健身鞋

Ⅰ 健身穿什麼樣的鞋子好

搭配休閑款的運動鞋更好，當然也可以搭配帆布鞋，或者搭配舒適的其他款式的鞋也行。

我們要學會在不同的場合搭配不同的鞋子和衣服。

Ⅱ 健身鞋和跑步鞋有什麼區別

1、特點不同

健身鞋：造型健美、鞋幫採用豬皮絨面革，鞋底中間裝一層EUA塑料底發泡材料，穿著輕巧柔軟，富有彈性。

跑步鞋：提供減震性的跑步鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，鞋體通常較輕。提供穩定性的跑步鞋，鞋底通常具有受力均勻的TPU塑料片或內側具有高密度材料結構。提供運動控制的跑步鞋，通常比較堅硬，構造一般是，內層為大面積受力均勻的TPU塑料片和延伸到前腳掌受力點的高密度加強材料。

2、作用不同

健身鞋：鞋跟往後包，走路時腳後跟不著地，起到減輕後腦震動，保護腦神經的作用

跑步鞋：輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。能夠預防因足部輕度內翻所造成的損傷，為足部內側邊緣提供良好的支撐力和耐久力。能夠減小或控制足部的過度內翻，防止腳踝受傷。

(2)健身鞋擴展閱讀

跑鞋的種類及區分

1、慢跑鞋：為普通跑步愛好者准備的。全力注重保護，避免運動傷害。一般壽命是跑程1000千米。特點是重，保護完善。

2、性能訓練鞋：為專業，半專業長跑運動員准備，賽道訓練專用。這種鞋注重的是保護和輕巧的平衡性，一方面要避免運動員訓練受傷，另一方面也要讓運動員出成績。

3、馬拉松鞋：僅為跑馬拉松准備的鞋，不適合日常慢跑。它輕到幾乎沒有重量，保護性能差，壽命極短。

區分的方法：慢跑鞋一般都比較重，鞋底非常厚。性能訓練鞋居中，能感覺比普通運動鞋輕，比慢跑鞋遠輕。馬拉松鞋非常輕薄，幾乎沒有重量，鞋底也很薄，和容易分辨出。跑步愛好者更適合慢跑鞋。

Ⅲ 大家健身房都穿什麼牌子的運動鞋 有木有推薦

要講究呢這可不能靠別人推薦，同樣用於健身，不同品牌與系列是適合不同情況的。如果還是新手，備一雙底薄、質輕、穩定性好的鞋做器械練習；偏重跑步的配跑鞋。說牌子會違規，在電商網站查「健身鞋」選大品牌，然後試腳型。

Ⅳ 健身的時候穿什麼鞋最好

看您准備練什麼了，如果是練瑜珈就要穿瑜珈服了，如果是spinning褲子就不能穿得太松，健美操、拉丁、普拉提、踏板操什麼的就穿彈力好的貼身的健身服了，街舞、搏擊就穿寬松一點的、酷點的，跆拳道當然就得穿跆拳道服了，如果是練器械、跑步就隨意了，鞋子要透氣性好的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿單車鞋，健美操、拉丁、街舞、搏擊穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤腳(因為跆拳道鞋是在訓練的時候穿的，在夏天可以不穿。

Ⅳ 朋友健身前說「鞋子壞了」是什麼意思

一起運動是增加朋友關系還可以增加運動促進身體健康說鞋子壞了可能是變相說你運動超量了說明你的身體很棒但不是你的朋友，是男的還是女？如果是異性那麼就是提醒你，他的鞋子壞了你需要跟買雙鞋似的如果不是異性的話那麼他只是逃避運動bar了

Ⅵ 去健身房買什麼鞋比較好

您好，看您去健身房准備練什麼了，如果是練器械、跑步就隨意了，鞋子要透內氣性好容的，器械、跑步就穿慢跑鞋，spinning就穿單車鞋，健美操、拉丁、街舞、搏擊穿一般健身鞋都行，瑜珈、普拉提、跆拳道赤腳。不知是否正確，本人如此穿好象沒遭過非議，主要是自已穿著舒服就行。
希望能幫到您，謝謝！

Ⅶ 綜合訓練鞋和跑鞋有什麼區別想買一雙適合健身時穿的鞋子

健身時穿建議購買跑鞋，綜合訓練鞋和跑鞋的區別如下：

1、用途不同

綜合訓練鞋就是專業運動員在訓練反應，練習基礎動作的時候穿的，適合多種運動。又稱為「全能鞋」，對於非專業運動員來說可以穿著做3種以上的非專業運動，包括網球、羽毛球、乒乓球。而跑鞋是專為跑者而設計的鞋款。

2、版型不一

綜合訓練鞋前腳掌和後跟都非常寬大,具有很強的適應性,滿足各種訓練需求，鞋面通常為合成皮和輕質網材製成,中底常用鑄模EVA製成,大小類似於籃球鞋,外底多採用無印跡橡膠。跑步鞋版型則更「修身」，比較合腳，包裹性非常好，貼合雙腳，鞋體通常較輕。

3、外觀不同

綜合訓練鞋顏色單一，穿這種鞋的人很少，性能也不是很好，不實用，多數情況下僅限於專業運動員使用。跑步鞋的款式一般更傾向於當下的時尚潮流，顏色也更新豐富明亮。

(7)健身鞋擴展閱讀：

健身鞋類選擇方法

平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的訓練鞋。有"步伐調整"或者"平穩運動"性能，或有雙層鞋底夾層的鞋子是不錯的選擇。

高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長。標有"高彈性"和"有緩沖減震墊層"的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的訓練鞋。

參考資料來源：網路-跑鞋

參考資料來源：網路-綜合訓練鞋

Ⅷ 急！！想買一雙健身鞋，可是不知道什麼品牌的最好

健身鞋？

還是慢跑鞋吧 AD的

Ⅸ 跑步健身穿什麼樣的運動鞋好一些 舒服

你這個問題，比較復雜啊。
首先說跑步鞋的分類是很多的，如果不講究也就版罷了，認真起來，至少要權考慮個人身體情況，跑步的強度與時間，路面情況。
比如你說的舒服這個條件，其實就指出，你需要的不是比賽用鞋，而是訓練用鞋，可以偏軟一些。這個選牌子，要考慮經濟實力，主要還是看國內外大廠，它不同系列，功能是不一樣的。你可以偏向支撐型的系列。
健身系列也分好幾類，我們常說的是指器械訓練，這個時候用的鞋根本不是跑鞋，就是健身鞋。要求底子薄，穩定性好。
健身當中難度比較高的硬拉、深蹲，對鞋子的要求就很講究，有專門的舉重鞋或者就叫硬拉鞋，你可以去看一下，那個是舒服不了的。
實際上，一般的人根本不需要這么講究，開始你就買基礎款的運動鞋，適應性比較廣。等自己有了愛好，知道自己的腳型，跑步特點，買鞋的問題才能談針對性。