❶ 健美操比賽開場詞
僅供參考：
全民健身 快樂工作 健康生活同志們、朋友們：大家好！
今天，***電力系統第*屆職工文化藝術節職工健美操比賽即將在這里隆重舉行。在此，我代表局黨、政、工向前來參賽的各單位代表隊及全體運動員和評委表示熱烈的歡迎！並祝你們在今天的比賽中去的優異的成績。我相信，這次活動必將會成為本屆職工文化藝術節又一道亮麗的風景線！為藝術節增采！健康的身體不僅是關系個人發展和家庭幸福的基礎，也是全面構建和諧社會的前提。隨著我國經濟的持續發展，人民生活水平的不斷提高，健康己成為人們在追求高質量生活中的核心問題，健身運動也成為人們日常生活中不可或缺的重要內容。職工體育活動是企業文化建設的重要組成部分，也是激發廣大職工主動參與全民健身，提高職工健康水平的有效載體。健美操是近年來非常流行的一項體育運動，在我國全民健身活動中佔有非常重要的地位。它融體操、舞蹈、音樂於一體，具有高度的藝術性。是增進身體健康，培養正確體態，塑造完美形體，陶冶美好情操的一種新的運動項目，深受職工群眾喜愛。我們在本屆藝術節上，特意舉辦這次職工健美操比賽，就是要通過健美操這種時尚的健身運動，利用體育運動所特有的魅力和獨特的社會功能，向社會展現我們電業職工朝氣蓬勃、奮發向上的精神面貌，進一步普及健康生活理念和大眾健身運動。
❷ 現代舞 第二套有氧健身操裡面的歌曲是什麼
早操：1.迎賓曲 2.火紅的薩日朗 3.哥哥你走西口 4.中國歌最美 5.醉人的山歌 6.春天蝴蝶飛 7. 8.爺爺奶奶和我內們 9.兄妹容來當兵 10.心花開在草原 11.毛主席語錄
晚操:1.這首歌網上沒有 2.新疆好 3.老婆最大 4.火火的愛 5.親愛的姑娘我愛上你 6.編花籃 7.幸福就是有你在我身邊 8.去遠方 9.為內蒙古喝彩 10.藏語歌曲11.關東女兒美 12.大家一起來
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功F
❸ 雞西市第二套行進有氧健身操（晚操）全程下載地址
晨練：1。迎賓曲。火熱的薩日朗走西口中國最美麗的歌。灕江的水姐姐春天的蝴蝶飛，滿足快樂8。祖父母和我們的兄弟姐妹一名士兵10心鮮花在草原11 9。語錄毛主席
夜間操作：1。歌曲沒有被發現。新疆好妻子最多4個。 5火，愛情之火。親愛的女孩時，我就愛上了你編織的籃子。幸福就是有你在我身邊8去的距離9。內蒙古10加油助威。藏族歌曲11。關東女兒美國12。大家一起
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❹ 我想知道雞西市第二套行進有氧健身操（晚操 里邊幾首歌 都是啥歌名
早操：1.迎賓曲 2.火紅的薩日朗 3.哥哥你走西口 4.中國歌最美 5.醉人的山歌 6.春天蝴蝶飛專 7. 8.爺爺奶奶和我屬們 9.兄妹來當兵 10.心花開在草原 11.毛主席語錄晚操:1.這首歌網上沒有 2.新疆好 3.老婆最大 4.火火的愛 5.親愛的姑娘我愛上你 6.編花籃 7.幸福就是有你在我身邊 8.去遠方 9.為內蒙古喝彩 10.藏語歌曲11.關東女兒美 12.大家一起來
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❻ 求insanity健身操 中文課程表。謝謝
01 fit test 基礎訓練
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02 - Plyometric Cardio Circuit INSANITY 增強式有氧循環神經質訓練法
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08 - Max Interval Circuit 最先推薦這個，極限間歇循環訓練
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10 - Max Cardio Conditioning INSANITY 極限有氧環境神經質訓練法
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11 - Max Recovery INSANITY 極限恢復訓練法
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12 - Insane Abs INSANITY增強瘋狂腹肌訓練法
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13 - Max Interval Sports Training INSANITY極限間歇運動訓練法
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14 - Upper Body Weight Training INSANITY 上身極限訓練法
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❼ 雞西市第二套有氧健身操(晚操)完整版的視頻在那能下載啊
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❽ 第6套萊州健康舞步活力健身操歌曲及歌詞是甚麼
Counting Stars
歌手：OneRepublic
Lately, I』ve been, I』ve been losing sleep
最近我總是輾轉反側 難以入眠
Dreaming about the things that we could be
對我們曾有過的願景 浮想聯翩
But baby, I』ve been, I』ve been praying hard,
但親愛的 我早已在內心深處祈禱著
Said, no more counting dollars
祈禱自己不再迷失於金錢的追逐中
We』ll be counting stars
我們可以細數滿天繁星
Yeah, we』ll be counting stars
細數滿天繁星 品味生活樂趣
I see this life like a swinging vine
生活就像一株躍動的藤蔓
Swing my heart across the line
長驅直入 激活我的內心
In my face is flashing signs
在我臉上 劃過跡象
Seek it out and you shall find
遍尋之後 你能發現
Old, but I'm not that old
我雖上年紀 但不致老態龍鍾
Young, but I'm not that bold
雖還年輕 卻未必魯莽失禮
And I don't think the world is sold
堅信這個世界美好如初
I'm just doing what we're told
我只是循規蹈矩地生活著
I, feel something so right Doing the wrong thing
慣於離經叛道中 體味心安理得
And I feel something so wrong Doing the right thing
亦於按部就班中 痛感乏善可陳
I, could lie, could Iie, could lie
我欺騙過 偽裝過 失真過
Everything that kills me makes me feel alive
但置我於死地者 必將賜我以後生
Lately, I』ve been, I』ve been losing sleep
最近我總是輾轉反側 難以入眠
Dreaming about the things that we could be
對我們曾有過的願景 浮想聯翩
But baby, I』ve been, I』ve been praying hard,
但親愛的 我早已在內心深處祈禱著
Said, no more counting dollars
祈禱自己不再迷失於金錢的追逐中
We』ll be counting stars
我們可以細數滿天繁星
Lately, I』ve been, I』ve been losing sleep
最近我總是輾轉反側 難以入眠
Dreaming about the things that we could be
對我們曾有過的願景 浮想聯翩
But baby, I』ve been, I』ve been praying hard,
但親愛的 我早已在內心深處祈禱著
Said, no more counting dollars
祈禱自己不再迷失於金錢的追逐中
we』ll be,we』ll be counting stars
我們,我們可以細數滿天繁星
I feel the love and I feel it burn
我感覺到愛火在胸中熊起
Down this river, every turn
於河流的每個迂迴處翻騰
Hope is a four-letter word
希望只是個粗俗字眼
Make that money, watch it burn
身外之物 皆可拋卻
Old, but I'm not that old
我雖上年紀 但未必老態龍鍾
Young, but I'm not that bold
雖還年輕 卻不致魯莽失禮
I don't think the world is sold
堅信這個世界美好如初
I'm just doing what we're told
我只是循規蹈矩地生活著
I feel something so wrong Doing the right thing
亦於按部就班中 痛感乏善可陳
I could lie,could lie, could lie
我欺騙過 偽裝過 失真過
Everything that downs me makes me wanna fly
但置我於低谷者 定能助我以崛起
Lately, I』ve been, I』ve been losing sleep
最近我總是輾轉反側 難以入眠
Dreaming about the things that we could be
對我們曾有過的願景 浮想聯翩
But baby, I』ve been, I』ve been praying hard,
但親愛的 我早已在內心深處祈禱著
Said, no more counting dollars
祈禱自己不再迷失於金錢的追逐中
We』ll be counting stars
我們可以細數滿天繁星
Lately, I』ve been, I』ve been losing sleep
最近我總是輾轉反側 難以入眠
Dreaming about the things that we could be
對我們曾有過的願景 浮想聯翩
But baby, I』ve been, I』ve been praying hard,
但親愛的 我早已在內心深處祈禱著
Said, no more counting dollars
祈禱自己不再迷失於金錢的追逐中
We』ll be we』ll be counting stars
我們可以細數滿天繁星 品味生活樂趣
Take that money, watch it burn
身外之物 皆可拋卻
Sing in the river The lessons are learnt
泛舟當歌 人生幾何
Take that money, watch it burn
身外之物 皆可拋卻
Sing in the river The lessons are learnt
泛舟當歌 人生幾何
Take that money, watch it burn
身外之物 皆可拋卻
Sing in the river The lessons are learnt
泛舟當歌 人生幾何
Take that money, watch it burn
身外之物 皆可拋卻
Sing in the river The lessons are learnt
泛舟當歌 人生幾何
Everything that kills me makes me feel alive
但置我於死地者 必將賜我以後生
Lately, I』ve been, I』ve been losing sleep
最近我總是輾轉反側 難以入眠
Dreaming about the things that we could be
對我們曾有過的願景 浮想聯翩
But baby, I』ve been, I』ve been praying hard,
但親愛的 我早已在內心深處祈禱著
Said, no more counting dollars
祈禱自己不再迷失於金錢的追逐中
We』ll be counting stars
我們可以細數滿天繁星 品味生活樂趣
Lately, I』ve been, I』ve been losing sleep
最近我總是輾轉反側 難以入眠
Dreaming about the things that we could be
對我們曾有過的願景 浮想聯翩
But baby, I』ve been, I』ve been praying hard,
但親愛的 我早已在內心深處祈禱著
Said, no more counting dollars
祈禱自己不再迷失於金錢的追逐中
We』ll be we』ll be counting stars
我們可以細數滿天繁星 品味生活樂趣
❾ 健美操台詞！
給你舉個例子
一、開場白：
尊敬的各位嘉賓，各位領導、各位老師、親愛的同學們：大家晚上好！
為了提高同學們的身體素質，調節緊張的學習氣氛，加強各系之間的聯系與溝通，我們信息學院舉辦了本次健美操大賽。這是我院的首屆健美操大賽，我們希望本次大賽，能充分展現出我們青春，健康，積極向上的精神風貌，今天共有10個團體代表隊和10個自編代表隊參賽，首先讓我們掌聲預祝他們，在今天的比賽上取得優異的成績。
<女>下面由我介紹出席本次大賽的嘉賓，他們是：。。。讓我們對他們的到來表示最熱烈的歡迎！
<男>領導致詞：下面，我們有請。。。。。。為今天的大賽致開幕辭。
讓我們用熱烈的掌聲感謝。。。。一番鼓舞人心的講話，和對本次大賽的美好祝願。
二、介紹評委：<女>為了確保本次比賽的公平、公正，今天我們還特別邀請了10位老師擔任今天比賽的評委，他們是：學校教務中心朱建卓老師、信息管理學院周道華院長、辦公室主任范春林老師、教學科研處主任楊菠老師、學生處副主任羅成老師、辦公室柯垣老師、教學科研處主任助理孟凡華老師、教學科研處劉愛娟老師、教學科研處楊玲老師、教學科研處崔緒輝老師。讓我們同樣以熱烈的掌聲對他們的到來表示誠摯的歡迎，感謝他們對這次比賽的支持。
三、<男>宣讀本次比賽的評分標准（滿分50分）
1．動作的統一，協調，節奏合拍，舒展大方，展現青春活力（10分）
2．人數占班級90%以上，服裝統一（10分）
3．動作造型優美，隊形變化新穎 （10分）
4．音樂選擇，動作編排合理有創意（10分）
5. 進退場整齊度，班級的精神風貌（10分）
四、獎項設置：本次比賽設集體操：一等獎1名；二等獎1名；三等獎1名；
自編操：一等獎1名；二等獎1名；三等獎1名；單項獎：最佳創意獎；最佳人氣獎；最佳組合獎；最佳組織獎
五、比賽正式開始
六、比賽過程
七、宣布比賽成績：（各班注意集體獎和單項獎請每班派兩名代表上台領獎）
經過評委和計分員們緊張工作和排分統計之後，現在比賽結果已經揭曉。下面宣布獲獎名單：榮獲本次比賽最佳組合獎的是。。。榮獲最佳創意獎的是。。。。。。 榮獲最佳人氣獎的是。。。。。。榮獲鼓勵獎的是。。。。。。
榮獲集體三等獎的是。。。。。。 榮獲集體二等獎是：。。。。。榮獲集體一等獎的是。。。。。
榮獲自編操三等獎的是：。。。。。，榮獲自編操二等獎的是。。。。。榮獲自編操一等獎的是：。。。。。。。
八、頒獎儀式
下面，舉行頒獎儀式。
（一）．單項獎
1．請榮獲本次大賽最佳組合獎的。。。 班派代表上台領獎；有請。。陳老師。。為他們頒獎，讓用熱烈的掌聲向他們表示最衷心的祝賀。
2．請榮獲本次大賽最佳創意獎的。。。班派代表上台領獎；有請。。安主任。。為他們頒獎，讓用熱烈的掌聲向他們表示最衷心的祝賀。
3．請榮獲本次大賽最佳人氣獎的。。。班派代表上台領獎；有請。。曹書記。。為他們頒獎，讓用熱烈的掌聲向他們表示祝賀。
4．請榮獲本次大賽最佳組織獎的。。。班派代表上台領獎；有請。。朱老師。。為他們頒獎，讓用熱烈的掌聲向他們表示祝賀。
（二)．集體獎
請榮獲本次大賽集體一等獎的。。。班；榮獲集體二等獎的。。。 班和榮獲集體三等獎的。。。班派代表上台領獎；有請。。。曹書記。。。為他們頒獎；讓我們用熱烈的掌聲向他們表示最衷心的祝賀。
(三)．自編操獎
1、掌聲有請榮獲本次大賽自編操三等獎的。。。班。。。全體成員上台領獎；有請。。周院長（范老師）。為他們頒獎。讓我們用熱烈的掌聲向他們表示祝賀。
2．掌聲有請榮獲本次大賽自編操二等獎的。。。班。。。全體成員上台領獎；有請。。穆院長。。為他們頒獎。讓我們用熱烈的掌聲向他們表示祝賀。
3．掌聲有請榮獲本次大賽自編操一等獎的。。。班。。。全體成員上台領獎；有請。。安主任。。為他們頒獎。讓我們用熱烈的掌聲向他們表示祝賀。
讓我們再一次用熱烈的掌聲向今天所有的獲獎者表示最衷心的祝賀。同時也再次感謝我們的頒獎嘉賓
九.結束語：
感謝各位嘉賓，領導，以及老師，同學們對本次比賽的支持和配合，我們的選手展現了他們最靚麗的一面，也充分展示出我們大學生的魅力與信息學院的風采，這也為我院實現人才六大培養目標之一「強健的體魄」打下了堅實的基礎，在此，我們對所有為本次健美操大賽付出心血與努力的成員，表示最衷心的感謝，最後，祝大家在今後的學習生活中，永遠健康，永遠開心！