❶ 有哪些好玩的英文健身詞彙
其實我覺得有很多英文的健身詞彙還是蠻不錯的，比如說翻譯過來的俄羅斯轉體。
❷ 足球與健身詞語
1、把人生的精彩之球踢進成功的球門，得分，喝彩，掌聲，鮮花。不斷追逐，不斷迎來下一個炫目的華麗時刻。人生就像這個足球場。世界足球日，祝你人生精彩，幸福連續。
2、我們只要攔住足球就可以帶球沖過去，就萬事大吉了，就OK了。我站在原地沒有移動，等待時機參加踢球。
3、青春就要張揚，激情綻放球場，盤帶過人怒射，冷靜面對門將，進球不是夢想，敢拼就有希望，人生只要努力，總會創造輝煌。世界足球日，讓汗水在球場揮灑，讓青春在賽場飛揚，踢出健康生活，活出精彩人生！
4、守護親情，守候愛情，生活中要做好守門員，將煩惱不幸擋在門外；積極進取，勇往直前，工作中要做前鋒，將艱難險阻排除干凈。世界足球日，玩轉足球，快樂人生！
5、為了練好足球，爸爸為我准備了足球和運動鞋。我全副武裝後興沖沖地和爸爸來到家附近的足球場，爸爸先教我帶著球跑，又教我用腳的兩側踢足球，還教我「凌空飛射」……真沒想到，小小足球踢起來還有這樣多的學問，我算是大開眼界了。
❸ 鼓勵健身的詞語
1.生命在於運動！
生活在於歷練！
愛生命，愛生活，從健身房開始！
2.天行健，君子以自強不息
3.為您所想，為您所動.是在養尊處優中讓身體走形,還是在合理的鍛煉中保持窈窕的身材?
4.全民健身，增強體質 健體強身，美好一生!! 有好身體才有好未來!!
❹ 健身詞語短句
健身是很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛煉方式，現代的男男女女都喜歡這項運動。
健身有三個環節：熱身，運動和拉伸。
❺ 啞鈴健身名詞
站姿頸後臂屈伸
A.重點鍛煉部位：主要健美肱三頭肌。。B.開始位置：全身直立，兩手正握或反握杠鈴，上
臂屈曲固定在頭的兩側。 C.動作過程：吸氣，以肘關節為軸，用力將前臂伸直上舉，稍停2
-3秒。然後吸氣，屈臂慢慢落下還原至頸後，重復練習。 D.訓練要點：上臂必須緊貼耳側，
兩肘夾緊，上臂保持與地面垂直狀，兩肘尖垂直向上，不要向前後移動借力。
杠鈴俯立劃船
A.重點鍛煉部位：主要是鍛煉上背部最大的肌肉群－背闊肌，其次是斜方肌、岡下肌、挺直
脊柱、三角肌後束、肱二頭肌和前臂部有效。 B.開始位置：兩腳開立同肩寬，上體前曲與地
面平行，兩膝稍驅使下 背肌群沒有拉緊感。兩手掌心向內，間距同肩寬，兩臂下垂伸直持鈴
C.動作過程:使兩上臂移向兩側,橫杠貼身提起,直到橫杠接觸上腹部 然後慢慢放下還原，重
復做。 D:訓練要點：大多數運動員在練這一動作時，採用較寬的握距，這就使不同部位的肌
群受到刺激。在提鈴時，應感到運用背部肌群的收縮 力，而不是只是把重量向上提而已。
杠鈴彎舉
A.重點鍛煉部位：主要是肱二頭肌，其次是前臂肌。 B.開始位置：自然站立，掌心向前，兩
手間距與肩同寬，在整個動作過程中，兩上臂始終貼於體側，杠鈴下垂在腿前。 C.動作過程
:以肘關節為支點，前臂由腿前向上成半圓狀彎起至肩前。然後，慢慢地循原路放下至腿前。
D訓練要點：當杠鈴彎起時，上臂不準移動，在舉杠鈴的同時，使軀干稍微向後仰起會、 更
有效些。彎起至完全收縮後，杠鈴再循原路放下。放下動作要慢些，當杠鈴放下還原時，前臂要下垂伸直。每次試舉必須做到完全伸展
側平舉
A．重點鍛煉部位：三角肌外側中束部位。B．開始位置：自然站立，兩手各持啞鈴下垂體前
，兩肘部稍彎屈，拳眼向前。C．動作過程：兩手持鈴同時向兩側舉起，直到舉起至與頭部齊
高位置。然後，慢慢地循原路落下回原位，再重復做。D．訓練要點：在持鈴提起和放下過程
中，使肘和腕部始終稍微彎屈，對三角肌的收縮更為有效。當啞鈴向兩側提起時，同時使手
腕向上轉起至比大姆指稍高些，直到提起至 最高位置。啞鈴落下時，手腕再轉回。
平卧啞鈴飛鳥
A.重點鍛煉部位：胸大肌和三角肌。
B.開始位置：仰卧在平的卧推凳上，兩手各持啞鈴，掌心相對，推起至兩臂伸直，支撐在胸部上方。
C.動作過程：兩手持啞鈴平行地向兩側落下，手肘稍微彎屈，啞鈴落下至感到胸部兩側肌肉有充分
的拉伸感，並使上臂落下至低於肩部水平線。當啞鈴落下時，要深深吸氣。持鈴循原路舉起回原位
時呼氣。
D.訓練要點：如果啞鈴向兩側落下時，兩臂如呈伸直狀態，胸部肌肉便很難得到拉伸和肌肉收縮的
感覺。
硬拉
A．重點鍛煉部位：這個動作是鍛煉下背、臀部、中背、大腿和斜方肌，也能增強手握力。
B．開始位置：兩腳開立同臀寬，兩手一正一反握住橫杠（增強手握力），間距同肩寬。 屈
膝蹲了握住橫杠，使橫杠貼近身體處於腳背上方，挺胸收腹，腰背挺直，目前視。C．動作過
程：集中用腿和腰背肌群力量，使杠鈴離地提起至全身直立。橫杠要盡量貼近身體上升。然
後，慢慢放下還原。重復做。D．訓練要點：當你能熟練地做上述動作後，可以改做開始位置
時兩腿伸直的預備姿－－－直腿硬拉。這種方法下背的負擔較大，一般是高級運動員訓練的
動作，不要舉得太重。
箭步蹲
A．重點鍛煉部位：臀大肌、腿筋和股四頭肌。B．開始位置：兩腳並立，把杠鈴置於頸後肩
上（或雙手恥啞鈴）。先使右腳向前跨出一大步。然後，慢慢蹲下，右膝前屈，左腿稍稍挺
直下沉。C．動作過程：當下蹲至最低位置時，再使兩腿同時向上伸直，左腳向前收回，並向
右腳靠攏並立。然後，再使左腳向前跨出一大步下蹲。重復做。D．訓練要點；如果你在下蹲
起立至四分之三或還有一段短距離到即將伸直時，主要是以股四頭肌用力收縮的。這個動作
也可以作原地剪蹲，左、右腳交替練。
❻ 英語翻譯 健身詞 bench
on the weight room
這個就不用解釋了吧，weight room就是健身房的意思，
215lbs也不用解釋了哦，215lbs大約相當於97.5 Kg
關鍵就在於這個bench上，在牛津和朗文英漢字典上都查不到bench作為動詞的用法，殊不知這里的bench就偏偏是用作動詞，
bench在俚語里，意思就是benchpress(大概也可以理解成是benchpress 的縮略形式)，
然而問題又來了，bench press,也是名詞，意思是躺在健身房的長凳上舉重，
wiki的解釋是
The bench press is a strength training exercise. While lying on his back, the person performing the bench press lowers a weight to the level of the chest, then pushes it back up until the arm is straight and the elbows locked (or close to this position).
顯然就算是bench press也是個名詞，正式的說法是
sb. performs a bench press
然而關鍵也就在於這句話是很隨意的語言，眾所周知，native speakers 尤其是在俚語中很喜歡把名詞當動詞用，
比如說，
最早的時候只能說是
I had my holiday in Hawaii.
現在連牛津字典上都收錄了holiday當動詞的用法
eg. I holidayed in Hawaii.
所以這樣就不難理解啦，
bench就是 perform a bench press 的意思，
就是卧推的意思，
舉個在外國網站上的例子
The world record for benching is about 728 pounds.
benching在這里很顯然就是bench在用作動詞時的動名詞形式，
這句話就是說
世界卧推記錄是728磅。
好了，說完了。
❼ 健身詞彙，對背部較為友善是什麼意思
你把一整句話都說完啊- =沒頭沒尾的
❽ 健身名詞解釋，你明白多少
健身[ jiàn shēn ]
生詞本
基本釋義
[ jiàn shēn ]
使身體健康：～操|～房|～強體|飯後散步也是一種～活動。
❾ 健身名詞解釋
健身是指通過徒手或利用各種器械，運用專門科學的動作方式和方法進行鍛煉，以發達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運動項目。它還可以改善人體健康水平，提高心肺功能，幫助術後恢復等。具體項目有很多，常見的如游泳、跑步、體操、舉重等。
❿ 器械健身名詞解釋
確切的說，這些應該是男士健美專用的名詞，基本上都是進行力量訓練用的。以增肌為主，但具體說來比較麻煩，這要看你現在的體形和你想發展成什麼樣的體形，以便確定哪些動作應該多做、哪些少做、哪些應該大重量少組數、哪些應該小重量多組數，因人而易。
大重量，少組數：增肌，增圍度。
小重量，多組數：塑形，減脂用。