大連奧健身

1. 大連打檯球的地方

這你可問對人了,
我是個乒乓愛好者,經常去車家村那家(在現代汽車樓上)

人不都,環境好專,乒乓台1個,檯球屬台(16球的8.9個) 斯諾克台1個

乒乓,和16球台是10元每小時,如果你花三十辦個會員卡,每小時就8元了.

斯諾克每小時15元.

不錯的地方,絕沒有烏煙瘴氣.

2. 海邊景點滑雪好去處

這兩樣，大連都有。
下面是大連介紹；大連旅遊「十佳」景點(Best Ten Scenic Spots)
老虎灘海洋公園Tiger Beach Ocean Park （大連唯一5A級景區）
海洋極地館、珊瑚館、海獸館、歡樂劇場、鳥語林、觀看海豚、白鯨、海象、海獅、南極企鵝等動物表演。四維影院、快艇、蹦極等。

星海廣場 Xinghai Square （推薦）
亞洲最大的廣場，浪漫的海天一色，騎騎雙人自行車、放放風箏、海邊小憩、欣賞著海鷗戲水，休閑享受的地方。

大連濱海路 Coastal Road （推薦）
全長接近40公里、世界徒步聯盟指定、集中了大連最具有代表性的海邊景點、大連人引以為豪的浪漫情人路。您只要體驗一小段就知道了。

大連森林動物園 Forest Zoo
公園分為圈養園和野生放養園。聯合國環境保護專家稱這座動物園是一座"讓人類生活在沒有污染的城市環境中，讓動物生活在沒有人類干擾的自然環境里的高品味的動物園"。

大連棒槌島 Bangchui Island
天然形成的海邊小島，國家領導人度假的之地。打高爾夫、游泳、休閑的僻靜之所。小島是不能登陸上去的，距離海邊2、3百米。

聖亞海洋公園 Sunasia Ocean World
公園包括聖亞海洋世界、珊瑚館、聖亞極地世界。其中海洋世界可以觀賞118米長的海底水族館、情景式人魚表演。極地世界有海獅、海象、企鵝、小丑劇情式表演場。

海之韻廣場 Haiyun Square （推薦）
象徵大連建市百年的海之韻雕塑，在藍色的海邊和其它工藝小品構成一副浪漫風情畫卷。是您休閑、留影的好去處。

大連金石灘 Golden Pebble Beach
國家級旅遊度假區。世界級海邊高爾夫球場、震旦紀的古化石群展示、東北最大的金石發現王國大型游樂主題公園、國際沙灘節、蠟像館、風箏節任您遊玩。

冰峪溝 Bingyugou Valley
素有「遼南小桂林「、「東北九寨溝」、「東方小瑞士」的美稱。茂密的千年古森林，山水相間，感受最原始的氣息。
（站長親自感受好山好水，推薦）

大連勞動公園 Laodong Park
市中心唯一的大型公園，休閑垂釣小湖、登頂一覽大連全景。

大連旅遊其他景點（Other Scenic Spots）
水上人間海洋樂園WaterParadise （停業）
建築面積7.2萬平方米的水上人間海洋樂園，是被基尼斯認定的當今世界上最大的室內海水健身娛樂主題公園。

大連中山廣場 Zhongshan Square
大連的金融中心，周圍建築大多建於本世紀初，有羅馬式的、哥特式的、文藝復興風格和折衷主義等，歐味很濃。晴朗的日子，沐浴著陽光，餵食著百餘只鴿子，盡享閑情逸致。

大連人民廣場 People's Square
大連的行政中心，市政府位於此。中央的國旗升起檯面積為9.9x9.9米，寓意1999年是大連市建市100周年。每周一早6點舉行升旗儀式。

大連旅順 Lushun
見證大連歷史之地。1894 年的中日甲午戰爭和1904年的日俄戰爭，都在旅順口歷史上留下了滄桑一頁。使旅順成為中國乃至世界近代史上的露天博物館。

大連俄羅斯風情街 Russian street
100年前，俄羅斯人在這里建立起大連第一條街道。2000年，市政府重新翻建這條街的所有建築，使其成為集旅遊、購物、休閑、娛樂為一體的俄式風格一條街。

大連黑石礁
黑石礁形成於17-6億年前，是由沉寂的灰黑石灰岩經海浪和地表水的侵蝕產生化合作用的結果。

天門山國家森林公園
是我國北方最完整的原始森林生態系統之一，適合攝影、寫生、探險之地。

大連友好廣場 Youhao Square
大連的文化中心，50年代為紀念中蘇友好而命名的 。廣場中心的水晶球重117噸，直徑15米，是夜景拍照的好地方。

大連奧林匹克廣場 Olympic Square
奧林匹克廣場建成於1999年，是大連建市100周年的獻禮工程。為奧林匹克廣場的基石填上第一杴土的是國際奧委會主席薩馬蘭奇先生。大連足球文化的聚集地。

大連滑雪場 Ski Course （推薦）
介紹大連銘湖滑雪場、歡樂雪世界、安波滑雪場、林海滑雪場、勞動公園滑雪場的狀況以及價格等圖文內容。

南山風情街 Nanshan Street
2000年該街得到保護性改造，近百棟高檔別墅重新建造。是大連市重點旅遊項目之一。規模宏大，依照世界不同別墅風格精心建造。

大連星海公園 Xinghai Park
星海公園是大連歷史悠久的、多功能綜合性的海濱公園。內有海水浴場、海上快艇、蹦極、游樂場等。和聖亞海洋公園、黑石礁毗鄰。

步雲山溫泉Buyun Moutain Hotspring
步雲山－遼南第一峰。山下的溫泉度假區，讓您消除身心的疲憊。少有的好溫泉之所。

大連住宿指南
大連的賓館酒店之管理水平和服務質量，均在國內保持先進地位。既有接待國賓團隊的理想下榻之處，也擁有能滿足富商巨賈至普通遊客不同需求的各類檔次的賓館、酒店、旅館。無論您偏好如何，總可在此找到滿意住宿之處。

富麗華素有「藝術宮殿」美稱，香格里拉國際佳餚薈萃，二者同為大連五星級酒店中的「老大」；國際、九州以服務至誠入微折服天下，同為四星級賓館中的佼佼者；大連賓館、華日大酒店、仲夏客舍等也頗有名氣，兼具住宿、餐飲、會議和娛樂多功能，是三星級飯店的優秀代表。

適合人群：可作為商務、旅遊、觀光客首選下榻之處。

以上酒店可以在攜程網首頁「酒店」查詢預定。
大連也有許多普通飯店、酒店，更有無數旅館、招待所可供選擇，服務很周到，價格也不貴，是背包族遊客的佳選。當然，周邊村鎮的農家、漁家價格自然更是便宜，趕海歸來吃上一頓漁家風味的飯菜，然後倒在通鋪大炕上休息，感受非凡。

大連青年旅舍推薦

推薦理由：服務很周到，價格也不貴。

人均價位：45元～150元

適合人群：背包客和學生朋友。

漁家住宿推薦

推薦理由：了解當地風土人情，獨特風味。

人均價位：90元～200元

適合人群：熱愛旅遊的青年人，資深驢友。

小貼士：以上所有價位均為常價，如遇上節日或大型盛會等，價格可能會上揚。

大連飲食指南
大連人大多是山東人的後裔，因此大連菜也屬於魯菜系，以海鮮為主要原料，兼蓄中外之長，形成了自己連菜海鮮的獨特風格。

大連的名菜有「紅烤全蝦」、「清蒸珍殼燈籠鮑魚」、「海珍品海參」、「清蒸加吉魚」、「五彩雪花扇貝」、「油爆海螺」、「紅燒海味全家福」、「海腸子」「八仙（鮮）過海」、「珍珠海膽」、「群鴨抱海參」、「彩蝶蝦」等。

大連盛產魚、蝦、蟹、貝、藻，是全國重點水產基地之一。如果想吃海鮮最好別在7－8月來，這時大連封海，基本沒有新鮮的海產品。
吃不慣海鮮，還可以選擇燒烤，不過，既然是在大連，難免和海味要靠上邊。如果吃不慣海鮮，可以到站前廣場的燒烤一條街，那裡有許多燒烤，口味不錯，大連的特色鐵板烤魷魚，可是全國有名的，燒烤店通常營業到半夜，是個聚會的好地方。

餐館推薦

連菜老店

到大連不吃海鮮，實為一大憾事。當地有一些老店，大都經營多年，其中甚至不乏有著傳奇故事的家族生意。口碑都不錯，而價格居然也可以做到各取所需，皆大歡喜。

西崗區餐館

各種風味餐館匯聚，幾乎可以滿足任何地方遊客的胃口。

中山區餐館

地處市中心，商業繁華，景點也多，吃飯自然方便。

沙河口區餐館及近郊縣餐館

或許有些偏僻，但自然的景色組以彌補，餐飲也在這方面顯得特別。

大連購物指南

在大連購物，您應著眼於富有濃郁「大連味兒」的海鮮、水果、工藝品及服裝飾品。

到大連，一定不要忘記買一些特產，像海八珍、紅蝦酥心糖等海味產品，紅玉蘋果、黃金桃子、大連櫻桃等水果及貝雕工藝品、玻璃製品、綉品等工藝品。

大連是「北方明珠」，也是購物天堂。著名的商業中心為：青泥窪橋、天津街步行購物一條街、西安路、和平廣場和人民路（寫字樓集聚的辦公區）。既有秋林、友誼、百盛等著名商城、購物中心，又有沃爾瑪、家樂福等大型超市，愛逛街的遊客一定可以得到滿足。

喜歡買衣服的遊客一定要在九月來，那時有機會買到許多在國際服裝節上展示的服裝。

此外，每年十一月至次年一月在大連舉行的「冬季購物到大連」，除了各個商家的大幅度打折酬賓活動外，還有豐富多彩的文藝演出。

天津街步行購物一條街（天津街沿線）

歷史悠久，具有百年歷史，現在得步行街經過改造，建築風格體現天津街老街的傳統特色和現代商業的特點。

主要商家：沿街有天百大樓、天倫商廈、國泰大廈、巴黎之春購物中心、蘇寧電器、新世紀購物等大型商場。

青泥窪商業區（中山路希望廣場到友好廣場沿線）

位於大連火車站南面的青泥窪橋商業區內既有經營多年的老店，也有近幾年新建的現代化的商城。
主要商家：大連商場、大連秋林女店、大商男店、麥凱樂大連商場、新瑪特購物中心、國美電器、勝利地下商業街等。其中大商男店是中國首家以男士消費為主的商場。

西安路商業區（北起沙河口火車站，南至五一路）

「東有青泥窪，西有西安路」。西安路是大連市最為悠久的路街之一，近年來，經過幾次改造已成為人流、商流的交匯中心。

主要商家：家樂福超市、長興電子城、百盛、羅斯福·天興國際商業中心、麥凱樂西安路店、沃爾瑪西安路店等。

和平廣場（中山路與高爾基路交匯處，鄰近星海灣）

和平廣場購物中心是國內第一座廣域型美式購物中心，被行家譽為真正集零售、餐飲、娛樂、文化、休閑、服務、旅遊於一體的購物中心。

主要商家：樂購生活超市、奧納電影城、千盛百貨、國美電器、方特科技園等。

3. 幾月份去大連最好

夏天很熱，太陽很烈，但是在海灘不錯。
冬天比較冷，主要風大，不適合。專
春秋不錯屬，4月可以去龍王塘看櫻花。
星海廣場，星海公園，發現王國，金石灘，勝亞海洋公園，老虎灘，勝利地下商場，還有各種廣場，大連看電影比較便宜，有奧納等

4. 大連的好玩的景點

濱海路：汽車中速行駛50分鍾左右。
洋信鱷魚園（50元）：完全依泰國鱷魚國模式而建，有人鱷表演和人妖歌舞表演。俄羅斯女 子泥漿摔交（75分鍾） 北大橋：濱海路上的橋，又稱情侶橋、吉祥橋。10分鍾左右
虎雕廣場：以六虎石雕為主題的廣場。20分鍾左右。
鳥語林（30元）：中國大陸地區最大的半自然狀態的人工鳥籠，並有精彩的小鳥表演及孔雀東南飛表演。50分鍾左右。
虎灘樂園（15）：木偶戲團的表演,水上表演,另極地館100,包括大型海洋動物表演.海獸館30,空中索道20
付家莊海水浴場（5元）：大連市區最好的海水浴場。
森林動物園(一期40,二期60)：依託白雲山而建的大型動物園。並可免費參觀大象表演、動物雜技表演等。 80分鍾左右。專業導游空調車講解野生放養園：東北虎、獅、熊、斑馬、鹿類等動物放養於園內，並有專場動物表演，另有中國北方最大的熱帶雨林館，國內最先進。1小時左右。
星海廣場：亞洲最大的廣場，佔地172萬平方米。另有大型游樂園（單項計費），跑馬場（一圈15元），卡丁車場（時間計費），環幕電影（10元），多人自行車（每小時單人15元,雙人20元.三人30元）
百年城雕：位於星海廣場華表南側，紀念大連建市百年而建。20分鍾。
會展中心：東北地區最大的集會議。展覽等職能為一體的現代化建築，並可在四樓觀
光層俯瞰星海廣場全貌（僅限無會議時），20分鍾。
人民廣場（前稱斯大林廣場）：中國第一個放養和平鴿的廣場；亞洲最大的草坪廣場大連市的政治中心；女騎警時常在此巡邏；女交警在此執「形象崗」。10分鍾左右。
海軍廣場，世界上唯一以海軍命名的廣場，音樂噴泉廣場，面臨大連市委書記辦公大樓。
奧林匹克廣場：北依中山路，南托體育場，地下有世界級大型超市——沃爾瑪等綜合性娛樂、健身、購物等去處，地上有音樂噴泉與綠茵輝映。並有5人制足球場，眾多網球場.
中山廣場：又稱中山音樂廣場，異國風情建築，定時播放世界名曲。是市民們入夜後休閑、健身的好去處。
友好廣場：又稱水晶球廣場，巨大的水晶球在五隻不同膚色「大手」的擎托下晶瑩閃亮。10分鍾左右。
勞動公園（10元）：市區內最大的綜合性公園。大連標志建築「足球」位於山坡、電視塔位於山頂。
南山日本風情一條街全部日式風格豪華建築，展現異國風情。
俄羅斯風情一條街，全部俄式建築，展現異國風情。
富斯特索滑道（40元）：又稱旱地雪橇。在勞動公園內。如游覽此項，可免費游覽勞動公園。30分鍾左右。
棒槌島國賓館區及海水浴場（20元）：亞洲地區最大的森林國賓館，既可游覽，又可入住，房價是貴些卻有諸多的與眾不同。
星海公園（10元）：以海水浴場為主題的大型綠化公園。大連草坪綠化的樣板地。30分鍾左右。
聖亞海洋世界（70元）：擁有亞洲最長的海底通道、和內陸同類水族館不能相比，放養的較大個體魚類70OO余尾，在星海公園內。l小時左右。
自然博物館（30元）：中國四大自然博物館之一。有齊全的海洋生物標本，有亞洲屈指可數的海獸標本，在海邊，突顯著海的韻味。80分鍾左右。
蹦極展館10元（蹦極150元）：虎雕廣場和星海公園內各有一處。驚心動魄、意志與膽量的考驗，瞬間到永恆的過渡。
飛（速）降：森林動物園內（40元）和星海公園內（60元）各有一處。
滑降（40元）：沒有飛降刺激卻更需靈氣與技巧！（30分鍾）
攀岩（60元）：挑戰極限的新興運動。（60分鍾）
動力傘（180元）：星海廣場起飛，翱翔藍天、海天一色與海鷗共舞！
寶船廣場：原港灣橋廣場，仿「鄭和寶船」而建，長 28．8米，寬 11．4米。
現館代博物30元,大型現代展館,全程專業導游講解大連發展,來連必看.
海之韻廣場（10元）：大氣磅礴，一夜成名。東北最大的「神斧岩」人工瀑布，荷蘭式風車、木鞋、木屋等星羅棋布。十八盤怪坡
綠山觀景台（稱勝利路觀景台）：俯瞰大連，一目瞭然！中巴車可開到電視塔山上俯瞰；你的耳邊會響起電影《瓦爾特保衛薩拉熱窩》的一句話：一座美麗的城市！
104導彈驅逐艦（15元）：曾用四分之一鞍鋼的價格買下的原蘇聯戰艦，世界上服役時間最長的導彈驅逐艦。學生夏令營的首選地！
旅順
白玉山（30元）：獅子口、老虎尾一覽無遺。游旅順必到的景點之一。30分鍾左右。
旅順日俄「監獄」舊址（15元）：被稱為東方奧斯維辛最完整、規模最大的監獄
203高地（40元）：日俄戰爭中的核心陣地之一。於鎮業飛車隊表演。30分鍾左右。
東雞冠山北堡壘（20元）：日俄戰爭中的俄軍指揮中心。30分鍾左右。
蘇軍烈士陵園（10元）：中國境內最大的外國人公墓，並非僅為安葬蘇聯紅軍。30分鍾左右。
旅順歷史博物館（舊館20元,新館30）：在眾多的近代史紀念館藏中。40分鍾左右。
軍港（5元）：曾被列為世界五大軍港之一，馳名中外，並可在此參觀到「旅順口」、及眾多軍艦的英姿。20分鍾。
白玉塔（5元）：日俄戰爭，日軍勝利後的戰爭紀念碑，位干白玉山山頂。20分鍾左右
電岩炮台（10元）：日俄戰爭中俄軍海防線之一，戰爭後保存較好的炮台之之一。20分鍾左右。
南子彈庫（10元）：同樣為了戰爭的需要，卻將這罪惡的根源建立在中國的領土上。10分鍾。
勝利塔：蘇聯紅軍為打敗了日本關東軍而建。10分鍾左右。
蛇展館:（38元加保險4）：展出內容豐富的蛇島展覽館。30分鍾左右
蛇島:（載客30餘人的交通艇，往返及游覽一次需3．5小時，3000元）：腹蛇的王國。
開發區
五彩城：五彩繽紛的壁畫，風格別致的建築，是開發區初期建設的驕傲，10分鍾左右
馬家軍訓練基地：如果不加說明，外觀看絕對是一處別墅區。但這里有國內最好的室（內）外訓練場（館）。有世界田徑場上最優秀的運動員。有世界聞名的田徑教練——馬俊仁！
實德隊訓練基地：緊依馬家軍。當這支隊伍奪冠時，你嚮往的心情又多了一分！
炮台山公園：能俯瞰開發區全景。20分鍾左右。
金石灘
金石灘國家旅遊度假區（66元）：以高爾夫球場為中心的度假區，又稱神力雕塑公園，6億年前的地殼運動在這里再現：金石緣、玫瑰園、「恐龍探海」、「貝多芬頭像」、「龜裂石」、「神龜尋子」、黃金海岸海水浴場等等，還有盆景園、賞石館、蠟像館、打獵場等人文景觀。240分鍾。大連之夜（20元）一台展示大連都市風彩和盛世華衣——模特表演藝術的綜合性文藝演出。90分鍾。
大連夜景 (30元)
北方明珠夜景不可不看,上有天堂，下有蘇杭,趕不上大連夜景燈火輝煌.綠山觀景（電視視塔30）是夜幕下大連的最佳觀賞地；之後可沿勝利路西行至星海廣場(晚間9點前是露天舞會,9點後星海國寶噴泉)、人民廣場（夜晚的噴泉格外迷人）友好廣場、中山廣場、寶船廣場、海軍廣場噴泉走走停停需80分鍾左右。
冰峪溝(100元)
素有遼南小桂林之稱。清新自然、風光無限。離市區行車200分鍾。當天冰峪溝冰峪溝，感受十八家子的純朴民風，當後半夜三點雞叫寅時，當黎明的曙光照進窗簾，久住都市的人啊，你會……！
安波溫泉
中國第一溫泉。可結合冰峪溝安排二晚三日游！
海島
大大小小可供遊人遊玩的島嶼不下十幾座，有遠有近，有條件好的，也有一般的。如果就是沖著大海來的，你就來吧！
海上看大連
35元到80元不等（以船程遠近而定）。一般的快艇和遊艇 為40 元

大連旅遊景點簡介
1.天趣園
佔地4萬平方米的天趣園由盆景雕塑藝術展區、觀海森林浴區，根雕和蝴蝶標本展區三大部分組成，其中盆景雕塑展區匯集了北國江南的盆景藝術精品並薈萃了現代名家青銅雕塑作品，還有一道長余百米反映華夏五千年文明歷史的銅制壁畫；觀海森林浴區依託周邊茂密的樹林和開闊的海景，修建了茅屋茶客舍供市民遊人沐浴陽光欣賞美景；根雕和蝴蝶標本展集中了國內根雕藝術大家傅軍的上百件根雕作品，展出世界100多個國家、600餘種、上千件珍奇蝴蝶標本，有世界最大、最貴和最小的蝴蝶等。園中的盆景雕塑展區和觀海森林浴免費開放，根雕蝴蝶展區收費5元。
乘車路線：乘輕軌車到達金石灘換乘區內旅遊公交
門票價格：5元

2. 金石園
是金石灘著名的自然奇石地質景觀之一。佔地面積3萬平方米，其中海石景觀佔地2.4萬平方米。這里是風化海石積聚地，奇石林立，岩石形態千奇百怪，如龜似象，如鹿似犬，被人們稱為「海蝕 動物園 」。據科學考證， 金石園 形成於距今六億年前的震旦紀，與金石灘聞名於世的龜裂石屬於同一時期。金石園的岩石成份為石英砂岩，屬海進體系中典型的濱外碎屑堡島系統的沉積層序，沉積層序形成後，由於地質運動和海陸的變遷，使它露出了水面，長期的海進海退和潮起潮落，使得岩石差異風化而形成了如今的面貌。展現了大自然的魔力，為現代旅遊增添了奇石景觀。
乘車路線：乘輕軌車到達金石灘換乘區內旅遊公交
門票價格：10元
開放時間：8：00—17：30

5. 贊美大連開發區的文章

開發區管委會張世坤的致辭全文： 25年前的10月15日，伴隨著我國改革開放前進的腳步，大連開發區在這里揚帆起航。今天，我們在這里歡聚一堂，共同慶祝大連開發區建區25周年。在此，我謹代表先導區黨工委、開發區管委會向出席會議的各級領導，各位老領導、老開發，各位中外企業家和各界人士代表表示熱烈的歡迎和誠摯的感謝! 回首往事，25年歲月如歌，25載華章溢彩 大連開發區是全國第一個動工興建的國家級開發區，從它誕生那一天起，就顯示了強大的生命力。肩負著光榮使命的幾代開發區人，在中央、省、市的正確領導下，在全市人民大力支持下，堅持以鄧小平理論、「三個代表」重要思想和科學發展觀為指導，用飽滿的激情踐行黨的改革開放政策，不斷推進科學發展、創新發展、率先發展、協調發展、和諧發展，用智慧和汗水創造了一個又一個發展奇跡。經過25年開發建設，走過了發達國家近百年才能完成的工業化發展進程，現在開發區已經成為東北地區開放程度最高、產業集聚能力最強的區域之一，成為國家級開發區中最具經濟實力、發展潛力和城市化特點的區域之一。 ——經濟實力不斷增強。截止今年9月，累計實現地區生產總值5243億元；完成工業總產值11316億元，實現出口創匯547億美元，實際使用外資99億美元，完成稅收收入604億元，多項經濟指標佔大連市的四分之一以上，年均增速超過40%。開發區總體經濟規模已經達到中等城市發展水平，成為助推大連、遼寧經濟快速增長的強大動力。 ——現代產業加速集聚。已有48個國家和地區在開發區興辦3000餘個外資項目，內資企業發展到7000餘家，形成了萬商雲集的良好局面。其中世界500強有48家進區投資，興辦項目76個，平均投資規模達7000多萬美元。全區形成了石油化工、先進製造業、電子信息等支柱產業集群，汽車及其零部件、LED、風電、生物醫葯等產業集群正在形成，同時節能環保、旅遊、航空等新興產業正在加速向開發區集聚。開發區被科技部命名為國家半導體照明工程產業基地，被信息產業部命名為國家級電子元件產業園，被發改委命名為信息產業國家高技術基地核心區。 ——城市功能顯著提升。從1984年的3平方公里起步區發展成為規劃面積410平方公里、建成區面積120平方公里、社會總人口65萬人的新城區。全區已累計投入306億元建設基礎設施及公共服務設施，工業區、生活區、商務區、度假休閑區功能完備。特別是近幾年來，先後修建了東北領先、國內一流的圖書館、大劇院、規劃館、網球館、市民健身中心、濱海及山地公園，使城區的服務功能得到顯著提升。正在建設中的小窯灣國際商務中心區，3—5年後將成為面向東北亞的國際性現代服務業聚集區，輻射東北的生產力服務中心和公共活動中心，是大連未來新市區的中心商務區。 ——改革開放成果惠及百姓。形成了基礎教育、職業教育、高等教育等比較完備的教育體系，開發區被中央教科所確定為全國第四個教育綜合改革實驗區。三級醫療衛生體系建設得到快速發展，醫療衛生服務領域不斷延伸，城市職工及農村合作醫療保險參保范圍和保障標准處在全省前列。對被征地征海的28000餘戶、61700餘人全部納入城市醫療與社會保障體系。2008年城鎮居民和農民人均可支配收入分別達到1.8萬元、1.1萬元。失業率控制在3%以下。各種文體設施滿足了群眾日益增長的文化生活需要，2008年奧運聖火在我區成功傳遞。 ——開放型文化和黨建工作獨具特色。謀事有創意、幹事有激情、成事有影響在這片土地上得到了較好的詮釋；尊重勞動、尊老愛幼、崇尚成功、寬容失敗等中外文化在這里融匯發展。黨員隊伍和黨的組織不斷壯大，造就了一批素質較高、結構合理、適應對外開放需要的幹部隊伍。堅持加強黨風廉政建設，促進了黨員幹部以廉潔的行為從事開放的事業。 ——示範、引領作用得到發揮。開發區在承接東北地區大型國有企業升級改造中發揮了重要作用，在為腹地企業走向世界方面創造了巨大商機。 彈指一笑漁村已巨變，瀟灑拼搏幾代人可歌可泣；放眼千秋新城正騰飛，任重道遠後來者氣壯山河。在開發區發展的史頁上記載著黨和國家領導人運籌帷幄、科學決策的歷史瞬間，是黨的對外開放政策為我們提供了廣闊的發展空間；在小漁村的簡易棚里，凝結著老開發們創業之初的辛勤汗水，是他們的努力拚搏為我們築牢了堅實的發展基礎；在現代都市的高樓大廈中，在繁花似錦的園林里，在星羅棋布的廠房中，在滿載貨物揚帆遠航的巨輪上，承載著數十萬打工者的創業理想，是一代又一代開發區人用9000多個令人難忘的日日夜夜，成就了大連開發區今天的開放偉業。我們把這種奮斗精神稱作「拓荒牛」精神，這種精神應該成為我們為之驕傲的時代精神！ 開發區取得今天的發展成就，得益於黨和國家對外開放政策的指引；得益於原特區辦和商務部、海關總署、開發區協會的有力指導；得益於省委省政府和大連市委市政府的堅強領導、關懷厚愛；得益於全市人民的大力支持；得益於兄弟市縣區和開發區的密切協作；更加得益於全區各界、各行各業開發區人的艱苦奮斗、竭誠奉獻。我代表黨工委、開發區管委會向上級領導、兄弟縣市區領導，向歷任老領導、老開發，向支持和關心開發區建設的海內外朋友，向開發區的各位同仁，向為這片土地付出辛勤汗水的全體勞動者，致以崇高的敬意並表示衷心的感謝！ 25年實踐回味無窮，25載經驗啟迪未來 大連開發區25年的滄桑巨變，濃縮的是我國改革開放高歌猛進的光輝歷程。25年的生動實踐給了我們很多感悟，25年積累的經驗值得我們堅持發揚。 實踐啟迪我們，必須堅持把開發區的發展放入國際國內經濟競爭發展的大背景中形成特色鮮明的發展定位。發達國家的今天就是我們的明天。開發區的發展定位一定要納入經濟全球化來思考，納入東北大振興、遼寧大發展、大連大跨越中來確定。只有牢固樹立立足大連、融入遼寧、輻射東北、服務全國、面向世界的全局觀念，才能實現又好又快、好中求快發展。 實踐啟迪我們，必須堅持把不斷解放思想作為深化改革開放的先導。無論形勢發生什麼變化，改革開放的信念不能變，解放思想的法寶不能丟。開發區在更加激烈的競爭中要始終保持領先發展的優勢，必須堅持把不斷解放思想放在首要位置，以敢想敢試、敢為人先的精神，大膽破解影響發展的突出問題，以思想的大解放促進經濟社會大發展、大跨越。 實踐啟迪我們，必須堅持把率先發展作為各項工作的主線。率先發展是開發區的地位和作用決定的。率先發展才能加快發展進程，提高發展質量。只有堅持把招商引資作為「生命線」來抓，才能為率先發展提供經濟支撐；只有保持規劃的前瞻性，才能為率先發展創造條件；只有堅持經濟發展與城市建設「兩輪驅動」，才能為率先發展提供堅強保障；只有樹立環境是生產力的發展理念，才能率先實現區域綜合實力的穩步提升。 實踐啟迪我們，必須堅持把創新發展作為區域發展的不竭動力。創新要依賴科技，只有不斷完善科技發展平台和科技創新體系，才能逐步優化產業結構，形成持續發展的強大動力。創新發展要依靠人才，只有不斷創造和完善人才引進、培養、選拔和使用的良性機制，才能形成不拘一格使用人才、有利於各類人才創業發展、脫穎而出的良好氛圍。 實踐啟迪我們，必須堅持把務實發展作為攻堅克難的有力武器。開發區的事業是靠求真務實、奮力拚搏、艱苦創業干出來的。開發區在新的起點上實現跨越式發展，仍然需要求真務實的創業精神、腳踏實地的工作作風，才能以特別之為立強區之位。 實踐啟迪我們，必須堅持把和諧發展作為凝心聚力的基石。在開發區的開發建設中，始終注重協調社會各階層利益，將發展成果惠及職工和群眾；始終注重人的自身發展，堅持成大業與出人才並重，培養造就大批外向型人才；始終注重加強精神文明建設，傳承優秀文化、弘揚現代文明；始終注重加強和改進黨的建設，開展特色黨建活動；始終注重加強平安開發區建設，努力為投資者和人民群眾創造安居樂業環境。 新起點不辱新使命，新征程開創新偉業 回首過去，我們要加倍珍惜25年的發展成果和成功經驗；展望未來，我們深知使命光榮，更要勵精圖治，齊心協力在新的起點上續寫時代長卷。 我們要按照省委、省政府和市委、市政府的總體部署，當好大連發展龍頭，充分發揮遼寧沿海經濟帶開發開放「核中核」的作用。我們要勇挑重擔、大膽探索、激情工作，真正做出一翻無愧於前人又能激勵後人的開放事業，回首不驚。 一是抓住用好發展機遇，當好經濟發展領先區。《遼寧沿海經濟帶發展規劃》已經上升為國家戰略，給大連開發區創造了加快發展的重大機遇。我們要繼續發揚開發區人勇於開拓、能打硬仗的「拓荒牛」精神，努力抓住機遇，創造性地用好機遇，盯住目標不眨眼，咬定發展不放鬆，不斷把開發區發展大業提高到一個新的水平。我們有決心、有信心，經過三年時間的努力，實現主要經濟指標翻一番，佔大連的比重達到三分之一以上；努力建設國際開放程度高、競爭力強、效益好、環境佳的國內一流、全球知名開發區。 二是聚焦世界先進生產力，建設現代產業核心區。要圍繞大連市建設東北亞國際航運中心、物流中心、區域性金融中心的戰略目標，按照核心企業—產業鏈—產業集群—產業基地的思路，加速現代產業核心區發展進程，扶強做大特色支柱產業。用三年左右的時間，打造石油化工、先進製造業、電子信息三個千億級產業集群，做大汽車及其零部件、LED、生物醫葯等產業集群，加速節能環保、航空產業集聚步伐，推動金石灘旅遊度假區創建國家5A級旅遊度假休閑盛地。充分利用交通、物流等區位優勢和現代產業發展基礎，大力發展現代服務業，全面提升服務東北開放和遼寧振興的質量和水平，在大連區域性國際金融中心建設中發揮重要作用。 三是拓展城區發展新格局，建設新市區精品標志區。我們要優化布局，提升新市區核心區的整體功能。結合我市戰略規劃調整和組團式空間發展布局，確立三年城市化的發展目標，實施重大基礎設施配套跟進建設，積極推動與大連城市發展重心北移和「一小時經濟圈」建設相匹配的城市功能性設施建設。加快小窯灣國際商務中心區、常江灣國際運動中心、登沙河臨港產業發展園區、城北工業區四大組團建設進程，主動承接並加速推進連接新老市區的跨海「大通道」建設任務，形成沿海推進、區域聯動、多點並舉、功能完備、梯次開發的良好格局，全力打造屹立於黃海之濱的大連時代新區。 四是繁榮興旺社會事業，建設協調發展示範區。按照「國際接軌、大連最好、功能完備、獨具特色」的標准，建設全國一流的社會事業支撐體系。構建教育、醫療衛生、文化體育和保障救助體系，讓生活和工作在開發區的每一個人，都能夠切身體驗到區域發展的成果，從而為推進開發區的新一輪創業提供堅實保障。 五是融鑄區域發展之魂，建設先進文化引領區。文化是民族之魂，也是城市發展的軟實力。大連這個百年城市的魅力源自於獨具特色的開放型文化。我們要在全區著力凝聚「開放、創新、求實、高效」的開發區精神；大力倡導並努力實踐關愛企業、尊重企業家、尊重納稅人的尊商文化；鼓勵創新、寬容失敗、崇尚成功的創業精神；勞動光榮、尊重勞動、尊重長者、關愛下一代的傳統美德；集中民智、聚合民力、成果民享的民生理念；在公務人員當中努力強化廉潔使手中的權力永不貶值；學習使之能跟上時代發展不掉隊；激情工作會使之身心健康。通過不斷加強特色區域文化的推廣，形成堅強有力的思想文化陣線，努力凝結區域發展的內在動力，不斷提升區域發展的「軟實力」。 六是按照精幹、高效的要求，建設體制機制創新區。創新是開發區發展的原動力和靈魂。要堅持管理創新，保持管委會「小政府、大社會、大服務」的體制優勢，創新政府管理運行機制，形成發展合力。要堅持科技創新，完善科技創新體系，著力把企業自主創新作為第一驅動力。要創新投融資體制，放大財政資金的功效。要創新人才管理體制，營造有利於人才發展創業的良好環境。要積極探索區際聯動發展新模式，完善與金州等周邊區域合作開發的思路和舉措，為在更大的范圍實現跨區域聯合發展創出新路。 雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。25年前，開發區以其先行先試和敢想敢為的創業精神，為改革開放做出了貢獻，積累了經驗。25年後，在科學發展觀的指引下，我們有更加充分的理由相信，中國改革開放有著無限美好的前景，大連開發區有著無限美好的未來，我們也一定能創造出氣壯山河的發展奇跡，書寫出生機勃勃的壯麗篇章，鑄就永留史冊的時代豐碑！

6. 去大連旅遊

行程-大連三日游 -以下幾種方案供參考

行程天數：3 天

第 1 天
中山廣場－虎灘樂園－棒棰島－鳥語林－ 北大橋－傅家莊－金沙灘度假村－星海灣海水浴場－星海灣廣場－星海會展中心－星海公園－蛇類生態博物館－黑石礁－人民廣場

在火車站前的勝利廣場或碼頭乘801路環城旅遊觀光游覽車依次游覽中山廣場、虎灘樂園（在此乘遊艇去棒棰島）、鳥語林、北大橋、傅家莊、金沙灘、星海灣浴場、星海廣場、會展中心、星海公園（聖亞海洋世界）、黑石礁、人民廣場。

第 2 天
金石高爾夫俱樂部－金石蠟像館、賞石館 －金石灘遊艇俱樂部－金石灘國際狩獵俱樂部－金石緣公園－金石灘神力雕塑公園－金石灘中部沙灘浴場－碧海山莊

在火車站前的勝利廣場乘豪華賓士大巴經「濱海新城」大連經濟技術開發區直達金石灘（約一小時車程），全天在金石灘國家旅遊度假區游覽（高爾夫球場、臘像館、遊艇、狩獵場、金石園、神力雕塑公園、中沙灘游泳）。返程途中路經碧海山莊參觀。

第 3 天
白玉山－勝利塔－東雞冠山日俄戰爭遺址－大連灣炮台－旅順博物館－日俄監獄舊址－中蘇友誼塔－旅順火車站－蘇軍烈士陵園

火車站前的勝利廣場乘豪華賓士大巴去旅順，參觀甲午戰爭和日俄戰爭遺址：白玉山、勝利塔、東雞冠山北堡壘、望台炮台、旅順博物館、日俄監獄舊址、旅順火車站、旅順口、蘇軍烈士陵園、蛇島展館。16：00原路返回市內（1小時車程）。

大連三日游
簡介

D1旅順游國家級櫻花公園，二零三高地，日俄監獄，珍珠養殖園，世界和平公園。
D2市內游俄羅斯風情街，中山廣場，友好廣場，勝利廣場，人民廣場，體育廣場，亞洲最大的城市廣場--星海廣場，濱海路，北大橋，虎雕廣場，極地館，棒棰島。
D3金石灘游蠟像館，狩獵場，高爾夫球場（免費3個球），恐龍探海，貝多芬頭像，黃金海岸

大連三日游

行程安排：
D1、早繁昌發車至機場，飛機抵大連，赴旅順游白玉山、軍港、日俄監獄、勝利塔、友誼塔、海產品批發市場、返市內遊星海公園、聖亞海洋世界（自理），商業街自由活動。
D2、遊星海廣場、百年城雕、會展外景、濱海路、北大橋、虎雕廣場，虎灘樂園，棒棰島風景區、中山廣場、友好廣場、人民廣場、俄羅斯風情一條街。
D3、游金石灘國家旅遊度假區（自理）：含西部高爾夫球場免費打三桿球、恐龍探海、貝多芬頭像、金石緣公園、蠟像館、中華武館、影視藝術中心等。結束愉快行程，乘火車返回溫馨的家。

大連旅遊景點

本站近期接到許多來大連旅行者的咨詢,做為外地到大連旅遊的朋友,發現許多朋友對大連的旅遊景點介紹內容及具體大連旅遊方式了解並不全面,如:許多朋友把金石灘認為是金沙灘,將撫順認為是旅順等等,大連旅遊信息網做為專業的大連旅遊網,有必要將大家問題做一集中,並對大連旅遊景區景點做一次清晰介紹,將大連旅遊區及大連旅遊勝地盡量的包含進來,由於時間有限未必全面,以後我們也將繼續完善,同時也希望各位游者互動參與,多提寶貴意見,讓我們共同來認知大連,解讀大連,使大連旅遊信息網成為一所網上的大連旅遊學校.使之成為大連旅遊指南和您到大連旅遊攻略首選,現先將大連旅遊景點及遊玩方式介紹如下:

1．大連市內
濱海路：汽車中速行駛50分鍾左右。
洋信鱷魚園（50元）：完全依泰國鱷魚國模式而建，有人鱷表演和人妖歌舞表演。俄羅斯女 子泥漿摔交（75分鍾）
北大橋：濱海路上的橋，又稱情侶橋、吉祥橋。10分鍾左右。
虎雕廣場：以六虎石雕為主題的廣場。20分鍾左右。
鳥語林（30元）：中國大陸地區最大的半自然狀態的人工鳥籠，並有精彩的小鳥表演及孔雀東南飛表演。50分鍾左右。
虎灘樂園（15）：木偶戲團的表演,水上表演,另極地館100,包括大型海洋動物表演.海獸館30,空中索道20
付家莊海水浴場（5元）：大連市區最好的海水浴場。
森林動物園(一期40,二期60)：依託白雲山而建的大型動物園。並可免費參觀大象表演、動物雜技表演等。 80分鍾左右。專業導游空調車講解野生放養園：東北虎、獅、熊、斑馬、鹿類等動物放養於園內，並有專場動物表演，另有中國北方最大的熱帶雨林館，國內最先進。1小時左右。
星海廣場：亞洲最大的廣場，佔地172萬平方米。另有大型游樂園（單項計費），跑馬場（一圈15元），卡丁車場（時間計費），環幕電影（10元），多人自行車（每小時單人15元,雙人20元.三人30元）
百年城雕：位於星海廣場華表南側，紀念大連建市百年而建。20分鍾。
會展中心：東北地區最大的集會議。展覽等職能為一體的現代化建築，並可在四樓觀
光層俯瞰星海廣場全貌（僅限無會議時），20分鍾。
人民廣場（前稱斯大林廣場）：中國第一個放養和平鴿的廣場；亞洲最大的草坪廣場大連市的政治中心；女騎警時常在此巡邏；女交警在此執「形象崗」。10分鍾左右。
海軍廣場，世界上唯一以海軍命名的廣場，音樂噴泉廣場，面臨大連市委書記辦公大樓。
奧林匹克廣場：北依中山路，南托體育場，地下有世界級大型超市——沃爾瑪等綜合性娛樂、健身、購物等去處，地上有音樂噴泉與綠茵輝映。並有5人制足球場，眾多網球場.
中山廣場：又稱中山音樂廣場，異國風情建築，定時播放世界名曲。是市民們入夜後休閑、健身的好去處。
友好廣場：又稱水晶球廣場，巨大的水晶球在五隻不同膚色「大手」的擎托下晶瑩閃亮。10分鍾左右。
勞動公園（10元）：市區內最大的綜合性公園。大連標志建築「足球」位於山坡、電視塔位於山頂。
南山日本風情一條街全部日式風格豪華建築，展現異國風情。
俄羅斯風情一條街，全部俄式建築，展現異國風情。
富斯特索滑道（40元）：又稱旱地雪橇。在勞動公園內。如游覽此項，可免費游覽勞動公園。30分鍾左右。
棒槌島國賓館區及海水浴場（20元）：亞洲地區最大的森林國賓館，既可游覽，又可入住，房價是貴些卻有諸多的與眾不同。
星海公園（10元）：以海水浴場為主題的大型綠化公園。大連草坪綠化的樣板地。30分鍾左右。
聖亞海洋世界（70元）：擁有亞洲最長的海底通道、和內陸同類水族館不能相比，放養的較大個體魚類70OO余尾，在星海公園內。l小時左右。
自然博物館（30元）：中國四大自然博物館之一。有齊全的海洋生物標本，有亞洲屈指可數的海獸標本，在海邊，突顯著海的韻味。80分鍾左右。
蹦極展館10元（蹦極150元）：虎雕廣場和星海公園內各有一處。驚心動魄、意志與膽量的考驗，瞬間到永恆的過渡。
飛（速）降：森林動物園內（40元）和星海公園內（60元）各有一處。
滑降（40元）：沒有飛降刺激卻更需靈氣與技巧！（30分鍾）
攀岩（60元）：挑戰極限的新興運動。（60分鍾）
動力傘（180元）：星海廣場起飛，翱翔藍天、海天一色與海鷗共舞！
寶船廣場：原港灣橋廣場，仿「鄭和寶船」而建，長 28．8米，寬 11．4米。
現館代博物30元,大型現代展館,全程專業導游講解大連發展,來連必看.
海之韻廣場（10元）：大氣磅礴，一夜成名。東北最大的「神斧岩」人工瀑布，荷蘭式風車、木鞋、木屋等星羅棋布。十八盤怪坡
綠山觀景台（稱勝利路觀景台）：俯瞰大連，一目瞭然！中巴車可開到電視塔山上俯瞰；你的耳邊會響起電影《瓦爾特保衛薩拉熱窩》的一句話：一座美麗的城市！
104導彈驅逐艦（15元）：曾用四分之一鞍鋼的價格買下的原蘇聯戰艦，世界上服役時間最長的導彈驅逐艦。學生夏令營的首選地！
2.旅順景點

白玉山（30元）：獅子口、老虎尾一覽無遺。游旅順必到的景點之一。30分鍾左右。
旅順日俄「監獄」舊址（15元）：被稱為東方奧斯維辛最完整、規模最大的監獄
203高地（40元）：日俄戰爭中的核心陣地之一。於鎮業飛車隊表演。30分鍾左右。
東雞冠山北堡壘（20元）：日俄戰爭中的俄軍指揮中心。30分鍾左右。
蘇軍烈士陵園（10元）：中國境內最大的外國人公墓，並非僅為安葬蘇聯紅軍。30分鍾左右。
旅順歷史博物館（舊館20元,新館30）：在眾多的近代史紀念館藏中。40分鍾左右。
軍港（5元）：曾被列為世界五大軍港之一，馳名中外，並可在此參觀到「旅順口」、及眾多軍艦的英姿。20分鍾。
白玉塔（5元）：日俄戰爭，日軍勝利後的戰爭紀念碑，位干白玉山山頂。20分鍾左右
電岩炮台（10元）：日俄戰爭中俄軍海防線之一，戰爭後保存較好的炮台之之一。20分鍾左右。
南子彈庫（10元）：同樣為了戰爭的需要，卻將這罪惡的根源建立在中國的領土上。10分鍾。
勝利塔：蘇聯紅軍為打敗了日本關東軍而建。10分鍾左右。
蛇展館:（38元加保險4）：展出內容豐富的蛇島展覽館。30分鍾左右
蛇島:（載客30餘人的交通艇，往返及游覽一次需3．5小時，3000元）：腹蛇的王國。

3．開發區
五彩城：五彩繽紛的壁畫，風格別致的建築，是開發區初期建設的驕傲，10分鍾左右
馬家軍訓練基地：如果不加說明，外觀看絕對是一處別墅區。但這里有國內最好的室（內）外訓練場（館）。有世界田徑場上最優秀的運動員。有世界聞名的田徑教練——馬俊仁！
實德隊訓練基地：緊依馬家軍。當這支隊伍奪冠時，你嚮往的心情又多了一分！
炮台山公園：能俯瞰開發區全景。20分鍾左右。
4．金石灘
金石灘國家旅遊度假區（66元）：以高爾夫球場為中心的度假區，又稱神力雕塑公園，6億年前的地殼運動在這里再現：金石緣、玫瑰園、「恐龍探海」、「貝多芬頭像」、「龜裂石」、「神龜尋子」、黃金海岸海水浴場等等，還有盆景園、賞石館、蠟像館、打獵場等人文景觀。240分鍾。
大連之夜（20元）：一台展示大連都市風彩和盛世華衣——模特表演藝術的綜合性文藝演出。90分鍾。
5．大連夜景 (30元)
北方明珠夜景不可不看,上有天堂，下有蘇杭,趕不上大連夜景燈火輝煌.綠山觀景（電視視塔30）是夜幕下大連的最佳觀賞地；之後可沿勝利路西行至星海廣場(晚間9點前是露天舞會,9點後星海國寶噴泉)、人民廣場（夜晚的噴泉格外迷人）友好廣場、中山廣場、寶船廣場、海軍廣場噴泉走走停停需80分鍾左右。
6．冰峪溝（100元）：素有遼南小桂林之稱。清新自然、風光無限。離市區行車200分鍾。當天冰峪溝冰峪溝，感受十八家子的純朴民風，當後半夜三點雞叫寅時，當黎明的曙光照進窗簾，久住都市的人啊，你會……！
7．安波溫泉：中國第一溫泉。可結合冰峪溝安排二晚三日游！
8．海島：大大小小可供遊人遊玩的島嶼不下十幾座，有遠有近，有條件好的，也有一般的。如果就是沖著大海來的，你就來吧！
9．海上看大連：35元至80元不等（以船程遠近而定）。一般的快艇和遊艇 為40 元
★★★★★ ★★★★★ ★★★★★

各線旅遊推薦 大連市內、旅順浪漫風光一日游覽 70元/人
大連海濱浪漫風光一日游覽 60元/人
金石灘精品休閑一日游覽 95元/人
大連夢幻夜景游覽 30元/人
冰峪溝「北方小桂林」山水一日游覽 200元/人
冰峪溝「北方小桂林」山水二日游覽 238元/人

7. who won more medals,wang junxia or xing huina

姓名：邢慧娜(Xing Huina)
性別：女
籍貫：山東省
生日：1984年2月25日
身高：1.66米
體重：50公斤
項目：田徑中長跑
運動經歷：
1996年進入濰坊市體校，教練是遲玉齋；1999年進入山東體育運動技術學院，教練是尹延勤；2003年1月入選國家集訓隊，教練是王德顯。
主要成績：
2001年九運會5000米亞軍
2002年釜山亞運會女子10000米第三
2003年第5屆城運會10000米冠軍、5000米冠軍、1500米亞軍
2003年世界田徑錦標賽10000米第七
2004年雅典奧運會10000米金牌
2005年十運會5000米和10000米冠軍
------------------------------------------------
運動經歷
1988年被選入大連體校，開始進行長跑訓練，1991年入選遼寧省田徑隊
王軍霞
，1995年9月入選國家田徑隊。
最好成績
1996年亞特蘭大奧運會奧運會女子5000米冠軍。
運動成績
1992年 在韓國舉行的第4屆世界青年田徑錦標賽上獲10000米冠軍，同年還獲第20屆世界越野錦標賽青年組亞軍。
1993年 在德國斯圖加特舉行的第4屆世界田徑錦標賽上獲10000米金牌。
1993年 在西班牙舉行的世界盃馬拉松賽中獲個人和團體冠軍。
1993年 在北京舉行的第7屆全運會3000米比賽中取得冠軍，並兩次(預、
王軍霞
決賽)打破3000米世界紀錄(8分12秒11、8分06秒11)，並以29分31秒78的成績打破女子10000米世界紀錄，成為世界上第一位突破女子10000米跑「30分鍾大關」的運動員，她在這兩個項目上所創造的世界紀錄一直保持至今。
1994年 在日本島舉行的第12屆亞運會上，獲10000米金牌，同年還取得『94北京國際馬拉松賽冠軍。
1995年 在印尼雅加達舉行的亞洲田徑錦標賽上，勇奪10000米和5000米兩枚金牌。
1996年 首次參加奧運會，以14分59秒88的成績獲得女子5000米金牌
王軍霞
，並獲女子10000米銀牌，成為中國第一位獲奧運會長跑金牌的運動員。被譽為「東方神鹿」
所獲榮譽
1993年 當選全國十佳運動員之首、獲英國環球電視台「環球體育最佳運動員」、世界「十佳運動員」稱號。
1994年 在美國紐約接受了第14屆傑西·歐文斯國際獎，這是中國也是亞洲運動員首次獲此殊榮。
王軍霞
1994年 被評為建國45周年體壇45英傑之一。
榮獲1993年、1994年國家體育運動榮譽獎章。
當前情況
1996年奧運會後至1997年8月，因傷停止訓
王軍霞
練和比賽。1996年與江蘇徐州一家健身器廠合作，聯合開發健身器，並出任副廠長，曾就讀於遼寧大學法律系。1997年5月結婚。
1997年12月入選國家田徑集訓隊，備戰亞運會。1998年9月赴美國科羅拉多州大學學習。
王軍霞無疑是我國歷史上最出色的田徑選手，生在農村的她由於家庭生活條件艱苦，她從小就養成了吃苦耐勞的優良品質，再加上科學訓練，她終於成了中國的「東方神鹿」。
——————————————————————————————————————
這樣看來是王軍霞。wangjunxia

8. 大連維奧健身怎麼樣價位多少

喜歡健身的可以到專業的學院系統的學習，未必一定要從事

9. 哪裡有學跆拳道的呢比較專業一點的

跆拳道作為奧運項目有很多體校
市隊什麼的這種相對來說水平比較高