⑴ 蛙泳換氣不行，只能換三四下氣就感覺喘不過來氣了
估計您的游泳動作掌握的不是十分熟練
如果你感覺到換氣困難的話，是因為你之前換兩三口氣時體力消耗巨大
消耗的氧氣過多，導致的。
我建議你游泳時不要太緊張，你放鬆，一個個動作做，
再把一個個動作給銜接起來，
先把真個身體埋入水中，先用手劃水在用腿蹬水
第二次用手劃水時把頭探出來
猛的吸一口氣，然後不要著急吐氣
吐氣可以在水裡吐這樣也可以為你節約點體力。
然後重復的把動作練熟
一個個動作來做，不要怕喝水
最好先練習下踩水，只要差不多學會踩水
你在游泳時才不會被淹到和嗆水
但要快速的練習好踩水，只能去深水區練習
這樣練習速度更快
但也要注意安全，最好身邊有一個會游泳的人保護你
最後祝你早日學會蛙泳。
⑵ 為什麼游泳會喘不過氣
如果你是覺得胸腔被壓迫的感覺的話，這個是正常的。因為池子里的水有壓力的，越是大口呼吸就越能感覺到壓力。所以說這個也是游泳可以鍛煉肺活量的原因。
你也可能是因為遇水緊張導致，純屬心理因素，多游幾次就沒事了，這就好比晚上做噩夢的時候常會感到喘不過氣來，一樣的道理。
或者你是因為過度運動，導致呼吸急促而感到呼吸有障礙，這個只需要休息一下即可。
如果你是平時在岸上就覺得呼吸不順暢的話，那可能呼吸道有問題，趕緊看醫生喲。
⑶ 學游泳的時候好像很怕水``感覺喘不過氣來``怎麼辦呢``
是呼吸的問題。我看了以上幾個師傅的回答，但是好像不能解決你的實際問題。我回教你實用的，我五答歲的兒子今年剛下水兩次，就學會換氣了。
你戴著游泳用的眼鏡，雙手扶住游泳池邊（在淺水區），深呼吸（將氣吸進肚子里，也就是腹式呼吸，不要把氣息鼓在嘴裡象蛤蟆一樣），然後下潛，沒過頭就行，感覺憋不住時，不要上浮，只要在水中自然吐氣就可以了（鼻子呼也行，嘴呼也行，鼻子和嘴一起呼也行），在這個過程中尼再緩慢的上浮。這個過程你要多練。然後第二階段就是在水中吐完氣，再憋一下，再慢慢上浮。把這個練熟悉，因為我們游泳時，在水面吸氣，頭下水裡面吐氣，然後頭出水時吸氣，（我們這個過程是一種習慣了。）
⑷ 游泳後氣喘怎麼辦
你是不是有抽煙啊？有抽煙的話，一般都表現這樣。
要是沒有的話，具體是什麼情況就不太清楚了。
不過要是游泳後氣喘的話，最好在水中呆著，做些深呼吸，到了不喘的時候才起水，這樣對心臟有好處。要不很容易因為運動而得心血管疾病~~
⑸ 為什麼游泳只遊了一會就氣喘噓噓！而且還游不遠
1.泳姿可能抄不準確，初學者都會出現這個現象，要多聯系，動作練熟就好了；
2.肺活量不夠，每次停下來多做做深呼吸，另外不到實在憋不住氣不要停下來，肺活量就是多憋足吐光這樣練出來的；
3.很可能由於你是初學者導致的緊張引起，放鬆游，多練習。
⑹ 游泳一下子就氣喘吁吁大口大口的喘氣 是肺活量不行還是太久沒游泳了
缺少運動 經常跑步 多鍛煉就好了
⑺ 游泳上不來氣為什麼
1.換氣動作越小越好
2.游泳動作越協調越好
3.游泳速度越均勻越好
4.對於前進有效的動作都是加速的
5.對於前進無效的動作應放鬆肌肉
6.掌握良好的初速有利泳速增進
7.永遠劃是靜水
8.前進阻水橫斷面積越小越好
9.有效動作阻水橫斷面積越大越好 夏天裡去游泳當然是最好不過的運動方式了，那種痛快淋漓的感覺相信只要是去游泳的人都會有同感的吧。 但是相信仍舊還會有旱鴨子在的，就像幾周前的我一樣，下面就講一下自己學游泳的些許心得。 成人學游泳只要掌握了竅門自然會學得很快，至多兩次就可以游得很好了。像在上海時一位朋友講的至少要一周才能學會，時間自然是長了些。 剛開始下水當然是要同水進行親密接觸了，盡量同她近距離地親近，去熟悉她的脾氣才好，不然你就會在水裡面左右搖擺，重心不穩了，其實只要你像熟悉一個人一樣地接觸她就可以了。然後就是要學著把頭埋進水裡，要能保證讓自己不嗆水，並且習慣在水裡面的感覺，之前覺得在水裡面應該是漆黑一片，什麼都是看不到的，沒想到戴上眼鏡，從水中看世界，竟然也是同樣的透明清亮的。當你能夠讓頭部在水中自如的時候，就可以開始試著讓自己的全身在水中漂起來了，這可是最重要的一步，只要學會了，基本上你就會遊了，當然，還是會者不難，難者不會，要想辦法把身體浮在水中，不下沉，這個還是有技巧的，這就用到了中學時學到的物理知識了，由力的平衡原理可知，人的身體就像一個杠桿一樣，中間的肚臍是支點，頭部太高，腿部當然就會下沉，身體也自然浮不起來了，當然，頭部下沉這種現象畢竟是少數，不信試下就行了。所以，身體自然放鬆，不要緊張，雙臂自然放在水中，不要過於執著，很快你的身體就可以浮在水中了，不要說你從沒學過游泳，幼體在母體中時就是像處在水中一樣的自然了，只要喚醒那種感覺就可以了。 好了，不要著急，很快就可以學會了，當你的身體可以自如地浮在水中時，這時，你可以滑動手臂，利用水的阻力，把你向前推進，OK，你就可以在水中前進了。然後，最後一步，讓自己的雙腿拍擊水面，注意，腿不要打彎，等你的手臂和雙腿配合得很默契時，當然，你就學會游泳了，然後，再根據你自己的習慣和特點，去有意識地去練習，你就會成為游泳高手了。 不信，你可以試試，當然，只有方法，沒有實踐是永遠學不會游泳的，那就祝你成功了。
⑻ 蛙泳遊了50米就很累，感覺喘不上氣，請問是哪裡有問題
首先思想上要放鬆，然後開始准備活動，大概5-10分鍾，之後是慢慢開始。
我是版這個假期才權開始游泳的 ，說說游泳方面的事。如只有一側身體不舒服，那要麼是用力不均，要麼是原本身體有暗傷沒有恢復。用力不均可以通過朋友或者游泳教練來觀察指導動作細節改正習慣，身體暗傷就只好慢慢恢復了，游泳是全身鍛煉，只要不超負荷，都會慢慢恢復的。喘不上氣，胸悶 ，有時可能是心理上的因素，慢慢堅持，一點一點突破就好。我是這個假期開始游泳的，從學會換氣到50米，也就是兩天時間，累積5小時吧，第三天就直接遊了120米，橫渡我們這邊的淇河了。之後400米都沒有什麼的，超過500米時需要休息一下。蛙泳的要點就是身體要放鬆，蹬夾水要有力迅速，之後雙臂伸直漂浮的時間盡量長一些，感覺要換氣時再分水抬頭。游得好的話一次蹬夾水就竄出去兩米了，再一劃臂半米，百米不過是40來下，能游多遠就是你能堅持多久的事了，只是決心的問題，不會有喘不上來氣的事。
⑼ 為什麼游泳會喘不過氣
可能是身體太累，沒休息好吧，或者是身體素質下降了，要麼就是游泳姿勢有問題，調整下就好了
運動很多時候跟心情也有很大關系的，是不是今天心情郁悶呀？
⑽ 游泳為什麼會喘不過氣
由於每個人的身體機能不一樣所以有人有這種反應，主要是肺活量太小，游泳是一項需要大量肺活量的運動，游泳所需的肺活量比跑步所需肺活量還大，你要加強身體素質的鍛煉，堅持一段時間就沒有這種現象了。