游泳冒圖片

Ⅰ 游泳 頭上戴的是什麼東西圖片

要戴泳帽泳鏡，如果一堆人一堆頭發飄在水面上，你不覺得可怕嗎。

Ⅱ 游泳比賽中怎樣翻身返回圖片

游泳的轉身

由於各種泳姿的特點和規則不同，因此轉身動作的方法很多。

按動作形象來劃分，可歸納為二種：平式轉身和前滾翻式轉身。

一、平式轉身

包括仰泳、爬泳、蛙泳的平轉身。這類轉身動作比較簡單、易學，但轉身速度慢。

二、 前滾翻轉身

包括爬泳、仰泳前滾翻轉身、仰泳半滾翻轉身和各種姿勢的側滾翻轉身。這種轉身手不觸池壁，因此轉身速度最快，但動作較復雜、難學。

按游泳方法來劃分，可分為蝶泳轉身、仰泳轉身、蛙泳轉身、爬泳轉身

一、蝶泳轉身 蝶泳轉身的方法，大致與蛙泳轉身的技術相同，只是蹬離池邊後，兩腿可以在水下做一次或多次打水的動作，但距離不能超過十五米。當兩臂在水下做完第一次劃水後，必須從水面移臂進行第二次劃水和配合游進。

二、仰泳轉身

仰泳轉身 仰泳轉身技術有很多，一般分為平轉身、半滾翻轉身、後滾翻轉身和前滾翻轉身技術。比較常用的是平轉身技術（業余）和前滾翻技術（專業）。

1、 平轉身平轉身式仰泳轉身中最簡單和最基礎的技術，轉身技術只要圍繞前後軸進行。平轉身技術頭可以出水面也可以不出水面。下面以右手觸壁為例進行說明。

游近池壁和觸壁保持速度游近池壁，以標志繩來調整距離和動作，在左臂完成最後一次劃水後，右臂擺至頭部左前方，同時頭和肩偏向左側，右手在左肩前方約離水面20厘米深處觸壁（如圖1）。

圖1

轉身 右手觸壁後隨慣性屈肘，雙腿仍在做踢水的動作，由於前進方向的改變，這樣就產生了圍繞著身體前後軸轉動的力量，使身體在水面轉動。這時應屈膝團身，以縮短轉動半徑並且減少阻力（如圖2）；同時右手在旋轉中做向右推離池壁的動作，以加強頭、肩向左旋轉的力量（如圖3）；左臂在體側由水平姿勢屈軸向前移動，並和右臂向前並攏伸出（如圖4）。

圖2圖3圖4

蹬壁 完成轉身動作後，兩腿彎曲，兩腳蹬在池壁約離水面25—35厘米處，上體伸直正對游進方向成有力的蹬壁姿勢，同時做有力的蹬壁動作（如圖5-6）。

圖5 圖6

滑行和開始游進 蹬壁後，身體成流線型向前滑行。當滑行速度降至接近游進速度時，開始打反蝶泳腿或踢仰泳腿，但距離不能超過十五米，就必須做劃臂動作並使身體升至水面進行游進。

2、前滾翻轉身 仰泳的前滾翻轉身和爬泳的前滾翻轉身技術基本上是一樣的，只是在接近池壁前、過了仰泳轉身標志先後，借用最後一次移臂的動力，使身體繞縱軸滾動轉變成俯卧，並做最後一次劃臂後進行前滾翻的轉身動作。在做仰泳的前滾翻轉身時一定要注意：一旦身體從仰卧轉變俯卧後，腿就不能再進行打水的動作，身體轉過垂直面時應該以仰卧的姿勢蹬離池邊。

三、蛙泳轉身 競賽規則規定，蛙泳轉身時，兩手應在水面、水上或水下同時觸壁，觸壁前兩肩應與水面平行。同時限制運動員在轉身後只能在水中做一次類似於蝶泳手的長劃臂和一次蛙泳腿的潛泳動作。由於規則要求嚴格，所以蛙泳轉身動作速度要比其它泳式稍慢些。轉身方法通常只用抬頭吸氣轉身法。

蛙泳轉身動作技術(以左轉身為例)

觸壁 運動員在最後一次蹬腿結束、不減速地游近池壁，兩臂前伸，在正前方高於身體重心的地方觸壁（如下圖1）。

轉身 觸壁後，全手掌壓池壁，隨著慣性屈肘、屈膝團身，同時身體沿縱軸向左側轉動，並抬頭吸氣，左手離開池壁在水中隨著身體向左側轉動並逐漸向左前伸。當身體轉至側對池壁時，頭向前進方向甩、並低頭入水，右臂推離池壁，從空中擺臂，同時提臀使兩腳觸臂，兩手經頦下前伸，兩腿彎曲准備蹬壁（如下圖2-4）。

圖2圖3圖4

蹬壁 兩腳掌貼在水面下約 40 厘米處，兩臂向前伸直，頭夾在兩臂之間，然後用力蹬離池壁（如下圖5-6）。

圖5 圖6

滑行和一次潛泳動作 蹬壁後，身體成流線型滑行，當速度減慢到正常游泳速度時，兩手開始長劃臂至大腿兩側稍停，滑行速度稍慢時，開始收腿和兩手貼近腹、胸、頦下前伸，當兩臂伸直夾頭時，蹬腿、滑行，兩臂開始第二次劃水時，頭露出水面。

四、爬泳轉身 游泳規則規定，自由泳轉身時，可用身體任何部位觸池壁。目前常見的有擺動式和前滾翻轉身兩種。

擺動式轉身 這種轉身速度不如前滾翻轉身快，但簡單易學、省力，能保證呼吸節奏，常為初學者和訓練水平低的運動員採用。

游近池壁 以右手觸壁為例，隨著左臂最後一次劃水動作，右臂向前伸，手掌在高於身體重心的水面上觸壁（如下圖）。

轉身 隨著游進的慣性，右臂屈肘，身體向左轉，並向前屈膝收腿，使頭和肩出水面，兩腿向池壁靠近（如圖1）。然後右臂推池壁，向回轉方向甩頭擺臂，兩腿繼續靠近池壁，形成力偶（如圖2）。轉動中左臂在水中由下向上撥水，幫助身體迅速沉入水中（如圖3）。右臂從空中回擺切入水中，兩腳貼著池壁，身體成側卧的蹬壁姿勢（如圖4）。

1 2 3 4

蹬壁 轉身後兩臂伸直，頭夾在兩臂之間，兩腳 用力蹬出（如下圖）。

滑行與開始游泳 蹬壁後，身體成流線型在滑行中轉成俯卧（如下圖），當感覺到速度下降時，開始打腿並接著劃水升到水面游。

前滾翻轉身 這是游泳中轉身最快的一種技術。

游近池壁 當游近到頭離池壁 1 ． 5 － 2 米時（以游速的快慢和身材的高矮而定），以強有力的最後一次劃水動作，為轉身做好准備（如下圖1-3）。

轉身 利用劃臂所獲得的速度，兩臂停在體側， 低頭、壓肩、並腿向下打水，掌心轉成朝下（如圖4），隨著頭繼續向下，兩手向下方撥水，提臀收腹屈髓（如圖5-6）， 由於頭和背受到阻力不再向前，而身體重心高於頭和肩沒有受到這個阻力，使下半身和腿繼續向前運動，形成力偶，使身體向前滾翻，當臀部越過頭部時，左手向頭部方向撥水，使身體繞縱軸轉動（如圖7-9），同時腿屈膝加速翻轉 , 使兩腳甩向池壁 , 身體成側卧姿勢 , 完成了轉身。在滾翻過程中，應保持微呼氣，以避免鼻腔嗆水。

蹬壁 轉身後，身體在側卧姿勢下立即蹬壁。蹬壁時，兩臂前伸，身體饒縱軸向俯卧方向轉動（如下圖10-11）。

滑行與開始游泳 蹬離池壁後，身體保持流線型姿勢向前滑行，並繼續轉成俯卧，當感覺速度下降時立即打腿並劃水，升到水面游泳（如下圖12-13）。

Ⅲ 看一下泳冒

游泳時戴泳帽是一種基本配備，也是一種基本的禮貌。戴泳帽用於防止耳震和保護頭部，防止頭發完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保護頭發，減少池水對頭發發質的損傷，可以減少阻力，讓游泳速度更快。

Ⅳ 游泳怎麼換氣圖解

1、雙手外劃抓水，嘴裡依舊徐徐吐氣，雙腳必須伸直，切勿彎曲，這是初學者經常犯的錯誤，孰不知，在彎曲的同時，已經大大增加了水阻力，減少了流水型，拖慢了滑行速度

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注意事項

1、必須在家長（監護人）的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長（成年人），在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。（小孩忌）

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。

傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動後，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、感冒、生病、身體不適或虛弱、飯後、空腹、飲酒不宜游泳。

5、被污染的（水質不好）河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

6、在入水之前最好先體驗一下水溫，如果有過冷或者過熱的水溫時盡量不要急於下水。池水的水溫對血液循環、心臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。

7、下水前要先在岸上做准備活動，熱身10到15分鍾，活動關節以及各部位肌肉。否則突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發生其他意外。可採用高抬腿、蹲下起立等四肢運動。

Ⅳ 游泳為什麼要戴帽子

泳帽並不是游泳必備的工具,為什麼呢?因為在游泳比賽中確實有光頭黨不戴泳帽。而游泳館即使你剃個光頭,救生員也會提示你戴泳帽的,所以,泳帽是游泳人員不可缺少的工具之一。此外,游泳帽還有以下幾項功能:1、提高游泳安全性:游泳館的救生員會分清游泳帽,會注意哪個人是否會游泳禍不會游泳,如果都不戴泳帽就不好區分,假設帶紅色泳帽中有一個人是初學者,在邊道,救生員就根據顏色的管理(世界最先進的管理方法---顏色的管理)始終盯緊這個紅色的泳帽的。2、提高個人/游泳池的衛生:游泳帽可以保護頭發,減少池水對頭發損傷。同時,戴泳帽會減少毛發、皮質的脫落,使游泳池更加衛生。3、減少游泳阻力:因為毛發的阻力較大,而女生多數為長發,阻力更加大,戴泳帽能有效改善之。4、其他功能:冬泳時防寒的功效,作為集體游泳時的團隊標識等等。戴泳鏡,它起到保護眼睛的作用。江河湖等自然水域的水質不好,往往含有細菌、沙礫等,而游泳館的水質雖然不錯,卻有氯氣和漂白粉溶入水中,都對眼睛有害。游泳穿泳衣一個是為了美觀.(一般內褲第一下水變透明,第二容易掉,如果你不介意光屁股且別人也不介意的話,穿什麼褲都能游。).還有一個從科學角度上說就是泳衣都是緊身的,這樣在水中游泳的時候可以減少阻力(不然你可以試試不穿泳衣游泳,會感覺阻力更大)。而且從專業角度看,現在國際比賽很多男選手都選擇穿連體的游泳衣(而不是小褲衩),這表明穿泳衣還是有科學道理的。

Ⅵ 游泳用品 游泳冒

泳衣（越簡單越好，阻力小）泳帽（盡量不要是布的，消毒水對頭發不好）泳鏡（盡量買高品質防霧泳鏡，總是起霧很麻煩），洗頭洗澡的，肥皂或香皂（洗泳衣，不然上面的消毒水會損害泳衣，使用壽命就短了）毛巾，梳子，拖鞋，新的內衣，襪子，一個不會漏水的包，浮板，浮袖，手蹼（一般人不需要），游泳圈，耳塞，鼻夾

Ⅶ 這個游泳帽是 第一張圖片那麼戴 還是第二張圖片那麼戴

凸出的部分在裡面，像第一張圖一樣，標志也是這么標定的。這樣有兩專個好處1、凸出的部分附屬著在頭部，便於泳帽的固定，同時減少進入泳帽的水。2、游泳過程減少阻力，這個道理和高爾夫球一樣，高爾夫球就是表面有凹坑，這樣阻力小，飛行距離更遠，水裡面也是這樣的。
望採納！

Ⅷ 游泳圖片，女孩子

你要什麼類型的，這張可以嗎？不行的話再追問，謝謝，望採納

Ⅸ 游泳的時候嘴裡含著的東西是什麼（見圖）

游泳的時候嘴裡含著的東西是浮潛的呼吸管。

呼吸管是可讓浮潛者的臉留在水中仍可呼吸的裝備。一般的呼吸管設計是一端開口，另一端是有咬嘴的彎管。呼吸管的內徑為2厘米左右 。

呼吸管不是愈長愈好用，當管長超過40厘米時，肺部並不能抵抗水壓有效吸氣，而且呼氣時的二氧化碳亦會留在管內，減低換氣的效率，可能造成血碳酸過多症。

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1、濕式呼吸管

呼吸管中最簡單構成的，由咬嘴和塑料彎管構成。當水從管口灌入，需要用猛吹的方法（大力出奇跡），把水從最下方咬嘴處吹到最上方管口噴出。對於有游泳技巧及學習過浮潛者來說沒有難度，但對於初學者來說，極可能無法一口氣將管中積水噴干凈而嗆水。

2、半乾式呼吸管

在濕式呼吸管基礎上，彎管最下端安裝一個單向的排水閥。當呼吸管進水時，只需要輕輕的吹氣，水就會從低處的排水閥排出，不需要從最上方管口噴出。但是如果排水閥的薄膜沒有正常歸位，吸氣時會有水湧入管中。不過對於初學者來說是最易上手的選擇。

3、全乾式呼吸管

在半乾式呼吸管基礎上，上方管口處安裝一個防水閥門，由一個浮漂來控制閥門開關。當水面快要沒過管口時，浮漂上升關閉閥門，水位下降後浮漂下降閥門打開，以此達到呼吸管內幾乎沒有水。

參考資料來源：網路-呼吸管

Ⅹ 游泳鼻塞怎麼戴圖片

游泳鼻塞佩戴方法僅需兩步：

1、根據自己的鼻型調節適合的大小。

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游泳鼻夾適用條件：

1、游泳時戴鼻夾易損傷鼻粘膜致感染疾病，在游泳的時候戴鼻夾的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成嗆水和鼻腔不適，因此如果短時間潛水或初學者，可以考慮適度戴鼻夾。但如果在游泳過程中一直戴著，鼻夾不但不能幫助人們，反而有可能損害鼻腔內部的鼻粘膜。

2、而鼻腔內部一旦出現創口，游泳池中的細菌和病菌就非常容易從創口侵入人體，可能造成鼻炎、鼻竇炎等炎症的發生。因此在游泳的過程中，能不戴鼻夾就不要戴鼻夾。