大與游泳圈

1. 泳泳圈大的好還是小的好處

合身的最好

進入夏季，到了游泳消費的高峰時節。游泳不僅能夠消暑納涼，還能改善人體心肺功能，增強人體免疫力，當今已成為一項時尚健身運動。而對於不會游泳的人來說，戴上游泳圈同樣有機會一享水中的清涼。然而，你使用的游泳圈是否存在安全隱患？為此，市消委會、市工商局提醒廣大消費者正確選擇和使用游泳圈。

一、游泳圈是一種水上充氣類玩具，不是救生圈。與救生圈相比，游泳圈容易破損漏氣，抗壓能力很差，塑料表面遇水濕滑，較難抓握。游泳圈可以在水上休閑運動中起到一定的輔助或保護作用，但如果到深水區則有一定危險，切記勿將其當做救生設備使用。孩子在使用游泳圈的過程中，家長應當陪同；游泳圈使用後要擦乾放好，否則容易變質損壞，影響下次使用。

二、游泳圈是有保質期的。正常情況下一般游泳圈的安全使用年限是兩到三年，建議超過了這個期限的游泳圈就算沒有破損也不要使用。

三、給游泳圈充氣不是越多越好。正確的使用游泳圈才能保障您的人身安全，在使用時要注意檢查游泳圈氣密性是否完好。充氣式游泳圈充氣不足時要及時充氣，當然充氣也不是越多越好，應當給圈內空氣留出流動的空間，充氣以80%為宜，天氣炎熱時更應注意這一點。如發現游泳圈漏氣時要及時更換。

四、選擇游泳圈要多看。先要看是否有3C認證標志，是否註明中文廠名、中文廠址、電話、許可證號、生產日期、中文產品說明書等，否則均視為不合格產品，不要購買。其次在選購時，應當選擇適合自己體形大小的游泳圈，游泳圈過大人容易從中間漏下去，用手摸一摸游泳圈接縫處是否平滑，盡量購買材質較厚、多氣囊設計、色彩鮮艷、顏色與水面形成鮮明對比的游泳圈。

2. 大人游泳圈80cm合適嗎

用來玩的，則多少無所謂。
用來教學的，聽教練的。
用來自己教學的，則按自己教學的要求。
請問：用來做什麼的呢？

3. 成人游泳圈買多大的實用

大一點好 120的，一般都是看自己的實際情況吧

4. 多大的游泳圈適合自己游

游泳圈能保證安全，但不方便。
如果用游泳圈，充好氣建議系在肚子上，長度適中不短不長：長了不安全短了會與背部和屁股摩擦不舒服。
但是牽著個游泳圈游泳不方便，建議使用泡沫板。

5. 什麼游泳圈浮力大充氣的還是泡沫的到底要買哪個呢

你好！
一般的游泳圈的都是充氣的，塑料的實心游泳圈
一般是用於一些緊急救援或者是
對安全有要求的地方使用的
我的回答你還滿意嗎~~

6. 游泳圈大點好還是小點好

合適為好，要不就稍小點點，防止脫圈。

7. 健身的 有四塊腹肌 可是腰上還是有大游泳圈 尤其是兩側的肉多 怎麼練

健身減肥都是需要有氧和無氧的結合。不是說練哪裡就能減哪裡的。我是健身學徒，說說我給的一點建議吧。
首先有氧運動1、跑步：每天3000米不能少於這個數，（跑步完，走也得走完）速度適當快點，但是得在自己的承受范圍內，剛剛開始可以慢點，以後慢慢加強，或是距離更長，或速度更快。（一般得保證時間在30分鍾以上，因為20分鍾往後開始消耗的就是脂肪）跑完和跑的過程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能馬上沖涼吹風扇。除了跑步，跳繩和爬高樓也是很好的有氧運動方式。有氧運動可以很好的提升一個人的體能與體質，為其他強化運動打基礎。
腹部的鍛煉每天都是不能少的，腹肌屬於核心肌。以下方式可以練到整個核心肌。1、前平板式：俯卧撐的姿勢，把手臂撐地，手肘彎曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身體從肩膀至腳踝呈一直線，核心肌支撐住，腹肌緊綳，維持姿勢30秒，或適當延長，一邊深呼吸（堅持的時間可以慢慢累積到30秒但中間休息5秒就可以繼續做）2、側平板式：單手撐地，另外一個手放在腰際，綳緊核心肌，腹肌收縮，抬起臀部，身體成直線，動作中深呼吸，也是堅持時間和上面一樣，兩只手輪流來。3、仰卧起坐：可以有效鍛煉腹肌，但不斷但彎曲下背，幅度大了會造成脊椎問題，可以適量。最好是卷腹運動，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撐自己，然後起來。20~30個一組，休息40秒，然後繼續，爭取3組以上，一般做到自己感覺腹部肌肉緊綳的受不了，很累的感覺就停下來。剛剛開始可以借用手的力量。
俯卧撐可以很好的練到胸肌和臂膀，自己調整這個動作兩手掌的距離，越近就越練手臂。一次15~20個，然後休息30~60秒，然後繼續，爭取3~4組。
深蹲可以很好的練到腿，花樣很多，就不詳細說了
運動完可以吃些 水果，晚上10點後盡可能的不要再去吃東西了，晚上盡量12點前睡覺，早上7-8點起來，可以給自己一個大大的伸懶腰，這樣可以很好的舒展筋骨和肉，起來必須要乾的事就是要喝大概300~400ml白開水，起床時是人體排毒的時間，需要水分的補充，這個習慣不管什麼時候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白質的攝入。早餐是牛奶或雞蛋，中午吃到8分飽就行，晚餐大概到6分就好。。
這是沒有器械的一些建議，有器械的話請追問
望採納

8. 游泳圈和救生圈的區別是什麼

游泳圈和救生圈的區別如下：

1、兩者的重量不同

游泳圈：屬水上玩具，重量輕、易破損、易漏氣、抗壓能力差、易爆裂。

救生圈是水上救生設備的一種，生產工序復雜，要求更為嚴格。重量應大於2.5 ㎏。配有自發煙霧信號和自亮浮燈所附速拋裝置的救生圈，重量應大於4 ㎏。

2、兩者的材料不同

游泳圈只是一種水上充氣玩具，是由塑料製成的，不能成為救生之用。

救生圈是圈體芯材採用閉孔型發泡材料，也就是聚苯乙烯材料，外麵包裹玻璃纖維布，還要塗三層酚醛樹脂，然後包帆布並塗刷數層油漆。救生圈圈身必須具備熒光條，方便救援。

3、兩者的用途不同

泳圈具有安全衛生新奇等特性，是寶寶健身、游戲最佳用品。它造型可愛，款式新穎，跳色彩鮮艷，攜帶方便，百玩不膩，是寶寶的最新玩伴。

救生圈是指水上救生設備的一種，通常由軟木、泡沫塑料或其他比重較小的輕型材料製成，外麵包上帆布、塑料等。供游泳練習使用的救生圈也可以用橡膠製成，內充空氣，也叫作橡皮圈。

9. 人帶上游泳圈變大還是變小

人帶上游泳圈是變大的。

因為游泳圈也佔了一定的體積空間，所以這個時候人占的總空間大了，就是變大了。

10. 游泳圈和救生圈有哪些區別

雖然很多人將游泳圈和救生圈混為一談，但它們是兩種不同的產品。游泳圈屬回於水上玩答具，只能在水上休閑運動中起輔助作用，不適合在游泳池深水區或者河流、海域使用。與救生圈相比，游泳圈重量太輕，很難准確投擲；抗壓能力差，容易破損漏氣；塑料表面遇水就會變濕滑，較難抓握。救生圈是水上救生設備的一種，生產工序復雜，要求更為嚴格。比如，救生圈的圈體芯材採用聚苯乙烯材料，外麵包裹玻璃纖維布，塗上三層酚醛樹脂，然後包帆布並塗刷數層油漆。僅用於內河水域的救生圈，整體質量不小於1.5公斤，目的是增強救生圈圈體的強度，以及在救護落水者時拋投准確，不受風浪影響。