1. 游泳膝蓋韌帶拉傷怎麼辦
請問是膝蓋什麼韌帶！
2. 韌帶拉傷可以游泳嗎
不可，游泳水涼，會加重傷情，應該熱敷、貼止痛膏，注意休息，等好了再去游泳，而且，韌帶拉傷恢復時間一般比較長。
3. 游泳時肌肉韌帶拉傷該怎麼辦
上岸放鬆，貼止痛膏。
4. 游泳可以使韌帶修復得更快嗎韌帶修復期間可以游泳嗎
游泳可以使韌帶修復得更快。
筋骨受傷需要舒筋活血，游泳是一種全身運動，專可以促進身體血液循環，達到屬韌帶修復目的；但因為是韌帶受了傷，所以，游泳時運動不要太劇烈，應慢慢地游，可避免韌帶加重拉傷；另外，在家還應撫摸、熱敷、搽紅花油、貼止痛膏、喝點白酒，這樣，韌帶會修復得更快。
5. 游泳拉傷大腿如何盡快恢復
如果是大腿內側的話（我指的是除了腹股溝）我認為你應該是肌肉拉傷，造成你這種情況的原因有：
1、肌肉拉傷較為嚴重，導致腱鞘炎或筋膜炎。
2、肌肉拉傷嚴重，造成少量肌肉纖維壞死。
其中第二種情況表現為肌肉僵硬無力，疲勞後局部酸疼、痙攣；有時會有類似脈搏跳動的現象出現；
如果你屬於這種情況我建議你試一下以下方法：
1、堅持用熱毛巾熱敷，做一下儀器的理療。（這是常規的恢復方法）
2、運動保健按摩。此種方法對肌肉拉傷的恢復非常有效。（最好結合熱敷、理療進行）
3、避免劇烈運動，適當做一下靜力性拉伸練習。
最重要的還是要休息調整。
再給您復制些其他方法，看看有沒有您適用的方法：
運動時肌肉拉傷怎樣處理？
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏葯，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。
預防肌肉拉傷
不少人健美運動中都出現肌肉拉傷，不管怎樣來講，肌肉拉傷都是健美訓練的大敵，往往讓你很長一段時間放棄該部位的肌肉訓練。所以我們要提早預防肌肉拉傷。
休息
如果健美訓練中身體某部位感到某種異常的疼痛，就別再做下去了，應該徹底放鬆和休息。
弄清傷勢
將受傷部位輕輕轉動，隨便做一些輕柔動作以確定哪些肌肉、肌腱、韌帶疼痛或受了傷，這樣就能知道治療動作應該集中在何處，並在強烈健美訓練時應該避開哪些動作。
不增加傷處的負擔。
弄清受傷部位後，不僅僅不要做影響這些傷痛處的健美訓練動作，就是在日常活動中，也須注意不給傷處增加負擔，例如，後腰疼痛就別去提起重物，腳疼就要避免跑步。
繞過傷處鍛煉
採取「積極休息法」。人體有600多塊肌肉，因此，即使你傷了 100塊肌肉，你還有500多塊肌肉可練，應該鍛煉全部肌肉，才能改善你的健康，取得均勻發展，同時又能加強主要負重的股骨，例如，受傷或接任脛部肌肉阻礙整個下蹲的動作，但還允許做到半蹲動作，但必須小心從事，若活動時，有所不適，就應該讓整個傷處肌群都得到休息。
促進局部血液循環
必須很仔細的測定受傷的部位，尋找一種能很輕柔地活動受傷部位的健美訓練動作，用這種動作促進血液循環，以補充新鮮養料，清除廢棄物質。
輕輕伸展
慢慢伸展傷處，直到一遇到有輕微抵觸處即停止，然後試著放鬆損傷部位。這樣做時，試試作進一步的伸展，當肌肉達到伸展和輕松時，起治療作用的血液會更多的流往該處，就能更快得到治癒，但如伸展過分，就會導致創傷的惡化，甚至再受傷。
按摩
輕輕的按摩能直接增進血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛辦法是自己放鬆，讓一位懂推拿術的人給你推拿。
熱力
熱力能憑借人體自然的冷卻反應而促進血液湧向身體表面，熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態，從而使血液循環加速，給肌肉帶來更多的營養物質。
冰敷
熱力作用往往用於長期的受傷後的養治，而不能用作臨場的急救，剛受傷即加熱能造成傷處腫脹而引起組織進一步損傷，一般受傷後的48小時內，用冰敷可減輕腫脹。
祝你早日恢復。
6. 游泳會造成髖關節韌帶拉傷
運動損傷，可以用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,使損傷組織快速恢復正常。
7. 游泳時導致韌帶拉傷的原因是什麼
大腿突然用力過猛。
8. 游泳導致的腿部肌肉拉傷可以自愈嗎
在游泳活動前，應充分做好運動前的准備活動，尤其是肩肘關節，膝關節和腿部，直到感到發熱為止。加強關節的柔韌性練習、肌肉的力量練習，動作要正確，不要過猛,否則很容易使肌肉拉傷，那游泳導致的肌肉韌帶拉傷該如何治療呢？一定要多休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重；用冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次；用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少淤血，綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血；症狀完全消失後，應當進行適當的力量練習，以使癒合的韌帶重新恢復彈性和完全恢復功能，那麼游泳導致的腿部肌肉拉傷可以自愈嗎？
游泳導致的腿部肌肉拉傷看嚴重的情況，一般來說需要休息2周可以自愈的，如果很嚴重那就需要更久，肌肉屬於軟體，軟體的恢復都很慢。如果2周以上感覺還是沒什麼變化那就要去醫院了，用冷熱敷可以加快恢復恢速度。
傷病後期腫脹消除、疼痛減輕後即可進行功能鍛煉。前期採用被動方法，如在關節活動范圍內被動屈伸、旋轉、牽拉，結合按摩效果更好。一般在腫脹消除和疼痛減輕後即可施治，這樣可以較好地減輕和松解粘連。後期主動進行關節的功能活動。要注意循序漸進，慢慢增加活動量，以不引起腫脹或突然疼痛加重為宜。
功能鍛煉是後期治療中很關鍵的一環，傷病未痊癒時，切忌匆忙中斷，因為這樣很容易轉為陳舊性韌帶損傷，長期積累後還會出現粘連、增生、鈣化、關節韌帶鬆弛等並發症，給患者帶來長期的痛苦和不便。
9. 游泳導致的腿部韌帶拉傷可以自愈嗎
如果韌帶拉傷不是很嚴重的話，不需要治療能夠慢慢自愈，但是嚴重的可能需要手術修復。