❶ 健身時肩關節會響並且刺痛，是怎麼回事
我以前也是這樣 只要做俯卧撐 肩關節就向 堅持話還會疼，不過現在好了 還好懂點醫學常識
關節發出響聲是 關節用力關節摩擦發出的聲音，經常的這樣會影響關節的健康，要減輕重量，平時做一些 拉伸筋骨的運動，運動前熱身大幅度的活動關節，
❷ 健身的時候肩膀關節有聲音是為什麼
活動運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。
多活動
❸ 我健身時候肩的那個部位的骨頭嘎嘎響怎麼回事以前不響就今天開始響了
我的也是 ，但是我還是沒有找到答案
但是訓練的時候 用得重量小一些 就沒有這么明顯
還有就是 做好准備運動，多做拉伸的話 會減輕一些。
❹ 健身時做肩部鍛煉時，可以聽到肩關節嗒嗒嗒的響是怎麼回事
沒有做好熱身運動，導致肩關節裡面潤滑液太少，是關節間摩擦發出的聲音。下次好好做熱身就沒有問題了。
❺ 健身時肩關節出現響聲並伴隨疼痛，應該怎麼解決
應該是你的熱身工作沒做好，關節沒有徹底拉開，導致扯到經脈
❻ 健身一段時間後手臂一抬起來肩膀會響怎麼回事
可能是肩關節夾擠 多練肩袖肌群
❼ 為什麼兩只肩膀在健身時總是咔咔響，不疼，也沒什麼影響，就是總是響。怎麼回事。
正常，就像握手指會響一樣