游泳教練周明

『壹』 語文短文分析（呼喚英雄）

1．因為英雄所處的境遇常常是一般人難以想像的艱難與困苦，人們往往看到英雄前台的輝煌版，而忽略了英權雄背後的艱辛與磨難。
2.（1）英雄總具有一種大無畏的氣概；（2）英雄總具有一種強烈的使命感；（3）英雄總是大不斷挑戰極限；（4）英雄總是具有一種默默奉獻的精神；（5）英雄總有一種直面人生的胸懷。
3.（1）英雄是民族精神長河的中流砥柱；（2）英雄是默默支撐民族信念大廈的基石。

『貳』 9歲小孩學游泳，要怎麼學比較快呢

家長要是完全不會游泳的話孩子學游泳確實比較難，女孩更難。
那些吊毛培訓班靠不版住。最多也權就教成個王八泳。他們只能教那些個愛好體育的，悟性比較好的，啥動作看個幾遍就能模仿個差不多的那種孩子
給你個CCTV教學視頻吧，國家游泳隊副總教練周明主講的，那才是真正的游泳教學，所有的教學視頻里最好的。看了你心裡有就數了
http://v.youku.com/v_show/id_XMzczNDI2MDQ=.html

『叄』 蛙泳教學

想學好蛙泳，最重要的是——腿，因為蛙泳中腿部的動作是前進的主要動力。你多看看視頻，掌握蛙泳腿部的動作，多多練習。還可以用雙手扶住浮板，然後專門練習腿部動作。腿部動作練好的標準是：身體趴在水面上，蹬腿時身體有明顯的前進，腿部不下沉。

在這里提醒一句，千萬不要急著練習換氣。

腿部動作練習好後，接下來就是手的動作。手的動作有兩點要注意，一是，劃臂不要太開，兩臂的距離不要拉的太大。不少人覺得手劃得開，游泳速度會快很多，其實這是錯誤的。手臂之間的的夾角到60度左右時，就要向下壓水。因為蛙泳的手部動作的主要動作是將身體抬高，幫助換氣。二是，在劃水結束准備前伸時要有一個夾肘的動作，就是曲肘時，用力向身體內側夾水，這個動作可以很好的幫你把身體抬高。

在練習手部動作時，你可以試著加入頭部的動作，就是在手部下壓時開始抬頭，在之後的過程中，盡量將頭抬高。但千萬不要換氣，因為這時可能吸氣很可能嗆水，導致在後面的練習中產生恐懼。在練習抬頭時你可以找個人在旁邊看著，當你的嘴露出水面時，你可以開始學習換氣了。

換氣時，你可以在頭部入水時慢慢用鼻子呼氣，當胸腔內的氣體被完全排出時，你開始劃臂抬頭，當嘴離開水面後，開始用口，大口的吸氣。
當你第一次成功將氣吸入口中時，恭喜你，你的蛙泳基本學會了！以後只要多加練習就可以了。

我用這種方法已經教會了6個同事蛙泳了，也祝你早日學會蛙泳！
這里有蛙泳教學啊，這里有蛙泳教學，我還是找不到蛙泳教學，到處問哪裡有的話告訴我蛙泳教學的網址吧，蛙泳教學挺難找的，我現在真的需要蛙泳教學，誰要是可以找到蛙泳教學，就告訴我蛙泳教學網址吧，謝謝告訴我蛙泳教學，找到蛙泳教學挺不容易的啊，這兒有蛙泳教學啊，這里有蛙泳教學，我還是找不到蛙泳教學，到處問哪裡有的話告訴我蛙泳教學的網址吧，蛙泳教學挺難找的，我現在真的需要蛙泳教學，誰要是可以找到蛙泳教學，就告訴我蛙泳教學網址吧，謝謝告訴我蛙泳教學，找到蛙泳教學挺不容易的啊，謝謝啊

『肆』 中國女子游泳世界冠軍詳細資料

奧運會冠軍：
1992年第25屆巴塞羅那奧運會：楊文意（女子50米自由泳），庄泳（女子100米自由泳），錢紅（女子100米蝶泳），林莉（女子200米個人混合泳）

1996年第26屆亞特蘭大奧運會：樂靖宜（女子100米自由泳）

2004年第28屆奧運會（雅典）：
金牌 羅雪娟 游泳 女子蛙泳100米

世界錦標賽冠軍就多了，不過就有點不好說了
1994年中國游泳隊的廣島事件

20世紀90年代初，長期停滯不前的中國游泳取得了歷史性突破。與中國的許多奧運會項目一樣，這一次的突圍也是從女子項目開始的。在廣東籍教頭陳運鵬的率領下，中國女隊擁有庄泳、林莉、楊文意、錢紅、黃曉紅這五朵金花，在1991年澳大利亞珀斯舉行的世界游泳錦標賽上，庄泳、林莉、楊文意、錢紅分別拿到金牌；繼而，在次年夏天的巴塞羅那奧運會上，庄泳、林莉和楊文意為中國獲得了4塊奧運游泳金牌，實現了零的突破。

這一批老將退下去後，中國女隊依舊不乏新人。樂靜宜、呂彬、劉黎敏、賀慈紅、代國宏、楊愛華等一批新鮮血液迅速接班，在1994年夏天羅馬舉行的世界游泳錦標賽上，中國女將以不可思議的表現，獲得了總共16枚女子項目金牌中的14塊，讓湯普森、阿爾姆西克、埃蓋爾塞吉等歐美女飛魚顏面掃地，完全顛覆了美國的游泳霸主地位。在我的記憶中，再也沒有一屆游泳比賽能讓中國體育迷們如此痛快了，不斷地拿金牌、不斷地破記錄，末了的壓軸戲，則是樂靜宜（自由泳）、劉黎敏（蝶泳）、賀慈紅（仰泳）、代國宏（蛙泳）的四人組合參加4×100米混合泳接力，她們最終問鼎這項最能彰顯綜合實力的團隊冠軍。

然而，羅馬的美夢沒過多久，中國游泳隊就在1994年秋天的廣島亞運會載了大跟頭。包括呂彬、楊愛華在內的七位中國游泳選手被查出服用禁葯，前兩者的亞運會金牌被取消，還被處以一到兩年不等的禁賽。呂彬是當時僅次於樂靜宜的中國自由泳二號人物，楊愛華則是當時長距離項目的頭牌，在羅馬世錦賽和廣島亞運會上都有金牌斬獲。此事對於中國游泳隊產生了沉重的打擊，主教練陳運鵬在年底被迫辭職，負責相關運動員訓練的教練張雄、周明等離開國家隊，呂彬、楊愛華等被禁賽隊員就此銷聲匿跡，賀慈紅、代國宏等強將也從此威力大減，到了曾被寄予厚望的1996年亞特蘭大奧運會上，中國隊只剩下了樂靜宜和劉黎敏在苦苦支撐，前者拼盡全力為中國隊拿回一塊100米自由泳金牌，後者則在蝶泳項目上拿到兩枚銀牌，總算是為面臨嚴重信任危機的中國游泳隊保存了尊嚴。

廣島事件後，美國和歐洲媒體結合之前中國女隊突飛猛進的成績，認為她們存在著驚人的集體服葯現象。究竟是他們所說的「集體服葯」，還是我們強調的「個別現象」，在具體當事人公開歷史資料前，任何的言論都只能是猜測了。

『伍』 庄泳的運動生涯

1984年進入上海隊後，教練鄭重光對她關懷備至，經過全面分析，確信她是個有前途的好苗子，並對其進行扎實的基礎訓練。
1985年，在第1屆全國青少年運動會上，13歲的庄泳一人獨獲三枚金牌、三枚銀牌。
1986年入選國家游泳集訓隊，受訓於周明門下。
1987年，參加泛太平洋游泳錦標賽，和隊友一起奪得4×100米自由泳接力亞軍。
1987年在第六屆全運會游泳比賽中，以56秒22創女子100米自由泳亞洲最好成績，列世界第10位。
1988年，在全國游泳錦標賽上100米自由泳的成績排當年世界第5位。
1988年，在漢城第24屆奧運會上，以55秒47奪得女子100米自由泳銀牌，創該項目亞洲最好成績，這是我國游泳運動員在奧運會上獎牌的「零的突破」，並和隊友一起奪得4×100米自由泳接力第四名，她游最後一棒的分段成績為54秒25（若為單項成績則打破世界紀錄）。
1989年，在第3屆泛太平洋游泳錦標賽上，創女子100米和200米自由泳亞洲紀錄，並以55秒68的成績獲得100米自由泳冠軍。
1990年，在北京舉行的第11屆亞運會游泳比賽中，獲得100米自由泳（55秒30）、200米自由泳（2分01秒43）、4×100米自由泳接力（3分46秒39）和4×100米混合泳接力（4分11秒四枚金牌，這些成績在1990年世界游泳排名表上，100米自由泳55秒12（接力賽第一棒成績）是當年世界最好成績，4×100米自由泳接力列第三位，4×100米混合泳接力列第五位，200米自由泳列第九位，都達到了世界先進水平。
1991年，在珀斯第6屆世界游泳錦標賽上獲50米自由泳冠軍、100米自由泳第三名、200米自由泳第六名（並刷新了該項亞洲紀錄）。
1992年，在巴塞羅那第25屆奧運會上，獲100米自由泳金牌，這是中國運動員獲得的第一枚奧運會游泳金牌；還奪得50米自由泳銀牌，並和隊友合作，奪得4×100米自由泳接力的銀牌。
1993年第七屆全運會上，她奮力拚搏，奪得一金一銀一銅。這一年，她的50米、100米自由泳成績均排世界第三位。她身材高大，毫不遜色與歐美游泳選手，並具有優秀游泳運動員所必備的良好心理素質，訓練刻苦認真，與教練配合默契，比賽鬥志頑強，性格沉著穩定，善於適應各種環境和條件，競爭越激烈，水平發揮越好。

『陸』 46歲庄泳近況如何

提起庄泳，不知道大家還有沒有印象，因為她是一位老一輩的游泳運動員，許多年輕的泳迷可能對她並不了解。

但是，稍微上了一點年紀的泳迷都知道，她曾經也是一位泳壇高手，為國家贏得了不少的榮譽，即便她已經脫離大眾的視野多年，但老一輩的泳迷還是會經常討論她。

她在個人社交媒體上寫到承蒙時光不棄，感恩一切給予！希望遇見更好的自己，不負餘生。

除此之外，她還在下面配圖兩張美美的自拍照，通過照片我們可以看到，如今46歲的庄泳在退役後仍然保持著魔鬼身材，而且非常體現運動之美。可見她平時並沒有懈怠，而是經常運動。

『柒』 求科普，90年代中國游泳隊嗑葯是怎麼回事

94年世錦賽，中國隊派出了12位女選手征戰羅馬賽場，她們分別是：短距離自由泳選手樂靖宜、呂彬(兼混合泳)、單鶯、樂瀅，長距離自由泳選手楊愛華、周官彬、羅萍，蝶泳選手劉黎敏、瞿韻，蛙泳選手戴國宏(兼混合泳)、原媛，仰泳選手賀慈紅。

比賽的結果震驚了世界，在所有女子16個項目中，中國隊除了800自由泳沒有進入前三名，其它15項全部獲得了獎牌，其中金牌12枚，銀牌5枚，銅牌1枚，並打破六項、創造五項世界紀錄。12名選手中只有羅萍一人沒有獲得獎牌，在餘下的11人當中，也只有瞿韻和原媛沒有拿到金牌。個人方面，最拉風的就是樂靖宜，報名四項，獲得四項冠軍，並全部打破世界紀錄，一時無人能出其右。
比賽進行過程中，外國的媒體和運動員們議論紛紛，對中國選手橫加指責。在此期間，十幾個國家的教練，聯名上書國際泳聯，抗議中國選手是靠葯物來奪取勝利的，因為他們覺得中國隊在今屆錦標賽的成績令他們難以置信。但在緊接的廣島亞運會中，中國隊終於被日本人抓住了把柄。在賽會進行的興奮劑檢查中，中國隊有七名選手被查出服用了違禁葯物諾龍合成類固醇，這是一類功能與人體雄性激素類似的人工合成物，能夠明顯促進肌肉的生長，增加肌肉的力量和耐力。七名選手包括世錦賽上奪金的呂彬、周官彬、楊愛華、樂瀅四名女選手和熊國鳴、胡彬、傅勇三名男選手。最終中國隊共被剝奪金牌12枚，這12枚金牌全被記入日本隊名下，日本也由此從亞運會獎牌榜第三名升為第二，一舉超過了韓國。
這下歐美國家終於抓到了中國隊的把柄，先是宣稱：「這是近代運動史上查出的最大葯物丑聞」。接著在美澳的炮製下，禁止中國參加次年的泛太游泳賽，當年各國通訊社的世界十大體育事件中，「中國事件」都赫然位列前三，中國瞬間成了葯物的代名詞。中國體壇也隨這一趨勢發生重大變化：游泳隊陳運鵬引咎辭職，王林被踢出國家隊。廣島亞運會後，國家開始制訂反興奮劑的有關規定。但是興奮劑的毒瘤並未因這一恥辱而略減，位於橋頭堡的游泳隊一次又一次地被脫掉短褲：98年帕斯世錦賽，先是原媛攜帶生長激素被當場查出，而後王薇在名落孫山後仍未逃脫被檢的厄運，中國人在澳大利亞幾乎無法抬頭，剛剛上台的周明旋風般地落地，在帕斯的新聞發布會上我們看到的是石天曙悲傷，無奈，幾近絕望的臉。接著張雄上台，但他馬上也因弟子年芸、陳艷的東窗事發而狼狽而逃，99年初，周明徹底名譽掃地，他的弟子熊國鳴，王煒再次被查出服用興奮劑，熊國鳴被終身禁賽，周明同時被終身禁教。

『捌』 我的自由泳和蛙泳為什麼游不快也游不遠

首先 身體要放鬆。來 不然會很源累
蛙泳只要是考 腿 。 腳掌 登水 不知你是不是。
自由泳 主要靠手 手滑水的時候 注意細節動作 可以參考一下 教學的視頻 入水時 飛曲臂入水。 （入水不是打水）。 。。。 腿 起 平衡 輔助的作用。

我是游泳教練 有什麼不懂 可以 Q 我、

『玖』 蛙泳的正確姿勢

你是方法不得要領，再加上緊張就手忙腳亂的亂劃，所以像條蟒蛇。內
一、學游泳要注意把握三點容：
1、換氣是難點；
2、腿腳的動作是關鍵；
3、手、腳、換氣配合協調是技巧。
二、蛙泳的換氣方法及姿勢：
1、手劃——吸氣（大口、快速）——收腿備蹬；
2、手伸——呼氣（即吐水，口鼻並用慢慢吐）——蹬腿夾水（此時身體平直）。
祝你成功！

『拾』 9歲小孩學游泳，要怎麼學比較快呢

想專業一點，動作標准一點就去培訓學習，如果想培養他成為一種長期的愛好建議還是去學，動作標准游得更快、更省力，我是游泳愛好者，動作標准與否很重要，另外身體的柔韌性也很重要，這直接關繫到你的每一個動作是否能做到位，看自己的實際情況選擇吧，開始動作不標准後期改正會比較困難