健身教練坑

A. 做健身教練有什麼坑

做健身教練 其實最大的坑就是找工作比較難找 因為相對來講現在的市場范圍還是比較小

B. 健身房辦卡有哪些坑

一、預售的坑

曾經見過一個健身房，坐標上海，名字一兆某德（以下稱呼某德），在魔都也算有頭有臉，擁有百餘家連鎖、市場份額較大。

一天某德要在浦東區新開一家門店，於是他們是這么操作的：

先僱傭一批地推人員，散落在各個周邊小區、商圈，狂發宣傳單，曝光品牌，然後以預售有禮吸引潛在客戶登記電話，當然這是正常商業活動，也是正常的。

接下來，厲害的來了，

問：什麼時候開業？

答：不知道。

問：價格多少？

答：不知道。反正會非常優惠，前期報名100個VIP名額有運動手環送等等。

這是噱頭，也就是一幫大學生去市場上拿號碼，接下來，開始邀約，過了一個月左右，客戶搜集差不多了，然後，開始邀約，定好開業日期，邀約客戶上門，結果，因為新開的健身房還是工地正在裝修，於是臨時在底下室租賃一個毛坯房，用巨幅噴繪海報圍起來，散發著難聞的化學品味道，所有客戶就在這樣一個密閉的地下室被」攻單「。

做過銷售的都懂，所謂攻單，就是將客戶成交的咨詢過程，專業術語，攻單，成交了就是攻單成功。

二、攻單的坑

在整個攻單過程中，一般有以下幾個套路：

1）abc法則：地推殷勤的邀約客戶上門，然後，將客戶引薦給咨詢師，稱呼對方為經理或者店長（whatever，就是級別越高顯得對你越重視）。接著，這位經理就開始為你制定健身計劃，一邊在聊天中打探你的消費能力，比如怎麼來的（有車與否）？做什麼工作（薪資水平）？平時時間（來健身次數）？等等，最後，確定好你的成交意願和消費能力，就開始報價。

2、如果你消費能力強悍，就會直接拿宣傳單的價格來報，某德宣傳單上的價格是3萬起，還有5萬十萬不等，看起來嚇死你。不過如果你消費一般，也會先拿出這個單子震懾一下，看你為難，隨後，經理再玩戲法拿出一張列印的A4紙的報價單，蓋個公章就說：「這是實價，看你是實在人，就不報虛的！」（這不是宰客嗎？）這個A4紙的價格會比宣傳頁的價格要低一半，價格降為1萬多四年起，實際這個價格還可以搞價（彈性看你的還價水平）。

3、如果你是狠角色，會砍價，這位經理不會親自答應你 ，他會說，「這樣，我做不了主，我請我們店長（更高一級）來給你聊聊」。於是，又來一個D。D會告訴你，我了解了您的情況，這樣，給你一個最低的優惠吧。一般會給你一個二選一的方案：一個年費低但時間短，一個年費高但是時間長（折算下來每年就低），其實，你選哪個他都開心，當然，他會主推讓你選擇時間長年費高的，畢竟，這樣他提成才高。

4、一般這些咨詢談單的人員都是專業訓練過身經百戰的銷售高手，和他們砍價幾乎可以當成一堂精彩的銷售課。比地推人員的素質高出許多，而且打扮也相當入時，某德的咨詢師幾乎個個穿金戴銀，脖子戴著金鏈子，手腕戴著勞力士（或者其他品牌不管是不是A貨吧），以彰顯身份，也讓客戶有種看起來就很貴的樣子，襯托起健身這個產業的高大上形象。

其實，仔細想下，當初選擇健身房難道是為了養活一幫子穿著浮誇的員工？不過是想跑跑步有個運動氛圍罷了。不過，有些人喜歡這種」雖然貴，我喜歡「的自我優越感，願意為」高溢價「（高出本身價值很多的無形成本）來買單，這也無可厚非，一個願打一個願挨吧。

當你興沖沖的過五關斬六將總算把價格砍掉了30%，看著原價3萬的健身卡轉眼變成了1萬6（四年，想想一年4000元，每個月只要300元，一頓火鍋錢），你很開心，准備就這樣成交了的時候，又一個坑在前面等著你。

咨詢師會拿你的證件和卡去幫你辦理注冊手續，然後，在這樣一個」你很無聊很寂寞「的時刻，一位美麗大方or風度翩翩的美女or鮮肉來到你面前。

這位是健身房的金牌教練，接下來，進入到」私教攻單「環節，是的，沒錯，在經歷了辦卡環節的浴血砍價後，你又要和肌肉發達、頭腦靈活的專業談單健身教練走上幾個」回合「。

三、私教的坑

健身教練一般會從以下幾個方面走起：

1、健身經歷 2、健身需求 3、投資預算

了解完後，拿出一張專業用紙，開始為你做健身規劃，圖文並茂，數據與文案起飛，s正確的健身次序是什麼，有氧運動是什麼，無氧運動什麼是？增肌減脂怎麼做等等，就是整的天花亂墜日月無光，讓你覺得這位簡直就是上天派來拯救你發胖的肚子和走型的身材的天使，然後，就到了報價環節。

「這樣，根據你的情況，先給你規劃半年課，每節私教課500元，第一次來，給你打個折扣450，每周來兩次，半年，總共48節課，合計21600元，零頭抹掉21000元，你看怎麼樣？」

你一想，不行太貴了，我剛辦卡花了1萬6，現在又要花2萬，我肉疼（沒錢）。

教練靈機一動，「那好，要不這樣，我們先規劃3個月吧，半年太長，你剛好也體驗下效果，三個月24節課，費用直接降為10500，怎麼樣？」

你說，我還要考慮，我只是想跑跑步，教練剛說的那些「減脂增肌」之類讓你覺得都是tmd人民幣。

教練心一橫，「這樣吧，我們教練也不容易，給你一個月吧，我再把價格做個優惠，400元一節，350也行啊，你先報12節，我再送你兩節特訓課....」

你已經聽不清教練的口吐蓮花了，你只看到教練那渴望成交的小眼神，和他背後要完成銷售業績不然工資到手不過3千6的深深絕望。

一般而言，心腸軟的有錢一族，怎麼著都會報個一個月以上的課來拯救下自己的尷尬處境，順便給這位教練的吐沫橫飛找個台階。當然，也有像我這樣沒錢的，對此無動於衷。教練氣得跳腳也無可奈何。

接下來，你終於辦好了健身卡，然後，迫不及待的想去到跑步機上體驗下揮汗如雨的快感。抱歉的通知你，新店兩個月後才裝修完畢，請到同城其他店，當然，這是好的，還有一種卡，是僅限當家店面使用，不給你到其他店面去的。

一個人在外漂泊，除了地鐵卡、門禁卡之外，總算有了一張體現自我身份的健身卡，你自豪很多，站在夕陽下，頭揚起45度看看天，彷彿這個城市都是你的了。

C. 健身就是一個坑，那麼從事健身教練的薪資是多少

他們薪資多少跟坑了多少個學員掛鉤。。

D. 去健身房辦卡，可能有哪些坑

健身房是一個鍛煉身體的好地方，但是健身房大多實行的都是類似於俱樂部一樣的模式。你要辦卡才能夠進入他們的鍛煉區域，這是一個只對會員開放的地方，自然辦卡的時候就會遇到一些坑。

不要健身房隨便冒出來個人說他是教練，然後讓你買他的課程，你就相信他。最基本的一點，你先看一看他自己的鍛煉成果怎麼樣，他自己的身材的管控不好的話，他沒有資格教你。然後就是和健身房的前台，或者主管經理溝通他是不是健身房專業的教練，有沒有專業的資質，免得被騙錢這種事情有可能發生的。

E. 被健身教練騙了錢該怎麼辦

首先要看合同具體條款，如果存在霸王條款，甚至存在不符合法律規定的條款，這個合同也是不受法律保護的。

你可以先嘗試和健身房溝通，要求退卡退錢，如果協商未果，就可以選擇去工商部門投訴或者撥打12315，可以聯合其他會員共同投訴，甚至聯名走法律程序，咨詢專業律師後，針對不符合規定的地方，提出訴訟。

也可以考慮利用媒體和輿論的力量，如果你拉得下臉面，就可以大鬧特鬧，健身房還是要做生意的，肯定不太願意和你耗著。事情鬧得越大，其實對你越有利。

最後，無論結果如何，都要吸取教訓，以後擦亮眼睛，謹防被騙。

F. 健身教練是個怎樣的存在，他做過哪些讓你惡心的事嗎

我在生活中就找過一次健身私教，還是被迫的，就那麼一次體驗感覺非常不好。倒不是說他做了多惡心的事，就是那種耍小聰明的勁兒，再加上翻臉比翻書還快的態度，讓我很厭惡，從此對健身私教無感。

還是4年前了，我當時住的公寓里自帶健身房，一直都沒去看過。後來因為身體發福了，想去練一練掉掉肉，再加上公寓客人免費享受健身房待遇，感覺住了挺長時間不去用一下健身房太虧了，就現在了一個周末去試試。

那個健身房不大但是設備都是最新的，而且也很全。我還是中學時候是體育特長生的原因，對健身器械都挺熟悉的，不過有一些高科技的我就不太會用。

做完減脂操我也沒什麼力氣再玩器材了，我就問他怎麼付費，告訴他我打算回去了，結果他拉著我到前台跟我說，今天一節課原價400，我給您算的350是一下買五節課的價錢，你這邊前台付款就行了。

我當時都懵了，我問他：“你不是說給我一節課350的優惠價格嗎，而且你總共就答我做了練了半個小時而已。你這樣也太誇張吧好了吧？他卻在前台說沒和我說過給我優惠價格，給我報的就是團購價。

我當時第一感覺自己被坑了！其實本來我也打算下次來多買幾節課，結果我看著那個教練一臉小聰明得逞了的那個表情，當時火就上來了。我從包里拿出四百塊錢現金拍到前台桌子上說：“400塊在這你愛要不要，再告訴你一聲我是這的業主，你等著我投訴你吧。”說完我轉身就走了，後來我再也沒去過那個健身房。

經過這么一次，我再也沒找過私教。

G. 健身教練培訓是個坑嗎

健身教練培訓學習三個月靠譜嗎?目前大部分的健身教練培訓機構培訓健身教練的周期一般都是三個月，不過要看一家培訓機構是否靠譜，還得從以下四個方面著手。

一看硬體設施。

學校的教學面積，多媒體教室的好壞多寡，訓練場地的面積，學校配套的生活設施是否齊全。只有當硬體設施都達到標准後，才能讓學員能夠安心在此生活學習。

二看教學質量。

學校的師資力量，課程的內容和編排是否合理。去健身教練培訓機構大家都是想學到真正的知識，如果師資力量不行，課程編排和內容也不合理，很難讓學生學到系統而又完善的知識。

三看就業。

健身培訓機構是否推薦就業，就業機構的層次好壞如何。畢竟學員最終的落腳點還是就業，如果健身教練培訓機構不安排就業，或者推薦就業的機構太差，對個人的職業發展也會有影響。

四看價格。

價格太高，性價比就會降低。價格低於行業水平，那就需要慎重考慮。行業內，三個月的培訓一般價格都在兩萬元上下。

H. 新手健身（入坑）的幾條建議

作為一名專業的健身教練不僅需要刻苦訓練，節制飲食來保持身材，而且還需要長期保持體重。10種科學的健身培訓小貼士幫助你消除難看的冬季囤積的贅肉並防止反彈。減輕體重，燃燒腹部脂肪，並塑造肌肉。

1.攝取更多蛋白質
蛋白質不僅有助於增強肌肉，在限制飲食卡路里的時候，還可以幫助你留住現有的肌肉。此外，蛋白質可以讓你有飽腹感，吃一頓有肉類或者雞蛋富含蛋白質的食物會讓你比吃同等數量的穀物有更長時間的飽腹感。
2.舉重
跑步一個小時可能會比一個小時的力量鍛煉能消耗更多的卡路里，但重量訓練會讓你在鍛煉結束後，持續燃燒卡路里數天。修復和重建受損的肌肉纖維需要能量，也就是你消耗的卡路里，否則可能會存儲在你的腰上。新陳代謝作用之外，舉重訓練可以增加自然的對抗脂肪的荷爾蒙例如睾丸素和生長激素等。
3.注意進食的零食
假設你已經克制飲食，塑造出全新的，精瘦的肌肉。現在想要吃一些你已經幾個月不吃的零食，不幸的是，研究顯示每份零食平均含近500卡路里的熱量，這是你平均每餐攝入的卡路里量!每天吃一份零食，一周就會攝入3500卡路里，這足以構成一磅你不想要的脂肪。所以少吃零食並且明智的吃零食吧。
4.喝水
研究人員稱，我們感覺飢餓就是我們的身體缺水了。下次如果你上午飢餓時，喝下16盎司的水並等待15分鍾。飢餓感就會消失。綠茶和黑咖啡是不錯的選擇，因為它們可以促進新陳代謝。
5.每天運動
世界上比較精瘦的人每天比那些超過平均體重的人做了更多運動。這意味著如果你是全職辦公室工作，你可能需要比每周三天一小時的鍛煉做更多運動，才可以得到和保持苗條身材。站起來並到處動動，用爬樓梯取代坐電梯，在街區散步15分鍾。額外的運動，無論多麼微不足道，都有助於消耗燃燒卡路里，並隨著時間推移，增加運動量。
6.睡覺
研究表明，睡眠不足的人會常常感到飢餓，飢不擇食，吃更多東西(每天300卡路里)。爭取每晚7到9小時的睡眠，並爭取早點睡覺，而不是很晚才睡。
7.吃早餐
比較近間歇性禁食的趨勢，例如不吃早餐，是對一些人非常有效。然而，不可否認的是，吃一頓健康的早餐，可以會讓大多數人減肥並保持體重。此外，研究表明，不吃早晨減少的卡路里常常需要在大晚上吃零食來彌補。
8.吃綠色食物
蔬菜和水果富含纖維，研究表明，高纖維食物可以減少下一餐的卡路里攝入量。它們還防止血糖波動，這可能會導致疲勞和飢餓感。每一頓飯一定要吃蔬菜，除了訓練之前或之後，吃整個水果作為補充能量的零食，代替含糖飲料。
9.注意穀物攝入量
當前原始人飲食的狂熱風潮已經妖魔化了穀物，這是不公平的。然而，大多數人是在限制食量時，才得到和保持他們的身材的。這個部分是由於穀物是現成的，很容易吃得過多。明智之舉是一天吃一頓穀物，或者在早餐吃，在舉重之前或之後的幾小時里，或者作為一天比較後一餐的一部分
10.吃更多脂肪
飲食中合適的脂肪可以幫助你燃燒脂肪。飲食中的脂肪可以讓飯後的飽腹感更持久，並能對抗炎症。大部分的脂肪應該來自瘦肉，但應隨時用魚油作為補充，並且用未經提煉的椰子油做飯。用橄欖油做沙拉。

學會這些還要持續保持哦!健身教練是個發展很好的朝陽職業，越來越多的人加入進來，喜歡健身的你也可以經過自己的努力在健身行業占據自己的一席之地。健身是個持久的事情，趕快練起來，夏天剛剛來到，你還有時間個機會來打造一個完美的身材!

I. 健身教練培訓的坑，你踩到了嗎

現在的教練都是機構通過幾個月理論速成，來達到量產，毫無實作經驗可言，除非自己練過很多年，或者從事過很多年

J. 健身教練是不是青春飯，別坑人啊，我可不想再轉行了

現代社會人們的經濟水平不斷提高，各個方面的壓力也在不斷增加，人們的身體內每況愈下，精神容壓力也越來越大。隨著全民健身口號出現，人們都開始注重身體健康和生活質量。健身教練作為給大家提供健康指導的專業人士，受到了大眾的歡迎和認可，健身教練的發展前途也變得越來越好。

學健身教練有前途嗎?通過健身行業近幾年的發展現狀，健身教練的市場需求量還是非常大的，而且發展前景也比較廣，做健身教練還是挺不錯的。不過，大家要想在前景無限的健身行業中有更好的發展，需要加強綜合專業素質，豐富自身的健身經驗，要知道專業才是在健身行業中長期發展下去的關鍵。只有專業技能全面了，才能給更多的會員提供專業指導，擁有更高的收入和更好的發展。