社會健身房

1. 小型健身房開業前需要做些什麼呢

一個健身房開始裝修後，似乎除了等待就無事情可做了，開業必然要等裝修完成之後，此時此刻彷彿只有等待了。真的是這樣嗎？國外健身房的經營管理經驗告訴我們，此時此刻我們還有一件事情可以做，那就是預售。預售這個商業行為在中國出現較晚，許多管理者也沒有意識，但在國外的健身房是常規的運營階段。

和房地產的期房概念類似，健身房的預售期沒有實際產品，消費者無法親身感受和體驗，因此完全依靠銷售的解說和一些專門製作的宣傳片去給消費者勾勒一個產品的概況。

預售期多長合適呢？在國外健碧培含身產業發達國家，預售期最長的有一年以上。根據經驗，在中國預售期最合適的期長在3~6個月之間。預售期的長短很重要的在於一個社會的誠信意識，這種社會誠信包括兩個方面：一是企業的誠信度，二是消費者對企業誠信的信任程度。在國外，社會誠信氛圍較好，消費者的健身意識也較強，因此願意預付款購買健身產品。而在中國，消費者對企業的信任度就不那麼強了，因此預售期過長對健身房的社會輿論影響不利。

預售對於健身房非常重要。我們經常看到國內的某些健身房開業冷清，經營困難，這就是預售期沒有做好的原因。做好了預售期，開業之前健身房已經有一定的會員基數，可以立即形成熱鬧的健身氛圍，有助於吸引健身愛好者進入健身房消費。因為健身具有社會性，沒有健身氛圍的健身房，健身環境冷清，許多健身愛好者便失去興趣，從而打退堂鼓。而一旦一個健身房不能在開業後的短期內火起來，便會形成眾多的社會輿論，一般壞的多與好的，於是將健身房拖入一個惡性泥潭，運營壓力巨大。預售期是可調控的，當會員沒有達到一定數量時，可以推遲開業時間。

那麼如何來運做預售期呢？筆者認為需要做好以下工作：

1、找一個地方做預售區。預售區較靈活，可以是正在裝修的健身房內部，可以在附近租賃房子，可以在高級酒店的大廳，可以是步行街或賣場的露天空間……期概念和房地產的售樓處類似。

2、准備好必要的預售工具。這些工具包括必要的少數幾件健身器械（如跑步機、動感單車），身體測試儀器，健身房效果圖，宣傳片DVD，宣傳手冊，日常宣傳工具，銷售工具，必備的辦公用品等。

3、進行預售區的簡單裝修。安裝電話、網路以備辦公之需，擺放健身器械以供消費者體驗，裝飾空間以做形象宣傳和信息傳遞。預售期的裝修應在7天內完成。

4、招聘人員並進行培訓。一般需要招聘1~2個銷售和1~2個教練。對所招聘人員必須經過嚴格的銷售流程的培訓，首先要教育員工形成對健身房的概念，才能對消費者進行較好的解說。招聘工作其實中芹也是第一次對外宣傳的開始，一般通過報紙媒體進行招聘，且不以招聘事宜為主題，而以健身房入駐的訴求來製作廣告。預售人員的招聘和培訓工作很重要，關繫到整個預售期的成敗，也會對健身房未來的長期運營產生影響。招聘工作應在3天內完成，並用少於一個星期的時間將招聘員工從門外漢培養成為一個准健身銷售專家。

5、必要的市場外聯。常態的市場工作在預售期已悔笑經可以進行了，如發放宣傳DM、投遞宣傳單頁、尋找商家合作、出席或組織一些市場活動等，盡一切可能展示健身房。盡管健身房的整體形象只能是抽象的，但是健身房的員工已經是實打實的可以感受到的。特別是出席或組織一些路演等活動，已經可以展示健身房的產品形象和教練水平了，一般會給予消費者很好的期待。

6、預售期銷售策略。預售期並不是只要做宣傳就夠了，其實銷售方面已經和運營期一樣了，要求賣出服務，蓄水會員。預售期一般有獨特的價格策略協助銷售完成業績。例如，絕對的特價產品，比市場同類產品低，或者是健身房定價的豐厚折扣，許多健身房在預售期的價格是其定價的3~5折扣。目前，梯度價格策略是眾多健身房在預售期普遍採用的一種定價方式，以一個極低的基準價格，在等距時間內上升等距價格，以刺激消費者的購買慾望，影響他們盡快做出購買決策。例如，寶力豪北京店預售期的基準價只有2008元，持續一段時間，然後每周上漲100元，只至5000多元。需要說明的是，預售期一般只向市場發售長期卡，不銷售短期產品。

需要指出的是，預售期也是分階段的，開始階段以市場宣傳為主，中間階段以員工培養為主，隨之不斷加強銷售力度，開業前一個月開始推出梯度價格等策略，進行全面的銷售，以積累盡可能多的會員，為開業做准備。

2. 健身房怎麼試營業

一個健身房開始裝修後，似乎除了等待就無事情可做了，開業必然要等裝修完成之後，此時此刻彷彿只有等待了。真的是這樣嗎？國外健身房的經營管理經驗告訴我們，此時此刻我們還有一件事情可以做，那就是預售。預售這個商業行為在中國出現較晚，許多管理者也沒有意識，但在國外的健身房是常規的運營階段。

和房地產的期房概念類似，健身房的預售期沒有實際產品，消費者無法親身感受和體驗，因此完全依靠銷售的解說和一些專門製作的宣傳片去給消費者勾勒一個產品的概況。

預售期多長合適呢？在國外健身產業發達國家，預售期最長的有一年以上。根據經驗，在中國預售期最合適的期長在3~6個月之間。預售期的長短很重要的在於一個社會的誠信意識，這種社會誠信包括兩個方面：一是企業的誠信度，二是消費者對企業誠信的信任程度。在國外，社會誠信氛圍較好，消費者的健身意識也較強，因此願意預付款購買健身產品。而在中國，消費者對企業的信任度就不那麼強了，因此預售期過長對健身房的社會輿論影響不利。

預售對於健身房非常重要。我們經常看到國內的某些健身房開業冷清，經營困難，這就是預售期沒有做好的原因。做好了預售期，開業之前健身房已經有一定的會員基數，可以立即形成熱鬧的健身氛圍，有助於吸引健身愛好者進入健身房消費。因為健身具有社會性，沒有健身氛圍的健身房，健身環境冷清，許多健身愛好者便失去興趣，從而打退堂鼓。而一旦一個健身房不能在開業後的短期內火起來，便會形成眾多的社會輿論，一般壞的多與好的，於是將健身房拖入一個惡性泥潭，運營壓力巨大。預售期是可調控的，當會員沒有達到一定數量時，可以推遲開業時間。

那麼如何來運做預售期呢？筆者認為需要做好以下工作：

1、找一個地方做預售區。預售區較靈活，可以是正在裝修的健身房內部，可以在附近租賃房子，可以在高級酒店的大廳，可以是步行街或賣場的露天空間……期概念和房地產的售樓處類似。

2、准備好必要的預售工具。這些工具包括必要的少數幾件健身器械（如跑步機、動感單車），身體測試儀器，健身房效果圖，宣傳片DVD，宣傳手冊，日常宣傳工具，銷售工具，必備的辦公用品等。

3、進行預售區的簡單裝修。安裝電話、網路以備辦公之需，擺放健身器械以供消費者體驗，裝飾空間以做形象宣傳和信息傳遞。預售期的裝修應在7天內完成。

4、招聘人員並進行培訓。一般需要招聘1~2個銷售和1~2個教練。對所招聘人員必須經過嚴格的銷售流程的培訓，首先要教育員工形成對健身房的概念，才能對消費者進行較好的解說。招聘工作其實也是第一次對外宣傳的開始，一般通過報紙媒體進行招聘，且不以招聘事宜為主題，而以健身房入駐的訴求來製作廣告。預售人員的招聘和培訓工作很重要，關繫到整個預售期的成敗，也會對健身房未來的長期運營產生影響。招聘工作應在3天內完成，並用少於一個星期的時間將招聘員工從門外漢培養成為一個准健身銷售專家。

5、必要的市場外聯。常態的市場工作在預售期已經可以進行了，如發放宣傳DM、投遞宣傳單頁、尋找商家合作、出席或組織一些市場活動等，盡一切可能展示健身房。盡管健身房的整體形象只能是抽象的，但是健身房的員工已經是實打實的可以感受到的。特別是出席或組織一些路演等活動，已經可以展示健身房的產品形象和教練水平了，一般會給予消費者很好的期待。

6、預售期銷售策略。預售期並不是只要做宣傳就夠了，其實銷售方面已經和運營期一樣了，要求賣出服務，蓄水會員。預售期一般有獨特的價格策略協助銷售完成業績。例如，絕對的特價產品，比市場同類產品低，或者是健身房定價的豐厚折扣，許多健身房在預售期的價格是其定價的3~5折扣。目 前，梯度價格策略是眾多健身房在預售期普遍採用的一種定價方式，以一個極低的基準價格，在等距時間內上升等距價格，以刺激消費者的購買慾望，影響他們盡快做出購買決策。例如，寶力豪北京店預售期的基準價只有2008元，持續一段時間，然後每周上漲100元，只至5000多元。需要說明的是，預售期一般只向市場發售長期卡，不銷售短期產品。

需要指出的是，預售期也是分階段的，開始階段以市場宣傳為主，中間階段以員工培養為主，隨之不斷加強銷售力度，開業前一個月開始推出梯度價格等策略，進行全面的銷售，以積累盡可能多的會員，為開業做准備

3. 健身房的社會效益

一、社會效益的概念界定
社會效益是指能夠符合人民生活、國家建設和社會發展的根本利益的效益，是人們在社會生活中相互聯系、相互作用產生的效果和利益，這種效益雖然不能帶來直接的經濟利益，但是它對人類社會的進步和發展的影響卻是普遍地、深遠地和巨大地，所以我們不僅要重視經濟效益的發展，更要講究和重視社會效益的發展。體育的社會效益一般是指體育活動給社會和人民帶來的好處和利益，主要表現在體育對增強人們體質、豐富社會文化生活、建設精神文明等方面的作用。
體育健身的社會效益包括：發展身體的效益、改善居民生活方式、豐富居民精神文化生活等三個方面進行研究分析。
二、體育健身社會效益的范疇
（一）發展身體的效益
所謂發展身體的效益主要指促進身體健康增強體質等方面。根據調查結果顯示，參與體育健身的老年人與普通的不參與體育健身的老年人具有明顯的不同。通過對肺活量、血壓、駝背、直腿體前屈、其它老年性病變情況進行了調查。在肺活量和直腿體前屈這兩個方面差異性較大，尤其是體前屈，參與鍛煉的老年人中84.2%的老年人的雙手能夠觸地，而不參與鍛煉的22.6%的能夠手觸地。血壓情況，參與鍛煉的基本正常，不參與鍛煉的略微偏高。在老年性病變方面，不參與鍛煉的椎骨骨刺、椎間縫隙變窄、動脈硬化等病變較多。由此可見參與鍛煉者的身體獲得效益比較明顯。
（二）改善居民生活方式
體育健身對石家莊市居民生活方式情況統計（n=300）
調查結果顯示：石家莊市居民參與體育健身居民對促進生活方式的改變方面，認為有很大作用和有作用的占據調查總人數的88.7%，只有0.6%的人認為有所降低，還有10.7%的人認為沒有任何作用。通過進一步的有關原因的分析，這一部分認為沒有作用和降低的人表示，主要是健身方法的不合理、運動步驟的不連貫，導致的一些慢性運動損傷。進而對他們的生活質量產生了一定的影響。而認為有作用的居民占總人數的88.7%，說明大部分的居民生活方式的改變得益於參與體育健身活動。他們掌握了一定的健身方法和理論，具有很好的健身習慣。可以說體育健身已經成為了21世紀人民的一種不可或缺的生活習慣，正在潛移默化的改變著人民的生活方式。會有越來越多的人意識到體育健身的好處並不斷的加入到體育健身的行列中。
（三）豐富居民精神文化生活
體育健身對石家莊市居民精神文化影響統計（n=300）
調查結果顯示：石家莊市居民認為參與健身促進精神文化生活提升占總調查人數的89.6%。這一部分居民認為體育健身能夠豐富他們的業餘生活，豐富了文化生活的內容，促進他們精神文化品位的提高。他們表示這一方面的提升主要是，大眾健身場地和設施的完善，社區和公園健身內容的豐富多彩等因素，促進了健身活動。還有一部分參與健身的人群認為沒有提升或者是有所降低，主要還是由於健身方式、方法的不正確導致出現一定的運動損傷，感覺對自身的身體產生了一定的負面影響。還一點原因就是社區健身的居民起的較早，影響了部分居民的休息。
三、結語
體育健身能夠促進石家莊市居民身心健康的發展，改善生活方式，豐富了人民的精神文化生活，提高了居民對自身價值的認識，感受到健身的樂趣和對自身發展的社會效益，促進了居民整體素質的提升。

4. 社會體育指導員全國可以在健身房一對一上課嗎

社會體育指導員，全國可以在健身房一對一上課嗎？我覺得像這種工作單位的，他一般情況下都是不能到健身房去代課的

5. 健身房一般都多少錢一年，想辦健身卡

健身房的年卡跟健身房的規模以及當地消費水平有關。

選擇健身房回時選離家近的健身房，這樣有利於堅答持持續自己的健身計劃。坐車要方便，有車族要注意是否有足夠的車位。另外，通風好、能保證空氣質量是健身房的基本條件，盡量不選在地下室的健身房。

健身環境主要根據健身房的空間大小，合理的區域功能劃分及布局，現代化的裝修，通風條件，場地器械的維護保養及干凈衛生程度等進行選擇。專業健身房含有氧健身區、抗阻力力量訓練區（無氧區）、組合器械訓練區、趣味健身區、操課房、瑜伽房、體能測試室、男女更衣室及淋浴區、會員休息區等區域功能。

6. 有關健身房火爆現象的社會學分析

現代社來會對健康的理解發自生了改變。聯合國世界衛生組織明確指出：「健康不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。」也就是說，人的健康不僅包括生理健康，同時包括心理健康。國內外心理學家、醫學家對心理健康問題有不少精闢見解。心理學家麥靈格說：「心理健康，是指人們對於環境以及人們相互之間具有最高效率及快樂的適應情況。不只是要有效率，也不只是要能有滿足之感，或是能愉快地接受生活的變故，而要三者都具備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，有敏銳的智能，適合於社會環境的行為和愉快的氣質。」健身不僅可以強健體格，也可以幫助人們釋放壓力，緩解緊張情緒，保持心情舒暢，有利於身心健康。這也使健身越來越受到大眾的喜愛。
隨著科技進步以及互聯網的普及，大大改變了信息的傳播方式及速度，有效提高了學習工作的效率，使人們的生活節奏越來越快，再加上高密度的學習和高壓力的工作，使大學生普遍運動不足，導致健康狀況下降。大學生的健康問題已成為一個社會問題，越來越多的大學生意識到健身的重要，這使得大學生對健身房的需求逐年增大。
根據最新的健康調查報告顯示，我們越來越多的大學生處於亞健康狀態。

7. 開健身房需要什麼條件

1、組建管理團隊，進行項目分析及各項調研。好的銷售團隊是俱樂部的命脈，好的教練團隊是俱樂部的靈魂。

2、選址、設計俱樂部的裝修風格及制定價格體系。俱樂部的選址極為重要，要根據你的俱樂部定位（價格體系）來確定地理位置，一般都選擇在居民樓或寫字樓較多的范圍內，並要考慮到周邊配套設施及停車位等。裝修風格，也要根據俱樂部的價格體系進行設計。

3、購入部分健身器材。健身房的主體就是大量的健身器材。健身器材的運行軌跡、舒適度及外觀，也將對你的會員數量起著很直接的作用。

4、銷售員工招聘及培訓。在俱樂部正式開業之前，需要極大量的銷售人員，對俱樂部進行宣傳和健身卡的銷售。

5、組織預售活動，大量促銷健身卡。預售是籌建俱樂部的重要環節之一。預售的效果將決定你是否能成功開業。

6、成功經營健身房。

(7)社會健身房擴展閱讀

健身的作用：

一、健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能 科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。

二、健身長跑有利於防病治病,使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。據測定得知，16分鍾跑3000米或25分鍾跑5000米，可降低血液中膽固醇。這對老年人易患不同程度的高血脂症，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。

三、健身長跑有利於心情舒暢、精神愉快 這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。據醫學專家介紹，這種輕松愉快的運動最能促進體內釋放一種多肽物質——內啡吠，從而使人產生一種持續的欣快感和鎮靜作用。另外，由於長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食慾，加強消化功能，促進營養吸收。

長跑鍛煉對於培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。

8. 為什麼現在那麼多人喜歡去健身房呢

近些年來隨著人們生活水平的日益提高，健康成為了熱點話題，而健身鍛煉這一保持健康的重要環節也越來越火爆。但去哪裡健身又是一個大問題。

不管是在戶外運動還是在健身房內鍛煉，堅持才是最重要的!

9. 什麼樣的健身房才是標准

健身房功能區的標准劃分

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2005年12月9日 本站
健身房位置應設於接待處附近。同時使參觀者不用進入健身器械室內，也能看到其內部設施而不會干擾健身者。而健身房也盡可能設落地玻璃窗，讓使用者也能通透地看到室外景觀，藉以擴大空間。

一般而言，健身房應分隔成下列幾個不同區域：

一、伸展區
在健身中心近人口處設伸展區，給平賓作健身前的體能熱身舒展之用，牆身可裝嵌1m高的鏡子，以利自賞。

二、心肺功能練習室（有氧訓練）
肺功能練習室主要用於守置自行車及台階練習等心肺功能訓練器材。這些心肺功能儀器要盡可能擺放於對著房外有景觀的地方。室內應裝置空調設備、音樂系統及室內電視系統，並鋪上軟地毯。同時，設計時要在適當位置設電源插頭。

三、體能秩序訓練室（無氧訓練）
體能秩序訓練主要用於放置各種獨立式或綜合式、單功能或多功能力量訓練器材。同時要求放置力量器械裝置的地方必須寬敞，符合潮流的設計是在適當地方放一面鏡子，而非全場裝滿鏡子。

四、啞鈴練習區
一系列標准及奧運指定的啞鈴必須放置於健身房一角，歐美最新的練習區設觀賞座席，方便會員及來賓參觀。

五、健康舞室與精神放鬆練習室
最新設計的健康舞室要求地面用楓木製造，內置音箱和廣播喇叭箱及彈簧設備，使地台隨著音樂節拍跳動。同時要求配備標準的空調設備、牆身鏡子、柔和燈光、高頻音響設備、室內電視系統及飲水噴泉等。

六、體能測試中心
一個完善的健身中心，必須有體能測試設備，以便客人在前，檢驗一下自己的體格，並編排適合的運動程序及難度。體能測試中心的儀器應有：身體成分測試儀、肺功能測試儀、心臟功能測試儀、身體柔軟度測試儀、肌肉力量測試儀、血壓測量器和身高及體重量度器等。並應設小型電腦記錄客人的活動及編印報告表。

文件名 健身房服務質量標准
電子文件編碼 JDKL058 頁 碼 1-1
●服務員應該熟練掌握健身房的工作內容、工作程序、熟悉各種健身設備的性能、作用與使用方法，能夠指導顧客使用健身設備。●在為顧客提供服務時精神飽滿、態度熱情、服務周到。服務員能夠准確使用禮貌服務用語，對顧客來有迎聲、走有送語。對常客,服務員能夠禮貌地稱呼其姓名或職銜。●顧客預訂或咨詢電話打進來時，應在鈴響三聲之內接聽。接聽預訂電話時，應將預訂顧客姓名、預訂內容、預訂時間記錄准確。●顧客來健身房消費時，服務員應主動接待，盡快為顧客登記姓名或健身俱樂部會員卡號，及時、准確地為顧客提供更衣櫃鑰匙、毛巾等用品。●顧客在進行健身鍛煉時，服務員應隨時注意顧客的安全，當顧客卧推杠鈴時，注意適當提供保護服務。●健身房備有急救葯箱、小型氧氣瓶及急救葯品。如果顧客出現不適現象，應及時採取有效措施。顧客在運動過程中如果發生碰傷或其他傷害事故，應及時提供急救葯品並周到地照顧。