伏天能游泳

A. 伏天到海里游泳好不好

你好
不要緊，不是一點，你家應該是濕氣太重 ，要透透風，

B. 伏天孩子每天去游泳好嗎

游泳有什麼好處：
1、保護身體多處關節的健康。
游泳鍛煉是克服水的阻版力而不是克服重權力， 肌肉和關節不易受傷在游泳時，在水的浮力和阻力的相互作用下，身體能夠得到按摩，起到很好的保健作用。
2、能夠能起到減肥的作用。
游泳一項全身的運動，因此，隨著全身的運動，肌肉會鬆弛舒展，人體的脂肪消耗得更快，使得身體更加勻稱、協調。
3、改善心血管系統的功能。
游泳時要克服水的阻力需要動用較多的能量，使心率加快，心輸出量增大。堅持長期進行游泳鍛煉，心臟體積呈運動性增大，心肌收縮有力，安靜心率減慢，每搏輸出量增加，血管壁增厚，彈性加大，心血管系統的效率得到提高。
4、改善體溫調節機能。
由於水的溫度一般低於氣溫，水的導熱能力又比空氣強數十倍，因此人在水中失散的熱量遠遠快於在空氣中。經常游泳能改善體溫調節能力，從而更能夠承受外界溫度的變化。

C. 胳膊受寒伏天是否可以下海游泳

最好不要，一旦痛起來簡直就是要命

D. 2015年三伏天適合孩子游泳嗎

諺語「冬練三九、夏練三伏」是前人在長期鍛煉過程中總結出來的經驗，有一定的科學道理。但對老年人來說，「夏練三伏」則就不太適宜了。 眾所周知，三伏天是一年中最熱的時節，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，這樣的氣候條件，對人體健康有明顯的不利影響。老年人臟器功能減退，其體內的水分比年輕人少15％左右，因此抗熱能力遠遠低於年輕人 「冬練三九，夏練三伏。」意思是不管天氣多冷或多熱，都應堅持體育鍛煉，這樣才能使身體更好地獲得「順四時、適寒暑」的能力。其實，在炎熱的夏季，不愛體育鍛煉的人，越是怕熱越覺得熱，越不活動，肌體適應外界環境的能力就越差。在熱環境下鍛煉，能使皮下毛細血管擴張，體腺開放加速，散熱能力得以提高，使肌體有更強的調節體溫能力，所以很多專家提倡「夏練三伏」。

E. 只有到了三伏天才能游泳嗎

是你媽媽不想你一天到頭出去玩

F. 三伏天能游泳煅練嗎

三伏天最適合的體育鍛煉當屬游泳了。

游泳是一項很好的有氧運動，特別適合在夏天進行，游泳鍛煉可以減輕對膝關節的傷害，較之跑步、爬山有著無法比擬的優勢。

G. 從中醫角度考慮三伏天能游泳嗎

三伏天當然可以游泳了，游泳對身體非常的好，而且能促進新陳代謝

H. 三伏天運動的好處 三伏天適合什麼運動

三伏天運動的好處是主動出汗進行「人體內部大清掃」；適合的運動如下：羽毛球、乒乓球；健步走；瑜伽。

1、羽毛球、乒乓球

「三伏天」選擇在室內進行這兩項運動是有原因的。因為相較於跑步、打籃球、踢足球，羽毛球和乒乓球更注重技巧。是一種全身性的運動，但比跑步、打籃球等運動的運動量要小很多。

而且打羽毛球和乒乓球對上下肢的協調，以及肌肉力量要求較高，也能增加上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快鍛煉者全身血液循環，反而能增強心血管系統和呼吸系統的功能。

2、健步走

健步走一年四季都適用，並不是只在「三伏天」適合，因為健步走的速度介於跑步和散步之間，節奏較慢，符合低強度運動，運動時的節奏還能根據自己的情況進行調節，而且健步走技術要求低，沒有器械的限制，鍛煉效果又好，對增強腿部肌肉和提高心肺功能有很好的作用，非常適合中老年人。

3、瑜伽

「三伏天」練瑜伽，練的不僅是身體，也是練心境的一種最佳運動。夏天天氣炎熱，易使人感覺睏倦，而人體在腦部疲勞的時候，很多功能都會受到影響，瑜伽各種姿態的伸展、扭轉和深度休息放鬆，可按摩體內的各臟器，使其保持在平衡狀態。

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主動出汗是人體內部大清掃

「主動出汗」是深層出汗，血液從人體深處帶出體內的鉛等致癌物質與其他有毒物質和廢物，以及體表的毒素污物，通過汗液而排出，並將體內的有害細菌殺死，給人體內部來一次大清掃，這就是為什麼當人體運動出汗後，會感到神清氣爽的根本原因。

I. 三伏天不能洗涼水澡，但為什麼可以下河游泳

河水沒那麼涼，有時候天熱還是溫的