲ 游泳過一段時間後,不遊了但正常飲食會長胖嗎
這要看你游泳那段時間廋了多少,如果廋的不少,現在停止游泳了,並且還按原來的飯量進食,那麼你的身體還會慢慢地胖起來。
Ⅳ 游泳會不會越游越胖我指的是等到秋天或者冬天不游以後。。
如果你現在每天都堅持的話,到了秋天停下來有可能要胖!!
那你就要合理的安排你的飲食了.
Ⅳ 游泳停止後會變胖
如果不是很激烈的游泳訓練的話,是不會變胖的..
如果你以後一直較規范的飲食和運動,就更不會變胖了..
所以如果你變胖了,也不是因為停止了游泳..
Ⅵ 胖人不會游泳也不會沉底嗎
這個問題我可以回答。 對於我們人類而言水是有浮力的,不管你是胖還是瘦都是內可以浮起來的。最主要是要看容你在水裡的方式怎麼樣,就像跳海自殺的人一樣為什麼他們在活的時候會沉到海底,但死的時候卻會浮起來呢,因為在水裡呼吸的時候人的體重是會有偏差的,也會使得身體無法平穩,人就會沉下去,當然你平靜下來,呼吸正常。整個人放鬆,最好是躺浮在水上,這樣人就會浮起來!謝謝
Ⅶ 游泳會不會發胖
因為水溫抄總是低於你的體溫,人體就會自動生成脂肪出抵禦這樣的低溫,所以如果你經常長時間游泳,就會長生脂肪的增加.這是我們大學的一個教游泳的教授說得!
事實上,你去看那些專業游泳運動員,沒有一個是瘦的,都是比較健壯的
Ⅷ 游泳了一段時間後來不遊了會肥嗎
運動如果不堅持的話
等你停下來的時候會反彈的比一般人更快
Ⅸ 我游泳有一段時間.突然不遊了會長胖么
肯定會胖的!所以。。停止前最好把食量先減少
然後在停,但也容易胖,最好以後還是1個星期游1到2次
Ⅹ 游泳會胖嗎
不會,游泳等於鍛煉身體。。 強身健體 游泳時,由於水的壓力、阻力、浮力和較低水溫的作用,是人體的各部分器官都得到鍛煉。水的導熱能力比空氣大25倍左右。據測定,人體在12度的水中停留4分鍾所散發的熱量,相當於人在陸地上1小時所散發的熱量。經常游泳鍛煉能改善體溫調節力,以適應外界氣溫變化的需要。加之游泳時肌肉活動要消耗熱量,人體必需盡快補充熱量,從而促進了人體內新陳代謝的加強。 游泳運動對於提高人的心肺功能有顯著作用。人體在水中受到水的壓力,水深每增加1米,每平方厘米體表面積所受到的壓力要增加0.1個大氣壓。人站在齊腰深的水中,感覺呼吸急促,比陸地上費力,是因為胸腔和腹腔受到水的壓力,這就迫使呼吸肌必須用更大的力量來完成呼吸動作。經常進行游泳鍛煉,可增加呼吸系統的機能,擴大胸腔活動幅度,增大肺的容量。游泳運動員的呼吸差可達14—16厘米,普通人6—8厘米;肺活量可達4000—6000毫升,個別7000毫升,一般人3000——4000毫升。 游泳時,人體處於平卧姿勢,以及水對皮膚的壓力和按摩作用,肢體的血液易於迴流心臟,加之游泳時心跳頻率加快,新血輸出量大大增加,長期從事游泳鍛煉,心臟體積呈現明顯的運動性增大,收縮更加有力,血管壁增厚,談性增大,安靜時心率徐緩。游泳運動員安靜時心率一般在40~60次/分,比一般人70~80次/分慢而有力。游泳還能刺激血液中運輸氧氣的血紅蛋白量增加,惻然提高人體攝氧能力。 據測定,在26度和一個大氣壓條件下,水的密度比空氣大844倍。水的阻力比空氣大得多,在水中向前游進葯花椒大的力量。游泳是周期性動作,動力性工作。因此,堅持游泳,還能提高肌肉力量、速度、耐力和關節靈活度,使身體得到協調全面發展,體型勻稱,肌肉富有彈性。游泳是消耗熱量達,能有效消耗身體的脂肪,長時間游泳是減肥的一種好方法。 3、 防病治病 經常進行游泳鍛煉能有效地增強體質,因而游泳也是防病治病的手段。游泳時,由於冷水的刺激,長期鍛煉能增強機體適應外界環境變化的能力,抵禦寒冷,預防疾病,所以經常游泳者不易感冒;由於水的浮力作用和身體平卧水面,脊柱充分伸展,對防止長時間坐、立而形成的脊柱側彎頗有益處;由於水流和破浪度全身體表產生特設的按摩功效,由於能幫助和促進功能恢復,患癱瘓病人和殘疾人的康復很有幫助。據報道,經常游泳,對於身體瘦弱者和許多慢性病患者,如慢性腸胃病、神經衰弱、習慣性便秘、慢性支氣管炎、哮喘等有明顯療效。 4、 鍛煉意志,培養勇敢頑強精神 初學游泳者,要克服怕誰心裡,要長期堅持游泳,就要克服怕苦、怕累、怕冷心理,在大風大浪的將、河、湖、海中游泳和冬泳,沒有勇敢頑強的精神和堅強的意志是堅持不下去的。 因此,長期堅持游泳鍛煉可鍛煉意志品質,培養勇敢頑強、吃苦耐勞、不怕困難的品質。 5、 休閑娛樂,促進身心健康 大眾游泳活動,可以不拘形式與內容,不受年齡、性別限制,是一項「休閑體育」。盛夏,以家庭、或以團體、或與親朋好友到泳池、水上娛樂場或海灘進行游泳、游戲、消暑納涼,不但使肌肉得到放鬆,而且是緊張的神經得到鬆弛,心情舒暢,身心健康。