❶ 嬰兒游泳池買什麼牌子的好
看支架嬰兒復游泳池的支架制
支架的承受度和耐久性一定要好，需要選擇不容易斷裂不彎曲的支架，這樣才能更好的保護嬰兒游. 注意事項
嬰幼兒必須在家長的監督下使用嬰兒游泳池，避免發生意外。另外由於寶寶游泳時是用借游泳圈用脖子支撐全身游泳的，因此最好選擇一個有助寶寶在水中平衡 的偏心內圈設計的游泳圈。採用偏心內圈設計的游泳圈，後部浮力大於前部，使寶寶在水中平衡更好，不易產生游泳圈後部進水而導致嬰兒耳道進水。
❷ 瘦腰什麼運動效果最好！
【瘦腰方法】
按摩瘦腰方法
你羨慕細腰美女吧？是否也想擁有跟她們一樣的細腰，不用擔心，現在就教你如何細腰，只需要簡單的腰部按摩，就能幫你腰部減肥，讓你快速成為細腰美女。
其實女人最該在意的就是腰圍，當你的腰線漸漸消失時，女人味也就盪然無存，而研究發現，沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的「游泳圈」，應該覺醒了，不能再這樣放任自流。
細腰按摩手法速成 按摩腹部不僅能消除脂肪，還可以強身健體，對消化系統、神經系統等的多種疾病都有輔助治療的效果，所以自然有一套比較獨特的手法。在按摩的同時加入「按摩霜」可能會有意想不到的效果哦 手法1：拇指疊按法 將兩個拇指上下重疊，在腹部及相關穴位按壓，按壓的輕重應以手指感覺到脈搏跳動，且被按摩的部位不感覺疼痛為最合適。 手法2：波浪推壓法 兩手手指並攏，自然伸直，一隻手掌放在另一隻手掌背上，右手在下，左手在上。在下的那隻手掌和手指平貼腹部，用力向前推按，然後在上的手掌用力向後壓，一推一回，由上而下慢慢移動，好像水中的浪花，故而得名。
腰部穴位按摩
腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選准基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。 穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。 穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。（按摩水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助腸胃蠕動、鍛煉腹肌，避免小腹突出 穴位三： 氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1。5寸處。 穴位四： 關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處。 按摩氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分布；而按摩天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。 穴位五： 水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。 穴位六： 天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。 穴位按摩方法及時間：每天早晚仰卧在床上，先以手法2由上腹部向小腹推壓3～4回，再先後以手法1和手法2依次按摩以上6個穴位，每個穴位各按摩2分鍾左右。
肚子經絡速通
除了著重對穴位的按摩，藉助於人體的經絡走勢進行按摩，也同樣可以讓你更快告別小肚腩。相關活腸方法——勁減肚腩 一個月活腸運動 經絡1 雙手重疊放在肝區上（右側第11、12根肋骨附近），順時針、逆時針各轉50圈兒；雙手重疊再放在脾區上（左側第11、12根肋骨附近），順逆時針也各轉50圈兒。 經絡2 以肚臍為中心，在腹部逆時針畫一個問號，沿問號的方向按摩，先按右側，後按左側，各按摩30～50下。 經絡3 雙手十指從小腹向上腹豎向抓拿，提起腹肌8次；再左右橫向抓拿8次（提起放下為抓拿一次）。
不用雙手的「 非典型」按摩法
不用雙手，以身體的運動和摩擦達到按摩的效果，在按摩的同時使身體得到適度運動，不妨叫它運動式按摩。 注意：做揉搓動作時腹部要鼓起。 步驟1：俯卧在地上，兩腿分開，放鬆身體，兩肘張開，兩只手輕輕疊合放在下頦下，注意要放鬆，不要用力。 步驟2：全身保持鬆弛狀態，讓腹部緊緊貼在地板上，以肚臍為中心分別向左右揉搓再上下揉搓各10次。 步驟3：腳跟立起，腳尖用力，使大腿懸空。按縱方向揉搓肚臍。上下左右各做10次。 功效：可以改善腹部血液循環，增強胃腸的消化吸收功能。減少腹部多餘的脂肪。堅持對腹部特殊的穴位並配合經絡走勢施以按摩，再加上時常進行的運動式按摩，盛夏的時候自然就可以充滿自信地穿上露臍裝了。
【瘦腰瑜伽】
美腰體位--曲線扭轉式
站立，左小腿向後抬起彎曲，右手抓住左腳，雙膝相合，右手臂伸直，左手放在右側髖部，呼氣時向右側扭轉，感受左側腰部得到伸拉，保持呼吸6到10次。反方向重復。
教練點撥：塑造腰部線條，減少腰部多餘脂肪，強化靈活脊柱。
美臀體位--蝗蟲式
俯卧，雙手心向下手臂緊貼身體，雙腿並攏，下頜觸地。吸氣，右腿直腿向上(如果感覺困撓也可屈腿)抬起保持穩定，將左腿屈腿，用左腳心抵住右腿膝蓋或大腿前側，增強右側臀部的緊張感，意識放在臀部，保持8到10次呼吸。反方向重復。
教練點撥：消除臀部多餘脂肪，預防臀部下垂，美化臀部曲線，強化腰腎功能。
美腿體位--美腿式
左腿屈腿，右腿向後延伸跪在墊子上，雙手放在左腳的兩側，吸氣彎曲右小腿，用左手抓住右腳，呼氣右手臂向前方延伸，保持身體穩定自然呼吸6次。放鬆手臂，右小腿回落在墊子上，重心後移臀部後坐在右腳跟上，左腿向前伸直放鬆，呼氣，用腹、胸、頭依次向左腿靠攏，保持自然呼吸。反方向重復。
教練點撥：使腿部肌肉緊實、有力，腿型優美。
【瘦腰運動】
第一套：
躺平，雙腿並攏向上伸直
❸ 瘦腩之寶
塑身常常成為女人心頭的一塊痛，幾乎所有的女人，都為自己的體型心存遺憾，而往往，這是因為，她們想要的，卻是別人的身材，以明星做例，如「梨型」身姿的碧昂斯一定要追求一個像劉嘉玲一樣瘦長的「面條」體形，那麼，就算殺了她，還是做不到。
你屬於哪種身材？5種主要體型的分類
*沙漏型
身材特點：有豐滿的胸部和臀部，還有細窄的小蠻腰
*蘋果型
身材特點：纖細的四肢，但身體的中段--腰腹至臀部卻相對渾圓
*火花塞型
身材特點：身材不算高大，但是非常緊實，有著非常自然的天生肌肉感
*面條型
身材特點：非常苗條瘦長，全身曲線感相對起伏不大，類似從前所說的「鉛筆」身材
*梨子型
身材特點：上身瘦小，但下半身尤其從臀部開始變得粗大
如果你是「沙漏」身材
你的身材曲線在上半身和臀部起伏很大，腰部顯得非常纖細，是典型的瑪麗蓮-夢露S體型。這種體型非常有女人味，但是需要注意的就是這種體型發生變化的潛力非常小，因為即使你通過運動減輕體重，但身體各部分的比例卻相對固定。所以，當了解到這一點，就知道你塑身的目標應該是突出自己的身材曲線優勢，而不是盲目地追求「長桿」狀的模特身材。
「沙漏」身材的塑身重點是鞏固自己天生纖細的小蠻腰，每周最佳運動四次，每次都應該包括一個30分鍾左右的有氧消耗運動，並配合一些肌肉練習。
有氧運動：曲線豐滿的身材需要持之以恆地消耗多餘熱量，可以選擇最有效燃燒脂肪的自行車、登山和慢跑等運動。
如果你是「蘋果」身材
你的四肢尤其是雙腿可能纖細修長，但是腰腹卻突出的渾圓，塑身的重點是減少腰圍和腹部的「游泳圈」，量身定做的運動會讓你的體形更加勻稱，看上去身材比例更趨向完美。
「蘋果」身材每周最佳的運動頻率也是四次，每次包括一個30分鍾左右的有氧消耗運動，同時配合相應的肌肉練習。
有氧運動：任何有氧運動都對「蘋果」體形有效：關鍵是做間隔性訓練，比如2分鍾沖刺後放慢步伐慢跑兩分鍾，交替重復，會很好地消耗脂肪並收緊鬆弛的部位。
如果你是「火花塞」身材
「火花塞」型的身材特點是非常結實，有天生的肌肉感，但缺乏曲線。這種體型從側面看明顯顯得較厚，所以運動塑身的重點應該是拉長肌肉線條，輕重量的啞鈴練習以及瑜伽練習都會有非常良好的效果。每周最佳運動四次，每次包括一次30分鍾左右的有氧消耗運動，並配合肌肉或普拉提和瑜伽練習。
有氧運動：有氧舞蹈、普拉提和瑜伽都有非常好的拉伸線條的作用。在加快心率與節奏的情況下，效果會更加突出。
如果你是「面條」身材
「面條」體型的人往往身材高且直，同時非常苗條，只是在視線中，她們的身體線條缺乏起伏。所以有重點的肌肉練習可以突出肩部和大腿的線條，而且適當的腰腹運動也會改善這種體型盡管沒有贅肉但卻感覺像「小男孩」一樣的腰部輪廓，使它變得更纖細柔美。「面條」體型每周運動三次效果就會很好，每次也應該包括一個30分鍾的有氧消耗運動，以及有針對性的肌肉訓練。
有氧運動：所有會強壯下肢肌肉的有氧運動都可以採納，比如山地自行車以及爬樓梯等等。這些練習都可以使你的臀部和大腿增加圓潤感與線條感而不過分筆直。
如果你是「梨子」身材
「梨子」身材特點是肩和腰都比較窄細，胯部和臀部及大腿卻相對寬大。相應的下肢運動會幫助梨子體形減去囤積在下半身的脂肪，但要避免負荷重量的下肢練習，以免肌肉塊增大。另一個反其道而行的辦法是增加肩部運動，使肩變寬，下肢在視覺上就會有收窄的效果。每周最佳運動四次，每次包括30分鍾有氧運動。
有氧運動：有人說下肢脂肪是女人「最後才能去掉」的脂肪。普通的有氧運動如果不能明顯奏效，就試試游泳和騎車，因為這兩項堪稱是燃燒脂肪的王牌運動
❹ 哪裡可以定製游泳衣啊
金順泳衣廠，在網路打進「中國泳裝商城」，進去就可以找到了。你像他們說出你的要求訂做就行了。
❺ 哪有訂做游泳衣
很難看的，一直只看見一個老女人穿的。就象是穿了T恤在游泳，感覺很怪異。
❻ 我要定做游泳衣
可以選擇speedo的專業連體泳衣,雖然價格貴一點但絕對能滿足你朋友的需要,何況不一定會比定做貴專.不少大商場屬的SPEEDO 專櫃都有,如果從SPEEDO 公司的網站上定,趕上折扣會更便宜一點.
可能ARENA 也有