私人健身教練app

A. Fit 私人健身教練APP中 相同的時間是不是動作消耗越多能量越好

如果你的教練業務水平高的話，3個月，最多4個月就可以把你的脂肪減回掉到理想的數字，同時也可以答塑形成功。我可以灰常負責任的說，當你不跟教練練以後，你一定還是要有氧跟器械結合，不然肌肉一定會鬆弛。只是可以健身房不用去的那麼勤快了。我以前是個160斤的胖子，俺跟著教練4個月減到了115斤，現在身上的肉基本上不會松。。。鬆了就練一練嘛，不會松的太誇張。哪裡的肉鬆了都可以，腹部一定不能松，只做有氧的話，只是維持你不會長體重，還是要摸摸器械的。

B. 健身教練和健身App的最大區別是什麼

最重要，也是最明顯的一點，當你的動作做錯了，健身教練能夠第一時間指出來，而app不能，所以請健身教練是很有必要的，不過現在請一個健身教練一節課在300-500左右，想要達到運動的效果，得買很多節課才可以，所以其實對於喜歡健身，要練好身材的人來說，直接報名健身教練培訓學校，進行學習可能會比較劃算。我們學校3月份學費16800元，不同的也有不同的價格哦。

C. 最好的約教練，約課的健身APP，類似初煉這種。

可以推薦隨動app，可以查看附近的健身場館和教練，一鍵預約 挺方便的。

D. 請私人教練和用app健身有什麼區別

私人教練會指出你動作、呼吸等動作的問題以及解決辦法，而app難，專雖然有分解動作屬但是無論如何會有一些理解上的錯位。私人教練有督促作用，會引導和鼓勵你完成既定動作。私人教練不可能按你的時間安排來指導你，而app只要你想，可以隨時隨地使用。可以先用一個月時間培養自己的習慣，習慣做這項運動後，再找健身教練指導一段時間，掌握後再自主訓練用app。

E. 有什麼好的健身軟體

現在針對各種訪問平台的健身軟體越來越多，滿足健身愛好者學習和提高健身興趣。方便愛好者實用電腦、手機等平台學習健身知識。下面我們介紹十款很受歡迎的健身軟體。

第一：肌肉健美大全V3.0
平台：電腦
肌肉健美大全為健美愛好者提供，全面普及健美知識和提供最實用的健美健身技巧，幫您科學的增肌健美。是一款專業、全面的健美學習軟體。內容包含各個部位肌肉的鍛煉圖示，各種健身計劃的建議提供，健身營養食譜，健美教程等等。

第二：啞鈴大全2.0
平台：電腦
啞鈴健身大全2.0由肌肉網提供，介紹啞鈴的基本知識，啞鈴鍛煉的最佳動作，啞鈴健身圖解，啞鈴視頻等啞鈴健身內容。 系統、全面、實用的啞鈴健身方法。適合廣大初學者和中級健身愛好者使用啞鈴鍛煉。
包括內容：啞鈴種類和規格，如何練前臂肌肉，如何練胸肌，如何練習三角肌，如何練習，如何鍛煉肱二頭肌，如何練肱三頭肌，女士啞鈴專區，啞鈴健身計劃，啞鈴視頻等豐富的啞鈴健身內容。

第三：健身助手JEFIT V3.3
平台：Android
MobiSystems Diets能夠幫助你管理日常飲食，對於想減肥塑身的朋友來說非常有幫助。它記錄大量食品與體重的關系，並能根據每天的飲食計算攝入的熱量，讓你在鍛煉時做到有的放矢。
軟體特點：1.專家級的瘦身計劃安排 2.每日飲食記錄 3.每日活動記錄 4.追蹤攝入的熱量與脂肪 5.跟蹤攝入的蛋白質和糖分 6.內置的資料庫裡麵包含有超過6500種食物的熱含量資料，分為24類。

第四：健身飲食 MyPersonalDiet V3.0.1
平台：電腦
MyPersonalDiet 是綜合性的飲食控制類軟體,它能通過跟蹤你的食物和健身(鍛煉),監視你的健康和跟進你達到的效果和結果來評估並給於你適當的建議,來幫助你達成你的理想體重。為您建立完整的飲食計劃。介紹全面的膳食條目，跟蹤你的健康和健身效果。可以使用今日插件來顯示你每日能量目標和實際的狀態.簡單的在設備上點擊就可以查看你需要消耗或不需要消耗多少食物。

第五：私人健身教練 v2.0
平台：ipad
Fitness (私人健身教練)是一款非常適合想健身的朋友使用的軟體，內含數百種健身練習和瑜伽姿勢!包括文字圖片解說，音視頻教程，支持添加自己的練習方式。
40種鍛煉方法，滿足各種目的!專業健身教練撰寫的40種鍛煉方法，涵蓋方位極廣。你也可以創建自己的鍛煉方法，有三種模式可以選擇。

第六：iBody 健康和健身顧問 V2.6.1
平台：iPhone
iBody有漂亮的外觀設計和齊全的功能，只要安裝上它，就相當於您同時使用了3個或者4個不同的應用程序，能完整記錄您的體重和血值，跟蹤您的體育運動，也可以當作健身房、慢跑和自行車旅行的健身日記。

第七：減肥助手 V3.0
平台：電腦
【基本介紹】
減肥助手是一款免費的共享軟體，它能根據您的身高、體重判斷您的體型是否正常，來判斷您是否需要進行減肥。包括卡路里計算器、標准體重計算、基礎代謝計算、健康體重范圍計算、燃脂運動計算、身體質量指數計算。在設置好了您的身高、性別、年齡後，您需要到食品熱量選項卡裡面，設置您喜歡的食物每天進入減肥計劃，輸入您當天的體重，幫助您實現減肥的夢想。

第八：減肥食譜Fit Menu V3.0
平台：電腦
減肥食譜Fit Menu 2009 V3.0 是一款健康減肥軟體。減肥是現代社會的流行詞,食物的極大豐富加上人們無節制的飲食習慣以及極少的體力勞動造成現在肥胖人群比例的大幅上升。盲目採用減肥葯，絕食等極端快速減肥方法，對人體傷害極大，也往往導致體重反彈。最有效的減肥方法其實很簡單：

第九：日常形體訓練(腰腹) for Android
平台：Android
日常形體訓練(腰腹)免費版是一款日常形體訓練系列的軟體，而這款是系列訓練中練習腰腹的。軟體視頻中將會提供10種練習腰腹不同的動作，在視頻下方同時也會告訴你健身的步驟及溫馨提示。對於想健身的朋友來說，是一款不可多得的好東東。

第十：瑜伽Yoga
平台：iPhone
美體塑形最好的健身項目之一，深受國內女性愛好者的喜愛。軟體通過直觀的視頻演示方式來展示給用戶連貫的動作示範，包括每個動作的持續時間等，簡單易學容易上手。
瑜伽Yoga包含較多的動作演示，每個動作持續1分鍾的演示時間，同時支持演示的暫停和下一個動作快進等。不過軟體美化效果上不太令人滿意，對比度太強烈，造成一些動作細節上不好把握。

F. 哪個健身教程的APP好一些

keep
在我們生活的這個年代裡，健身運動文化正在覺醒，應該有更專業的工具，更純粹的社區，讓好身材來得更容易些。這就是 Keep 正在做的事情，我們希望通過科技驅動，讓更多的人熱愛健身，喜歡運動。
Keep是一個app，於2015 年2月4日上線[1]，致力於提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。
Keep已開設線下運動空間Keepland，並發售KeepKit系列智能硬體產品。被 App Store 評為「2015年度精選應用」。

G. 據集APP上的健身教練教的咋樣有人用過嗎

與其去依賴這種健身教練，你還不如去自己網上找一些材料，其實網上共享的資源很多

H. 如何找一個靠譜的私人健身教練

生活品質增高極大的帶動了對健康的重視，隨處可見的廣場舞和健身操同樣是一種健身的運動表現，加上國家對體育事業的大力支持，使得大家對健身行業的關注度增加；雖然健身運動很多，但是對人們帶來負面影響、缺乏動力、不夠理想的情況並不少。很多人缺乏科學健康的運動方法容易對身體造成損傷，嚴重者會在運動中身體受創；沒有專人指導總是達不到想要達到的運動目標，甚至起到反效果，這讓大多數人開始放棄。而私人健身教練職業可以極大的改善這些情況，這也正是私人健身教練職業高收入受追捧的原因。

賽普對每一位有志成為健身教練的學員負責，除了為學員提供系統的訓練體系，認證課程體系，APT能力體系的培養，在學習過程中為學員提供優異的學習保障和就業保障！學員盡可輕松入學，考取

，放心畢業，安心開啟職業生涯。

I. 健身問題，想請個私教，大家有什麼app可以推薦。

私人健身教練在當下健身行業火爆的今天，也是人們追捧的存在，想要做私教的人非常多，而私教是需要懂得很多的知識和實踐技能的。對於無基礎，還不想花時間去學，找一些快速考證班拿個證書就去俱樂部面試，即使幸運的能夠被健身俱樂部錄用，但是遲早會被健身行業淘汰掉。私教就相當於人們的私人醫生，這是一個技能型的職業，不僅要對自己負責，更要對相信你的會員負責。那麼無基礎全能私人健身教練培訓哪裡好?

健身教練擁有輕松愉快的工作環境，時尚年輕的客戶群體，既能保持自身強健的體魄，又能帶給他人活力健康的生活，同時還能獲得豐厚的報酬，已經逐漸成為眾人追捧的高收入職業。想成為一名健身教練其實並沒有那麼困難。來到賽普健身教練培訓基地開始你的健身教練培訓學習吧!