家健身房

① 開一家健身房要多少錢

如果沒有非常專業的經驗，建議還是找個品牌做加盟試試。
目前市面上分幾大類的：一種是共享健身艙，這種就呵呵了，不想評論，坐等涼涼；一種是個人健身工作室，顧名思義，面積小，器材少，靠某個教練1對1的授課，適合自己本身就是健身教練，手頭上有幾個有錢的學員，想自己單干這種，不過面積小，器材少，約不上合適的鍛煉時間是常有的；一種是小型健身房，大概400~800平左右的，這種健身房一般都帶有互聯網基因，號稱50萬可以開家店，瞬間開遍大街小巷，看起來一片繁榮，不過行業內都知道，這種閉店率奇高，只是再燒錢，賺加盟費，根本談不上選址，只要拿錢，想開到哪就開到哪，器材用不起一線、二線，只夠三線、四線，用戶體驗奇差，而且面積小，要麼器材少，要麼沒操房，用戶也是圖便宜，隨便練練的心態，粘性很差；還有一種是大型健身房，面積1500平米以上的，器材全，操房大，設備一線，用戶體驗不錯，不過相應的，投資金額就很美麗了，普遍都要400萬以上，因為投資金額大，所以發展比較慢，國內開的好的幾家都屬於穩扎穩打，各自佔山為王的發展方式，比如一兆韋德主要是上海，潮庭健身主要是北方，威爾士主要是一線城市，畢竟一家店要好幾百萬，發展策略，開店選址都很慎重，寧可不開，也不能瞎開。
再說說盈利情況，刨除選址的影響因素以外：健身工作室屬於走高級定製路線，教練水平高，有學員資源，能正點小錢，但是沒法規模復制；小型健身房，雖然閉店率高，也不排除有盈利的，不過一般發現盈利的，就後悔沒開個大型健身房，擴大戰果，因為小型健身房承載量有限，盈利能力有限，但操的心是一點沒少，相比賺的那點利潤，只讓人覺得雞肋；大型健身房做的沒毛病，一般一年半回本，做的好的據說有不到一年就回本的，差一些兩年、三年的也有，當然還有干不下去跑路的，這種跑路的在一線城市尤其的多，房租壓力大，人員開支高，競爭對手多等等。
所以開加健身房說簡單也簡單，有錢就行，並且有多少錢都能開起來一個，但是難就難在想盈利就需要非常專業的選址、運營團隊了。

② 青島有多少家健身房 那位能跟我說下 謝謝 了

http://www.0532so.com/html/happywz_0060.htm#598
這里有青島的健身網址，可以參考一下。

③ 有家健身房想要重新裝修，如何規劃與布局

哎，請裝修公司問你專頁的不止。

④ 希望自己有一家健身房！

不同意樓上的說法！希望有自己的健身房不見得自己就是健身教練什麼的！萬一你就是個土豪，想要個健身房給自己一個人健身用呢？？？或者說你就是個投資者，想要投資一個健身房用錢生錢而已

⑤ 怎樣把家變成健身房

在現代社會中，生活和工作壓力比較大，繁忙的工作讓很多人沒有太多的時間和精力特地到健身房去做專門的運動，於是家庭健身房便成為人們運動的主要場所。
家庭運動讓人們輕松享受運動的樂趣，獲得健康的身體。那麼讓家成為健身房需要注意些什麼呢?1．配備一定的健身器材常見的家庭簡易運動器材有啞鈴、跳繩、呼啦圈、毽子等。對於這種小件的健身器材，人們習慣於把它們堆放在角落裡或是床底下，想起它們或看見它們時才會抓起來練一練，這種健身方式是不可取的。只有把它們放在顯見、易拿的位置才能讓自己持之以恆地堅持下去。
2．確保有氧無論做哪類健身運動，一定要確保有氧，即心率在最高心率的65％～85％之間。因為運動時，只有肌肉始終在有氧狀態下才能更好地進行代謝，產生能量和分解脂肪。
3．選擇適合自己的運動方式不同年齡段的人的運動方式有所不同。青年人體力充沛，可以進行強度較大的力量型運動；中年人的運動強度不能太高，應以有氧運動和柔韌性練習為主。千萬不要盲目地跟從流行。
4．把握鍛煉強度和時間長時間高強度的訓練不一定好，千萬不要一次長時間做很多種高強度的運動。專家分析，一次做多種高強度的訓練是造成肌肉損傷的導火線。在有氧運動和高強度訓練後，充分休息是非常必要的。
溫馨小貼士運動強度的簡易計演算法：
運動量=攝入熱量+減肥消耗熱量-日常生活消耗熱量運動量=運動強度×持續時間最佳運動強度為運動後每分鍾心率=170-年齡

⑥ 如何把家裡變成健身房

你好，方法如下：
門框
用它來代替：
胸部推舉機，肱三頭肌屈伸運動
利用門框的距離回，來鍛煉手臂和肩膀。
試一答試：
站在一扇敞開的門下，膝蓋微微彎曲，兩腳打開與肩同寬。你的雙臂放鬆在身體兩側，伸直雙臂,慢慢提高直到他們接觸到門框。接下來,盡可能地用力按壓門框，持續10秒。休息並重復5次完成四組。
椅子
用它來代替：
芭蕾舞教室把桿
利用椅子保持平衡來鍛煉小腿、大腿和臀部。
試一試：
站直，雙腳並攏，腳跟貼在一起站成v形。然後按照標準的芭蕾動作向下蹲，蹲到一半再慢慢站起來。一隻手搭在椅子上，另一隻手向上伸展。站起來時要讓腿保持伸直並盡可能拉伸。
一隻蜜瓜或者南瓜
用它來代替：
健身實心球
來做重量訓練。
試一試：
雙腳並攏站立位置開始。把瓜用雙手抱在胸前。右腳向前邁一大步，臀部向下的同時把瓜舉到頭頂。然後把瓜舉回胸前，再左腿向前，做5套然後重復反向重復，做2套即可。
一桶洗衣液
用它來代替：
壺鈴
試一試：
用一瓶洗衣液重量剛剛好，而且還有抓握的把手。手臂抬起前舉，關鍵在於使用你的核心力量來保持你的肩膀水平如果你攜帶重量的雙手。向前走20步,轉身慢慢放下手臂，重復約20次即可。

⑦ 怎麼看一家健身房好不好

可以根據以下幾點來選擇適合的健身房，第一：看位置，健身房盡量也要選擇離家近的，或者是離你的公司近的，因為很多意志不堅定的人，會因為辦健身卡之後去健身房不方便，第二：看器械。我們進健身房肯定是要看他的器械，器械當然是越多越好，但是有一個最重要的，必不可少的就是深蹲架。第三：看健身環境，健身環境對於我們的健身體驗也是有非常大的影響的，環境好壞直接影響我們的使用體驗。我們可以觀察一下健身房是不是干凈整潔，空氣是不是流通，還有高峰期人多不多，人太多的話搶不到器械也是一件很麻煩的事。第四：看教練，教練的水平也直接反映健身房的整體水平，特別是如果你有請私教這個想法，那這一點就十分重要了。

⑧ 如何開一家健身房

如果是加盟形式，我們需要事先考察總部是否擁有直營店及經營情況。

門店的經營，通常是按照一季度或者半年來交房租，一家直營店，在經營三個月後，如果沒有找到盈利的希望，可能還會再堅持3個月，但是半年沒有滿足盈利，都會選擇放棄，所以一家直營店持續經營長短，可以確定盈利的基礎，可以肯定項目可行性。

一個品牌擁有的直營店越多、直營店經營時間越長，積累的運營實踐經驗就相對越豐富。

對於每一個開健身房加盟店的創業者來說，經過大量品牌篩選之後選擇了心儀的合作品牌只是創業的開始，真正的創業成功還需要看日常經營的過程中表現。建身房加盟店對外要通過店面的形象展示、導購員推介、店內陳列促成用戶購買、認同並口碑傳播。而內部，專業崗位的技能需要不斷培訓提升，團隊需要不斷磨合。

如何開一家健身房？

加盟健身房，需要掌握好健身房經營技巧，這些都是為了打響品牌知名度，所以好的促銷活動會讓您擁有更多的顧客，但是並非所有的促銷活動都能夠實現預期的效果，需要經營者精心的策劃和組織，掌握建身房加盟店經營的促銷技巧非常重要。

經營者必須做好的是充分的前期准備。讓消費者在得到促銷實惠的同時能夠更多的了解一下那些正價的優質建身加盟項目，促銷的真正目的是要讓消費者看到更多的產品，這一點是非常重要的，一定要把握好。

開健身房加盟店，商家需從多方面入手，全方位地提高自己加盟創業的項目競爭力。如果你想獲得更成功的健身房經營就不能偷懶。以上健身房經營建議可以幫助你從多個方面努力，為消費者提供好的服務體驗，讓人們對你的店鋪十分信賴。

希望我的回答可以幫到你！

⑨ 2020深圳大概有多少家健身房

2020年深圳大概有200多家健身房，小的那就有很多了