游泳的第一次

① 第一次游泳是什麼感覺

第一次游泳應該算是我摘掉浮袖之後的獨立游泳過程吧。

我當時在游泳館學游泳的時候教練是給我們胳膊上戴上充氣浮袖的，讓我們一開始就能在水裡浮起來然後教我們動作，然後大概在上三次游泳課的過程中慢慢給我們放氣，一直到完全不用浮袖自己就能漂起來。我覺得那時候才是嚴格意義上的第一次游泳。

② 第一次游泳需要注意什麼

安全，還是安全，游泳是有危險的運動。

正規的游泳池都有游泳培訓，價格在2000-3000元不等。

在水裡緊張的情況下練習游泳動作，勞而無功，浪費時間。

在水中充分的放鬆後，再找人指導游泳動作，會事半功倍，最好准備一下事情：

• 網上觀看浮安游泳法視頻。

• 帶上學游泳套裝後，在深水區跳水10次以上，充分放鬆，不怕水時就OK。

• 感受水中浮力，保持水中平衡。

• 抬頭吸氣，水下慢慢吐氣，不要用鼻子吸氣。

• 完成以上准備工作，然後請教練指導動作，先學腳部動作，在學手部動作，有2-3次就學會游泳了。

③ 第一次游泳站不穩

要明確在水裡站和在陸地站是不同的。
在水裡是保持平衡，當你站不穩的時候不妨試一下蹲下來，腳輕觸地，越輕越好，用手保持平衡。在你的腳能接觸到地面時，水深了身體不會倒，用手保持平衡，水淺了，不要強行站，失去平衡時蹲下來，靠水的浮力和手保持平衡。舉個簡單例子：人在水裡都會浮起來的，為什麼還會有溺水的呢？很簡單，大多數出危險的人都是自己給自己累死的，我們也能看到，人在水面掙扎，最後筋疲力盡溺水。出現這種情況的原因就是不會游泳的人本能地在努力把自己身體離開水面，離的越高越好，實際是不可能的，只要頭部露出水面呼吸即可。結果就是把自己力量耗盡，又不會平衡，最後溺水。
你遊了幾下想站起來，不要硬往上串，而是應該把身體重心放下去，腳輕觸地（此時你已經不會沉了），然後用手保持平衡即可，否則，你越想站高，身體越失去平衡，最後結果就是反復倒在水裡，需要別人拉你一把，自己還累夠嗆。
多練，多戲水，有條件越多越好。

④ 第一次游泳作文500字

第一次游泳500字
今天是我學游泳的日子，我特別興奮，因為如果學不會，我的心願就實現不了。
等我到了游泳館，我興奮得不得了，可是等我一跳下水，就冰冷至極，等姥爺來到水池裡說：「不用怕，等一會兒就沒事了。」於是我放鬆了緊張的心情。姥爺說：「現在我教你學游泳吧。」「好！」我說。「第一步，先學會憋氣。」姥爺告訴我，我問他：「什麼是憋氣？」姥爺說：「先憋一口氣，然後扎到水裡，看能呆幾分鍾。」我試了試，可是剛把頭埋進水裡沒呆一秒就抬了起來，因為我不知道怎麼憋氣。姥爺說：「我給你做個示範。」只見他捏緊鼻子扎到水裡，我驚喜地叫道：「哇！姥爺你太牛了！」姥爺抬起頭說：「牛吧？」於是我按照姥爺剛才的動作做了一遍，等我再抬起頭時，就對他說：「你這招太厲害了！」
接著姥爺跳到深水池裡，我看到他竟然可以在深水池裡游泳，太棒了。姥爺說：「你也下來試試。」我憋好氣，跳下深水池，因為我不會游泳，所以嗆了幾口水，還好我抓住了水中的欄桿，才得以獲救。姥爺說：「現在我來教你蛙泳，先把兩指手並在一起伸直，你會發現自己就不會沉到水底了。」我按他說的動作去做，果然就不會沉下去了。姥爺又一步一步地教我怎麼往前游，怎麼踩水，就這樣我慢慢學會了蛙泳。
爬上泳池後姥爺說：「今天的收獲大吧？」我說：「今天的收獲真大，明天咱們再來，我還要再學一個泳姿。」「可以。」回家的路上，姥爺說：「游泳不難，只要你勇敢並堅持，就能把它學成！」
第一次游泳讓我記憶猶新。
第一次游泳(三年級)350字 記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心裡很羨慕。終於有一天，我忍耐不住了，便對爺爺說；「爺爺，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？」我雖然嘴上這么說，心裡卻想：「爺爺也許不能答應我，因為那裡曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應了，事情順利談妥了。在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心裡像揣了一隻小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：「不要害怕，有爺爺在沒問題！」在爺爺的鼓勵下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：「潛水的意思就是把頭扎到水裡，屏住呼吸，因為如果……」「我知道了！我知道了！」還沒等爺爺說完 ，我喊道。「知道了？」爺爺問。「知道了！」我說。「那好吧。」爺爺說，「我幫你數一數，你一共可以潛幾秒，行嗎？」「好吧？」於是，我把頭扎到水裡，雖然我把頭扎到了水裡，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數數：「1，2，3……」我起來之後，爺爺說：「好，不錯20秒！」我聽了，高興得都快跳起來了。事後，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。通過游泳，我懂得了一個道理：什麼事，只要肯做，一定有收獲。關於難忘的第一次的作文：第一次學游泳250字
從出生以來，我經歷過很多第一次，其中有一次讓我特別難忘，那是第一次去游泳館學游泳。
前年暑假的一天，我和爸爸、媽媽帶著泳衣，興沖沖地去游泳。到了游泳館門口才知道，還要買游泳帽，我們只好回到賣票的地方花大價錢買了三頂，才得以進入游泳館。這泳帽的質量非常差，還會褪色。
大泳池裡的水真冷啊，而且還非常深，一下子就淹到我的嘴巴。我呆在裡面不是很舒服，而且還有點害怕，媽媽和我的感覺差不多。我們倆站在水裡，用手抓著水池的邊緣，一動不動。爸爸看了很生氣，說：「是誰在家裡吵著要來游泳的？現在又不敢動了。」他把我和媽媽按在水裡五秒鍾，結果我們倆的鼻子里、耳朵里全是水，差點被嗆死。媽媽可生氣了！雖然後來在爸爸的教導下，我學會了游泳，還記得第一次學的時候被水嗆了很多次，難受死了。
唉！這個第一次可真夠難忘的！

⑤ 我第一次游泳300字

《第一次游泳》我最不擅長 的體育就是游泳，所以，爸爸今天帶我去游泳。
來到游泳池，看到滿池的水白亮亮在我面前晃眼，我的心"怦怦"跳個不停，生怕會被水嗆著。所以到了泳池邊上，就不敢走向前了。看著別人在泳池裡自由自在，我要是下去的話  想想就發抖！像那些三歲孩子，帶個泳圈吧？但轉念一想，要有男子氣概嘛！所以，我不帶游泳圈。
爸爸一心想要我學游泳，所以趁我不注意，把我摁下水，讓我狠狠喝了幾口水，手亂拍打著水面掙扎著探出頭，腳挨著地面後，才咳嗽著把氣喘順了，很不滿地大叫："爸爸！你怎麼這樣？我不會游泳！"爸爸卻在一邊坦然地說："只有嗆了才能學會，我小時候嗆兩三遍就會游泳了。"爸爸接著說："我先去別的地方，你就待在這里，給水泡一泡，不要到深水區。"我心想：那我就在淺水區徘徊。不過說也奇怪，嗆了水以後，我反而不怕晃眼的水了，無非就是多喝幾口罷了！想著，我也學著別人的樣子，使用"狗刨式"，手上下揮動，腿也拍打著水，頭盡量保持在水面，一步一步向前進，雖然游得不快，但還是游住了。
等我上岸時，我心想：我一定要學好游泳，就不至於像今天這樣尷尬。爸爸說，多一種技能，就多一條出路啊！

⑥ 第一次游泳作文15篇

人生中有很多第一次，說來慚愧，我知道五年級的暑假，才去游泳，這是我第一次游泳，令我難以忘懷。

我套上了一個大泳圈，慢慢地順著梯子進了水。在水中的感覺和陸地可是大有不同，溫度適中水剛剛蔓延到我的下巴，我便馬上感到了水的壓力，它把我的步
伐變慢了，呼吸變困難了，呼吸時要用很大的氣力，鼻子的勁兒不知哪裡去了，吸氣變得非常吃力，只有張大嘴巴大口呼吸，似乎要吞食什麼東西。( 萬景文學 www.wan-jing.com )

原來以為游泳十分簡單，只要大口吸氣，身體就會輕輕地乖乖地漂起來，再刨幾下，用腳劃劃水，就可以前進了。幾次雙手抓著欄桿，吸上一大口氣想浮起
來，可不是嗆了幾口水，就是嘴裡氣體「外泄」。總之，是一無所獲。只有套著大泳圈，才能浮起來。學幾下劃水，腳使勁蹬，還是前進不了多遠。盡管只能如此，
但我還是感到是那樣的開心、舒服。我的游泳圈因為我不注意飄到了深水區我急忙在水中走過去，爸爸看我要走到深水區，馬上警告道：「不能去！」，突然，我一
不小心，腳一滑摔了個「狗啃泥」，我在水裡，使勁往上跳，但是跳到了水面上，又馬上會掉下來，我在水中掙扎了好半天，我雙腿使勁蹬，使勁跳，嘴巴大口吸
氣，周圍一個叔叔，看我這樣馬上游過來把我拉上岸。

經過了這一次我明白了以後要聽大人的話。

⑦ 第一次學游泳作文500字

隨著天氣的變化，天氣越來越熱了，我每天只能躲在房間里開著冷氣空調，生怕那烈日會把我給曬黑了。那天天在黑的前幾個小時，爸爸說帶我到體育館去游泳，我高興極了。在游泳池裡百分之百很舒服。我心裡美著。爸爸和我開著汽車，帶著游泳褲來到了體育館。 來到了體育館，哇，游游的人還真多。門口的車子還真是不少，一共有幾十輛呢。我們買了兩張票，我買了一個游泳圈，便來到了游泳池，哇 這么大有幾百多平米呢，我不顧一切的跳進了游泳池。還真好玩，由於我不會游泳，只能在不深的游泳池裡走來走去，我便叫爸爸教我學游泳，爸爸答應我了，我高興極了。心裡快要瘋了，好像吃了蜜糖一樣，我來到爸爸。看著他的動作，我興奮極了，仔細的看著爸爸的動作，我心裡想，我這一次，一定要學好，我也下了水，我一下深水區就被淹了進去，喝了幾口水，就吐了出來。爸爸還教我在水中游泳，我太快樂了。 真好玩啊。

我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前游泳的健康證，再回想起那一段段搞笑的畫面，現在還真想捧腹大笑。

記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：「好吧！一會兒我就帶你去。」說完，他就象變魔術一樣拿出遊泳用具。

我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍啊！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水裡走去，可是腳一碰到水又縮了回來，心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水裡，那肯定就要完蛋了！

爸爸見我這個樣子，就對我說：「怎麼了？不敢下去？膽小鬼！」我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水裡，心想：「不就是下水嘛！有什麼了不起！」碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最後到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。爸爸對我說：「快伸平腿！」他用強有力的胳膊撐住我的腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：「兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃…… 」,我不一會兒就會游一點了.爸爸見我進步快,就想開個玩笑,把手放開了誰知我「撲通!」一聲就沉了下去,一連嗆了幾口水.才站得起來,只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什麼東西給堵住了,十分難受.

爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來.我不理他,只想自己試試能不能游.於是我吸足了氣,閉上眼睛,身子往水裡一撲,兩腿使勁向後蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲.遊了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我遊了好遠哪!我不禁歡呼起來:「我會游泳了!」對面的爸爸望著我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃驚地說:「哇!你進步真快,這么快就學會啦!」這回,該輪到我笑了!……」

怎麼樣？我的游泳進步快吧!哈!哈!

⑧ 第一次游泳的作文

第一次游泳
我天生是個「旱鴨子」所以不會游泳，但是看見別人游的歡心裡也癢癢了我也想痛痛快快的游一場。 「 兒子想不想去游泳啊？」爸爸看見我好爽的說。我一聽來勁了剛才還無精打採的為無聊而憂現在卻立馬跑到爸爸面前套話起來：「今天天氣不錯,（邊說邊把頭轉到一邊去，又弄了弄手指，裝做自然）對了你說去游泳到那呀？」「少廢話了，走這就去。」爸爸把我拉上車。不一會就到了這是一個一公頃大的人工湖。哇!人山人海好多人都在游泳呢！我和爸爸到岸邊脫掉衣褲只 剩一條褲衩。爸爸游泳技術好「撲通！」一聲跳下水，我雖然是「旱鴨子"但是我還是下了水。咦？還好這水淺我都踩得到底。爸爸叫我過來他教我游泳。我走了過去爸爸把我腰部抱住教我用手來把水往自己腹部刨再直立身子，用腳像走路一般踩水。我經過幾次練習總算摸索到一些技巧了我用腳踩水，用手刨水。可總是耐力不夠只浮得到10多秒就不行了。「別灰心慢慢來。」爸爸扶著我說。「游泳要從浮水學起。」我又開始了訓練。「快右腳跟上，對就是這樣。」爸爸邊教我邊說。啊，不行了我精疲力盡，沉了下去。爸爸把我拉上來說：「你也累了回去了吧！」我這才戀戀不舍的回去了。 游泳，我一定會的，有了第一次的基礎我就不信練不會你小樣的！

第一次游泳

直到現在，第一次游泳的情景還縈繞在我腦海中。

那是2004年暑假，爸爸為了讓我得到更好的鍛煉，便帶我來到了游泳館。進了大廳，穿過更衣室便來到了游泳池旁。本來我以為游泳簡單的不得了，所以想都沒想該不該戴泳圈便一頭扎進水裡。頓時，水向我鼻子里，嘴裡灌，我拚命掙扎著由於長時間沒吸上氧氣，眼都黑了，恐懼占據了心理，當我感到腳著了池底後，一股強烈的逃生慾望操控著我，我兩腳用力一蹬，浮上了水面，我猛吸一口氣，頓時感到舒服多了。可身體還向池底沉，幸好被一位叔叔撈了起來。

這時，爸爸走過來，知道了怎麼回事時，問了問我有沒有事。我剛休息了一會兒，爸爸要我再下水，可我吵著鬧著要回家，因為我怕。可爸爸找來游泳圈，套在我身上，抱起我，放到了水中。我在游泳圈的幫助下，我沒有沉下去，但我還是怕，怕再像開頭一樣，死死抓著泳圈。過了一會兒，在爸爸的鼓勵下，我放開游泳圈，膽大地開始戲水，爸爸看到了，會心地笑了。然後，我的手像青蛙一樣劃著，劃到池邊，抓著周圍的鋼圈，弄下泳圈開始練習蹬腿（一位教練教的），蹬腿看似簡單，實際很費勁。

練了好一會兒，才蹬會了。然後又練了手上的動作，這樣，蛙泳的動作終於被我練會了。

練會後，教練托著我的肚子讓我做動作，鬼才知道，那教練不知什麼時候放開了手。可我卻還游著，忽然，我的肚子感覺不到教練的手，我回頭一看，教練正在我身後，朝我笑呢。一瞬間，我心一慌手腳一亂，沉了下去。

幸好被教練及時拉起，才倖免再次遭遇喝水的厄運。

我看到上面爸爸走過來說：「你看，這不都會了嗎，不要慌，啊？」我點了點頭。戴上泳圈，慢慢地練。

不知不覺，我已經喜歡上游泳了。

⑨ 第一次游泳應該准備什麼啊

泳衣，救生圈，泳鏡和毛巾