戶外運動健身器材

A. 戶外健身器材都有哪些

應該不會有人比我更全了！
扭腰步道 ，
腹肌板（雙人） ，
雙杠 ，
高低單杠 ，
肋木 ，
天梯 ，
彈振壓腿器 ，
鞍馬訓練器 ，
背肌訓練器 ，
雙人鞦韆 ，
劃船器 ，
四柱三位壓腿器 ，
柱式三聯漫步機 ，
雙人牽引器 ，
雙人浪板 ，
三聯單杠 ，
太極揉推器 ，
雙位坐蹬訓練器 ，
單人健騎機 ，
四位蹬力器 ，
俯卧撐架 ，
漫步機 ，
轉腰器 ，
直立健身車 ，
腿部按摩器 ，
腰背按摩器（活動） ，
棋盤桌 ，
腹肌板 ，
彈振壓腿器 ，
臂力訓練器 ，
肩部活動器 ，
腰背按摩器（固定），
橢圓機（單人），
伸展器（單人） ，
大轉輪 ，
平步機（單人），
伸背器 ，
摸高器 ，
下腰訓練器，
伸腰器（雙人），
三位蹬力器 ，
組合訓練器 ，
單人漫步機 ，
單杠 ，
柔韌訓練器 ，
雙位轉腰器 ，
鍾擺扭腰器 ，
按摩揉推器 ，
斜躺健身車 ，
連環跳 ，
扭腰訓練器 ，
四級壓腿按摩器 ，
告示牌（雙面） ，
軌道象棋桌 ，

三人引體 ，
坐推器 ，
扭腰摩背壓腿組合 ，
腹肌板（雙人） ，
壓腿架 ，
大轉輪 ，
肩部活動器 ，
腰背按摩器 ，
軌道五子棋 ，
台階訓練器 ，
坐式腓腸肌按摩器 。

B. 《室外健身器材名稱有哪些》戶外健身器材名稱有哪些

室外健身器材的名稱下列就已經全部都有介紹了，也說明了健身器材的好處和玩樂要求
生命樹運動的室外健身器材運輸安裝都是全部包含的，而且漆面使用電靜噴塗工藝，絕對耐磨耐用的，在村委 小區 學校等地方已經有上萬成功安裝室外健身器材的項目。
GZshengmingshuyundongchang。.15820215313 13415273135
生命樹運動健身器材廠家的兩位業務手機是
GZshengmingshuyundongchang。.13415273135 15820215313
生命樹運動健身器材廠家的兩位業務手機是
一、【室外健身器材產品工藝】
器材工藝：①採用先進的二氧化碳保護焊，焊接強度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅固性及美觀性；②表面採用物理機械除銹，既除銹又增加器材表面積，為加強後續工序塑粉吸附能力奠定了基礎，這是酸洗除銹不可比擬的優勢；③靜電噴塑，先進的靜電噴塑設備採用高級環保塑粉，對器材表面進行噴塑處理,確保器材5年不退色，品質優於同類烤漆產品；④全部產品嚴格按照標准——《健身器材安全通用要求》進行設計生產，在生產過程中嚴把質量關，追求產品零缺陷。
器材組裝：為了更好的延長器材的使用壽命，解除您安裝的煩惱，我們發貨前基本是把器材組裝好的，器材收到後，只要進行挖坑直接用混凝土地埋或者安裝底部的膨脹螺絲就可以了。地埋器材安裝採用混凝土預制；所挖坑寬均為40cm*40cm，深為50cm，器材地埋深度為40 cm，安裝好7天後方可使用
二、現市場上常有：腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童鞦韆、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、棋牌桌、三位轉腰器、單柱健騎機、坐式按摩器、聯動健身車、兒童大盪椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓練器、單柱兒童鞦韆、引體訓練器、三人旋轉輪、腹肌訓練器材、四級壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉輪、高級健跑機、坐推器、倒立器、太極輪、兒童轉椅、摸高架、下肢康復器、自重擴胸訓練器、自重上肢推力器、自重踢腿訓練器、自重前推訓練器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背按摩器、雙聯晃板、自重下壓鍛煉器、呼啦圈、健跑機、健身車、坐立式扭腰器、推手、太極推揉器、腰背按摩器、晃板、三位扭腰器、雙位扭腰器、二位太空漫步機、三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬網、繩梯、空中吊環、吊環、翹翹桿、雲梯、臂力訓練器、單杠、三位單杠、雙人腹肌板、單人腹肌板、跑步機、單位漫步機、太極推揉器、三位落地式漫步機、C型雲梯、伸展器、坐式拉力器、雙人劃船器。
一、雙人漫步~機
主要鍛煉增強人體下肢的活動能力，改善髖關節的靈活，運動時雙手扶住前段扶手，保持身體的平衡，雙腳踩在下部踏板中，雙腿有規律的前後擺動，注意：踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在旁邊玩時，注意不要讓將手指伸入其中，避免傷害

二、肩關節康復~器
鍛煉上肢關節的靈活性，柔韌性，拽動手三陽及手三陰經絡。增強消化系統幾心腦神經系統功能，能更大力量的拽動手部經絡，使用時，雙手握住轉輪上把手，向內或者向外轉動，

三、天梯（雲梯）
增強上肢及上身肌肉力量,促進肩臂部靈活性
使用時，雙手交替向前擺動抓住上部橫管，

四、三人扭腰~器
增強腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節柔韌性、靈活性，利於健美體形。使用時站在或者坐在轉盤上，左右扭動要，較大幅度轉腰活動使腹部肌肉牽張放鬆，起到通經活絡促進氣血暢通，強腰固腎作用，適用於腹部運動障礙、體弱腎虛、腰肌勞損及周身疲乏等症

五、室外跑步~機
改善心肺功能，增強血液循環，消耗體內多餘能量，保持良好精神狀態。使用是雙手扶住兩側扶手，雙腳慢慢走動

C. 戶外體育健身器材名稱有哪些

1、扭腰器

扭腰器也有人叫室外轉腰器，常用的有兩人和三人的。和其他室外健身器材一樣是放在室外場地上活動的。多見於小區健身廣場，體育廣場和各類室外體育健身場所。一般的規格1340*1200*1270主要功能：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節柔韌性，靈活性，利於健美體形。

2、健騎機

健騎機是社區健身常見的器械之一，它能夠增強人體的心肺功能，活動全身主要關節，發展上下肢和腰背部力量，還能通過運動按摩內臟增強消化系統功能。

動作過於迅猛和不均勻用力，容易出現運動傷害。一方面，動作過快，有可能造成擠壓、磕碰等損傷；另一方面，還容易導致肌肉或肌腱損傷。造成腰椎、頸椎、肩背部的不適甚至病痛。

3、單杠

老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百分百的努力。有中度症狀椎間盤突出症的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當於垂吊牽引。

4、太空漫步機

有的老年人在太空漫步機上加大步幅，跨度達到160度到180度，把太空漫步機當成「動態劈腿器」，這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶鬆弛，易引發脫臼。老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動。

5、滑跑機

滑跑機也是一種宜於老年人鍛煉的器械，但是個別老同志在玩此種器械時頻率過快。以一個周期360度計算，一般的老年朋友在一秒鍾內不要超過1.5至2個周期。

D. 戶外健身器材款式有哪幾類

款式很多，不知道哪些合適你，給你提供一些圖片吧

E. 什麼健身器材適合戶外

戶外健身器材有哪些

1、力量型器械：

一些鍛煉力量的器械可以與健身房裡的器械相媲美。另外，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習力量的很好方式。

2、彈跳型器械：

豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助於雙腿彈跳的器械。在這些器械上採用助跑或者原地跳躍，有助於保持腿部的彈跳能力。

家用健身器材有哪些

3、靈敏型器械：

腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協調能力。

最優健腦運動：

凡是有氧運動都有健腦作用，尤其是以彈跳運動為佳，室戶健身運動可促進血液循環，供給大腦充足的能量，更重要的是可起到通經活絡、健腦和溫肺的作用，能提高思維判斷和想像能力。

最優抗衰運動：

抗衰老的健身方法首推跑步，試驗證明，只要持之以恆堅持跑步，就可以調動體內抗氧化酶的積極性，從而起到抗衰老的作用。

最優減肥運動：

以手腳並用的效果為佳，如滑雪、游泳等。如果你正當壯年，也可以適當選擇拳擊、舉重、爬山等運動。

F. 戶外健身器材

戶外健身路徑，像一朵朵盛開的花朵，裝點著現代化的城市，為全名健身提供了隨時隨地的便利。但也要科學使用，不然事得其反，既要活動身子骨兒，又要免受傷害，做到兩全其美，才達到了健身的目的。
戶外健身路徑里的器械設置，目標群體是大眾，它的廣普性使其具有簡單、易學、見效快的特點。但它畢竟是器械，需要掌握操作的基本要領，鍛煉時循序漸進，不要逞強和較勁，做到人體與器械的和諧統一。這樣，才能有效避免盲目操作造成的運動傷害。我國《健身器材健身路徑的安全通用要求》國家標准在北京通過了專家審定，對「健身路徑」從外形、結構設計、靜負荷能力、穩定性、安全警示、器材安裝和場地要求、電器安全等方面規定了明確的標准，以確保使用安全確定是哪兒都能找到戶外健身器材，原因是戶外健身器材很容易找的，而且戶外健身器材現在也不是太難找。關於找具體的戶外健身器材，我建議你到這里看看戶外健身器材，之所以這里的戶外健身器材比較全，其他地方的戶外健身器材網，可能不如這里的戶外健身器材全面，確定是哪兒都能找到戶外健身器材，原因是戶外健身器材很容易找的，而且戶外健身器材現在也不是太難找。關於找具體的戶外健身器材，我建議你到這里看看戶外健身器材，之所以這里的戶外健身器材比較全，其他地方的戶外健身器材網，可能不如這里的戶外健身器材全面謝謝了呢啊

G. 室外健身器材的健身器材

室外健身器材，還有個專業名稱，叫室外路徑。在室外安裝固定、供人們進行版健身運權動鍛煉的器材和設施。現執行國家標准為：GB19272-2011，器材安全使用年限為8年。 殘疾人室外健身器材是為提高殘疾人生活質量，輔助身體進行康復性訓練的器材。器材包括：台階練習器、雙位手搖健身車、固定式行走練習器、座式聯動漫步機、手腕練習器、上肢訓練器、臂力練習器等。

H. 室外運動健身器材有哪些

現在說起室外健身器材，已經不能只說小區里那些冷冰冰的鐵管鐵柱做成的那些路徑產品了。人性化，智能化，已經是衡量室外健身器材的重要指標。我給你分享一下新產品吧

新型健身器材

I. 《室外健身器材價格表是多少》戶外健身器材價格表是多少

生命樹運動的室外健身器材運輸安裝都是全部包含的，而且漆面使用電靜噴塗工藝，絕對耐磨耐用的，在村委 小區 學校等地方已經有上萬成功安裝室外健身器材的項目。

GZshengmingshuyundongchang。.15820215313 13415273135
生命樹運動健身器材廠家的兩位業務手機是
GZshengmingshuyundongchang。.1341527313515820215313

生命樹運動健身器材廠家的兩位業務手機是

一、【室外健身器材產品工藝】
器材工藝：①採用先進的二氧化碳保護焊，焊接強度較普通焊接更高，確保焊接部位的堅固性及美觀性；②表面採用物理機械除銹，既除銹又增加器材表面積，為加強後續工序塑粉吸附能力奠定了基礎，這是酸洗除銹不可比擬的優勢；③靜電噴塑，先進的靜電噴塑設備採用高級環保塑粉，對器材表面進行噴塑處理,確保器材5年不退色，品質優於同類烤漆產品；④全部產品嚴格按照標准——《健身器材安全通用要求》進行設計生產，在生產過程中嚴把質量關，追求產品零缺陷。
器材組裝：為了更好的延長器材的使用壽命，解除您安裝的煩惱，我們發貨前基本是把器材組裝好的，器材收到後，只要進行挖坑直接用混凝土地埋或者安裝底部的膨脹螺絲就可以了。地埋器材安裝採用混凝土預制；所挖坑寬均為40cm*40cm，深為50cm，器材地埋深度為40 cm，安裝好7天後方可使用

二、現市場上常有：腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童鞦韆、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、棋牌桌、三位轉腰器、單柱健騎機、坐式按摩器、聯動健身車、兒童大盪椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓練器、單柱兒童鞦韆、引體訓練器、三人旋轉輪、腹肌訓練器材、四級壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉輪、高級健跑機、坐推器、倒立器、太極輪、兒童轉椅、摸高架、下肢康復器、自重擴胸訓練器、自重上肢推力器、自重踢腿訓練器、自重前推訓練器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背按摩器、雙聯晃板、自重下壓鍛煉器、呼啦圈、健跑機、健身車、坐立式扭腰器、推手、太極推揉器、腰背按摩器、晃板、三位扭腰器、雙位扭腰器、二位太空漫步機、三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬網、繩梯、空中吊環、吊環、翹翹桿、雲梯、臂力訓練器、單杠、三位單杠、雙人腹肌板、單人腹肌板、跑步機、單位漫步機、太極推揉器、三位落地式漫步機、C型雲梯、伸展器、坐式拉力器、雙人劃船器。

一、雙人漫步~機

主要鍛煉增強人體下肢的活動能力，改善髖關節的靈活，運動時雙手扶住前段扶手，保持身體的平衡，雙腳踩在下部踏板中，雙腿有規律的前後擺動，注意：踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在旁邊玩時，注意不要讓將手指伸入其中，避免傷害

二、肩關節康復~器

鍛煉上肢關節的靈活性，柔韌性，拽動手三陽及手三陰經絡。增強消化系統幾心腦神經系統功能，能更大力量的拽動手部經絡，使用時，雙手握住轉輪上把手，向內或者向外轉動，

三、天梯（雲梯）

增強上肢及上身肌肉力量,促進肩臂部靈活性

使用時，雙手交替向前擺動抓住上部橫管，

四、三人扭腰~器

增強腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節柔韌性、靈活性，利於健美體形。使用時站在或者坐在轉盤上，左右扭動要，較大幅度轉腰活動使腹部肌肉牽張放鬆，起到通經活絡促進氣血暢通，強腰固腎作用，適用於腹部運動障礙、體弱腎虛、腰肌勞損及周身疲乏等症

五、室外跑步~機

改善心肺功能，增強血液循環，消耗體內多餘能量，保持良好精神狀態。使用是雙手扶住兩側扶手，雙腳慢慢走動

J. 室外健身器材有哪些系列

戶外健身器材通用名稱小區健身器材，又叫公園健身器材。
伸展類
有肋木架、單杠及其他壓腿把桿類器材。這類運動不主張老年人拚命壓腿或者把腿抬得很高地來壓，壓得高不代表健康。建議最高不可過肩。
用下腰訓練器同樣要十分小心，因為老年人肌肉軟組織里的水分少，還有個別老年人骨質疏鬆，弄不好會把損傷腰椎。
提示一：
（1）壓腿時把腿抬得太高對老年人的股骨頭、脊柱會有威脅。
（2）盡量不要使用伸腰訓練器。
扭腰類
扭腰類健身器材如扭腰器等。老年人的腰比較僵硬，扭腰時動作盡量要慢、柔。扭腰過快可導致脊柱周圍小肌肉拉傷，對椎間盤會有不利影響，可能會導致椎間盤突出。因此，在做扭腰動作時，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過猛。
提示一：在扭腰時，轉180度的圈兒，一般用3～4秒是安全的，個別老年人可用1～2秒。不要用爆發力。
通常用的為三人扭腰器，多人同時鍛練，為防止有扭傷情況的發生。
有氧器材
有的老年人在太空漫步機上加大步幅，跨度達到160度到180度，把太空漫步機當成「動態劈腿器」，這是相當危險的。因為可能會導致髖關節韌帶鬆弛，易引發脫臼。何博士建議，老年人應該重復多做一些低強度的有氧運動。

提示三：不要在太空漫步機上同側打鞦韆。此種玩法既沒有任何健身效果，一不留神還可能會摔下來。
健騎機是一種較適於老年人的運動器械，在玩的時候注意頭向後仰，盡量向身體後拉，此舉有助於預防和改善頸椎病。
提示四：有椎間盤突出症的人一定不能玩健騎機。
滑跑機也是一種宜於老年人鍛煉的器械，但是個別老同志在玩此種器械時頻率過快。以一個周期360度計算，一般的老年朋友在一秒鍾內不要超過1.5至2個周期。
提示五：運動速度過快會給心臟造成過大運動負荷，有心臟病的老年朋友要十分注意。[1-3]
力量器械
增強心肺功能及下肢、腹部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協調能力；提高下肢各關
節穩定性，對腰肌勞損、髖關節酸痛、下肢活動障礙、肌肉無力、肌肉萎縮等有康復作用

社區健身器材
（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡百分百的努力。有中度症狀椎間盤突出症的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當於垂吊牽引。
提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關節脫臼。
（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。
特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要百分百地努力去用力，搬起次數不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰自己。不要在上面漫不經心地走，一但跌倒易引起骨折。
60歲以上的老年人平均來看不適合做攀爬運動。在運動過程中不要過分屏氣，此種做法可導致血壓升高，對心腦血管不利。
當然，上面所說需要結合自己身體的實際情況來摸索適合自己的身體的鍛煉方式或請教專家安排自己的鍛煉方式。
隨著社會的發展，社區內將會有越來越多的適合老年朋友的健身方法問世，器械健身也會向智能化、趣味化、簡單化方面發展。我們相信，隨著社區建設的不斷進步，社區內公用場地和設施的增加，社區老年健身將會迎來一個全新的時代。
多數戶外健身器材「兒童不宜」使用
外健身器材面向的群體主要是成年人，少數公園安裝了鞦韆和蹺蹺板，但這些設施即便兒童玩耍，家長也應在一旁看護，防止發生危險。」市體育局的工作人員說，健身器材為屬地管理，由社區來維護。戶外健身器材安裝在水泥或石板地上，都是不科學的，存在安全隱患。此外，還應加強對老化健身設施的排查，這就需要社區加強監管和維護工作，做到家長監護、社區監管「雙保險」。
該工作人員提醒，使用健身器材前一定要閱讀和留意提醒標示牌和使用說明，如果器材標注了「兒童不宜使用」，監護人就要加強對孩子的看護，避免兒童使用這些器材。此外，針對一些「已損壞尚未修好」的戶外健身器材，設施維護方應做好提醒和防護措施，家長也應讓兒童遠離，防止意外發生。采訪中，一些市民希望相關部門多設置一些適合孩子玩耍的健身器材。
引用網路：http://ke..com/link?url=8VgaQy4N_-nAA3PaTaqxtS_KqFNXmWBT1LolSDYK58pvI9DEX-ucW2h0XNlk4yAqgTh7TpipvSQqh-37_TM3z9MIoIyLa10hztMAXNi_UwRUL6sLvm-