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按你的要求，為你上傳這套佳木斯快樂舞步行進有氧健身操，這套操是一般廣場操隊伍必跳的廣場操之一。動作舒緩、協調性強。這是佳木斯大學廣場操輔導站編排的廣場操，廣場操里大家管這套操叫「佳大站」，整套操四十幾分鍾。活動了身體，鍛煉了大腦。（好多動作要靠腦子熟記才行。）這會對中老年人鍛煉身體的同時，也鍛煉了大腦，我覺得對我們很有好處。據說可以防止『老年痴呆』及早的找上中老年人。
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④ 佳木斯快樂舞步健身操完整版
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