Ⅰ 我們是健身中心的想進點飲料來賣,誰知道合適健身喝的飲料及廠家,急
在飲料方面，最好是喝牛奶、豆漿和飲茶水、果汁（不加糖）、喝礦泉水或白開水亦可。
至於運動後喝鹽水好還是喝糖水好，應根據具體情況靈活掌握。
一般來說，在出汗較多的情況下，應適當喝些淡鹽水。在強度不太大、時間不太長、環境溫度不太高的情況下運動，體內產生的熱量較少，不會產生大量排汗和無機鹽丟失現象。這時，既不需要喝鹽水，也不需要喝糖水。
運動或體力勞動會引起出汗，特別是在夏天外界氣溫高、濕度大的情況下出汗量更多，隨著出汗，體內的水分和電解質(主要是鈉鹽)大量丟失，提倡補液的目的就是使這些丟失的物質得到及時的補充，使身體內的環境保持定。這對保持生理功能和健康是最基本的條件。清水是一種常用的補液飲料，它可以快速被吸收而改善身體的缺水狀態，並且，水容易得到且價格便宜：但是清水作為運動訓練或體力勞動時的飲料，有些局限性或不足之處，清水沒有味道，喝多了有時會引起一些惡心的感覺，因此運動員往往會在達到體液恢復之前就停止進水。清水是不含糖的飲料，故而不能為人在運動或勞動情況下提供能量，也就如同汽車在跑，加不上油。另外，清水基本上不含電解質，加電解質的飲料口感好、能促進運動員飲用，並且幫助維持體液平衡清水雖然一時解渴的感覺，但卻激活腎臟功能，換句話說，就是打開了腎臟排泄的龍頭，引起利尿。這是因為體內的鹽分得不到補充僅僅大量喝清水，水在身體內耽不住，就會引起利尿，並會加重出汗，從而使體內水分最佳恢復的可能性降低。在大量科學研究成果的基礎上研製的運動飲料為廣大運動員所喜愛，並且廣泛地被選用，因為它們不僅可促進身體水分和電解質的恢復，還能提高訓練效果和比賽成績、所謂科學研製是指運動飲料中所含的糖(甜度)和電解質(鹹度)適宜，不僅口感好，使人願意去喝，促進運動中的補液；而且研究還表明，含有6％-7％糖類和適量的鈉鹽的運動飲料比清水吸收還要快，這樣就加速了液體和能量向運動肌肉的輸送達到「雪中送炭」的效果，也就是達到最高的「復水」效率，在最需要「加油」的時候油就加上。不難理解飲用此種運動飲料時，運動成績和運動效率就會提高。
注意不要過度飲水！
Ⅱ 電子科技大學清水河校區暑期健身房開門嗎
暑假啊，健身房會關門的，我上學期就在那裡鍛煉過的。辦會員卡3個月180，晚上人超級多。建議你晚上到操場鍛煉哈！操場也有健身器材，就是沒有跑步機。哈哈
Ⅲ 求的男士健身房快速減肥攻略
每天堅持先擼鐵30-40分鍾 再慢跑30-40分鍾 在飲食上 早餐：牛奶（盡量不要脫脂）300ML-400ML+清水煮雞蛋（1-2個） 午餐：素食為主（豆類或豆製品，芹菜等高纖維蔬菜、菌類）盡量別用油，用水煮，肉類以魚、蝦、蟹、禽類為主（少放油）少吃主食（最多兩個饅頭或一小碗米飯） 晚餐：水果隨便吃
Ⅳ 清水公寓旁邊的貝斯特健身房收費是怎麼樣的
我正好要轉讓，你可以到清水公寓健身房3樓316室，杭州碧藍科技，找一下徐小姐。還有9個月時間。價格好商量。
Ⅳ 我體重67公斤，身高178，早上中午正常吃，下午健身房半小時慢跑3000米，仰卧起坐，還有一些器械
男的女的?
給你兩個建議,
第一,建身房有氧慢跑要超過45分鍾,然後開始仰卧起坐及器械
第二,晚餐去掉雞蛋,吃水果及青菜.
Ⅵ 最近家附近開了個健身房，我辦了張健身卡天天去游泳，這幾天發現頭上多了很多頭屑
頭皮屑過多應復避免吃煎炸,油膩制,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食過甜食品.因為頭發屬鹼性,甜品屬酸性,會影響體內的酸鹼平衡, 加速頭皮的產生.勿將洗發水直接倒在頭上.必要時可加用內服葯物進行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片.用中葯菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效.
另外游泳池水有漂白粉等化學物質 回來要洗澡
Ⅶ 遂寧新開一家美克斯國際游泳健身誰知道怎麼樣
還沒去過在預售都嘛 反正我曉得里頭有攀岩區和游泳池還有擂台
Ⅷ 我22歲，148斤，160高，我現在很想減肥，我是上班族，晚上六點下班，周末休息，我在當地辦了張健身房的卡
我記得 09那陣 我160斤 4個月後就126了··不知道 給你來說 算不算快
Ⅸ 健身吃清水煮牛肉怎麼樣
如果你能夠接受這種口味的話，這樣吃是最好的。沒有任何問題！如果你經濟條件允許的話，絕對可以用牛肉作為鍛煉後的加餐！