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雖然沒有親身體會那裡的,但是一般月卡在200以上的環境都比較好,建議還是去考察一下。在決定
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新開的健身房在深圳市南山區白石路京基百納廣場領地高級會所
③ 白石洲哪個健身房最實惠~本人想減肥
其實來減肥不能怕累,鍛煉源鍛煉比較好!自己也可以鍛煉:跑步,跳繩,跳遠,羽毛球,甚至仰卧起坐,俯卧撐,蹲起跳,等等,主要靠意志.鍛煉臂力不超量舉啞鈴,仰卧起坐,俯卧撐,鍛煉腿部壓腿,頓起跳.堅持1月,一天1-2小時,肯定會瘦!不過如果已經比較瘦,可以多吃綠色食品,少吃熱量\肉類食品.絕對不能用減肥產品!