❶ 勝通集團每年都舉行哪些健身運動與娛樂活動
你看看如下規模 福利應該不是問題,如果可以把我也介紹過去工作吧!
山東勝通集團股份有限公司位於山東省東營市墾利縣,座落在我國最後一個未開發三角洲——黃河三角洲中心地帶,創始於1987年,屬國家級重點高新技術企業。總資產60億元,職工5000餘人,總佔地面積200萬平方米,建有4個高科技產業加工基地,是全國最主要的鋼絲簾線生產基地之一,中國新型無磷助洗劑開發生產基地,下轄9個子公司。行業涵蓋鋼簾線、精細化工、石油化工、機械製造、電力設備、建安工程、房地產開發、進出口貿易等多個領域,是一個實力雄厚、技術先進的跨行業、多元化經營的國家大型企業。2010年進入「中國企業500強」第496位
近年來,勝通集團緊緊抓住集團產業戰略發展,大力實施大項目帶動戰略,不斷擴大生產規模,提升企業綜合競爭力。從完善產業鏈條,優化產業結構入手,努力打造集團優勢產業。主產業鋼簾線已形成年產15萬噸產業規模,生產技術處世界先進水平,2013年鋼簾線、胎圈鋼絲總體規模將達到40萬噸/年,成為全球鋼簾線行業第二位。目前已形成了鋼簾線生產,鋼質工字輪,鋼簾線設備的研發與生產的產業鏈條。公司擁有上百種具有自主知識產權的高科技產品和百餘項國家專利,產品遍及全國20多個省市自治區,並遠銷歐盟、俄羅斯、美國、加拿大、日本、韓國等十幾個國家和地區。「勝通牌」鋼簾線、層硅、玻璃鋼復合管道等產品被譽為「山東名牌」。2011年公司將以產業升級,調整產業布局為主要工作任務,打造以新能源、新材料等高科技、環保低碳型項目為主的「勝通工業園」,著力建設集團高科技產業集群,將集團產業發展推向一個新的制高點,把企業做強、做大、做久。
山東勝通集團大力弘揚「奉獻、和諧、創新」的企業精神,一貫奉行「以人為本」的管理理念,使員工的個人價值觀和企業的價值觀得到統一,塑造了以追求品質和誠信為核心的企業文化,使集團企業走上了一條規范化、科學化、國際化的發展道路。勝通集團正致力於為黃河三角洲開發建設再立新功,為穩定促進就業、為推進當地經濟和社會發展做出新的更大的貢獻!
❷ 最適合辦公室人群的健身運動有哪些
最適合辦公司人群的健身運動如下:
一、抬腿動作
1、端坐在椅子上,抬頭挺胸,做深呼吸。
2、緩緩抬起左腳,伸直,與端坐著的身體保持直角的姿勢,堅持8-10秒。換右腳依次進行。
3、等輪流完成兩只腳的時候,可以用雙手撐住椅子的兩邊扶手,用力將身體往上撐起,同時抬起伸直的雙腿,保持動作5秒鍾恢復原始動作,堅持做3-5下。
作用:堅持做抬腿動作可以緩解久坐的肌肉鬆弛和酸軟症狀。同時還起到瘦腿的作用。
辦公室預防背痛的方法 辦公室一族要如何預防背痛 預防背痛的方法
二、腳踝運動
1、正面站立,挺直身體,身體重心在右腳的同時,左腳跨出一步,用腳跟著地,腳尖向上。
2、保持以上動作,轉換身體重心,將身體重心放在左腳的腳後跟處,保持腿部的筆直。然後右腿向身體側邊抬起,注意扶穩身體,避免摔倒。
3、做完左腳,換右腳同樣進行。做5-10次。
作用:拉伸肌肉,鍛煉腳踝的靈活性。
三、收腹運動
1、坐在椅子上,雙腳合並,緩慢抬起左腿,以膝蓋處彎曲,小腿盡量緊貼著大腿,抬腿的同時吸氣氣。
2、一直抬腿知道腿部貼近胸口處,然後呼吸。兩腿輪流進行。
3、左右腿進行完畢後,恢復端坐姿勢,閉目,大力地深呼吸。
作用:對於經常坐在椅子上造成的小肚腩有良效,可以促進腸胃消化。
四、轉腰動作
1、坐在辦公室的椅子上,保持身體筆直,腰部用力,逐漸將上身向右後方轉動。
2、雙手抓住椅背,頭部跟著旋轉,保持下身腿部在原來的位置上,盡量拉伸腰部筋骨。
3、恢復端坐姿勢,開始進行向左後方扭動腰部,每次扭動完保持動作10秒鍾恢復。左右交替5次。
作用:鍛煉腰部筋骨,避免久坐定型而產生不適。
❸ 健身運動
它對胸部自然是有作用的,我是女孩子。由於我練習一樣體育運動,教練要求專我們每天都做俯卧撐屬。俯卧撐鍛煉的是你的胸大肌同時還有臂力。練習俯卧撐可以讓你的胸部肌肉變得更緊實,使胸部變得堅挺上翹。所以,有的人說會減胸可能是由於她胸部的肌肉變得緊實了,感覺變小了;而那些說豐胸的可能是因為自身胸部沒有什麼肌肉,因為鍛煉增加了肌肉,使胸部變翹上挺了才感覺變大的。
❹ 企業組織健身操活動的意義
企業組織健身操活動是企業關心員工的表現;注重保持員工的健康發展,可以提升員工的版體能、讓權員工在運動中減壓、從而提升企業的效率。可以提高員工對企業的歸屬感,向心力,凝聚力。早晨做健身操,可以有效緩解工作壓力,顯而易見,好處多多。
❺ 為什麼很多公司的健身房成了擺設
現在健身房是遍地開花,也有外行的老闆進來投資開健身房。這說明健身房這個行業它是有市場的,當然他們會經歷一次洗牌,會淘汰一些由於各種原因經營不善的健身房。
❻ 又沒有一些適合公司的健身活動。
樂刻運動呀,推出了一項專門針對企業的企業健康活動,除了教練去公司,工間操啥的,還有組織戶外運動,現在是可以免費體驗,我也是互聯網公司的,把這個消息發給老闆後並沒有得到任何回復,你這個老闆好呀……
❼ 那個公司可以做健身運動APP方案開發的
一般開發一個APP都會從用戶需求分析:用戶關注度分析,用戶需求調查分析。內健身運動類App用戶需求表現容為:專業,有趣,鼓勵機制。
英唐眾創的健身運動APP開發方案是比較成熟的,其主要的功能策劃是健身運動App結合智能運動硬體,建立健身計劃激勵健身者堅持鍛煉,健身運動類App的健身溝通指導,減肥健身知識推薦。所以這個APP可以開發的功能版塊是:健身視頻,健身計劃,加入用戶鼓勵機制,論壇互動。
❽ 健身運動
練雙杠發力點都在哪肌肉?
三頭,背,胸
這3個部位要先練好
練得同時也繼續練雙杠。回
呃。。做點俯卧撐答,寬式。窄時(指的手臂哈)
寬式練得有三頭,二頭 背(主要)
窄式 三頭(主要),二頭(主要)背(次要)
一組30.做三組。恩恩。。
❾ 如何申請健身運動有限公司,需要什麼證件,手續.
很多,營業執照,稅務登記證,消防證明,地產證,租賃合同等稅率很低,營業額幾十萬的會所每月交稅不到5000元