㈠ 痛風可以游泳嗎
您好,不發作的時候可以游泳,要注意保暖,適量運動就可以,痛風主要是人專體酸鹼失衡,多吃鹼性屬的食物,如屬於寒性的鹼性食物有:蒓菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶,或者鹼性食品的替代品黃金 鹼,都可以很好的控制尿酸,降低痛風發作的幾率。
㈡ 游泳對痛風有幫助嗎
游泳對痛風有間接性幫助,但對痛風急性發作期沒幫助反而會越發加重。也就是說游專泳不是治療痛風的唯屬一標准,只是對爭強體能和增加免疫力有所幫助,而痛風是和免疫力低下有關系的,所以只有間接幫助,因此急性期不適合。
㈢ 痛風能游泳嗎
病情分析:痛風不能游泳
意見建議:患了痛風建議不要去游泳,因為游泳是個比較耗體力的運動,況且水溫低,在游泳的時候有可能誘發痛風,發生意外。如果只是尿酸高,
沒有關節腫脹或病變,是可以游泳的,
相反如果關節紅腫,活動障礙,最好不要做運動。痛風應該先從輕活動量開始,轉動各處關節,使其逐漸恢復柔軟和彈性,減低骨與骨間的摩擦。
許偉傑—河北省人民醫院
內科
醫師
㈣ 游泳會引起痛風嗎
您好,適當運動是可以的,痛風忌冷水溫太低也不可以,劇烈運動內也不能的。痛風屬於代謝容性疾病,如果控制不好會導致全身各系統都會出現問題的。在治療上建議使用飲食調理法來預防或者吃高鹼值食品,蔬菜,水果,牛奶等,像黃金-鹼這類高鹼值營養食品進行治療就較好,同時要注意休息,避免過度勞累,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。
㈤ 為什麼痛風不能游泳
您好,痛抄風是可以游襲泳,注意不要過於勞累,注意保暖就可以,痛風在飲食上,盡量少食用辛辣刺激性的食物,食物應選擇富含必需氨基酸如牛奶、瘦肉、淡水魚等優質蛋白,睡前喝杯牛奶、吃鹼性食品黃金鹼,生活有規律,按時入睡,按時起床,按時用餐勞逸結合,可以促進疾病的緩解。
㈥ 長期有痛風的病人,適合游泳嗎
寒冬痛風病人避免游泳,痛風患者在生活中不可掉以輕心,痛風是一種吃版出來的疾病,出現權痛風之後患者一定要及時的進行治療,還要注意心態的調整,要以一顆平和的心態面對生活,對於那些愛好游泳的痛風病人要注意了,寒冬痛風病人要避
㈦ 游泳對痛風有好處嗎
游泳是一種全身的運來動,自專家研究,當一個人在游泳的時候,他不僅僅是四肢在動,水中的壓力和阻力也在強迫在全身肌肉做出抵抗。游泳是一種全身運動,對人體的五臟六腑、四肢百骸、筋脈皮骨祈禱了鍛煉的效果。所以痛風患者能游泳。游泳對治好痛風是有幫助的。但是專家要求痛風患者在游泳的時候要注意以下幾點。
痛風應該先從輕活動量開始,轉動各處關節,使其逐漸恢復柔軟和彈性,減低骨與骨間的摩擦。同時,由於不斷牽扯擠壓,可以改善局部血液循環以促進尿酸鹽溶解、排泄。隨著體力增強,逐漸增加活動量,痛風患者游泳時間不應超過一個小時,經常游泳者兩個小時以內即可,切不可鍛煉過度,使體內乳酸產生增加,這會抑制腎臟排泄尿酸,誘使痛風發作。
痛風患者千萬不要在冬天游泳。因為冬天水中溫度低容易引起腎氣傷,如果實在要參加冬泳,也提倡從夏、秋開始,逐步過渡到寒冷的冬季。這是由於心理的承受和身體的適應均要有一個過。
㈧ 尿酸高與游泳有關嗎
尿酸高可以游泳。注意以下幾點:
1、適當有氧運動,一定不可以做劇烈的運動,以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動,以此減輕體重。
2、多喝白開水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸,少喝熱性的飲料等。
3、多吃素,但並非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜,蓮花白。青菜忌食菠菜,然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果,以及檸檬等,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏鹼性有積極的作用,尤其多吃櫻桃可以降尿酸。
4、少吃肉,但又不能不吃,因為,動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質,是其他食物所不可代替的,也是人體所必需的,但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬於河鮮,可以少吃,吃後要多喝水)。否則,無度飲食肉類,你會前功盡棄。
5、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。
6、養成每天或經常用熱水泡腳的習慣,最好用能夠自動加熱的洗腳盆,每次不少於20分鍾,不高於30分鍾,能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時,可以適當加點活血化瘀的中葯。
7、勞逸結合,注意睡眠,一定不熬夜,放鬆心態,樂觀面對。每半年檢查一次尿酸,力爭控制在350左右,痛風就不會對任何關節造成損害。
8、多吃蔬菜,多喝水。
9、少吃豆類和含鐵質高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食,不飲酒。
10、不吃海鮮,尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。
11、不吃蘑菇,尤其是香菇。
12、飲食要清淡,少油膩少鹽,多吃粗糧好。
㈨ 痛風可以游泳嗎腳可以泡水嗎
你好,痛風患者最好是注意休息,這種身體體力消耗過多的運動最好是不要進行。倒是可以熱水泡腳的,必要時結合中草葯煎湯泡腳治療。
㈩ 痛風的病人可以去游泳嗎
只要你在日常抄生活襲中多注意,不吃含嘌呤多的實物,多運動,多喝水,不要飲酒,不要受寒風,再按時吃些葯物治療,比如利速特,廣大病者反映還是很不錯,這樣長期堅持下去。痛風會得到很好的控制的痛風是一種由於嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發作性炎性疾病。本病以關節液和痛風石中可找到有雙折光性的單水尿酸鈉結晶為其特點