❶ 健身球第十套中面向四點方向是什麼意思
第十套健身球伴奏MP3
❷ 各位朋友,誰有第十套健身球操的推廣套路啊,麻煩給我發一下郵箱[email protected] 非常感謝!
❸ 第十套健身球操出場隊形
你可以去電驢資源重新下載。另外,優酷、56視頻裡面的楊氏太極拳85式也多得很,解析度也不錯。可以到那裡重新下載,很快的。不過,優酷、56視頻先要注冊為會員,下載安裝客戶端方可下載。
❹ 西安哪個團隊需要第十套健身球表演人員
不錯的技能
❺ 第十一套健身球怎麼打
建議自己去看一些視頻比較直觀。
第十一套健身球保健操
第一節:熱身練習(6×8)拍
第二節:行進打臂
第三節:側走打臂
第四節:體前繞臂打肩頸弓步打胸
第五節:抬腿打膝馬步打腰
第六節:弓步打腰秧歌步打腹
第七節:行進仰打轉體打背
第八節:體前屈打腿
第九節:繞球打腿馬步轉體打腰
第十節:八字繞環打背走四方
第十一節:拉弓打風市和骶
第十二節:跳躍運動
第十三節:舞步打髖
第十四節:正反繞球八字打背
第十五節:踏步打背提踵打骶
第十六節:結束動作(2×8)拍
注:第二節至第十五節均為(4×8)拍
❻ 第十套健身球.MP3
了解這個,我已經是第三次購買了,我是幸運的,第一次減肥,居然碰上這么好的產品,現在每個人都說我身材好棒,臉上,胳膊,大腿,肚腩上多餘的肉肉都消失了,很開心,可是我還是想再鞏固一下,願天下愛美的人們也和我一樣幸運!
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❽ 求《第十套健身球操》全 滿意再加100分
看來比較不好找,