湖泊游泳技巧

① 去湖泊游泳好不好

呵呵，游野泳，是吧？是挺爽的。沒什麼困難的話，還是建議盡量到游泳館游泳，或者是到有人開發的海邊浴場。或者到能看到水底情況的淺水域玩。

我想最重要的，首先是安全。給你說個真實的事情，五個小孩到一個魚塘里玩兒，魚塘正好在換水，較高的一個水管注水，接近池底的一個水管放水。因為水深，水面看不出放水口的漩渦。孩子們小，沒在意，游著游著就到了放水口附近，那下面有暗流，結果把孩子吸進了放水口，任憑他怎麼掙扎都無濟於事，因為那裡的流速太大了，這跟你的游泳技術沒有關系。所以要去游野泳一定要確保水下沒有暗流，尤其是放水口。

其他的，水下的地形和水草什麼的，其次就是水質好，不要有有害細菌，畢竟有時沒准兒會喝一口的。盡量到有人經常去玩兒的地方去玩，大家沒事，估計就沒大事。即便是這樣，不要游得太遠，切忌。

總之，不要以為你的水性好就可以到什麼水裡玩都沒事，有時人的力量在自然面前時微不足道的，比如說把菲爾普斯扔到流速為20米每秒的水流漩渦中，他也得被乖乖的卷到該被卷到的地方，菲爾普斯肺活量比我們大，估計他被漩渦卷夠3分鍾估計也就死悄悄了。所以，到水裡玩，一定要到你了解的水裡玩，探險可以，我覺得我們不是專業的水下探險人員盡量不要到水裡探險，因為我們畢竟只能在陸地上長期生存，而且我們人類需要呼吸。

② 游泳時怎樣才能讓頭在水面上而不沉下去

游泳時保持頭一直在水面上需要熟悉水性、借用漂浮工具等。

具體方法：

1、熟悉水性。如果你還不會游泳,你首先要熟悉水性,讓自己在水中不慌張。為了安全考慮,你應該在泳池內學習漂浮,而不是大海或湖泊里。你最好之前下過水,而且你水裡能行動自如,還可以從泳池的一端游到另外一端。

2、漂浮在水中的時候就像一根木棍，如果屈髖、屈膝又縮著肩，像個大蝦米，那就一定漂不起來。所以我們要吸足氣低頭、肘伸直、肩放鬆、腳跟盡量朝水面上伸。

（1）俯卧平衡漂浮：

剛開始可以藉助池邊，身體面對池壁，距離30公分左右（手能觸及池壁就可），雙手可以扶在池邊，上體俯卧水中，屏住呼吸或吐氣（簡稱吐泡泡），腿慢慢浮起於上體平行。如此反復練習多次，可以試著松開雙手，直到完全不用藉助池邊。

練習者俯卧水中，四肢自然伸開，成「海星」的姿勢。隨著練習難度的增加，頭露出水吸氣，在進入水中。這種方法對於初學者很容易掌握。

（2）抱膝浮體漂浮：

初學者進一步練習漂浮，抱膝浮體成蘑菇狀姿勢，這是平衡漂浮的基礎姿勢。練習者低頭含胸，下顎低至胸前，下蹲腿部彎曲，使兩膝能夠觸及或接近頭部，雙臂抱住膝關節，但要注意不要壓到胸廓，否則會壓縮肺部排出空氣。

身體在水中自由旋轉、擺動，練習者充分的感受在水中漂浮，讓身體和水融為一體，對水沒有了恐懼感。

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練習技巧：

1、集體練習，讓默數數字，或進行小比賽，看誰漂的時間長。

2、在浮體練習之前，一定要知道由俯卧轉為站立的方法。在淺水池進行教學時，要把漂浮和站立一起進行練習。

3、水中睜眼的練習有助於克服怕水心理和眩暈的感覺。

③ 怎樣的河流湖泊適合養魚或游泳

高溫難耐，貪涼者下水游泳，不幸溺亡，每到夏天總會有這樣的悲劇發生。前幾天出現連續高溫天氣，使一些人萌發出遊泳解暑的念頭，如今考生已經放假，暑假也將來臨，不少學生也想著野外游泳。6月20日，記者采訪了市水務局和一些河流湖泊主管部門，對本市市民常去游泳的水域進行了盤點，發現適合野泳的水域少之又少，雖然不少河流湖泊表面平靜，但底部暗藏凶險。記者提醒游泳愛好者，對於不熟悉的水域，切莫輕率下水，珍惜生命，遠離野泳。
天井湖：湖面大，溺水施救難
近年來雖然天井湖溺水事件每每發生，但是仍有大量市民前來游泳。據天井湖公園管理辦公室相關人士介紹，天井湖不具備游泳條件，主要原因有三：一是湖水面積大，天井湖有南湖、北湖和東湖，總面積1400多畝，游泳者一旦溺水或腿抽筋，難以發現搜尋;二是水下地形復雜，不少水下有深溝和大坑，還有水草和一些遺失的漁網，湖底多年未清淤，水深處有4.5米，營救溺水者很困難;三是天井湖水質還達不到游泳水質的標准，雖然天井湖近年來一直在搞環湖清污工程，但水質仍不適合游泳，湖水吸入口腔對人體健康不利。
天井湖公園辦公室相關人員介紹，目前天井湖岸邊設有多處警示牌，但仍有市民視而不見，他們主要從天井湖的駁岸下水。公園勸導員和管理人員看到游泳者也進行勸說。近年來也有冬泳協會會員前來游泳，他們往往幾個人一起，他們水性好，對湖底水域熟悉，發生意外便於施救。如果市民一定要到天井湖游泳，要做好防護措施，不要游向湖中心深水區。

④ 怎麼游泳最快

「游泳」訓練是培養犬聽從訓犬員的指揮而下水，養成可順利游過一般河流的能力。犬雖然具有游泳的本能，但若不進行訓練，有些犬是不習慣下水的。通過游泳訓練，不僅可使犬執行多種特殊的服務，而且還有助於犬的體格發育和健康的成長。「游泳」的訓練多在犬養成跳越障礙等習慣後才進行，通常選擇溫暖的夏、秋季節訓練。
條件刺激：口令——「游」；手勢——右手掌心朝下，迅速揮向水面，之後自然收回。
非條件刺激：食物、叼銜物和撫摸等。
訓練方法：訓犬員將犬帶到事先選擇好的小河、小池或小湖泊邊，與犬一道沿水邊游散，使犬了解訓練場地與環境。「游泳」訓練可分兩步進行。
第一步是讓犬熟悉水性，消除恐懼感。初步的訓練是在淺水中進行的。具體作法是：訓犬員先將犬牽到水邊，面對水面，讓犬坐在自己左腿旁，然後右手用犬最喜歡的叼銜物挑逗犬，使之充分興奮後，將叼銜物拋到距犬2～3米的水中，然後下達「銜」的口令。若犬走進水中把叼銜物銜回時，立即發出吐的口令，給犬食物或撫摸獎勵；如犬不敢下水時，訓犬員則應牽引犬一道下水，把叼銜物取回，並立即給予獎勵，有時甚至要把犬抱進水中。
第二步是讓犬走進深水，掌握游泳動作。當犬能大膽下水後，訓犬員可將犬引到較深的水中進行「游泳」訓練。當水深達到可漂浮犬體時，訓犬員立即下達「游」的口令和手勢，並引導犬繼續向深水處游出2～3米之後，返回淺水及時給犬食物和撫摸獎勵。在初進入深水時，有的犬可能出現用前爪亂擊水的動作不協調現象，以至引起恐懼，訓犬員應立即將手放在犬的胸下，輕輕托住犬體，使犬有一種安全感和進行游泳動作的協調。如犬能平靜地向前遊走，可認為它的游泳動作已經協調，如此反復訓練，使犬對游泳建立起條件反射。
在深化訓練時，要不斷增長犬在水中呆的時間，增加犬在深水中游動的距離，選擇不同的水域進行訓練。當犬聽到訓犬員下達「游」的口令和看到「游泳」的手勢後，不論在任何情況下，均能走進水中，並較長時間呆在水裡，在深水中可游長達50米以上的距離時，就可認為「游泳」訓練已獲成功。
在「游泳」訓練中，訓犬員易犯的錯誤有二：一是初訓時水域選擇不當，水深流急，使犬恐驚而不敢下水；二是採用牽引帶硬牽拉犬下水，或把犬扔到水裡，結果常因嗆水而增加了犬的恐懼感，使得訓練難以進行。

⑤ 三個最適合游泳的湖泊它們的成因類型

構造湖
火口復湖
河成湖
牛軛制湖
堰塞湖
冰川湖
岩溶湖
海成湖－－瀉湖
風成湖
人工湖--水庫
湖泊分類 按湖盆成因湖泊可分為：構造湖、冰川湖、火口湖和堰塞湖等.按湖水排泄條件分：湖水通過江河排入海洋的外流湖和不能流入海洋的內陸湖.按湖泊熱狀況分：湖水平均溫度全年均在 4C以上,除秋冬全同溫以外均為正分層的熱帶湖；湖水平均溫度有時在4C以上,有時在4C以下,夏季正分層,冬季逆分層,春秋兩季為全同溫的溫帶湖,和平均溫度全年均在4C以下,除春夏全同溫外均為逆分層的寒帶湖.按湖水上、下循環現象分：湖面終年封凍,湖水穩定無循環期的無循環湖；水溫在 4C以下,僅在夏季出現一個循環期的冷單循環湖；水溫在4C以上,僅在冬季出現一個循環期的暖單循環湖；春秋兩季經歷兩個循環期的雙循環湖；水溫在4C以上,分層穩定、偶爾可能發生循環的寡循環湖；水溫年變化小,分層弱,白晝獲得充分熱量,夜間散熱產生循環的多循環湖.按湖水礦化度分：礦化度〈1克/升的淡水湖；礦化度為1～35克/升的鹹水湖；礦化度〉35克/升的鹽湖.按湖水中的營養物質分：富營養湖、中營養湖和貧營養湖.還有一些按其他標准劃分的各類湖泊.