⑴ 怎樣下載三十八節健身操
通過網路視頻搜索，或者在優酷視頻搜索也可以，有提示緩存的，就點擊下載了。
⑵ 三十八節醫療健身操腰間盤突出的人可以做嗎請問
這種健身操對任何人都是可以起到保健作用的，但是要脫患者發病期間或者恢復期間是不宜做這種活動的。否則可以引起病情加重的。