健身用的滑輪

『壹』 健身房器械專用的軸承滑輪有什麼用

幫你問過賽瑪了，因為是應對健身房高強度使用的，所以使用強度和耐磨性有加強，並且都會配上滑輪罩使鋼絲不易脫落，這樣子滑輪運動也就更流暢看起來又看好的。求採納

『貳』 健身器材的滾輪什麼意思 作用

你的問題太籠統了！
健身器材：分保健類和運動類！
保健類：滾輪
一種是按摩器材移動的時候需要藉助的輪子（所謂滾輪）
第二是按摩器材的觸手 都是滾輪式的！
運動類：
由於器材的龐大厚重 移動不是很方便，所以廠家
都會安置一些 輪子用來移動之用！所謂滾輪！

『叄』 健身滾輪怎麼用，一開始應怎樣練習，須知

健身滾輪主要練腰腹力量，為防受傷，開始前應有一定的基礎，比如要練練卷腹、臀橋、仰卧起坐等。如果開始練健身滾輪比較吃力，可以採用雙膝著地進行練習，總之一開始不要求多求難，動作要標准、能夠練到目標肌群，防止健身受傷。

『肆』 健身器材滾滑輪使用方法

剛開始使用抄健腹輪時需先在地上平放一塊軟墊，雙膝並攏跪在軟墊上，雙手持健腹輪在身前，准備就緒後將健腹輪放在身前地面，雙手抓住把手往前推出到極限，停頓三秒然後向身體方向回拉，然後重復此動作！
http://jingyan..com/article/7c6fb42875440f80642c9026.html可以參考這個

『伍』 健身滾輪能鍛煉腹肌嗎

向前滾輪，而後運用腹部力量回歸原位。也可站立進行，不過此種難度較大。腹肌滾輪是腹肌健身人士常用的一種器械，它以結構簡單、應用方便,效果明顯著稱。

想要完美的腹肌，要重點練習下腹部肌肉，也要兼顧腹外肌。 下腹部練習可以通過 坐姿舉腿，雙杠舉腿，單杠舉腿，若感覺難度大可以曲腿做，感覺刺激不到，可以加負重。但要注意一定要用腹肌發力，不要借力，坐下來感覺到腹肌有明顯的酸痛才有效。

1、面壁式腹肌滾輪的用法操作方式：手持腹肌滾輪面向牆壁，雙手平舉輪子沿牆壁向上推動，同時身體隨著輪子的推動向上延伸，到達極限時再慢慢恢復到起初的姿勢，如此反復的訓練即可。或者將身體背向牆壁雙手舉起腹肌滾輪，然後將滾輪在牆壁上來回推動，身體並隨之拉伸到最大限度，反復操作即可。鍛煉部位：面壁式腹肌滾輪主要用來鍛煉上身肩部、胸部，是初學者入門時最容易上手的一個動作。溫馨提示：不過這種腹肌訓練方式對腹肌幫助不大，但適宜最初開始訓練的肥胖人群。

『陸』 健身滾輪使用

那個是格鬥訓練來練腹肌的！你要注意的是在做動作前把腹肌收緊，像個蝦仁就行，千萬別讓腰受力

『柒』 健身滾輪有什麼用

很多人們都想使用健腹輪來鍛煉，但是也有很多人沒有掌握住健腹輪的正確使用方法，從而達不到自己想要的效果。接下來就一起看看正確使用健腹輪的方法，以及使用過程中需要注意的一些要點事項吧：
1、跪立鍛煉法：一般對於初學者來說，最好先從跪立鍛煉法練起，在開始鍛煉之前，要先進行一下熱身運動，然後在地面上鋪上一個墊子，雙膝合攏跪在墊子上邊，放鬆身體，雙手握住健腹輪的扶手處，然後向前推動滑輪，根據自己的情況，能把滑輪退多遠就推多遠，一般是推到身體與地面平行的位置最佳，然後再將滑輪拉回，身體恢復之前的跪立姿勢，依此反復進行鍛煉。
2、站立鍛煉法：首先和跪立鍛煉法一樣，在開始鍛煉之前，先進行一下熱身運動，然後再開始鍛煉，鍛煉的時候，雙腳並攏站在地面上，然後彎下身，用手握住健腹輪，向前推動健腹輪，後面的動作就和跪立鍛煉法一樣，只是在向回拉滑輪的時候，動作要恢復到站立的姿勢。
最後我們說說健腹輪使用時應該注意些什麼吧：
1.提前需要配合其他的一些伸拉運動、有氧訓練來熱身，避免初學者使用健腹輪時肌肉拉傷；
2.跪姿訓練時背部不要下陷、蹋腰，臀部不要撅的太高；
3.始終保持腰腹用力，如果跪姿訓練老是趴下的話就休息幾天，或者降低訓練個數、難度等身體適應後再慢慢的增加訓練的難度吧。
健腹輪還可以用來做一些簡單有趣的運動，比如坐在椅子上邊，用雙腳踏在扶手處，在地面上來回滾動滑輪，這樣鍛煉起來既簡單，又可以起到瘦腿的作用。

『捌』 健身滾輪的輪子的大小以及輪子之間的距離有什麼區別，是單輪還是雙輪好

健身滾輪又叫健腹輪

您說的輪子大小和不同間距，在實際鍛煉過程中鍛煉的部位上是版沒有權區別的，區別在於難度，簡單地說就是，大輪子要比小輪子稍稍省力，寬輪子要比窄輪子更加好掌握平衡，雙輪比單輪更穩定（好掌握平衡）。

不同的類型健腹輪，其實沒有好壞之分，重要的是選擇適合自己的練才是王道！建議新手的話先用大號雙輪的練，等整體力量有基礎並且關節穩定後，可以選擇單輪，因為單輪對身體的平衡協調性更高，相對來說難度更大，力量或者協調性不夠可能會受傷。

『玖』 健身器滑輪哪款好

你是要練輪滑嗎？是想問哪款鞋好？
如果你是純粹的新手一雙開火就夠了，也不貴很便宜。如果發現你有興趣想學想認真的聯系輪滑樂秀RX系列也都可以，在練習一段時間你就自己也知道該買什麼樣的鞋了。
一開始不用買特別貴的，因為確實是沒意義，作為新手你也感受不到一雙鞋給你的反饋。所以新手買便宜實惠的就可以。健身的話，你輪滑是出於鍛煉身體而輪滑的話，也不太建議。輪滑需要的是長久的認真堅持和一往無前的熱忱。所以你想輪滑健身的話你一定對輪滑認真與堅持。健身的話還是建議跑步和打球什麼的，健身房也可以。
望採納。