寶安游泳教練

『壹』 求深圳寶安的少兒游泳教練毛教練的電話！

這么多姓毛的，你打114問一下吧！

『貳』 想在深圳寶安體育館學游泳，成人，一對一的價格優惠些的有沒有

有，寶安游泳館裡面有個教練培訓游泳的。不過寶安區還有兩個游泳教練，一個是體校惠教練，一個是毛教練，據我了解，教學水平最高的是毛教練，但他收費相對高些。有條件的人，我還是建議找毛教練，他教學水平估計在深圳市都數一數二，學出來的游泳技術最標准，如果想價格優惠的話，直接找游泳館里的教練去報名。以上教練的聯系方式自己網路上去查查看

『叄』 深圳市寶安區哪裡有專業游泳培訓班呀望各位告知！！！

深圳市寶安區差不來多各游泳源池都有游泳培訓班，但本人或我身邊朋友感受，個人覺得還是寶安體育館跟雅豪軒社區游泳池這兩個培訓班好點！但相對說，還是雅豪軒社區游泳培訓班比較系統化，此培訓班開班多年，教練員教學經驗豐富，教學質量高。十天包學會，收費低！提議樓主參考~~~~

『肆』 請問深圳寶安體育館有游泳培訓中心嗎

深圳寶安體育館如果有游泳培訓中心的話，那咨詢電話是多少呢?培訓中心只是對初學者的學習，而不是專業的。就是剛剛開始學的

『伍』 游100米需要學多久，我是新手，有沒有教練教學的寶安體育中心游泳館怎麼樣

是游蛙泳嗎？新手要從蛙泳學起哦，如果學習得法，姿勢相對正確，一般1次找到感覺，3次就會游蛙泳，悟性慢的也就1周，當然要游得好還是需要一定時間的練習。
剛開始學會時，且有足夠的肺活量，游100米可能3-5分鍾。有教練教也行，沒有可以自己學的，我把自學總結的方法附上，你看後試試。如果你只是作為自己鍛煉，不是去參加國家級比賽游泳，完全可以自學，還省錢，因為我也是自學的。
1、憋氣、換氣技巧：在水裡是呼氣，以鼻為主口為輔，呼氣（吐水）要慢而輕；在水面上是吸氣，以口為主鼻為輔，吸氣要快而深。
[ 如果不會憋氣和換氣，可以先在家裡練習，用臉盆或其他容器盛八九分的水，深吸一口氣，將臉埋在水裡憋住，直到憋不住了達到極限時再用呼氣技巧慢慢的輕輕的吐氣，並且在吐氣的過程中，同時還可做假吞動作，把湧上來的氣再壓下去一部分，然後再一點一點的慢慢的吐，照這樣練習可以把在水下憋氣的時間延長。這樣練習可以增加肺活量，掌握呼氣、存氣的方法，這對自由泳、蝶泳很有幫助，尤其是對潛水和潛泳非常有利。]
[在游泳池練習憋氣、換氣時，要深吸一口氣，憋氣團身入水，雖然感覺下沉，但瞬間會慢慢從水下向上浮起來，面部在水裡千萬別吸氣，否則會嗆水，要控制好氣息，按憋氣時的「呼氣」技巧進行，在達到極限（不是把胸腔里的氣全部吐完，而是要留一點點氣幫助你浮上水面換氣）時就抬頭出水面換氣。]
2、蛙泳的一個連貫動作和技巧：劃手抱水、抬頭吸氣、收手後收腿——伸手埋頭呼氣、猛蹬腿、夾水——身體平直、漂一會兒。
[ 動作技巧中的「劃手抱水」「猛蹬腿」「夾水」都是前行的動力，即：手劃腿（夾緊平直）不動，蹬腿夾水手（向前平直）不動；「身體平直漂一會兒（埋頭慢慢呼氣）」是借慣性向前滑行，同時可作短暫休息為下一個連貫動作蓄力。這幾個動作盡量不要有疊加，否則，前行的力度會抵銷一部分，從而影響劃行速度。「抬頭吸氣」時身體稍微傾斜；「猛蹬腿、夾水」——是大腿帶動小腿，蹬腿前的動作——收腿准備蹬腳時由直腳變勾腳向兩側用力蹬出去後，馬上夾腿並攏保持身體水平以減少阻力。這個「准備蹬腿勾腳」的動作也可以在家裡的沙發或床上練習，即：雙膝跪式腳向兩側成勾狀坐下（可用看電視來分散注意力）。如果是成年人，剛開始可能坐不下去或坐的時間短，這個沒關系，可以單腿交換練習，主要是找那個勾腳的感覺就行了，避免學蛙泳時不用腳掌蹬水而用腳尖或腳背觸水。]
3、平衡問題：人在陸地上是直立姿勢，重心在臍下；若在水裡要使身體象在床上睡覺一樣平直，必須把重心從臍下移至臍上，要有意識地向下壓上半身來抬高下半身，並利用手腳控制身體水平不搖晃。

在游泳池練習時，一定要先觀摩蛙泳游得好的人的姿勢，再結合以上方法和技巧進行模仿練習，邊練邊看邊體會，要把手、腳、換氣配合起來練習，游的時候要把握好節奏、協調好手、腳、換氣的動作，姿勢要盡量規范，如果姿勢不規范游起來就費力，且事倍功半。盡量少停歇，這樣肺活量和耐力才能提高。切莫手忙腳亂，否則會使手腳發出的力量相互抵銷或抵銷一部分，這樣就會在原地不動或前行距離不多，就是常說的速度慢。
手、腳、換氣的配合一定不能忽視，只要哪一點有失誤或不協調，就會影響速度，要充分利用每一個連貫動作之間（漂一會兒）偷閑蓄力，這樣才不覺得累，才有暴發力來推動下一個動作前行，才能感覺到輕松自如。
只要你會在水下呼氣，就要把身體的每一個部位放鬆再進行練習，相信你用不了多久就會有不錯的收獲了。
注意：學游泳盡量少用輔助工具，因為有了依賴性就放不開，很難學會的啊。

『陸』 深圳寶安區學游泳在哪裡比較好

正規的游泳池都有游泳培訓的，價格在2000-3000元不等。

在水裡緊張的情況下練習游泳動作，勞而無功，浪費時間。

在水中充分的放鬆後，再找人指導游泳動作，會事半功倍，最好准備以下事情：

• 網上觀看浮安游泳法視頻。

• 帶上學游泳套裝後，採用浮安游泳法，一小時左右就可以放鬆。

• 在教練的指導下，練習游泳動作，兩三次就OK了，事半功倍。

『柒』 急求：深圳市寶安區哪裡有少兒專業游泳培訓班呀

深圳市寶安區差不多各游泳池都有游泳培訓班，但本人或我身邊朋友感受，個人覺專得還是寶安體育屬館跟雅豪軒社區游泳池這兩個培訓班好點！但相對說，還是雅豪軒社區游泳培訓班比較系統化，此培訓班開班多年，教練員教學經驗豐富，教學質量高。十天包學會，收費低！提議樓主參考~~~~

『捌』 深圳寶安西鄉有好一點的游泳池嗎有教練教的也可以.

西鄉金港華庭四樓{西鄉客運站對面},票價12元.還可以吧

『玖』 現在深圳寶安體育館游泳館有培訓游泳的嗎

現在漲到30了，你可以選擇去體育中心，哪裡才35，而且比體育館好得多！！！！

『拾』 寶安區有學游泳的地方嗎

有，寶安游泳館裡面有個教練培訓游泳的。不過寶安區還有兩個游泳教練，一個是體校惠教練，一個是毛教練，據我了解，教學水平最高的是毛教練，但他收費相對高些。有條件的人，我還是建議找毛教練，他教學水平估計在深圳市都數一數二，學出來的游泳技術最標准，如果想價格優惠的話，直接找游泳館里的教練去報名。以上教練的聯系方式自己網路上去查查看，我也沒留他們電話