A. 健身餐可以高溫加熱嗎
表述含糊。首來先，所有食物源都不宜用過高溫度、過長時間加熱，但多高溫度與多長時間不一定；有的食物並不怕高溫，如胡蘿卜；有的熟的比生的好，如番茄。其次，加熱最主要的目標是保證衛生，第二目標是幫助消化，第三目標是口味；如果這三方面沒問題，大部分健身餐（包括肉類）都可以生吃。第三，如果是買現成的健身餐，衛生也能保證，涼了，最好不要加熱——就當是習慣如此，吞吧。
B. 健身房的健身餐為什麼多是冷餐
因為人在運動的時候，胃本來在消化食物，這時就要暫時停止消化．所以有回時你會感覺在吃完飯答不久會運動，肚子會有不適服．少食，在運動前一定的時間內就可以保證消化進行程度．多餐是為了保證身體的能量！ 吃什麼不用太刻意，吃幾，適量就可以！
C. 健身餐糙米煮了一次吃不完該如何保存
放冰箱里，你是真沒做過家務啊。
D. 懶人如何每天做健身餐帶去上班吃
晚上回家的時候先買好第二天的早餐，這樣第二天起來就能吃早餐了，沒別的偷懶的辦法了
E. 健身餐放到第四天還能吃嗎
不管什麼餐，放到第四天基本變質了，冷藏也不行，建議不要吃
F. 健身餐一般放冷凍還是冷餐
冷藏，冷凍的話會對食物的某些物質有所傷害。