1. 健身有什麼壞處
1、會讓人上癮，產生強烈的依賴感，一天不運動就難受。2、大運動量或劇烈運動會帶來傷病隱患，請善待自己。3、健身會讓你越來越優秀，帶來優越感。
2. 健身的好處與壞處
健身的好出多如牛毛，而健身的壞處卻屈指可數。 健身，能使原本病怏怏的人，變得強壯。 健身，能使原本鬱郁寡歡的人，變得爽朗。 健身，能給你60歲的人，30歲的心臟，使你動力十足，野心膨脹。。。 健身的壞處少得可憐：僅僅是不小心擦破點皮。