1. 孩子學舞蹈背部和腰部脊柱反弓是什麼原因
鍛煉與休息分配不合理，去醫院看看吧
2. 請問有誰知道健身中的深蹲中的反弓是什麼意思。
深蹲後，腰不要向後弓。向前頂。（僅供參考）
3. 健身時背部反弓有什麼作用好處是什麼
健身時背部始終要保持挺直的，是嚴禁彎腰弓背的，會對腰椎產生損傷的
4. 哪些鍛煉方案有助快速克服硬拉弓背
俯卧反弓。在做時需要先臉朝下趴在瑜伽墊上，然後雙手抱頭。然後慢慢把胸部版和雙手抬權高，不需要抬很高，只要不碰到瑜伽墊就可以了。然後保持這個姿勢幾秒鍾，最後在慢慢放下來就算一次
俯身反弓。在做這個動作時可能會讓自己覺得難堪，但為了效果最好還是堅持下去。做時需要自己將臀部向後上方四十五度抬起，接著要保持這個姿勢一段時間。
站立反弓。這是最簡單也最容易的動作，即使是不健身的人也有可能在日常生活中無意做過這個動作。那就是側對著鏡子，但是臉部要朝向鏡子，最後保持這個姿勢即可。
5. 背部姿勢，到底是龜背還是反弓
本身脊椎的正抄常姿勢就是略略反襲弓、尾巴骨向天的……所以在日常生活中，搬運重物等事情，一定要先蹲下，背反弓挺直，讓背部肌肉綳住（等長收縮，等長收縮比普通的縮短收縮力量要大很多。）然後再用腿的力量把重物從地上抬起來。此時後背和上肢都不改變位置的。否則容易引起受傷。
6. 頸椎反弓，腰椎生理曲度變直有點駝背，如何在健身房鍛煉矯正
練習倒走，等微微出汗後再做別的運動，都不可劇烈。
7. 很多動作要求抬頭挺胸，背部反弓，怎麼個感覺
試試不就知道了嗎？吸肚子，腦袋往後仰
8. 頸椎曲度消失,反弓可以練健身嗎
平時多注意鍛煉頸部，久坐一的姿勢不好。多活動頸部就行。反弓不會消失，沒有症狀就算好了。可以健身鍛煉
9. 背部反弓後感覺舒服這是怎麼了
你好，您的來頸椎CT顯示有略有自反向彎曲，問題可能就出現這個地方。
由於天生或長期坐姿不正確，導致頸椎反弓，使得頸椎部位神經受到壓迫，而這些神經正好是支配背部骨骼肌肉和感覺的，造成您的背部骨頭痛和感覺異常。
建議到當地醫院中醫科、康復醫療科進行中醫理療，副作用小，效果比較好。
10. 俯卧撐的時候是反弓背部還是收腹
稍微收腹