A. 淘寶健身小肥軍是正品么
網上沒有買，你如果想買就找部隊朋友給你從部隊內部買吧.!.
B. 健身吃蛋白粉有副作用嗎
沒有副作用，首先我們應該先了解蛋白粉對健身有什麼作用：
經過一定強度的訓練後內，你的肌細胞受容損，這時候身體需要大量的蛋白質來修復肌肉細胞，同時修復後的肌肉細胞會更加的粗大，這就是訓練後肌肉變大的基本過程。蛋白質從哪裡來呢，你平時吃的肉類，蛋類，奶製品，都是很好的蛋白質來源。但是一次訓練後身體需要的蛋白質量往往要大於正常飲食的攝入量，這時候就需要蛋白粉來補充了。
所以說，蛋白粉其實就和你普通時候吃的雞肉，雞蛋沒有什麼區別，只是它的營養成分更純粹一點，所謂吃不夠，粉來湊。就說明了蛋白粉在健身中的作用。
蛋白粉的種類很多，有乳清蛋白，緩釋蛋白，植物蛋白等。如果是健身的話，推薦乳清蛋白和緩釋蛋白。乳清蛋白的吸收速度很快，剛訓練完喝一份，半個多小時身體就基本吸收完畢了，快速補充身體修復所需要的蛋白質。而緩釋蛋白的吸收過程比較漫長，大概八個小時左右，所以可以在睡前或者早起後喝一杯，為身體提供源源不斷的蛋白質補充。
自己一直在用QNT蛋白粉和賽夫蛋白粉，這兩個蛋白含量較高：75以上，性價比較高，口感方面不錯，並且粉十分細膩，易溶於水。
C. 健身吃蛋白粉和不吃的差別真的很大嗎我新手
如果是剛走進健身房的新手。堅持每周至少4次的系統訓練不夠半年的話，吃不吃蛋白版粉沒有區別。。
另外增加權肌肉的關鍵在基礎飲食，也就是你的三餐，三餐裡面熱量和蛋白質攝入不夠的話，僅僅多吃幾勺蛋白粉是不會有很好效果的。
對於你這樣的新手來說，養成訓練習慣，養成正確姿勢，制定適合自己的計劃，加強基礎飲食是4個重點，不用去考慮蛋白粉等補劑，暫時對你沒用。
用奧林匹亞先生耶茨的話說，訓練態度是健美的關鍵。
希望新手們不要迷信補劑的作用。中國早期的健美冠軍，比如何玉珊等人，拿冠軍的時候還沒見過蛋白粉。你可以搜索下他的圖片。
D. 健身冠軍推薦的妙語力維健乳清蛋白粉真的好嗎
可以捍衛身體肌肉營養，適合各種體質，可謂是健身增肌必備品。