游泳腳水腫

『壹』 腳浮腫的原因

有時沒有病也會浮腫，它可能是碰傷和脫位引起的。此外，體力負擔過重、二內至三級平足、淋巴容管異常、長時間地行走或站立、坐姿不當都會引起浮腫：如坐在高椅上，腳不著地；蹺二郎腿；坐在過低的椅子上；鞋不合腳也會浮腫。孕婦以及靜脈曲張患者都易浮腫。休息後，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現象則會加重。
腿腳浮腫可做下列幾點：
1、一天內不要換鞋。

2、每天都要做輕松的腿部運動，消除緊張度，促進血液循環。

3、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。

4、浮腫時，白天應用彈性綳帶或者彈性襪保護浮腫部分。
5、晚間睡覺時，把腿部墊高。

6、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
7、游泳都有很好的治療作用。
8、減少食鹽和水的攝入量。

9、每天晚上做完家務後，仰卧於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持10分鍾。
10、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。

如果休息和治療後，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫院找大夫了。

『貳』 游泳後身體浮腫

那時當然的，基本上（尤其是初學者或游泳時間很長）游完泳之後上岸都會有一種抬不起腿之類的感覺，其實那畢竟只是「感覺」嘛，因為在水中有很大的阻力，走起路來都會覺得很吃力，所以在水中已經習慣了那種走路方式。而你一上岸，就沒什麼太大的阻力了，突然變得好輕松，就會這樣，嚴重點的會好幾天都覺得腿部或者連部腫脹，但事實上只是感覺，什麼也都沒有變。更何況你遊了整整一個小時啊！！！游泳也是會吸收身體里的水分的呢~

我游完泳之後也會有這種感覺的，你放心，決不會是什麼病，我和幾個學游泳的朋友都是這樣（老師也包括）。

如果你想快速消退這種感覺，也很簡單，不過只是起到輔助的效果！並不一定很快哦！多在岸上走走路，拍拍你覺得腫脹的地方，再習慣了岸上的走路就不會有這樣的感覺了。

就像我，雖然已經會游泳了，但因為平時習慣走在岸上，所以下水時竟然還會有種害怕的感覺，走在水裡時覺得腳步很沉重，一上岸就抬不起腿，十分吃力，要好一段時間才行呢！

而且如果體質不是特別好的同志，太久的運動是不利於身體的，即使你體質很好，也盡量不要做過量的運動，尤其是游泳，水是有一定阻力的，游泳太久了還可能導致抽筋、發麻、眩暈等症狀，所以要小心運動。

我打了很久的，一定要採納我的答案哦~

『叄』 腳腫是什麼病的徵兆

首先，我需要知道的是，任何人都會隨時感到水腫。這是很常見的症狀。特別是走路和站立很久後出現，我經常休息或抬起疲憊的雙腳來修理。

(5)葯物原因

當然，還有其他與體液理論沒有直接關系的原因。葯物的副作用，治療高血壓的葯物等。例如，鈣離子通道阻斷劑會引起水腫。

(6)皮膚感染

還有皮膚和腳趾甲的問題，例如皮膚感染，這可能會引起局部腫脹。

二、怎麼辦？

不幸腳腫了該怎麼辦？

一般來說，下半身腫脹可能沒有什麼可擔心的。站起來，把腳放在腳凳上，通常可以消腫或下沉幾個小時。(大衛亞設，北方執行部隊)。

什麼情況需要去就診？

(1)腳太腫了，用手指按壓會留下壓迫的痕跡。

(2)突然腫脹持續幾天或隻影響一隻腳，疼痛或皮膚乾燥

這樣的話，你應該請醫生緊急幫助。腫脹的原因這么多，讓醫生深刻理解原因，制定適當的治療方案，盡快恢復健康是很重要的。

『肆』 長時間在游泳館里浸泡腳腫了怎麼辦

游泳池裡的水都有漂白粉的，那水的味道難聞的很。長期在這種水裡泡著，肯定對皮膚有影響。
腳已經傷成這個樣子了，還上什麼班啊，趕緊看醫生去，請假吧。

『伍』 扭傷腳腫可以去游泳嗎會不會對腳有影響啊

新鮮扭傷忌按摩、被動運動、立即行走活動，這樣做都會加重局部損傷及出專血。1～屬2天後可局部熱敷，照射紅外線燈，使用短波透熱療法。2～3天後可練習步行活動，局部輕柔按摩或輔以被動活動。1～2周左右可趨痊癒，嚴重的韌帶撕裂則需要較長的時間康復。如不加註意還可能再次扭傷。

『陸』 游泳後腳腫是怎麼回事

正常現象復，過兩天就好了制。
因為人體內的液體濃度遠遠高於水的濃度，也就是說水裡基本沒有很懂融化的物質，人體內就有許多化學物質，這樣人泡到水中時，人的體內就會把外界水給吸進去。一般這種情況是正常的，過幾天就會好的。

『柒』 小腿和腳浮腫游泳管用嗎

你先要弄清楚是什麼原因造成浮腫的，有的浮腫可以通過運動來舒緩，但是有的浮腫就是因為運動造成的，查清楚浮腫的原因才能確定用什麼方式恢復。

『捌』 游泳後身體浮腫

應該是心裡作用，初學者在接觸游泳時會覺得費力，身體不聽使喚，上岸後體力消版耗巨大，伴隨渾身無力權，四肢酸軟症狀，會持續一周左右，都是正常的現象不用過於擔心，持續鍛煉，增強體質，以後做事會得心應手！少年強則中國強
希望採納

『玖』 每次游泳後，不管是在海里還是游泳館，兩條腿立刻就細一圈~ 還是怎麼回事呢.. 水腫

對，是水分只是其中一點，但是最主要的應該是水利的鹽分，即使是小傷口也會變好，就是會痛，但大的傷口就不行了，會化膿..至於游泳館嘛，時水裡含有的一種消毒水吧，有時要看量，量多或少都有直接影響。

『拾』 腳浮腫怎麼辦

下肢靜脈曲張可能引起浮腫。心血管系統和腎病引起的浮腫往往從踝部開始。皮膚和皮下淋巴管障礙引起的慢性病叫皮膚淋巴管病。病灶部位的淋巴管失去運送能力，引起淋巴郁滯。這導致組織中的蛋白和水代謝發生嚴重障礙。皮膚淋巴管病最終會變成所謂的橡皮病。這是指下肢，主要是足部的經常性浮腫和嚴重變形。
有時沒有病也會浮腫，它可能是碰傷和脫位引起的。此外，體力負擔過重、二至三級平足、淋巴管異常、長時間地行走或站立、坐姿不當都會引起浮腫：如坐在高椅上，腳不著地；蹺二郎腿；坐在過低的椅子上；鞋不合腳也會浮腫。孕婦以及靜脈曲張患者都易浮腫。休息後，浮腫就會消退。天氣炎熱時，浮腫現象則會加重。
腿腳浮腫怎麼辦呢？為防治可做下列幾點：
1、一天內不要換鞋。
2、每天都要做輕松的腿部運動，消除緊張度，促進血液循環。
3、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。
4、浮腫時，白天應用彈性綳帶或者彈性襪保護浮腫部分。
5、晚間睡覺時，把腿部墊高。
6、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。
7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。
8、減少食鹽和水的攝入量。
9、每天晚上做完家務後，仰卧於地上，雙腿高高豎起，靠在牆上，保持10分鍾。
10、不要背過重的背包，不穿高跟鞋。
如果休息和治療後，浮腫仍然沒有消退，而且浮腫部位變硬，皮膚溫度升高，那就必須去醫院找大夫了。