『壹』 大連哪個健身俱樂部好一些
新人畢業吧和你說下如何選擇就業這塊
健身房之間的對比
現在國內的健身房按照區域一般是這幾種
1：小區類型健身房，也就是在高端小區旁邊的健身房，這類型健身房依託小區健身愛好者，會員集中日是在每天下午5五點以後，所以如果你去考察這種類型的健身房，最好是在下午4點多過去，這樣可以觀察到健身房的客流量
2：商業健身房，例如建在商業中心，這類健身房基本是高端健身房，會員以周邊寫字樓，商業中心會員為主，白領、金領，需要教練服務意識和專業能力更加突出，考察這種健身房也是要下午過去，中午也可以看下，不要選擇周六日，周六日會員多數在家休息，會員量減少
其次是選擇新店還是成型門店
1：預售新店，就是說這種門店還沒開業，無論是會員還是教練都要進行會籍銷售，讓健身愛好者來辦理會員卡，很多新人會選擇這種門店，因為覺得這種門店都是新會員，可以直接進行私教課的銷售。但對於一名想從事健身教練的來說，預售期一般可能要維持1-3個月，這個時間段如果健身房還沒有開業，那你基本是無法鍛煉的，體型以及專業知識基本就忘記的差不多了
2：成型門店，正常運營的門店，新人不願意去這種門店，因為覺得需要和老教練進行競爭，其實和預售門店類似，也需要1-3個月的過渡期。如果希望以後在健身教練職業做出更好成績的，建議去大型連鎖門店，除了收入有保障外，更重要的學習能力，職業經驗的積累很重要
新人的問題
對職業了解不夠，擔心出去受不了工作壓力。學習能力和溝通能力弱，而這些都是需要在崗位上進行提升的。同時要明白一個問題，一般成型健身房決定招聘你，第一確實缺少教練，第二可以有自己的培養制度，不會讓新人在健身房干不下去離職的！
『貳』 大連哪家健身館有專門運動減肥
任何一家健身會所的私人教練都可以專業指導你減肥的~~
會給你指定合理的飲食內和鍛煉計劃~容~
大家去健身會所的目的大多是增肌和減脂，他們的服務也是圍繞這個的~呵呵~~
你可以試著找一家大眾化的會所辦理會員，然後找一個專業的私人教練幫助你就可以了~~
祝你成功
『叄』 大連減肥中心/瘦身哪裡好
凡是不復以運動為基礎的減制肥、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥葯是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉葯成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多減肥葯、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的葯物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
FIDO健身 偶像 學院
『肆』 請問大連哪裡減肥比較好
凡是不以運來動為基源礎的減肥、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到減肥的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害，很多減肥葯是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉葯成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後在讓你排泄。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多減肥葯、減肥茶、減肥咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排除大量體液，使你有一種假象來蒙蔽自己瘦了，其實是失去體液造成的。真正的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的葯物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你補充水分和食物。這樣就會造成段時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的反彈。這種反彈對身體和心臟的負荷是非常大的。廣大群眾還是不要用自己的身體做實驗啊。
FIDO健身 偶像 學院
『伍』 大連減肥哪兒比較好！
同病相連啊，你哪的啊，我西崗的！我原來140多斤，處了三年的男友離我而去。。版。。。
沒辦法啊，痛權下決心減肥，減肥~~~，電視上那麼多廣告，不敢信啊，找了家附近的減肥中心，
其實減肥還要考自己，其他是輔助的，這家減肥中心簽合同的，簽約服務。少一斤退款100元，這個還是很汗的。堅持了1個多月，減到120斤了，真是苦啊，不過還是蠻高興的，地點在大一中北門，建議你去試試。
『陸』 大連減肥訓練營要多少錢
其實減肥不需要到什麼訓練營去，在家每天能堅持一定的運動量和時間，在飲食方面要注意，不吃油膩食物，昏素搭配得當，作息規律，體重會慢慢減下來，貴在堅持，如果你去了訓練營回來後不堅持也會反彈的
『柒』 大連哪有減肥訓練營
金三角附近有一個。上次無意間看到的，你可以到那邊去打聽一下。
本來我也想去 。只是又不知道好不好。
如果你打聽好樂，也告訴我下。 我也需要減肥
『捌』 大連健身哪家好
大連有泳池的健身中心，我說的是健身中心，不是附屬在酒店的
中體倍力，中山廣場和天興羅斯福樓上，年卡價位4000左右
寶力豪，新世界8樓，年卡價位3000左右
一兆韋德，新瑪特6樓，年卡價位3000吧
韋德伍斯，三八廣場名仕國際大廈28樓，年卡不到3000，而且辦三八的一年卡，你可以到韋德伍斯其他任何一家店鍛煉
次卡價格其實算起來比年卡貴的
所以給你建議，
鍛煉首先不建議你選泳池的店，其實，當你真的健身的時候就知道其實你不會去游泳的~~呵呵
其次，卡的時間越長越劃算，不建議次卡~~
呵呵
祝你健康
『玖』 大連哪個機構減肥比較好的
你要是有充足的時間的話就合理的安排一下吧。
早上早起:最遲不能超過6：30，然後起床第一件事就是喝一杯淡鹽水（這樣有助於叫醒腸胃，助消化，而且有助於排除體內沉積的毒素。），再就是晨跑了(跑步是最好的塑型方式而且增強肺活量可以有效防止一些傳染病的發生，）營養豐盛的早餐就換掉吧，該吃水果早餐法，水果以香蕉，蘋果，獼猴桃（胃不好勿食用）桃子，番茄，黃瓜（黃瓜雖不是水果可是它是減肥食物中最有效果的，甚至比苦瓜都要好很多的。），可以試著多騎自行車吧(老是有人抱怨說騎車把腿騎成了蘿卜腿，其實都是冤枉自行車了，騎車是最好的修腿方式比做健美操都有效的。）
到中午了：午餐要吃好的，不要因為要減肥要求快速就節食啦，那樣子只會適得其反的。午餐要吃好不是要吃飽，七成飽就好了，以為養生前輩在120歲的時候說了一句話：我百年不知飽滋味了。言外意思就是因為控制自己的食慾才會得到好身體好身材。午飯以精肉（魚肉，雞肉最好）和米飯，豆類的比較好，營養好不長膘。但是切記不管你多愛吃煎的油炸的都要戒掉，你吃一根油條就等於你吃兩碗米飯了。在4：00以後適當的吃一個水果要自己不要太餓，為晚飯打個基礎。
晚上：飯要吃但不能多吃，喝一點湯比較好，紫菜湯好一點（紫菜減退的極品了）湯還可以緩解一下壓力舒緩腦神經的。也不要把飯吃的太晚，最好的7：00之前就吃完。八點是運動高峰期。要是有時間的話可以報一個舞蹈班的，跳舞可以塑造你的完美身形的(以拉丁舞最好），10：00點必須保證自己已經睡下，不一定睡著單一定是出於休息狀態的，睡覺前做一下腹部按摩運動（很簡單的，就是平躺在床上然後又雙手呈半環形的推壓腹部的多餘的肉肉，一般做15-20分鍾就好了，但是需要長期的。）11點鍾必須要在睡眠中了，這個時期是皮膚休養生息自動恢復營養的最佳時期，你保證了這個睡眠比你使用的那些面膜保濕霜還有一大堆的護膚品要好得多。（這個是個題外話，就是一個建議都是為了美麗嘛。）
這樣子的安排你的生活規律的話大概12天就可以瘦身體的12%-15%。這樣已經很有效果了。最重要的是我們的健康啊。
『拾』 大連健身減肥
健身房都有專門的私人教練，會根據你的體質情況和健身目標提供一個專門的健身計劃，當然這個是要付費滴